Выбирается протагонист. Исследуется его проблема, прослуши-
вается замысел. Выбор «вспомогательных Я». Разыгрывается наме-
Ченная тема (импровизация, спонтанность, открытость, естествен-
Ность) — собственно психодраматическое действие.
Я фаз а. Последующее обсуждение, или интеграция.
В обсуждении участвуют все члены группы: высказываются эмо-
Циональные реакции, обратная связь, сопереживание, конкретные со-
Ображения.
Методика психодрамы
Монолог — речь действующего лица сценария, чаще всего прота-
Гониста, в которой он выражает свои чувства как аудитории, так и са-
Мому себе. Позволяет взглянуть на свои эмоции как бы со стороны,
Выявить противоречивость.
Двойник, или второе Я — участник, способный в любой момент
Заменить протагониста, может высказать тайные чувства или мысли
протагониста — внутренний голос. Возможно чередование: то протаго-
нист, то двойник, то «вспомогательное Я». Двойник: «бесцветный» —
Подтверждает или несколько усиливает чувства или мысли протаго-
ниста; «иронический» — толкает на более глубокое изучение пробле-
мы; «страстный» — усиливает чувства. Важно, чтобы выражал не
Свои чувства, а чувства протагониста, протагонист может делать по-
Правки.
Обмен ролями: протагонист меняется ролями со «вспомогатель-
ным Я» (который может показать свое понимание ситуации).
Отображение: тесно связано с методикой обмена ролями. Ре-
жиссер просит протагониста временно отойти на задний план и пона-
Блюдать, как дублер играет его собственную роль (обратная связь),
Посмотреть, как его воспринимают другие, открыть новые резервы.
Другие методики: «проекция будущего», «свеча», «разговоры за спи-
ной» и т. д.
Психодраматические действия
1. Создание фрагмента из жизни семьи («За столом», «У телеви-
зора» и т. д.).
Протагонист добровольно вызывается создать «живую картину
семьи». Выбирает участников, которые чем-то схожи с членами се-
Мьи, рассказывает о том члене семьи, которого изображает каждый
Участник. Могут быть предметы, чувства, части Эго. Протагонист сам
Может быть членом игры, или выбирает себе двойника (второе Я).
Обмен чувствами со всеми участниками группы.
Сновидение — проигрывание сновидения протагониста. Орга-
Низовывает сон так, как он ему вспоминается в данный момент. Вы-
бирает «вспомогательные Я» для воспроизведения персонажей сна.
Сон должен быть актуальным, значимым или повторяющимся. В пси-
ходраме снов «вспомогательные Я» могут играть стену, часы, другие
Предметы, могут изображать сопротивление или какие-то чувства,
Идеи, качества.
Самореализация — инсценировка жизненных планов с помо-
щью «вспомогательных Я».
Запредельная реальность — стать значимым объектом (часа-
Ми, картиной, игрушкой), изобразить его в движениях. Члены группы
Интервьюируют протагониста в его роли. Можно использовать двой-
Ника.
Круг давления — символ давления. Протагониста окружают
Другие члены группы, сцепив руки и не позволяя вырваться из круга.
Протагонист же любым возможным способом пытается это сделать.
Могут быть использованы стулья, на которые протагонист мысленно
Сажает кого-то; затем он должен отодвинуть стулья, куда захочет,
чтобы освободиться из гнетущего круга (техника «прорыв вовне»).
Круг утешения. Члены группы окружают протагониста, выра-
Жая ему поддержку, любовь, сопереживание — вербально и невер-
бально. Это желательно провести в заключение психодрамы.
7. «Высокий стул». Сесть или встать на стул, чтобы быть выше
Других членов группы. Проводится для тренировки уверенности в
поведении: «императрица» — «подданные», которые выражают
восхищение ее личными качествами, манерой держаться и т. д. [29,
с. 28-31].
8. «В жаркий полдень на поляне собрались звери, и вдруг...». Ра-
Зыгрывается по командам. Один член команды режиссирует и ком-
Ментирует действия группы.
Подумайте о том, что бы вы хотели услышать (или не хотели
Услышать) от одного из людей в этой комнате; от своего друга; от