Тема 7. психологические основы спорта

Оглавление

Введение............................................................................................................. №

Глава 1. Педагогические и психологические основы физкультуры и спорта №

1.1. Психология личности спортсмена.................................................. №

1.2. Воля, волевые свойства личности. Память, неврофизиологическая теория памяти, процессы и виды памяти. Внимание, виды и свойства вни-
мания.................................................................................................................. №

1.3. Мотивы и мотивация спортивной деятельности............................ №

1.4. Психологический климат, его показатели. Психологическая совместимость, уровни психологической совместимости......................................................... №

1.5. Агрессивность личности в спорте.................................................. №

Заключение........................................................................................................ №

Литература........................................................................................................ №

Тема контрольной работы. Согласно бланку опросника (табл. 1) провести диагностику психологической атмосферы в спортивной команде (для количества человек, указанного преподавателем).

Одним из важнейших направлений психолого-педагогического контроля студенческого коллектива или спортивной команды является оперативная диагностика особенностей этого коллектива в общегрупповой ситуации (психологической атмосферы) в тот или иной период. Для оценки психологической
атмосферы в спортивной команде предлагается модифицированная диагностическая шкала-опросник, предложенная Ф. Фидлером.

Табл. 1. Бланк опросника

Дружелюбие 4 3 2 0 1 2 3 4 Враждебность

Согласие 4 3 2 0 1 2 3 4 Несогласие

Удовлетворенность 4 3 2 0 1 2 1 4 Неудовлетв.

Увлеченность 4 3 2 0 1 2 3 4 Равнодушие

Продуктивность 4 3 2 0 1 2 3 4 Непродуктив.

Содружество 4 3 2 0 1 2 3 4 Отсут. сотруд.

Теплота 4 3 2 0 1 2 3 4 Холодность

Поддержка 4 3 2 0 1 2 3 4 Недоброж.

Занимательность 4 3 2 0 1 2 3 4 Скука

Успешность 4 3 2 0 1 2 3 4 Неуспешность

Ответ по каждому из 10 пунктов шкалы оценивается слева направо от +4 до −4 баллов. Итоговый показатель находится в диапазоне от 40 (наиболее положительная оценка) до −40 (самая неблагоприятная). При необходимости предложенная шкала может быть легко трансформирована в 9-бальную. С помощью данной шкалы психологическую атмосферу в команде могут оценить как сами спортсмены, так и ее тренер, с последующим сопоставлением этих оценок. Многократная оценка психологической атмосферы в команде позволяет тренеру получать достаточно объективные данные о динамике межличностных отношений и использовать их в работе.

Рекомендуемая литература

1. Агрессивность личности в спорте. [Электронный ресурс]. URL: http://bmsi.ru/doc/df7e7d08-f480-4207-90b5-71e2a8f8b9a9 (дата обращения: 29.03.13).

2. Болотин А.Э. Организация и методы научных исследований по физической культуре и спорту в вузе : учеб.-метод. пособие. СПб.: Олимп, 2007. 69 с.

3. Воля и волевые свойства личности. [Электронный ресурс]. URL: http://whiteclinic.ru/zdorove-i-dushevnoe-ravnovesie/volya-i-volevie-svoystva-lichnosti (дата обращения: 28.03.13).

4. Мотив и мотивация спортивной деятельности. [Электронный ресурс]. URL: http://www.sgu.ru/files/nodes/46795/Методичка%20Мотивация.doc (дата обращения: 28.03.13).

5. Психологический климат. [Электронный ресурс]. URL: http://www.psyoffice.ru/3-0-sport-fivo064.htm (дата обращения: 29.03.13).

6. Психологическая совместимость. [Электронный ресурс]. URL: http://www.coolreferat.com/ Психологическая совместимость (дата обращения: 29.03.13).

7. Психология развития личности. [Электронный ресурс]. URL: http://www.sportradar.ru/article/personality-psychology-athlete.html (дата обращения: 28.03.13).

ТЕМА 8. ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Оглавление

Введение............................................................................................................. №

Глава 1. Исследование содержания терминов «здоровье», «здоровый образ жизни» (контент-анализ)....................................................................................................... №

1.1. Системообразующие факторы ЗОЖ.............................................. №

1.2. ЗОЖ в системе образования (дошкольники, школьники, студенты) №

1.3. Взаимосвязь физической культуры и физического воспитания
с ЗОЖ................................................................................................................. №

1.4. Контрольная работа по ЗОЖ......................................................... №

Заключение........................................................................................................ №

Литература........................................................................................................ №

Варианты тем контрольной работы:

1 вариант. Определение оптимального уровня двигательной активности для студенческого возраста;

2 вариант. Рациональное питание (меню на 1 день);

3 вариант. Соблюдение режима труда и отдыха (анализ режима дня студента);

4 вариант. Соблюдение правил личной и общественной гигиены (исследование основных факторов);

5 вариант. Основы безопасного поведения человека во время отдыха «на природе»;

6 вариант. Изучение психической и эмоциональной устойчивости юношей и девушек студенческого возраста;

7 вариант. Статистика последствий вредных привычек – курения, употребление алкоголя и наркотиков в текущем десятилетии;

8 вариант. Безопасное поведение дома, на улице с детьми младшего возраста;

9 вариант. Профилактика заболеваний в студенческом возрасте (исследование основных факторов предупреждения заболеваний).

Рекомендуемая литература

1. Айзман Р.И., Рубанович В.Б., Суботялов М.А. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни : учеб. пособие. Новосибирск: Сибирское университетское издательство, 2010. 214 с.

2. Алешина Н.А. Основы лечебного питания. Медицинский справочник. М.: Вече, 2010. 400 с.

3. Вред курения и алкоголизма: [Электронный ресурс]. URL: http://www.medicinform.net/human/humanis/human44.htm (дата обращения: 09.04.2014).

4. Здоровый образ жизни. Полезные советы: [Электронный ресурс]. URL: http://www.dorognoe.ru/index.php/2009-04-18-00-35-22/399-2010-05-12-12-03-14/141308-2012-09-04-10-03-39 (дата обращения: 09.04.2014).

5. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней. М.: Академия, 2001. 320 с.

6. Михайлова Л.А. Здоровый подросток Сибири. Физиологические и экологические аспекты становления кислородтранспортной функции. Новосибирск: Наука, 2006. 192 с

7. Никберг И.И. Здоровье и здоровый образ жизни. Сидней, 2007. 141 с.

8. Трушкина Л.Ю., Трушкин А.Г., Демьянова Л.М. Гигиена и экология человека. М.: Академия, 2005. 304 с.

9. Умственный труд и здоровье: [Электронный ресурс]. URL: http://www.yangsheng.ru/ru/matter/daily_life_TCM/p20.html (дата обращения: 09.04.2014).

10. Чумаков Б.Н. Основы здорового образа жизни. М.: Педагогическое общество России, 2004. 420 с.