Сознания) - высшая, эзотерическая ступень. 1 страница

Люди взаимодействуют друг с другом

не посредством речи, которая является лишь одной из множества форм активности

горловой чакры, а именно целостно,

всеми своими центрами.

С различными чакрами взаимосвязаны разные типы эмоций: мы большей частью пребываем в том психоэмоциональном состоянии, в диапазоне которого наиболее активен самый развитый у нас психический центр.

Индивидуальные характеристики представляющей нас системы чакр определяют специализацию нашей жизненной активности, наше фактическое место в Жизни. От этого также зависит и определенный тип нашего мышления, наши возможности оценки ситуации и среды, ориентации в социуме и наше видение Мира.

Активность различных центров тонко взаимосвязана с различными жизненными ситуациями, людьми, местами, городами, культурами и т.д. Энергетические центры практически никогда не бывают развиты в одинаковой степени, гармонично, всегда имеет место преобладание одного или нескольких из них над другими. Так, высокая активность МУЛАДХАРЫ обусловливает развитие выдающихся способностей у спортсмена, АНАХАТЫ - неординарный художественный талант, ВИШУДХИ - парапсихологические задатки.

Через чакры можно получать информацию о внутренней среде организма и взаимодействовать с ней. Чем более развит центр, тем более "тонкую" и достоверную информацию можно получить с его помощью. Воздействие же человека через чакры на внешнюю среду наиболее характерно проявляется в виде т.н. "межличностных отношений", а в отдельных случаях - в практике "магии", "колдовства" и парапсихологических воздействий.

СЕМЬ ГЛАВНЫХ

ЧАКРАМОВ:

а) Центры НАД диафрагмой:

1. Головной центр (таламус) - САХАСРАРА

- 1.000 лепестков

2.Центр между бровями (мозжечек) - АДЖНА

- 2 лепестка

3. Горловой центр (7 сегментов - ВИШУДХА

шейного отдела позвоночника) - 16 лепестков

4. Сердечный центр (7 сегментов - АНАХАТА

верхнегрудного отдела позвоночн.) - 12 лепестков

Д И А Ф Р А Г М А

б) Центры ПОД диафрагмой:

5. Солнечное сплетение - МАНИПУРА

(5 сегментов нижегрудного - 10 лепестков

отдела позвоночника)

6. Сакральный центр - СВАДХИСТХАНА

(5 сегментов поясничного - 6 лепестков

отдела позвоночника)

7. Основание позвоночника - МУЛАДХАРА

(крестец) - 4 лепестков

С перечисленной цепочкой чакрамов связан также один большой энергетический вихрь - ХРИТ, находящийся в левой стороне туловища, в области селезёнки и поджелудочной железы. Он имеет восемь лепестков и часто рассматривается как внутренний аспект АНАХАТА-ЧАКРЫ.

Закрытость в этом вихре приводит к развитию самости, эгоизма, противопоставлению животного и духовного начал, что ведёт к внутреннему конфликту личности. Кроме того, блок ХРИТА на соматическом уровне ведёт к возникновению всевозможных сердечно-сосудистых заболеваний. Именно с этим вихрем связывается возможность интеграции и гармонизации всей цепочки чакрамов.

Ещё один вихрь несколько меньших размеров, чем описанные выше - ТАЛУ, находится у затылка, вблизи продольного мозга, где верхнее нёбо соприкасается с шеей. ТАЛУ имеет 12 лепестков и является центром перепада Кундалини от ВИШУДХИ к АДЖНА-ЧАКРЕ.

К системе АДЖНА-ЧАКРЫ, располагаясь непосредственно над ней, относится ещё один энергетический вихрь - МАНАС. Он имеет 6 лепестков, пять из которых активны в бодрствующем состоянии человека и связаны с пятью органами чувств (вкус, зрение, обоняние, осязание и слух).

МАНАС считается центром чувственного Сознания - посредством его происходит взаимодействие Сознания с окружающим Миром.

