Комплекс утренней гимнастики

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по одному из направлений развития детей № 259

ПЛАН УЧЕБНО - ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ РАБОЫ

НА 2015-2016 УЧЕБНЫЙ ГОД

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ К ШКОЛЕ ГРУППА

«ВАСИЛЕК»

Воспитатель:

Штина Светлана Васильевна

г. Ижевск

СПИСОЧНЫЙ СОСТАВ ДЕТЕЙ

№	Ф.И. РЕБЕНКА	ДАТА РОЖДЕНИЯ
	Булычев Ярослав	08.04.2009
	Вахрушева Анастасия	15.09.2009
	Волгина Анна	19.05.2009
	Волохин Матвей	15.01.2009
	Глазырина Евгения	21.01.2009
	Данилов Роман	01.08.2009
	Закирова Камилла	11.08.2009
	Зворыгина Карина	27.03.2009
	Зеленова Алина	04.05.2009
	Зембекова Ирина	08.06.2009
	Лашкарёва Мария	18.02.2009
	Маратканова Ксения	26.01.2009
	Некрасов Дмитрий	04.01.2009
	Осипов Савелий	16.03.2009
	Пашкина Юлия	21.11.2008
	Петров Савелий	11.06.2009
	Петухов Михаил	17.01.2009
	Перевощикова Ксения	05.04.2009
	Сатюкова Камилла	03.09.2009
	Таначёв Иван	17.04.2009
	Устинова Дарья	09.09.2009
	Усов Платон	13.08.2009
	Фертиков Алексей	26.02.2009
	Чернов Влад	24.09.2009
	Чулкин Никита	26.12.2008
	Горлов Михаил	17.07.2009
	Турцева София	17.11.2008
	Вечтомов Костя	24.09.2009

АНТРОПОЛОГИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ ДЕТЕЙ НА УЧЕБНЫЙ ГОД 2015-2016

Ф.И. РЕБЕНКА	НАЧАЛО ГОДА		КОНЕЦ ГОДА
	ВЕС	РОСТ	ВЕС	РОСТ
1. Б. Ярослав
2. В. Настя
3. В. Анна
4. В. Матвей
5. В. Костя
6. Г. Женя
7. Г. Михаил
8. Д. Роман
9. З. Камилла
10. З. Карина
11. З. Алина
12. З. Ирина
13. Л. Маша
14. М. Ксения
15. Н. Дима
16. О. Савелий
17. П. Юлия
18. П. Савелий
19. П. Михаил
20. П. Ксения
21. С. Камилла
22. Т. Иван
23. Т. София
24. У. Дарья
25. У. Платон
26. Ф. Алексей
27. Ч. Влад
28. Ч. Никита
29.
30.
31.

СЕНТЯБРЬ

О.О. ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ

«Способные художники» (1-15)

Ходьба в колонне по одному (20 секунд).

Ходьба перекатом с пятки на носок (20 секунд).

Бег широким и мелким шагом (20 секунд).

Обычный бег (25 секунд).

Ходьба по кругу (20 секунд).

Построение в круг.

Упражнение «Рисуем солнышко головой»

Исходная позиция: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Круговое движение головой. Далее каждый ребенок «ри­сует лучики для солнышка».

Повторить 6 раз. Каждый работает в своем темпе. Показ и объяснение воспитателя.

Указания детям: «Резких движений головой не делайте».

Упражнение «Рисуем воздушные шары локтями»

Исходная позиция: стоя, ноги на ширине плеч, руки подняты к плечам.

1—4 — круговые движения локтями вперед.

5—8 — круговые движения локтями назад.

Повторить 8 раз. Темп умеренный.

Указание детям: «Спина должна быть прямая».

Упражнение «Рисуем колеса туловищем»

Исходная позиция: стоя", ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1—4 — круговые движения туловищем в левую сторону.

5—8 — круговые движения туловищем в правую сторону.

Повторить по 4 раза в каждую сторону. Темп медленный, затем умеренный.

Указание детям: «Ноги от пола не отрывайте».

Упражнение «Рисуем домик коленом»

Исходная позиция: стоя, правая нога согнута в колене, ру­ки за спиной.

Рисуем домик коленом правой ноги. Вернуться в исход­ную позицию.

Исходная позиция: левая нога согнута, руки в замок за спиной.

