Продолжительность и объемы реализации программы

С учетом изложенных выше задач в таблице 3 ниже представлен примерный учебный план с расчетом на 42 недели непосредственно в условиях учреждения.

В данном плане часы распределены не только по годам и этапам обучения, но и по времени на основные предметные области: теория и методика физической культуры и спорта, физическая подготовка (общая и специальная), избранный вид спорта (техническая, тактическая и интегральная подготовка, психологическая подготовка, инструкторская и судейская практика, восстановительные мероприятия и медицинское обследование, участие в соревнованиях, итоговая и промежуточная аттестация), другие виды спорта и подвижные игры.

Основными формами тренировочного процесса в Учреждении являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- тренировочные сборы;

- участие в соревнованиях и мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль.

Непрерывность освоения обучающимися Программы в каникулярный период обеспечивается следующим образом:

- в физкультурно-спортивных или спортивно-оздоровительных лагерях (центрах), а также в спортивно-образовательных центрах;

- участие обучающихся в тренировочных сборах, проводимых образовательными организациями и иными физкультурно-спортивными организациями;

- самостоятельная работа обучающихся по индивидуальным планам подготовки. На самостоятельное обучение предпочтительнее выносить такие предметные области, как теория и методика физической культуры и спорта, физическая подготовка, другие виды спорта и подвижные игры. Тренер-преподаватель осуществляет контроль за самостоятельной работой обучающихся на основании ведения дневника самоконтроля, аудио- и видеоматериалов и другими способами (выполнение индивидуального задания, посещение спортивных мероприятий и другие формы).

Расписание занятий должно составляться с учетом создания благоприятных условий и режима тренировок, отдыха занимающихся, графика обучения их в общеобразовательных и других учреждениях, характера и графика трудовой деятельности

Таблица 3

Примерный учебный план тренировочных занятий на 42 учебных недели

Разделы подготовки	Этапы подготовки
	НП	Т
Год обучения
Количество часов в неделю
Количество занятий в неделю
Теория и методика физической культуры и спорта, час
Физическая культура в России .Состояние развития волейбола в России и за рубежом.
Требования техники безопасности.
Сведения о строении и функциях организма человека. Влияние физических упражнений на организм занимающихся.
Гигиенические знания и навыки. Закаливание. Режим и питание спортсменов.
Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой помощи.
Физические основы спортивной тренировки.
Общая и специальная физическая подготовка.
Техническая подготовка.
Тактическая подготовка.
Психологическая подготовка. Установка к проведению соревнований и анализ участия в них.
Основы методики обучения и тренировки.
Планирование спортивной тренировки и учет.
Правила игры. Организация и проведение соревнований
Основы законодательства в области физической культуры и спорта. Антидопинговые правила.
Места занятий, оборудование и инвентарь.
Зачетные требования
Физическая подготовка
Общая физическая подготовка, час
Специальная физическая подготовка, час
Избранный вид спорта, час
Техническая подготовка, час
Тактическая подготовка, час
Интегральная подготовка, час
Психологическая подготовка, час
Инструкторская и судейская практика, час	-	-	-
Восстановительные мероприятия и медицинское обследование, час
Участие в соревнованиях, час
Итоговая и промежуточная аттестация, час
Другие виды спорта и подвижные игры, час
Итого часов
Самостоятельная работа
Спортивно-оздоровительный лагерь