Шестой лепесток активен только лишь во сне или при изменённых состояниях Сознания, через него осуществляется взаимосвязь Сознания с Астральным Планом. Поэтому работа с МАНАСОМ очень важна для овладения техниками по переходу в иные Миры.

К системе АДЖНА относится ещё ИНДУ - энергетический вихрь, находящийся непосредственно над МАНАСОМ. Он имеет 16 лепестков и считается центром высшего интеллекта человека (БУДДХИ). С ИНДУ связывается возможность приобретения высших форм Знания, дающих целостное восприятие Мира.

Кроме названных двух, к системе АДЖНА относится ещё и вихрь КАЛА-ЧАКРЫ (НИР-ВАНА), - там, где заканчивается СУШУМНА. Выше НИРВАНЫ Энергия движется уже вне физического тела, а связь со следующей внечерепной чакрой Учителя (Гуру) осуществляется с помощью специальной "Силы Висарга". С этой чакрой связываются высшие формы концентрации, ведущие к растворению личностного Сознания и переходу на уровень Сверхсознания.

Все перечисленные чакры могут пребывать в одном из трёх основных состояний: нейтральном, излучающем или поглощающем Энергию. У среднеразвитого человека обычно можно наблюдать чакры всех трёх типов.

Каждая открытая чакра либо поглощает, либо излучает Энергию. Тонкая энергетическая структура излучающей чакры представляет собой правовращающуюся спираль с увеличенным шагом, а всасывающей - в виде суживающейся книзу левовращающейся спирали.

рис.

Расположение чакрамов на теле

человека. В скобках показана

нумерация более полной 13-ти чакровой

классификации.

Центральные чакры могут пребывать или в полностью закрытом состоянии, или в уравновешенном входным и выходным потоками состоянии. Это зависит от внутреннего гомеостаза организма, влияния окружающей среды и эмоционального состояния человека.

В случае закупорки, избыточная концентрация Энергии в том или ином месте канала обычно проявляется в виде различных патологических изменений, нарушений функций отдельных органов или систем, отражаясь на физическом теле недомоганиями или болезнями. Кроме того, такие "пробки" препятствуют подпитке организмом Энергией из окружающего Пространства.

В связи с этим, можно сделать некоторые выводы, касающиеся деятельности энергетических центров:

· чакры принимают активное участие в управлении потоками Энергии, циркулирующей как непосредственно в них самих, так и во всём организме, изменяя их силу и информативность;

· чакры и их связи содержат в себе - в виде силовых линий биополя - информацию о физиологическом состоянии организма, являясь не только приёмниками и излучателями Энергии, но также и информационно-распределительными центрами;

· в здоровом и гармоничном состоянии любого организма потенциал поглощающих Энергию больших и малых центров должен уравновешиваться потенциалом центров, излучающих Энергию, то есть система должна находиться в нейтральном состоянии.

В чакрамах человеческого организма Энергия Космоса преобразуется в тип Энергии, необходимый для его жизнедеятельности, наподобие того, как нашим слуховым аппаратом воспринимаются и перерабатываются механические колебания, возбуждаемые в мембране микрофона модулированной электромагнитной волной.

Точно так же и система чакрамов, утилизуруя чистую Прану, вновь возвращает её Космосу, но уже в виде вибраций, окрашенных вревозможной информацией, которые образуют вокруг организма присущую только лишь ему энергоинформационную оболочку - АУРУ или БИОПОЛЕ.

Следует также помнить, что "лепестки" центров - это символическое выражение Силы и её очевидное воздействие на Материю, это различные виды тонких Энергий, контролируемые каждой чакрой. Огненные лепестки сотканы из тончайших нитей поляризованного субстрата огненных голограмм, сохраняющих в себе информационно-энергетические коды, сочетания которых влекут за собою то или иное действие. Лепестки грубо соответствуют примерно тому же механизму, что и сферические антенны фокусировки радиолучей при радиостанциях.

