И некоторые требования к выполнению номеров
1. Во время проведения официальных мероприятий все участники должны находиться под наблюдением квалифицированного наставника/тренера.
2. Тренеры должны убедиться в уровне профессионализма до выполнения номеров. Тренеры должны оценивать уровень мастерства отдельного спортсмена, группы участников и команды в соответствии с надлежащей системой оценки мастерства.
3. У каждой команды, каждого тренера или наставника должен быть план экстренного реагирования на случай травмы участника.
4. При участии в тренировке или соревновании спортсменам и тренерам запрещено находиться под воздействием алкоголя, наркотиков, допинга или безрецептурных препаратов, которые нарушают способность контролировать выполнение упражнений или способность выполнять спортивные упражнения в соответствии с мерами безопасности.
5. Спортсмены должны всегда тренироваться и выполнять упражнения на соответствующей площадке.
6. В структуре уровней все элементы, разрешенные для определенного уровня, охватывают все элементы, разрешенные для предыдущего уровня.
7. Необходимую страховку при выполнении всех элементов должны предоставлять участники вашей собственной команды.
8. В начале выполнения упражнения, по меньшей мере, одна нога, рука или часть тела спортсмена (в отличие от волос) должна находиться на площадке. Исключение: Нога спортсмена может находиться в руках участника (ов) нижнего ряда, если ноги участника (ов) нижнего ряда находятся на спортивной площадке.
9. Запрещено использование каких-либо средств, увеличивающих рост и предназначенных для сообщения участнику движения вперед.
CHEERLEADING SHOW
Все возрастные категории
| Разрешено | Запрещено |
| Акробатика | |
| - все элементы должны начинаться и заканчиваться на площадке - отскок в стант, включая ничком, после выполнения акробатических элементов - перепрыгивание спортсменов друг через друга - элементы с опорой на две руки (колесо, мостик, стойка на руках, хождение на руках, кувырки вперед и назад, перевороты вперед и назад, рондат) | - выполнение акробатических элементов над, под или через стант, спортсмена или предмет - выполнение акробатических элементов с предметом - полет кувырок - фляк назад и вперед |
| Станты | |
| - споттер для каждого верхнего, находящегося на уровне 1 человеческого роста и выше (станты на уровне вытянутых рук, где флаер находится в горизонтальном положении, считаются стантами на уровне 1 человеческого роста) - станты на уровне 1 человеческого уровня (элеватор) - сед на плечах без споттера - станты на одной ноге без споттера только ниже плечевого уровня (если база присядет на колени и возьмет флаера на уровне плеч – это будет считаться уровнем плеч, но будет считаться запрещенным элементом) - заход в стант и переходы с винтовым вращением не более ¼ винта (исключение: заход в стант ничком (на живот), где ½ винта - при переходах в стантах как минимум 1 база должна сохранять контакт с флаером | - перемещение станта, пирамиды или спортсмена над или под отдельным стантом, пирамидой или спортсменом, включая сходы, но разрешено перепрыгивание спортсменов друг через друга - станты на уровне выше 1 человеческого роста (экстеншн) - элемент «прыжок лягушки» и его вариации - вращения с поддержкой и без - двойное cupies (сupie – стант, при котором две ноги верхнего находятся в руке 1 базы) - сходы ничком или в инверсию - элемент «лопасти вертолета» - подброс в группировке на 1 оборот в колыбели - станты с использованием элементов инверсии |
| Пирамиды | |
| - пирамиды, которые соответствуют правилам стантов и сходов данного уровня - пирамиды высотой в 2 человеческих роста - стант на 2 ногах на уровне вытянутых рук должен сопровождаться с одной из сторон хотя бы 1 флаером, который находится на уровне 1 человеческого роста или ниже; при этом контакт станта с сопровождающим устанавливается ранее, чем выход флаера на уровень вытянутых рук - стант на 1 ноге на уровне 1 человеческого роста должен сопровождаться хотя бы с одной стороны одним верхним, который находится на 2 ногах на уровне 1 человеческого роста или ниже; или же должен сопровождаться спортсменом, стоящим на полу; при этом контакт станта с сопровождающим устанавливается ранее, чем флаер в станте вышел на 1 ногу (исключения для верхнего, который сопровождает стант: сед на плечах, стойка на плечах, flat back*, straddle lift*) | - перемещение станта, пирамиды или спортсмена над или под отдельным стантом, пирамидой или спортсменом |
| Спуски | |
