Влияние эфирных масел на ЦНС

Для стимуляции обучения, творчества и работоспособности можно использовать различные эфирные масла. Например, мятное масло в ароматических лампах придает ощущение свежести, а также используется как средство, повышающее концентрацию внимания, улучшает память, снимает переутомление, половое бессилие. Масло розмарина - это одно из наилучших средств для улучшения памяти.[3].

Еще в старину врачи знали, что розмариновое масло усиливает память. В Древней Греции и Риме студенты во время занятий носили венки из розмарина. Существует тесная связь между ароматом и памятью. Это особенно заметно в случае с розмарином, который, в частности, помогает сохранять информацию об именах и числа. Для втирания, ванн, ингаляций достаточно 1-3 капли розмариновой масла.[2].

Запахи могут стимулировать умственную активность и работоспособность. Еще в прошлом веке известный английский поэт Дж. Байрон писал, что всегда чувствует прилив вдохновения, если окурюе себя запахом трюфелей (грибы). Авиценна писал, что розовое масло повышает возможности разума и скорость мышления. Ученые доказали, что у работников на фоне ароматических запахов повышается производительность труда. Рабочие некоторых фирм Японии, почувствовав усталость, заходят в помещение с ароматами ладана, сандалового дерева, лаванды, которые очень полезны при переутомлении и стрессовых нагрузках. Кроме того, это вдвое уменьшает вероятность ошибок при работе с компьютером.[1]

Для повышения работоспособности, внимания, кратковременной памяти, принятия быстрых решений в критических ситуациях используется лаванда, полынь лимонная, шалфей мускатный, гвоздика, жасмин, пихта, лимон, сосна, ель, кедр.

Умственное напряжение снимают базилик, вербена, гвоздика, можжевельник, пальметт, эвкалипт, петит-грейн, левзея, чабрец, мята, бергамот.

Практическая часть .

2.1 Для моей работы я проводила несколько методов исследования.

Такие как : органолептический анализ ( вкус , цвет , запах и т.д. ) , некоторые реакции на проверку подлинности и примесей в эфирных маслах , анкетирование учащихся в возрасте от 15 до 17 лет .

А также за метод исследования я брала тест Мюнстбергера ( на внимание с использованием эфирных масел ).

Перед началом эксперимента проверили качество выбранных для исследования эфирных масел согласно методикам.

1. Органолептический анализ образца эфирного масла .

А) цвет и прозрачность. 10 мл эфирного масла помещают в цилиндр ( или пробирку ) из прозрачного бесцветного стекла , диаметром 2-3 см. Наблюдение проводят в проходящем свете .

Результат: лимонное масло : прозрачное .

Масло эвкалипта: прозрачное

Масло лаванды : прозрачное .

Б) Запах. 0,1 мл (2 капли ) масла наносят на полоску фильтрованное бумаги длинной 12 см и шириной 5 см , чтобы масло не смачивало края бумаги , и сравнивают запах испытуемого образца через каждые 15 минут с запахом контрольного образца , нанесенного таким же путем на фильтровальнную бумагу . В течение 1 часа запах должен быть одинаков с запахом контрольного образца.

Результат: лимонное масло : запах одинаков с контрольным образцом

Масло эвкалипта: запах одинаков с образцом .

Масло лаванды: запах сильнее , чем контрольный образец .

В) Вкус. 1 каплю эфирного масла смешивают с 1 г сахарной пудры и пробуют на язык

Наблюдение: лимонное масло : вкус кисло – сладкий

Масло эвкалипта: сладко – мятный

Масло лаванды: горький , не приятный .

Г) Растворимость в спирте . В мерный цилиндр вместимостью 10 мл наливают 1 мл эфирного масла и постепенно пришивают из бюретки при тщательном взбалтывании по 0,1 мл спирта определенной концентрации при 20° до полного растворения масла

Наблюдение: лимонное масло растворилось полностью , не оставив следов

Масло эвкалипта растворилось.

Масло лаванды не растворилось вовсе . Выраженный резкий запах.

Д) Примесь жирных масел и смол . На полоску фильтровальной бумаги наносят 1 каплю масла и оставляют на 2 часа

Наблюдение: масла лимона и эвкалипта: следов не осталось

Масло лаванды: осталось пятно , но меньше диаметром

Е) Спирт . Несколько капель эфирного масла наносят на воду , налитую на часовое стекло .

Наблюдение: все масла остались без изменений

Вода не изменила цвет , масло не изменило плотность или концентрацию

Ж) 1 мл эфирного масла наливают в пробирку ,закрывают его рыхлым комочком ваты , в середину которого помещен кристаллик фуксина , доводят до кипения

Наблюдение: масла окрасились в розовый цвет , при этом часть фуксина ушло в осадок .