Каждый чакрам, раскручивающийся изнутри самого себя, является огненной голограммой, в которой Огонь вошёл в необходимую Форму Движения. В нём заключены триллионы БИТ, взаимодействующие между собою при помощи общего Сознания чакрама, которое определяет его голографическую структуру и, как следствие - его функции и качества. Чакрамы вращаются в Пространстве Души. Их Огонь и Свет, отражаясь а Душе, становятся Атманом - функцией Души. Каждый центр, будучи настроен на определённую частоту вибраций пространственной Энергии, также служит аппаратом радиального, многомерного обзора Пространства, органом Восприятия и Действия.

Кроме сияющей Психической Энергии - уплотнённой Праны, вокруг чакрамов концентрируется также, очищенная от любых колебаний, Воля. Она способна одной своею плотностью, направляемой центром, буквально перемещать горы и изменять русла рек, раздвигать глубины морей и превращать воду в вино... Воля также является незаменимым проводником Света и Огня Сознания. Каждый Лотос-центр раскрывает свои лепестки лишь только тогда, когда в этом возникает необходимость и имеются качественные предпосылки. Чакрам раскрывается, чтобы совершить Действие и закрывается снова, когда Действие совершено.

В зависимости от кармических задач человека и цели его воплощения, это Действие может иметь различную продолжительность и суть. Лепестки Лотоса сворачиваются к центру цветка, закрывая собою Сердце Лотоса, его Бога. Общее число лепестков в пяти центрах (за исключением двух высших) составляет 48. Эти Энергии в двух своих аспектах - физической жизненной Энергии и духовных качеств, составляют 96 аспектов или вибраций двух лепестков АДЖНЫ.

В китайской Доктрине этот центр называют "запечатанным дворцом", потому что раскрывается он только очень благочестивым человеком, причём в результате сознательного упорного труда. Пять центров с 48-мью лепестками синтезируются в АДЖНЕ. Поэтому имеем: 48 + 2 = 50 - число совершенной личности (5 - число человека, 10 - число совершенства).

Также, если символически добавить 48 лепестков пяти центров к 46-ти лепесткам АДЖНЫ (48-2=46), то получим число 144 (12 х 12) - завершённую работу двенадцати творческих Иерархий, т.е. совершенный союз и соединение Души с телом. Если пойти дальше и соотнести 144 типа Сил с 1.000 Силами головного центра, то получим 144.000 - число спасённых человеческих Душ, которые, согласно "Откровения Иоанна Богослова", смогут во время Второго Пришествия Иисуса Христа встать рядом с Богом.

Для того, чтобы вам легче было

понимать процессы сотрудничества

Материи и Духа, приводим

"Сокровенные Числа Таинств":

1 - Сущность

2 (1+1) - Соединение

3 (2+1) - Размножение

4 (2+2) - Закон

5 (2+3) - Знание

6 (3+3) - Развитие

7 (4+3) - Истина

8 (4+4) - Рок

9 (4+5) - Познание

10 (5+5) - Откровение Духа

11 (6+5) - Эволюция

12 (6+6) - Совершенство Обладания

13 (6+7) - Выбор Сфер Бытия

14 (7+7) - Божество

15 (8+7) - Предпочтение

16 (8+8) - Свобода

17 (8+9) - Мир

18 (9+9) - Беспредельность

19 (10+9) - Тайна

20 (10+10) - Дух

21 (10+11) - Начало

22 (11+11) - Замысел

23 (12+11) - Творение

24 (12+12) - Воплощение

Чакры эфирного тела мужчины постоянно взаимодействуют с чакрами эфирного тела женщины - его духовной половины - и обратно, даже если они находятся в разных концах Космоса. Четыре женских принципа образуют особую группу, представляющую собой жизненные Силы (ПРАНУ) великих элементов Земли, Воды, Огня, Воздуха и их соответствующие психические центры. В каждом из них осуществляется Единство мужского и женского принципов, чем достигается пятая и высшая ступени.

Иными словами, вместо того, чтобы искать союза (брака) с женщиной вне нас самих, мы должны искать его ВНУТРИ НАС посредством совпадения нашей мужской и женской природы в процессе Медитации. Верхняя чакра (Сахасрара) - это окно в космическое Сознание, а оно в своей сущности общее для "Я" мужчины и "Я" женщины, являющимися духовными половинами друг друга.