| - простой сход спрыгиванием вниз - простой сход в колыбель - сход в колыбель должен быть в первоначальную базу - приземление на площадку при сходе со станта или пирамиды с уровня выше талии, не в колыбель, должно сопровождаться поддержкой первоначальной базы - приземление на площадку при сходе со станта или пирамиды с уровня талии или ниже без сопровождения - сход со станта, который состоит из 1 базы должен сопровождаться отдельным споттером в области головы и плеч - сход со станта, который состоит из некольких баз, должен сопровождаться 2 кетчерами и споттером в области головы и плеч | - сходы в колыбель со стантов на уровне талии - винтовые сходы - прохождение станта, пирамиды или человека над или под сходом и наоборот - сходы в колыбель со станта или пирамиды выше уровня 1 человеческого роста (необходимо сначала флаера опустить с уровня вытянутых рук на уровень 1 человеческого роста и затем совершить сход в колыбель) - сходы вращением с или без сопровождения - сохранять контакт между флаерами |
| Выбросы запрещены |
CHEER
Категория: дети
| Разрешено | Запрещено |
| Акробатика | |
| - все элементы должны начинаться и заканчиваться на площадке - отскок в стант, включая ничком, после выполнения акробатических элементов - перепрыгивание спортсменов друг через друга - полет кувырок без прогиба и винта - элементы с опорой на одну и две руки (колесо, рондат, стойка на руках, хождение на руках, кувырки вперед и назад, перевороты вперед и назад) - серия фляков с разбега | - выполнение акробатических элементов над, под или через стант, спортсмена или предмет - выполнение акробатических элементов с предметом - последовательное выполнение нескольких акробатических элементов без остановки перед отскоком в стант, где следующим элементом будет вращение назад - колесо без рук - вращения с места и с разбега, включая сальто - комбинация: прыжок-фляк или фляк-прыжок - винт - серия фляков вперед и назад с места |
| Станты | |
| - споттер для каждого верхнего, находящегося на уровне выше 1 человеческого роста (станты на уровне вытянутых рук, где флаер находится в горизонтальном положении, считаются стантами на уровне 1 человеческого роста) - заход в стант или переход винтовым вращением не более ½ винта по отношению к поверхности Пояснение: Винтовое вращение флайера с параллельным перемещением спортсменов базы в одной связке, будет засчитано как нарушение, если суммарное количество оборотов флайера по отношению к поверхности превысит ½ оборота. Технический судья должен брать за точку отсчета количество оборотов бедер флайера, для определения количества оборотов, выполненных внутри одного элемента. Как только стант выполнен (т.е. наблюдается определенная остановка), спортсмены могут продолжить выполнение программы с разворотами - во время переходов как минимум 1 база должна сохранять контакт с флаером - винтовое вращение флаера в горизонтальном положении из положения колыбели без выполнения дополнительных элементов - переход с пола из положения инверсии в неинверсионное положение (например, после стойки на руках выход в сед на плечах) - перепрыгивание спортсменов друг через друга - сход со станта на площадку, но не в колыбель, должен быть с поддержкой первоначальной базы | - перемещение станта, пирамиды или спортсмена над или под отдельным стантом, пирамидой или спортсменом, включая сходы, НО разрешено перепрыгивание спортсменов друг через друга - станты на одной ноге выше 1 человеческого роста (если база присядет или станет на колени и возьмет флаера на уровне плеч – это будет считаться уровнем плеч, а не уровнем 1 человеческого роста, но при этом все равно будет считаться запрещенным) - заход в стант или переход вращением с поддержкой или без поддержки - двойное cupies (сupie – стант, при котором две ноги верхнего находятся в руке 1 базы) - сходы ничком или в инверсионное положение - элемент «лопасти вертолета» - удержание шпагата (положения стредл) одиночной базой запрещено Пояснение: стредл на плечах одиночной базы разрешен - переход из колыбели в стойку на руках или переход из колыбели с позиции ничком в кувырок вперед |
| Пирамиды | |
| - пирамиды высотой в 2 человеческих роста - стант на 1 ноге на уровне вытянутых рук должен сопровождаться хотя бы с одной стороны одним верхним, который находится на 2 ногах на уровне 1 человеческого роста или ниже; контакт станта с сопровождающим устанавливается ранее, чем выход флаера на 1 ногу на уровень вытянутых рук (исключения для верхнего, который сопровождает стант: сед на плечах, стойка на плечах, flat back*, straddle lift*) - пирамиды, состоящие из двух и более стантов на 2 ногах на уровне вытянутых рук | - перемещение станта, пирамиды или спортсмена над или под отдельным стантом, пирамидой или спортсменом |
| Сходы | |