Жирные и минеральные масла : 1 мл эфирного масла взбалтывают в пробирке с 10 мл спирта .

Наблюдение: лимонное масло – растворилось

Масло эвкалипта растворилось

Масло лаванды почти не растворяется.

Методика исследования.

Тест Мюнстерберга на восприятие и внимание (Диагностика избирательности внимания):

Инструкция. В предложенном наборе букв есть слова. а задача — как можно быстрее просматривая текст, подчеркнуть эти слова за 2 минуты.

Пример: «рюклбюсрадостьуфркнп». Нужно обнаружить замаскированное слово «радость».

Тестовый материал.бсолнцесвтрпцоцэрайонзгучновостьъхэьгчяфактьуэкзаментрочягщшгцкппрокуроргурсеабетеорияемтоджебьамхоккейтроицафцуйгахттелевизорболджщзхюэлгщьбпамятьшогхеюжипдрпцхщнздвосприятиейцукендшизхьвафыпролдблюбовьабфырплосдспектакльячсинтьбюнбюерадостьвуфциеждлоррпнародшалдьхэипцгиернкуыфйшрепортажэкжлорлафывюфбьодлрконкурсйфнячыувскапрлличностьзжэьеюдшщглоджинэприаваииедтлжэзбьтрдшжнпркывкомедияшлдкуйфотчаяниейфрлньячвтлджэхьгфтасенлабораторияигщдщнруцтргшчтлрлвоснованиезхжьбщдэркентаврсухгвсмтрпсихиатриябплмстчьйфясмтщзайэъягнтзхтм

Обработка результатов. Оценивается количество выделенных слов и количество ошибок (пропущенные и неправильно выделенные слова).

В исследовании принимало участие 11 человек обоих полов ( юноши и девушки ) возраста от 15 до 18 лет .

Участники были разделены на 5 групп.

Первая группа проходила тест с использованием лимонного масла

Вторая группа с маслом эвкалипта

Третья группа с маслом лаванды

Четвертая группа простая вода

Пятая группа – без средств .

Результаты теста приведены в таблице :

1 группа
2 группа
3 группа
4 группа
5 группа

Вывод : лучше всего на улучшение внимания действует лимонное масло .

Хуже – масло эвкалипта . Рекомендуется использовать лимонное масло при умственных нагрузках, стрессах , аромалампы с этим запахом .

Анкетирование

Целью данного эксперимента было узнать , СКОЛЬКО человек из опрашиваемых знают ,что такое эфирные масла и остальную информацию, связанную с этой темой

В результате опроса из 20 опрашиваемых 18 человек знают что такое эфирные масла

14\20 знают из чего добываются эфирные масла

10\20 знают что такое ароматерапия

5\20 знают что такое аэерофизиотерапия .

Вывод : тема актуальна .

Выводы и обсуждения.

В результате органолептический контроля выяснилось , что не все масла качественные . Лимонное масло – 100% качество

Масло эвкалипта-100% качество

Масло лаванды 40% качество . Так как выяснилось, что оно с примесями .

большая часть анкетируемых (87%) знали, что такое эфирные масла и т.д.

Список литературы.

[1] Кустова С.Д. Справочник по эфирным маслам. М., 1978 Хейфиц Л.А., Дашунин В.М. Душистые вещества и другие продукты для парфюмерии. М., 1994

[2] С.С.Солдтченко . Г.Ф. Кащенко , А.В.Пидаев « Ароматерапия. Профилактика и лечение заболеваний эфирными маслами»

[3] Эфирные масла Крыма .

[4] 1. Николаевский В. В. Ароматерапия, справочник. М.: «Медицина», 2000. – 336 с.

[5] Козубовский В. М.// Общая психология: познавательные процессы. – Мн., 2008.

[6] Титченер Э. // Внимание. Хрестоматия по вниманию. – М., 1976.

[7]Дмитриева Н.Ю. // Общая психология. Шпаргалки. –М.: 2008. - 32 с.

[8]http://psy-diplom.ru/shpargalki/psikhologiya-vnimaniya/

http://psycabi.net/testy/579-test-myunsterberga-na-vospriyatie-i-vnimanie-diagnostika-izbiratelnosti-vnimaniya

http://stud-baza.ru/vnimanie-referat-psihologiya-49045

http://www.kraskizhizni.com/poleznoe/1519-zadania-vnimanie

http://litlbetr.ru/razvitie-intellekta/razvitie-kontsentratsii-vnimaniya-uprazhneniya-igry.html

[9] 3. Войткевич С. А Эфирные масла для парфюмерии и ароматерапии. М.: «Пищевая промышленность»,1999. – 284 с.

[10] http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=991