Следующая сверху чакра (Аджна) - это окно в Сознание, созерцающее проявленные Миры. Развитие этой чакры дает человеку ясновидение в этих Мирах. Но сознавание проявленного основано на чередовании в Сознании мигов сознательности с мигами бессознательности. Когда у "Я" мужчины наличествует миг сознательности, у "Я" соответствующей ему в духе женщины наблюдается миг бессознательности и обратно.

Далее идет чакра Вишудха, являющая собой "окно в Волю". У мужчины она закрыта эгоизмом, а у женщины невежеством. Внешние аналогии этих чакр вступают в контакт по мере преодоления эгоизма и невежества.

Ещё ниже идёт чакра Анахата, через которую проявляется циклическое дыхание Жизни, состоящее из четырёх фаз. Эти чакры у мужской и женской половины связаны напрямую так, что одной фазе дыхания мужчины соответствует противоположная фаза дыхания у женщины.

Ситуация аналогична с взаимно попарным чередованием мигов сознательности и бессознательности, поскольку два вибрирующих в Иллюзии Сознания возникли из единого цельного "Я", воспринимающего всю Истину сразу и целиком в её принципиальной непроявляемости.

За Анахата-чакрой идёт Манипура-чакра, при помощи которой силы астрального тела вливаются в эфирное тело и распределяются по всем его каналам и центрам. Через эту чакру между мужчиной и женщиной возникает симпатический, душевный контакт.

Ниже Манипуры лежит чакра Свадхистхана - окно в творческую Энергию Космоса. Будет ли она направлена на физическое потомство и сексуальные удовольствия или, наоборот, обращена вовнутрь для придания творческого актуального бессмертия внешнему аналогу эфирного тела, зависит от устремленности человеческого Духа.

МУЛАДХАРА

(Plexus Pelvis)

Геометрический символ этого чакрама - мандала - используется в медитативных техниках раскрытия и балансировки чакры в сочетании с её основной мантрой и мантрами лепестков. Можно также представить себе этот чакрам в виде пятна красно-оранжевого цвета.

Термин "чакра" часто используется как синоним слова "мандала". Даже внешний Мир, окружающий тело, преобразовывается во всеохватывающую МАНДАЛУ, чьи концентрические круги, подобно кругам, вызванным от камня, брошенного на тихую гладь воды, распространяются всё шире и шире, пока не скроются в бесконечности.

Корневой центр" представлен жёлтым квадратом или кубом, соответствующим элементу "ЗЕМЛЯ", в чьей тёмной матке созревают зародыши всех действий. Это область кармических Законов, кармически обусловленной активности. Её природа сравнима с природой земных элементов, порабощённых Формой, состоянием скованности и инерции.

В центре квадрата изображён ЛИНГАМ, телом которого является Форма Света. В основание нисходящего треугольника - символа женского полового органа - упирается нижнее отверстие среднего канала - СУШУМНЫ, отождествляемого с центральным каналом спинного мозга.

Тело ЛИНГАМА обвивает в три с половиной оборота Змей Кундалини - женская ипостась Бога, Божественная Энергия и Вездесущность-Совокупность всей Энергии Вселенной, способной проявляться в любое время и под каким угодно обликом. Сила Кундалини представлена в покоящемся состоянии, своим языком закрывая отверстие ЛИНГАМА.

Владыка чакры - это не божество, внутренне связанное с ней по своей природе или представляющее персонификацию элементарных качеств центра, воплощающее в себе Мудрость и способное всё совершить. Владыка чакры - это символ тех Сил, которыми мы хотим заполнить и активизировать данный центр.

Выбор этого символа зависит от того, насколько он подходит для этой роли. Чтобы достичь этого, символ должен совпадать с некоторыми чертами или качествами чакры, хотя он может быть и отличен от её элементарной природы в других аспектах.

Этот четырёхлепестковый "чакрам земли" расположен в области промежности и "соответствует" крестцовому сплетению, символизируясь квадратом. Это единственный чакрам, расположенный по-разному у разных полов:у мужчин он “находится” в основании позвоночника (предстательная железа - между анальным отверстием и половым органом), а у женщин - между яичниками, на задней стенке влагалища.