| - приземление на площадку при сходе со станта или пирамиды с уровня выше талии не в колыбель должно сопровождаться поддержкой первоначальной базы, а на уровне талии или ниже разрешен простой сход без сопровождения - сход в колыбель в первоначальную базу - сход со станта в колыбель, где используется одна база, должен сопровождаться отдельным споттером в области головы и плеч - сход со станта в колыбель, где используется две и более базы, должен сопровождаться 2 ловцами и споттером в области головы и плеч - простой сход спрыгиванием - сход в колыбель, но не более ¼ винта - сход в колыбель с пирамиды, где флаер на 1 ноге на уровне вытянутых рук | - прохождение станта, пирамиды или человека над или под сходом и наоборот - сходы вращением с или без сопровождения - сохранять контакт между флаерами - сход вращением в сопровождении или без сопровождения |
| Выбросы | |
| - база для выбросов состоит из 3-4 человек, 1 обязательно должна быть со стороны головы и плеч - простой выброс - при простом выбросе возможно исполнение различных элементов рук, но при этом ноги должны быть в положении «вместе» | - прохождение станта, пирамиды или человека над или под выбросом и наоборот - контакт флаеров при выбросе - все элементы выбросов (пайк, той-тач, сальто и т.д.) - добавочный элемент «прогнувшись» |
CHEER
Категория: юниоры
| Разрешено | Запрещено |
| Акробатика | |
| - все элементы должны начинаться и заканчиваться на площадке - отскок в стант, включая ничком, после выполнения акробатических элементов - перепрыгивание спортсменов друг через друга - полет кувырок без прогиба и винта - элементы с опорой на одну и две руки (колесо, колесо с кубертом, рондат, стойка на руках, хождение на руках, кувырки вперед и назад, перевороты вперед и назад) - элементы с 1 вращением с места и с разбега - колесо без рук - фляк с места и разбега - фляк назад на 180 градусов («Onodis») - комбинация: фляк назад- сальто с места | - выполнение акробатических элементов над, под или через стант, спортсмена или предмет - выполнение акробатических элементов с предметом - последовательное выполнение нескольких акробатических элементов без остановки перед отскоком в стант, где следующим элементом будет вращение назад - винт - выполнение комбинации, состоящей из 2 элементов, включающих вращения (например: сальто назад-сальто назад) - комбинация: прыжок - вращение с места (например, той тач- сальто назад), но вариация: той тач- фляк назад- сальто назад разрешена, т.к. сальто назад следует не после прыжка, а после другого акробатического элемента |
| Станты | |
| - споттер для каждого верхнего, находящегося на уровне выше 1 человеческого роста - стант на одной ноге на уровне вытянутых рук - заход в стант и переход винтовым вращением, но не более, чем 1 ½ вращения с выходом на 1 ногу на уровне 1 человеческого роста и ниже или заход в стант или переход винтовым вращением, но не более, чем ½ вращения с выходом на 1 ногу на уровень вытянутых рук - заход в стант или переход, превышающий ½ вращения, но до 1 полного винта с выходом на 2 ноги на уровне вытянутых рук - заход в стант или переход, превышающий ½ вращения, но до 1 полного винта с выходом в позицию «платформа» на уровне вытянутых рук, а затем разрешен выход на 1 ногу - отпускание (действие, посредством которого базы и флайер освобождаются от контакта друг с другом и флайер возвращается в оригинальную базу) не могут заканчиваться инверсией - при отпускании с положения инверсии в неинверсионное положение на уровне 1 человеческого уровня или выше требуется споттер - при отпусканиях флаер должен возвращаться в первоначальную базу (исключение: двойное «cupies») - при выполнении элемента двойное «cupies» должен быть споттер для каждого флаера - отпускания, которые заканчиваются на уровне вытянутых рук, должны начинаться с уровня площадки и не должны включать винтов или вращений - элемент «лопасти вертолета» на 180 градусов без винтового вращения при поддержке 3-х баз - нисходящая инверсия (инверсионное движение флайера вниз по направлению к спортивной поверхности во время выполнения спусков со стантов и пирамид или во время выполнения переходов в стантах и пирамидах) на уровне 1 человеческого роста требует 3 базы, при чем 2 из них страхуют голову и плечи - нисходящая инверсия на уровне ниже 1 человеческого роста не требует 3 базы (исключение: элемент two leg «pancake», т.к. он начинается на уровне плеч или ниже, но в процессе выполнения руки базы проходят уровень вытянутых рук) - элемент «pancake» на уровне плеч или ниже требует 3 базы - нисходящие инверсии должны сохранять контакт с первоначальной базой (исключение: сход со станта боковой инверсией через колесо) | - перемещение станта, пирамиды или спортсмена над или под отдельным стантом, пирамидой или спортсменом, включая сходы, но разрешено перепрыгивание спортсменов друг через друга, а также спортсмен может двигаться под стантом или стант над ним - заход в стант 1 винтовым вращением с дальнейшим выходом в либерти на уровне вытянутых рук - заход в стант или переход вращением с поддержкой или без поддержки - винтовой спуск из положения инверсии в неинверсионное положение - приземление на площадку без поддержки. Исключение: на уровне талии или ниже разрешен простой сход без сопровождения - отпускания не могут проходить над, под или через отдельный стант - контакт флаеров при отпусканиях - удержание шпагата (положения стредл) одиночной базой запрещено. Пояснение: стредл на плечах одиночной базы разрешен - стант «tic-tock» |
