Прийом «Ви сьогодні неважливо виглядаєте». Анти комплімент
Цей прийом теж подібний магії, тільки цю магію білої не назвеш. Якщо комплімент змушує об'єкт розквітати, анти комплімент його «гасить», забирає енергію, звертає увагу на якусь недостатність, неповноцінність (неважливо - реальну або вдавану).
Скажіть людині з ранку, що у нього хворий вигляд - і він весь день буде відчувати себе розбитим. Анти комплімент діє ЗАВЖДИ і вживається для того, щоб привести об'єкт в збентеження, розгубленість, змусити думати не про справу, а про своїх уявних недоліках.
Але найболючіше анти комплімент б'є, коли маніпулятор знає слабкі місця об'єкта. Ця маніпуляція - вид психологічної атаки. При цьому анти комплімент рідко приймає агресивні форми, більш того: агресія руйнує маніпуляцію. Якщо анти комплімент вимовляти зі злом, об'єкт просто вирішить, що маніпулятор йому заздрить. Анти комплімент завжди прикидається одягу участі, дружньої поради, захоплення або розчарування.
- Ой, а що трапилося? Ти сьогодні якась тьмяна, спала погано? (Красивою, яскравою жінці).
- Чи не час тобі сісти на дієту? (Вгодованого чоловіка).
- Ой яке миле сільське політиці, у нас таких не зустрінеш! (Провінціалки, одягненої в власноруч зшиту сукню).
- Ви сьогодні явно не в ударі, а я чекав від вас більшого! (Начальник - підлеглому, після його доповіді).
Крім того, що анти комплімент сильно б'є по самолюбству, він ще і забирає в об'єкта маніпуляції енергію. Але не в тому сенсі, що маніпулятор виступає в ролі енергетичного вампіра. Просто об'єкт, якому зробили анти комплімент, кидає всі сили на те, щоб відновити «статус кво». Красуня весь день буде бігати до дзеркала зачісуватися і фарбуватися. Товстун відмовиться від обіду і весь день промучався від голоду. Провінціалка заб'ється в кут, щоб до кінця робочого дня ніхто не помітив її «сільського» наряду. А підлеглий закопається в папери і думати забуде про те, щоб просити прибавку або підвищення.
Незважаючи на те що анти комплімент - дуже болісний прийом, протистояти йому досить легко. Треба просто повернути його маніпулятору:
- Ти сьогодні неважливо виглядаєш, погано виспалася?
- У нас з чоловіком була бурхлива ніч! Це тільки вам, незаміжнім, спокійно спиться ...
- Чи не час тобі сісти на дієту? - Щоб стати таким замірком, як ти? Ні вже, звільни: хорошої людини має бути багато!
- Ой, яке миле сільське політиці, у нас таких не зустрінеш! - Так, ви тільки і знаєте, що китайський ширвжиток.
- Я чекав від вас більшого! - Для більшої потрібні більші повноваження. Або хоча б зарплата ...
Вправи на впевненість в собі
РУХ ПО ОДНОМУ
Опис вправи
Учасникам пропонують довільно розміститися в просторі, після чого вони по команді ведучого починають послідовно переміщатися в довільному напрямку, дотримуючись наступних правил:
У кожен момент часу може переміщатися тільки один учасник. Якщо почали рух двоє або більше учасників одночасно, вправа вважається невиконаним і починається спочатку. Будь-який учасник може перебувати в русі не більше 5 секунд поспіль, потім повинен зупинитися. Одна людина може рухатися і кілька разів за раунд, але не підряд. Моменти, коли ніхто не переміщається, теж можуть бути не більше 5 секунд. Якщо за цей проміжок часу ніхто не починає рухатися, це вважається програшом і вправа починається спочатку. Учасникам слід опрацювати, не порушуючи цих правил, мінімум 2 хвилини. Перемовлятися в процесі виконання вправи не можна.
Сенс вправи
Тренування рішучості, вміння брати на себе відповідальність навіть за браку інформації для цього, в ситуаціях, коли помилка створює ризик програшу команди, а якщо відповідальність не бере ніхто - програш гарантований. Це приблизно як у футболі, коли кілька гравців потенційно можуть атакувати ворота, але ніхто цього не робить, боячись промахнутися, і в результаті м'яч дістається суперникам. Крім того, вправа сприяє розвитку взаєморозуміння і спостережливості.
ЖОНГЛЕРИ
Опис вправи
Учасники стоять у колі, їм дається одночасно 3 - 5 м'ячиків (можна скористатися і грудками з зім'ятих паперових аркушів). Завдання - одночасно перекидати всі ці м'ячики таким чином, щоб жоден з них не впав на підлогу. Фіксується час, яке вдасться протриматися таким чином. Цікаво організувати змагання між кількома командами, яка з них протримається довше.
Сенс вправи
Розвиток вміння адекватно реагувати на швидко мінливу ситуацію, швидкості реакції, спритності.
ВПАСТИ ЗІ СТУЛА
Опис вправи
Для виконання вправи знадобиться міцний стілець, бажано з м'якою спинкою. Ведучий сідає на нього, починає розгойдуватися на задніх ніжках, відхиляється назад і ... падає на спину. Добровольцям з числа учасників пропонується повторити цей нехитрий трюк. Потрібно дотримуватися всього двох правил, при дотриманні яких цю вправу цілком безпечно: Чи не відкидати голову назад, а падати, нахиливши її вперед, притиснувши підборіддя до грудей. Чи не виставляти назад долоні або лікті. Найкраще скласти руки навхрест на грудях.
На випадок, якщо хтось порушить ці правила, рекомендується підстелити на місце падіння мат, хоча при правильному виконанні ніякої необхідності в ньому немає. При демонстрації вправи провідним цілком можна обмежитися розстеленому газетою, щоб не забруднитися об підлогу.
Сенс вправи
Тренування сміливості, рішучості.