Органы воспроизведения представляют собой отрицательный полюс по отношению к горловому центру, как и солнечное сплетение - по отношению к Сердцу. Но, не вдаваясь в детали из-за сложности обсуждаемого вопроса, отметим, что в течение некоторых стадий эволюционного процесса МУЛАДХАРА-ЧАКРА является положительным центром по отношению ко всем остальным, не исключая даже головного центра - САХАСРАРЫ.

В силу того, что лепестки этой чакры представляют собой местопребывание одновременно и Кундалини-Шакти и оживляющего лепестки Огня жизненности, этот центр является наиболее эффективным выражением обеих полярностей - негативной и позитивной. В той или иной форме активности он имеется у всех ЧУВСТВУЮЩИХ существ и от его состояния в огромной степени зависит не только уровень Сознания, но также непрерывность Существования и способность к воспроизводству видов на том или ином Плане.

Этот центр хранит в себе весь энерго-информационный потенциал подсознания и поэтому рассматривается как связующее звено между Физическим и подсознательными Мирами. Поэтому иногда Муладхару называют ещё "центром выживания", так как она связана с механизмами человеческого организма, связанными с функцией сохранения физического тела.

Например, когда вы внезапно оказываетесь в критической, стрессовой или опасной ситуации, ваша первая чакра начинает усиленно вращаться, чтобы высвободить накопленную в ней информацию, необходимую вам, чтобы остаться в живых или помочь выжить кому-то ещё. Так, если вы уволены с работы и не знаете, куда устроиться, если вы лишились последних денег или крова, то в это время вы наверняка находитесь всем своим Сознанием в Муладхара-чакре, где ищете себе опору для поддержания основ Жизни.

Четырёхлепестковый лотос Муладхары представляет собою в буквальном смысле четверичное излучение - "Крест Святого Духа" или равноконечный Крест - его символ. В Первом, Минеральном Царстве Природы, через которое только лишь начинает проявляться на Земле Дух, этот центр представляет собой единство на Эфирном Плане, так как имеется только один лепесток. В Растительном Царстве, если рассматривать его как выражение великого Существования Духа, активизируются уже два лепестка.

В Животном Царстве Муладхара имеет три лепестка, тогда как в человеке лотос вибрирует четверичным образом. При каждом Посвящении Духа на нашей планете, на Эфирном Плане раскрывается один из лепестком этой чакры и при индивидуализации Духа активизируются уже четыре лепестка, что даёт ему возможность перенести свою самосознательную активность на Физический План.

Первый период прогресса человека начинался с прохождения стадии, когда животный человек становился мыслящим существом, и заканчивается с началом сознательного функционирования астрального тела, когда эмоциональность начала играть в Жизни первобытных людей первостепенную роль. Этот период соответствует Лемурийской и ранней Атлантической Расам, когда человек был поляризован на своём физическом теле и на своём жизненном опыте обучался подчиняться эмоциям и зарождающимся чувствам.

По мере того, как начинает вибрировать каждый из лепестков энергетических центров, Сознание человека всё теснее соприкасается с Высшей,

более духовной Материей, благодаря чему достигается ускорение движения человеческой Души к более тонким телам Планетарного Логоса, а значит, и Солнечного Логоса.

Позднее, когда на Земле часть человечества перейдёт к существованию в Шестой Расе, Огонь Кундалини будет трансмутирован из Муладхары в большую активность горлового центра - Вишудхи.

Корневой" центр - это место встречи трёх НАДИ, тройное соединение - СУШУМНЫ, ПИНГАЛЫ и ИДЫ, в котором творческие Силы тела преобразовываются в духовные возможности, приводя к истинному восстановлению тела, речи и Ума.

Сексуальная стимуляция проявляется не столько в творчестве на Физическом, сколько на Астральном и Ментальном Планах, являя себя в творениях искусства и в красоте, а также в объективной работе учёных. Но преступления, распущенность, оргии и ужасы Физического Плана также основаны преимущественно на сексуальных эмоциях.