| Пирамиды | |
| - пирамиды в 2 человеческих роста - правила выполнения пирамид базируются на правилах стантов и сходов данного уровня (исключение: разрешен заход или переход 1 винтовым вращением в стант с выходом на одну ногу на уровне вытянутых рук, если флаер сохраняет контакт с другим флаером, находящимся в станте на уровне 1 человеческого роста или ниже) - перепрыгивание спортсменов друг через друга - спортсмен может двигаться под стантом или над ним - все отпускания разрешены при условии, что флаер сохраняет контакт с базой и 1 флаером (или с 2 флаерами, если необходимо) (например: заход или переход 1½ винтовым вращением в пирамиде на уровне вытянутых рук при условии, что сохраняется контакт с флаером другого станта на уровне 1 человеческого роста или ниже). Контакт устанавливается до начала выполнения элемента - при переходе в пирамиде флаер может проходить выше 2 человеческих ростов, но в прямом контакте как минимум с 1 спортсменом на уровне 1 человеческого роста или ниже (например: «tic-tock» пирамида) - в переходах пирамиды 1 флаер может перемещаться через другого флаера, но при этом он должен сохранять контакт с этим флаером, который при этом находится на уровне 1 человеческого роста или ниже - переходы в пирамидах без инверсий могут включать обмен базами, но при этом: - флаер должен всегда иметь физический контакт с человеком, находящимся на уровне 1 человеческого роста или ниже и быть пойман как минимум 2 ловцами или 1 ловцом и споттером. Ловцы должны быть постоянными и не должны быть вовлечены в исполнение других элементов или хореографию - пирамиды, включающие инверсии, соответствуют правилам стантов с инверсиями - переходы в пирамидах могут включать окруженную инверсию (включая сальто в сопровождении), при этом, когда происходит отпускание с баз, должен сохраняться контакт как минимум с 2 людьми на уровне 1 человеческого роста или ниже. Контакт должен быть в течение всего перехода или с флаером, или с базами - исполнение инверсий в сопровождении с 1 ¼ вращением и без винтовых вращений - инверсия в сопровождении ловится всегда 3 ловцами, за исключением, когда флаер приземляется в вертикальном положении на уровне 1 человеческого роста или выше. В таком случае требуется как минимум 1 база и 2 дополнительных споттера. Ловцы не могут быть вовлечены в исполнение других элементов или хореографии | - перемещение станта, пирамиды над или под отдельным стантом, пирамидой - смена баз при исполнении окруженных инверсий - передвижение пирамиды во время исполнения окруженной инверсии |
| Сходы | |
| - приземление на площадку при сходе со станта или пирамиды с уровня выше талии не в колыбель должно сопровождаться поддержкой первоначальной базы, а на уровне талии или ниже разрешен простой сход спрыгиванием без сопровождения - сход в колыбель в первоначальную базу - сход со станта в колыбель, где используется одна база, должен сопровождаться отдельным споттером в области головы и плеч - сход со станта в колыбель, где используется две и более базы, должен сопровождаться 2 ловцами и споттером в области головы и плеч - сход винтовым вращением, но не более 2 ¼ винта со станта с 2-х ног с уровня вытянутых рук - сход винтовым вращением, но не более 1 ¼ винта со станта на 1 ноге с уровня вытянутых рук (позиция «платформа» считается стантом на 1 ноге) - сход в колыбель, который превышает 1 ¼ винтового вращения, не может включать другие элементы кроме винта - при сходе в колыбель с одной базы после элемента двойное «cupies» каждый флаер должен быть пойман 2 ловцами, которые должны быть постоянными | - прохождение станта, пирамиды или спортсмена над или под сходом и наоборот - сходы вращением без сопровождения - сохранять контакт между флаерами |
| Выбросы | |
