Устные наставления по Шести йогам
Моё Прибежище — блистательный Чакрасамвара3.
Оседлай карму, постигнув причину и следствие,
И выжми всю пользу из своего рождения человеком4.
ЙОГА ВНУТРЕННЕГО ОГНЯ
Тело йогина — собрание больших и малых,
Грубых и тонких каналов, пронизанных энергией, —
Следует взять под контроль.
Метод начинается с физических упражнений.
Жизненные энергии-ветры втягиваются,
Заполняют, удерживаются и растворяются.
В теле два боковых канала: лапана и расана,
Центральный канал авадхути и четыре чакры.
Языки пламени вспыхивают от огня чандали5 в пупе.
Поток нектара стекает вниз из слога ХАМ в темени,
Порождая четыре восторга.
Четыре результата подобны четырём причинам,
А шесть упражнений усиливают их.
Это — наставление Чарьяпы6.
ЙОГА ИЛЛЮЗОРНОГО ТЕЛА
Все явления трёх миров
Подобны иллюзии, образам сновидения и т. п.
Так и воспринимай их,
Когда ходишь, сидишь, ешь или спишь, -
И в движении, и в покос.
Созерцай иллюзорное божество отраженным в зеркале;
Возьми нарисованное изображение Ваджрасаттвы и разглядывай
Отчетливое появление отражённого образа.
Подобно тому, как этот образ есть только видимость,
Все прочие вещи и явления также иллюзорны.
Так йогин созерцает двенадцать подобий*
И постигает иллюзорность:
Истинное знание того, что все вещи нереальны.
Это наставление Нагарджуны7.
Распознай сновидения как сновидения
И постоянно созерцай смысл этого.
Визуализируй семенные слоги,
А также капли, каналы и так далее.
Увидишь будд и Чистые земли.
Период сна — это время метода,
Дарующего реализацию великого блаженства.
Это наставление Лавапы8.
____________
* Имеется в виду 12 метафор иллюзорности: магические иллюзии, мираж и прочее. См. прим. 4 к гл. 4 настоящей Хрестоматии. – Прим. ред.
ЙОГА ЯСНОГО СВЕТА
Йогин, созерцающий центральный канал,
Помещает в него свой ум
И сосредотачивается на капле в сердце.
Возникающие видения похожи на огни, лучи света, радугу,
Солнечный и лунный свет на закате,
Солнце, луну и, наконец,
Образы божеств и формы.
Таким путём очищаются мириады миров.
Путь этой изумительной йоги
Есть наставление Нагарджуны.
ЙОГА БАРДО
В момент смерти йогин разделяет
Энергии органов чувств и первоэлементы,
А энергии солнца и луны направляет в сердце,
Порождая мириады видов самадхи.
Сознание обращается к внешним объектам,
Но он считает их образами сновидения.
Видения смерти длятся семь дней,
А то и семь раз по семь,
После чего должно принять новое рождение.
Всё это время выполняй йогу божества-йидама
Или просто пребывай в созерцании пустотности.
Когда же дойдёт дело до нового рождения,
Используй йогу йидама тантрического учителя
И включай в гуру-йогу всё, что бы ни появлялось.
Делай так, и ты избежишь переживаний бардо.
Это наставление Сукхасиддхи9.
ЙОГА ПЕРЕНОСА УМА И ЙОГА ПЕРЕСЕЛЕНИЯ СОЗНАНИЯ В ДРУГОЕ ТЕЛО
С помощью этой йоги в момент переноса ума
Или переселения сознания в другое тело
Йогин может использовать семенной слог йидама
И совершенствоваться в практике йидама,
Сочетая её с вдохом и выдохом, длинным и коротким,
А также переносить сознание куда заблагорассудится.
Те же, кто захочет вознестись в высшие сферы,
Пусть правильно применят два слога ЙАМ,
А также ХИ-КА и ХУМ-ХУМ.
Сознание йогина возносится в сердце йидама, нераздельного с Учителем,
А оттуда в Чистые земли любого будды на выбор.
Это наставление той же Сукхасиддхи.
Колофон: Записано со слов махасиддхи Тиллипы. Перевели: индийский мудрец Пандига Наропа и Марпа Лходрагпа Чокьи-Лодро (тиб. Маr ра Lho brag pa Chos kyi blo gros) в священном месте Кашмира, на горе Пушпахари.
Глава 2