Муладхара - окно в космическую Энергию Жизни. Она являет синтез двух начал - космического Огня и космической Воды (в другой терминологии Первоэнергии и Первоматерии). В космическом Огне активен мужчина, в космической Воде - женщина. Но психические центры определяются не характером элементов, символизирующих их, а психологическими функциями, не соотносящимися с ними.

Во время Медитации следует представлять в этом центре четырёхлепестковый лотос, чьи лепестки, начиная с востока, вращаются по часовой стрелке и имеют качества Праны четырёх элементов - "земли", "воды", "огня" и "воздуха", которым соответствуют следующие протослоги: ЛАМ (жёлтый), БАМ (белый), РАМ (красный), ЙАМ (зелёный). В центре лотоса следует представлять Прану "Эфира" или Акаши в виде голубой точки. Очень важно понять, что во всех визуализациях вы имеете дело не с материальными, а с витальными и психическими признаками, Силами и законами, из которых построен наш Мир, безотносительно к тому, называем ли мы его "внутренним" или "внешним".

Символизм элементов располагается на многих уровнях: на уровне Природы, абстрактных понятий, чувственного восприятия и в равной степени на эмоциональном, психическом, интуитивном, духовном уровне и т.д. Первоэлемент "Огонь" - не только символ, соответствующий материальному составному состоянию или являющемуся его результатом физическому теплу, но он также и символ Света, солнечной Силы, видимости или психического тепла, энтузиазма, вдохновения, эмоций, темперамента, страсти или разрушения, преображения, очищения, плавления, интеграции или тяги к Знанию, Посвящения, самопожертвования и т.д.

Так и первоэлемент "Вода" означает не только элементное качество сцепления или жидкого составного состояния, но и качества равновесия, разрушения, превращения в жидкое состояние, единения или Нектара Жизни, лунной Силы, плодородия, женского принципа или бесцветности, отражательности, качеств зеркала или глубокого, бездонного, подсознательного и т.д.

В этом чакраме преобладает красный цвет, Энергия которого считается простейшей, витальной, пригодной только лишь для осуществления вегетативных функций и выполнения грубой работы. Это - основная Энергия существования большинства видов Животного Царства. Мудрый, контролирующий эту Энергию, может достичь посредством неё высочайшей духовной мощи и совершенства, в то время как неосведомлённые люди подвергаются её разрушительному воздействию.

Следует понять, что вся проблема заключается не в приобретении или получении чудесных Сил, а только лишь в восстановлении нарушенного равновесия наших психических Сил, в освобождении нас самих от наших внутренних скованностей, нашей умственной нищеты и духовной ограниченности. С искусством управления Энергией Кундалини в этой чакре тесно связана способность человека к ЛЕВИТАЦИИ - полётов физического тела за счёт нейтрализации силы гравитации Земли.

Муладхаре соответствует планета Сатурн, её звуковая формула, способствующая возбуждению её вибраций - МАНТРА - ЛАМ. Каждый из четырёх лепестков усиливается мантрами: ВАМ, ГАМ, ШАМ и САМ.

Муладхара - это электростанция всей системы живого существа. Подобно динамомашине, система Кундалини производит Энергию, посылая её затем в различные части тела для выполнения различных функций. Из этой чакры человек черпает Энергию для осуществления любых форм физической, витальной и ментальной активности.

На физиологическом уровне Муладхара-чакре "соответствует" крестцовое нервное сплетение, а эндокринной железой является простата. Она наиболее тесно связана с мужскими половыми органами, а также с прямой и толстой кишкой. Из органов восприятия и действия ей соответствуют нос и ноги. При разбалансировке этого центра могут возникнуть следующие заболевания:геморрой, запор, ишиас, простатит, воспаление яичников.

Муладхара связана с психологическими возможностями, обеспечивающими выживание физического тела и защиту человека. Её нормальная работа даёт чувство уверенности и стабильности, а разбалансировка вызывает неуверенность в себе, депрессию, безволие и уныние. В таких случаях человек теряет цель своей Жизни, как бы лишаясь корней, полностью отдаваясь удовлетворению собственных низших желаний.