| - выбросы с использованием 3-4-х баз, 1 обязательно должна быть со стороны головы и плеч - 2 элемента в выбросе (прогиб не считается элементом) - не более 2 ¼ винтовых вращения | - прохождение станта, пирамиды или человека над или под выбросом и наоборот - совместное исполнение выбросов (контакт флаеров при выбросе) - сальто, инверсионные элементы и перемещения во время исполнения - если в выбросе есть винтовое вращение, превышающее 1 ½, то другие элементы добавлять нельзя - выбросы не могут передвигаться (исключение: база может повернуться на ½ поворота, когда флаер исполняет при выбросе киг-винт) |
CHEER
Категория: взрослые
| Разрешено | Запрещено | ||||||||||
| Акробатика | |||||||||||
| - все элементы должны начинаться и заканчиваться на площадке Исключение 1: спортсмен может приходить в руки базе для последующего выполнения станта (при этом исключаются акробатические элементы, требующие вращения через голову). Исключение 2: разрешается выполнение рондата с последующим бесконтактным вращением-заходом в стант («rewind») и одиночных фляков назад с последующим «rewind». - отскок в стант, включая ничком, после выполнения акробатических элементов - перепрыгивание спортсменов друг через друга - полет кувырок с дополнительным элементом «прогнувшись», но без винта - элементы с места и с разбега с 1 вращением - элементы с места и с разбега с 1 винтовым вращением | - выполнение акробатических элементов над, под или через стант, спортсмена или предмет - выполнение акробатических элементов с предметом - выполнение дополнительных акробатических элементов перед рондатом или фляком назад с места, после которых идет заход в стант в стиле «rewind» | ||||||||||
| Станты | |||||||||||
| - стант на уровне вытянутых рук на 1 руке требует споттера кроме элементов либерти и «cupie». Пояснение: при выполнении вытянутых стантов на 1 руке – флажок, арабеск, скорпион, лук и стрелы и т.д. – флайера должен страховать споттер - заход на стант или переход сопровождается винтовым вращением более чем на 360 градусов или флайер проходит положение инверсии требуется споттер - в стантах на уровне вытянутых рук, где флайер находится в положении инверсии требуется споттера - при выходе флайера в стант на одной руке с уровня площадки - заходы или переходы до 2 ¼ винта - винтовые вращения при заходах на стант, а также винтовые переходы между стантами не могут превышать 2 ¼ оборота флайера по отношению к поверхности - заход в стиле «rewind» (заход в стант с помощью элемента сальто без поддержки) или заход сальто с поддержкой могут начинаться только с пола и включают 1 вращение и 1 ¼ винта - заход в стиле «rewind» в колыбель 1 ¼ вращением. Все заходы в стиле «rewind», которые принимаются ниже уровня плеч, должны быть приняты двумя ловцами - выполнение рондата с последующим заходом в стант в стиле «rewind и одиночных фляков назад с последующим заход в стиле «rewind При этом запрещается выполнять любые акробатические элементы перед исполнением рондатов или фляков назад из положения стоя. - двойное «cupies» на одной базе с использованием отдельного споттера для каждого верхнего - отпускания должны возвращаться в первоначальную базу (исключение: броски типа «coed» (база подбрасывает флайера за талию) на другую базу разрешены, если флайера подбрасывает одиночная база, а принимают минимум 1 база и 1 споттер. При это оба спортсмена на момент начала выполнения переброса не должны быть задействованы в выполнении каких-либо элементов) - элемент «лопасти вертолета» на 180 градусов с приемом в колыбель из 3-х ловцов - нисходящая инверсия с уровня выше 1 человеческого роста поддерживаться минимум двумя базами. При это флайер должен находиться в постоянном контакте с базами | - отпускания не могут проходить над, под или через отдельный стант - контакт флаеров при отпусканиях - приземление в инверсионное положение при отпусканиях - приземление на площадку при отпусканиях с уровня выше талии без поддержки - станты и переходы с вращениями без контакта (rewind) и не начинающие со спортивной поверхности - toe pitch, leg pitch (cпособ подброса, при котором одна или несколько баз подхватывают флайера под переднюю часть стопы (Лег пич - под свободную ногу) и используют руки как платформу для подброса флайера вверх, без вращения) и другие способы захода не могут быть использованы в качестве начальных для связок элементов свободного вращения - удержание шпагата (положения стредл) одиночной базой запрещено. Пояснение: стредл на плечах одиночной базы разрешен - приземление флаера после отпускания в инверсионном положении | ||||||||||
| Пирамиды | |||||||||||