Рисуем домик коленом левой ноги. Вернуться в исходную позицию.

Повторить по 4 раза каждой ногой. Темп умеренный.

Указание детям: «Следите за движением колена».

Упражнение «Размешиваем краску»

Исходная позиция: стоя, правая нога согнута в колене, под­нята, носочек оттянут, руки на поясе.

1—7 — вращательные движения стопой правой ноги.

8 — вернуться в исходную позицию.

Повторить 4 раза. Темп умеренный.

Исходная позиция: стоя, левая нога согнута в колене, под­нята, носок оттянут, руки на поясе.

1—7 — вращательные движения стопой левой ноги.

8 — вернуться в исходную позицию.

Повторить 4 раза. Темп умеренный.

Упражнение «Загадочные рисунки»

Исходная позиция: лежа на спине, ноги вместе, руки за головой.

Поднять обе ноги и в воздухе нарисовать ногами кто что захочет.

Указание детям: «Заканчиваем рисовать рисунок на счет 16». Поощрения.

Упражнение «Радуемся своим рисункам»

Исходная позиция: стоя, руки на поясе.

Прыжки на двух ногах вперед-назад. По 10 прыжков, че­редуя с ходьбой на месте. Повторить 3 раза.

«Явления природы» (16-31)

Построение. Равнение.

Ходьба на месте (10 секунд).

Ходьба на месте с высоко поднятыми коленями (10 се­кунд).

Ходьба по залу с поворотами в углах зала (15 секунд).

Ходьба в полуприседе (15 секунд).

Бег широким и мелким шагом (20 секунд).

Бег врассыпную (20 секунд).

Ходьба обычная (20 секунд).

Построение в шахматном порядке.

Упражнение «Падающий снег»

Исходная позиция: стоя, ноги на ширине плеч, руки опу­щены.

1 —4 — медленно поднимать руки через стороны вверх, од­новременно выполняя круговые движения кистями обеих рук.

5—8 — медленно опускать прямые руки вниз, одновремен­но выполняя круговые движения кистями рук.

Повторить 7 раз. Показ воспитателя.

Указание детям: «Руки поднимайте медленно».

Упражнение «Крупный град»

Исходная позиция: стоя, ноги на ширине плеч, руки за спиной.

1—3 — пружинящие наклоны вперед, пальцы рук стучат по полу при каждом наклоне.

4 — вернуться в исходную позицию.

Повторить 8 раз. Показ воспитателя. Индивидуальная помощь.

Упражнение «Проливной дождь»

Исходная позиция: сидя на полу, ноги вперед, руки в упоре сзади.

1-2— поднять прямые ноги вверх.

3 — опустить правую ногу.

4 — опустить левую ногу.

Повторить 8 раз. Темп сначала медленный, затем быстрый.

Упражнение «Разноцветная радуга»

Упражнение, придуманное детьми

Показ ребенка. Повторить 7 раз. Индивидуальные указа­ния и поощрения.

Упражнение «Страшный холод»

Исходное положение: стоя на коленях, руки опущены.

1—2 — сесть на пол справа, обхватить себя руками.

3_4 — вернуться в исходную позицию.

Повторить по 4 раза в каждую сторону. Объяснение вос­питателя.

Указание детям: «Сохраняйте устойчивое положение тела».

Упражнение «Легкий ветерок»

Исходная позиция: основная стойка, руки на пояс.

1—2 — плавно отвести правую руку в сторону, одновремен­но правую ногу выставить вперед на носок, губы свернуть трубочкой и произнести звук «у-у-у».

3—4 — вернуться в исходную позицию.

Повторить движения левой рукой и левой ногой. Повторить 8 раз. Показ и объяснение воспитателя. Темп медленный.

Упражнение «Мороз морозно»

Исходная позиция: лежа на спине, руки вдоль туловища.

Поднять правую ногу и в воздухе нарисовать ногой сол­нышко.

Поднять левую ногу и в воздухе нарисовать ногой солнышко.

Повторить по 3 раза каждой ногой. Каждый ребенок вы­полняет задание в своем темпе.

Упражнение «Попрыгаем»

Исходная позиция: основная стойка, руки на пояс.

20 прыжков на левой ноге, 20 прыжков на правой ноге, 10 шагов. Повторить 3 раза.