На психофизиологическом плане Сосредоточение на этой чакре ведёт к усилению жизненной Энергии, повышает устойчивость к болезням, даёт бодрость и выносливость, а также решимость при решении бытовых проблем. Дисбаланс этого центра проявляется в виде гнева, жадности, заблуждения, расчётливости, похотливости и сексуальной чувственности.

Для пробуждения Кундалини и поднятия её к головным центрам рекомендуем следующее упражнение. Приняв удобное положение (важно, чтобы позвоночник был не согнут, а выпрямлен), начинайте вдыхать воздух через левую ноздрю и задерживайте его в лёгких. Во время такой остановки дыхания мысленно посылайте поток энергии по левой стороне позвоночника, мощно ударяя им сверху в священное сплетение. Задержав в Муладхара-чакре на некоторое время этот энергетический заряд, повторяйте мысленно слово "ЛАМ" и затем начинайте медленно проводить его снизу вверх по правой стороне позвоночника.

Выдохните медленно воздух через правую ноздрю и сделайте всё сначала, но наоборот: вдохните Прану правой ноздрёй, послав её по правой стороне в нижний центр, задержите её там и направьте снизу вверх по левой стороне позвоночника, после чего сделайте выдох через левую ноздрю. Упражняйтесь ежедневно по четыре раза не менее, чем по 15 минут. Индийские йоги практикуют это упражнение по 20 раз утром, в полдень, вечером и в полночь, что составляет 80 раз в сутки или в общей сложности 2,5 часа; при этом на вдох тратится 16 секунд, на задержку дыхания 64 секунды, а на выдох 32 секунды.

СВАДХИСТХАНА

(Plexus Hypogastricus)

Шестилепестковый чакрам анатомически "соответствует" пояснично-му сплетению, области, находящейся на 4-6 см ниже пупка, в районе половых органов, где сосредоточена программа и Энергия половых влечений, сексуальной чувственности и потенции. Падма этого чакрама находится между 4 и 5 поясничными позвонками. На этой чакре работают люди творческого труда: учёные, писатели, поэты, художники, музыканты и т.д.

Свадхистхане соответствуют предстательное, поясничное и подчревное сплетения. Эндокринные функции проявляются в надпочечниках, печени, селезёнке. Она наиболее тесно связана с женскими половыми органами, почками и мочевым пузырём. Её органом восприятия является язык, а органом действия - руки.

При разбалансировке её могут возникнуть

импотенция у мужчин, фригидность у женщин,

гиперсексуальность, диабет,

заболевания почек и мочевого пузыря.

Этот центр тесно связан с Материей, порождая последовательность зачатия - создания формы, воплощения Идеи, вынашивания плода - и производя обмен Энергиями между:

· селезёнкой, как центром переработки Праны;

· свадхистханой, как посредником воспроизведения;

· муладхарой, как центром, снабжающим организм жизненным началом.

Если спросить дзенского монаха: "Откуда ты думаешь?", то он положит руку на живот. Через этот центр вы воспринимаете эмоции других людей. У многих людей он бывает очень активным и способен наделять так называемой "ясночувствительностью", но очень часто, имея в себе этот психический дар, мы не пользуемся им, хотя даже небольшая доля его позволяет быть значительно чувствительнее к другим людям и чувствовать заранее опасные ситуации.

Свадхистхана - "окно" в творческую Энергию Космоса. Будет ли она направлена на физическое потомство и сексуальные удовольствия или, наоборот, обращена вовнутрь для придания творческого актуального бессмертия внешнему аналогу эфирного тела, зависит от устремлённости человеческой Души.

Но чрезмерное раскрытие этой чакры без соответствующего развития других центров может привести к психическим травмам из-за чрезмерной психической нагрузки, сваливающейся на человека со всех сторон, когда он начинает очень близко к сердцу воспринимать буквально все проблемы окружающих его людей. Поэтому мы не советуем, без серьёзных на то причин, заниматься искусственным усилением работы этого центра.