| - пирамиды до высоты в 2 ½ человеческих роста - в пирамиде в 2 ½ человеческих роста каждого флайера на 3 уровне должны страховать 2 споттера – спереди и сзади, при этом споттеры должны находиться на своих местах всё время, пока флайер находится на высоте 2 ½ человеческих роста каждого флайера роста. Споттерам разрешается находиться слегка в стороне, но они должны быть в позиции, позволяющей максимально быстро и точно реагировать. Споттеры должны держать визуальный контакт с флаером на протяжении всего времени, пока флайер выполняет элемент на высоте высоте 2 ½ роста. Споттеры не должны быть первоначальной поддержкой в пирамиде Пояснение: Для всех пирамид типа «1-1-1» и «2-1-1» позади должен стоять споттер, который физически не участвует в поднятии и удержании пирамиды. Если необходим споттер для поддержки спортсмена второго уровня (в пирамидах 1-1-1 и 2-1-1), то для этого необходим дополнительный споттер (т.е. споттер для флайера третьего уровня не может страховать спортсмена второго уровня). - заходы без поддержки 1 вращением (max 3/4 вращения между отпусканием и принятием в колыбель) и 1 винтовым вращением или без вращений и 2 ¼ винтовых вращения при заходах с земли - заходы (залеты) с 1 вращением без сопровождения и 0 винтов или 0 вращений и 2 винта с уровня выше площадки - при переходах в пирамиде флаер может проходить выше 2 ½ высоты - использование стантов-инверсий высотой не более 2 ½ - нисходящая инверсия на уровне выше 1 человеческого роста поддерживается минимум двумя базами. При этом флайер должен оставаться в постоянном контакте с базой или другим флайером - исполнение инверсии в сопровождении до 1 ¼ вращения и 1 винтового вращения, при этом флаер должен быть в контакте как минимум с 1 верхним, расположенным на уровне 1 человеческого роста или ниже, и приниматься в колыбель как минимум 2 ловцами | - при заходах вращением перемещение над, под или через стант, пирамиды или спортсмена - свободные отпускания и сходы с уровня 2 ½ высоты не могут заканчиваться в позиции «ничком» или в инверсионном положении | ||||||||||
| Сходы | |||||||||||
| - приземление на площадку при сходе со станта или пирамиды с уровня выше талии, не в колыбель должно сопровождаться поддержкой первоначальной базы (на уровне талии или ниже разрешен простой сход спрыгиванием без сопровождения) - сход со станта винтовым вращением более 1-1/4 оборотов, где используется одна база, должен сопровождаться отдельным споттером в области головы и плеч - 2 ¼ винтового вращения в пирамидах до 2 человеческих ростов, при этом как минимум 2 ловца - 1 ½ винтового вращения в пирамидах в 2 ½ роста требует 2 ловца, при чем 1 из них должен быть постоянным, т.е. он находится в положении готовности принятия в колыбель (исключение: спортсмен 3 уровня в пирамиде 2-1-1 может выполнять двойное винтовое вращение, если находится лицом к зрителям (например, экстеншн, либерти, флажок) - сход свободным вращением (¼ вращения и ½ винта (арабское) в колыбель c уровня 1 человеческого роста или ниже, требует, как минимум 2 ловца, где 1 из них первоначальная база. Исключение: ¾ вращения вперед без винта с пирамиды 2 ½ в колыбель требует 2 ловца: 1 на каждой стороне флаера, причем 1 должен быть постоянным, т.е. находиться в положении готовности принятия в колыбель - сход 1 вращением вперед без сопровождения и без винтовых вращений с уровня 1 человеческого роста или ниже на площадку при наличии споттера - сход 1 вращением назад без сопровождения с уровня 1 человеческого роста или ниже в колыбель - 2 ловца для каждого верхнего в double cupies, причем ловцы должны быть постоянными - при спуске с винтовым вращением со станта на 1 руке флайер должен иметь споттера, который поддерживает флайера хотя бы одной рукой в области головы и плеч | - сходы с уровня 2 ½ высоты не могут заканчиваться в позиции «ничком» или в инверсионное положение - прохождение станта, пирамиды или человека над или под сходом и наоборот - контакт верхних при сходах | ||||||||||
| Выбросы | |||||||||||
- 3-4 базы, 1 обязательно должна быть со стороны головы и плеч - 1 ¼ вращения и 2 дополнительных элемента (сальто, пайк, бланш не считаются дополнительными элементами) (например, нельзя соединить сальто и бланш) - разрешено (2 элемента):
- флаер может быть словлен другой базой, которая сохраняет с ним визуальный контакт и не вовлечена в выполнение других элементов, при этом разрешено 0 вращений и 1 ½ винтового вращения или ¾ вращения вперед без винтового вращения, требуется 3 ловца | - прохождение станта, пирамиды, спортсмена или предмета над или под выбросом и наоборот - совместное исполнение выбросов, а именно: контакт флаеров при выбросе Запрещено (3 элемента):
Например: tuck X-out double full, т.к. раскрытие X-out считается дополнительным элементом - выбросы, превышающие 3 ½ винта и перемещения во время исполнения | ||||||||||
FREESTYLE POM
Программа строится на принципе сочетания разнообразных стилей (джаз, фанк, поп, рэп, а также лирический стиль). Во время выступления использование кричалок и чантов (повторяющееся слово) не допускаются.
Все возрастные категории
А) Акробатика и прыжки
Выполнение акробатических элементов разрешено, но не обязательно.
Выполнение акробатических элементов допускается со следующими ограничениями:
- элементы, требующие гимнастической и акробатической подготовки, выполняемые спортсменом без помощи кого-либо, должны начинаться и заканчиваться на соревновательной поверхности;
- исполнение элементов, в которых происходит вращение через голову, выполняемых с опорой на руки, не допускается с наличием помпонов в руках (исключение: кувырок назад, кувырок вперед);
- воздушные элементы с вращением через голову, выполняемые без опоры на руки, не допускаются (исключение: маховое боковое сальто, маховое сальто вперед);
- акробатические элементы с вращением через голову над или под другим спортсменом, выполняемые обоюдно, не допускаются;
- элементы, в которых спортсмен, предварительно находясь вне контакта с полом, приземляется на спину, живот, голову, колени, плечо, в положение сидя, разрешены только в том случае, если первыми при приземлении пола касаются ладонь (ладони) или стопа (стопы);
- приземления в положение «упор лежа» из любых элементов с фазой полёта не допускаются.
Б) Поддержки
Поддержки, как часть соревновательной программы, разрешены, но не обязательны.
1. Допускается исполнение поддержек со следующими ограничениями и условиями:
- исполнение элемента или элементов спортсменом, находящимся вне контакта с полом, допускается при условии, если этот спортсмен находится на высоте не выше уровня плеч;
- удержание спортсмена, находящегося вне контакта с полом, допускается как одним, так и несколькими спортсменами;
- выход спортсмена, находящегося вне контакта с полом, из контакта со спортсменом, находящимся в контакте с полом, (далее – свободное отпускание) допускается при условии, если спортсмен, находящийся вне контакта с полом, не находится в положении, когда его талия, бедра или стопы выше головы или плеч после отпускания, и начинается на высоте не выше уровня плеч;
- возвращение спортсмена в поддержку после отпускания в положение «лёжа лицом вниз и спиной вверх» не допускается;
- наличие помпонов в руках спортсменов, находящихся в контакте с полом и удерживающих другого спортсмена, не допускается;
2. Вращение в воздухе через голову разрешено в случае, если спортсмен при исполнении поддержки сохраняет контакт с другим (и) участником (ами) до тех пор, пока не приземлится на площадку или не вернется в вертикальное положение.
3. Вертикальная инверсия (положение «вниз головой») разрешена, если:
- спортсмен поддерживается другими участниками до тех пор, пока тот не приземлится на площадку или не вернется в вертикальное положение;
- в то время, как высота поддержки в инверсии превышает уровень плеч, есть, как минимум, один страхующий участник (который сам в процессе поддержки не участвует, а только страхует).
4. Самостоятельные сходы на площадку допускаются при следующих условиях:
- спортсмен, исполняющий поддержку, может самостоятельно спрыгнуть, соступить, оттолкнуться от базы, если:
- в момент схода бедра спортсмена не превышают высоту уровня плеч;
- спортсмен не переходит после свободного отпускания в позицию «лежа лицом вниз и спиной вверх» или инверсию;
- исполнение свободных отпусканий с использованием спортсменом, находящимся в контакте с полом, дополнительных действий, направленных на выталкивание спортсмена, находящегося вне контакта с полом (подбросов), не допускается.
Словарь
База (base) – человек, находящийся в прямом контакте с поверхностью, который оказывает поддержку для другого спортсмена. Это спортсмен, который держит, поднимает и выбрасывает флаера.
Высота (high) – количество человеческих ростов в пирамиде (станте).
Инверсия или находящийся в инверсионном положении (inversion или inverted) – когда плечи флаера ниже его талии и ноги выше его головы.
Колыбель (кредл) (cradle) – способ приема флаера в открытой V позиции одной или нескольким базами.
Кьюпи (сupie) – стант, при котором две ноги верхнего находятся в руке одной базы.
Либерти – положение флаера в станте (флаер стоит на одной ноге).
Ловец (кетчер) (catcher) – спортсмен отвечающий за безопасный прием спускающегося флаера.
Лопасти вертолета – стант, когда базы крутят флаера в горизонтальной позиции вокруг вертикальной оси, а затем ловят его в колыбель.
Маунтер (middlelayer) – спортсмен, который держит другого спортсмена, и при этом не имеет контакта с поверхностью площадки.
Маятник (pendulum stunt) – стант, в котором флаер падает с одной базы, а другая база его ловит, но при этом первоначальная база (хотя бы одна база) сохраняет контакт с флаером в области ног флаера.
Медвежий захват – способ приема флаера прямым (вертикальным) спуском.
Нисходящая инверсия (downward inversion) – стант ил пирамида, в котором флаер, находящийся в инверсии, стремится по отношению к поверхности пола.
Ничком (prone position) – лицом вниз, положение тела горизонтальное.
Отпускание (release move)– когда база (базы) и флаер находятся без контакта друг с другом, где следующим моментом последует возвращение флаера в первоначальную базу.
Пайк (pike) – элемент, при котором тело сгибается вперед в области бедер, при этом ноги выпрямлены.
Первоначальная база (original base)– база, которая сохраняет контакт при выполнении станта.
Передний споттер (front spot) – человек, стоящий спереди станта, который может дать дополнительную поддержку или высоту для станта.
Пирамида – соединенные или пытающиеся соединится станты.
Платформа (platform) – позиция ног флайера, соединенных вместе, при этом флаер находится в вертикальном положении на уровне вытянутых рук.
Прыжок лягушки (leap frog) – стант, при котором флаер, сохраняя контакт рук с базой, перепрыгивает через нее; перелет может происходить из базы в другую базу или из первоначальной базы опять в первоначальную. Элемент можно исполнять, когда база находится на полу или на уровне выше поверхности площадки.
Сальто в сопровождении (brased flip) – стант, в котором флаер выполняет вращение через голову при постоянной поддержке другого спортсмена.
Стант – поддержка, максимально в два уровня с подъемом одного флайера.
Спуск (dismount) – сход со стационарного станта\пирамиды на пол или на пол через колыбель.
Споттер – страхующий, отвечающий за безопасность зоны «голова-плечи» Споттер может находится спереди или сзади станта или выброса. Споттеры должны поддерживать постоянный визуальный контакт с флайером и отвечать за его безопасный спуск. Споттер нужен для всех стантов на уровне вытянутых рук. Споттер может держать запястье базы (баз), другие части рук базы, голеностоп или ноги флаера или вообще не касаться станта. Споттер не может держать две руки под подошвой ног (ног) флаера или под руками базы. Споттер может держать одну руку под подошвой ноги флаера, а вторую расположить на задней области запястья базы или на задней области голеностопа флаера.
Тик-ток (tic-toc) – стант, в котором флаер находится на одной ноге, а затем происходит смена опорной ноги флаера.
Флайер или верхний (top person)– спортсмен, не имеющий контакта с поверхностью площадки.
Чир Часть – это кричалки, состоящие из черов и чантов, и используются для привлечения к участию зрителей.
Чант – повторяющееся слово или фраза, использующаяся для привлечения зрителей к участию в программе.
Чер – фраза, в содержании которой должна быть задана определенная информация для зрителей (болельщиков): о команде черлидеров, об играющей на поле команде, о происходящих событиях и т.д.
Элеватор (elevator)– стант, в котором базы держат флайера в вертикальном положении на уровне груди.
Экстеншн (extantion) – стант, в котором базы держат флайера в вертикальном положении на уровне вытянутых рук.
Flat Back – стант, когда флаер лежит в горизонтальной позиции, поддерживаемый двумя или более базами.
Pancake pancake – стант, в котором флаер совершает кувырок вперед в положении пайк (или складка) с сохранением контакта ног с руками заднего споттера.
Rewind – заход в стант с помощью элемента сальто без поддержки.
Straddle lift – cтант, когда флаер с положением ног в V позиции находится на уровне вытянутых рук одной базы, при чем поддержку флаер получает в подмышечной области.
ОО «Белорусская федерация черлидинга и команд поддержки»
ЗАЯВКА