И если «да» то, как это осуществить?
В каком Вы сейчас состоянии?
Кто выбирает, каким оно будет в следующий момент?
Можно ли выбирать какому состоянию остаться с Вами подольше, а от какого можно и нужно освободиться?
И если «да» то, как это осуществить?
Эти и многие другие важные вопросы мы будем ставить при обсуждении той практической работы, которую нам предстоит осуществить. Мы затронем все наиболее значимые сферы жизни любого человека: начиная с отношения к самому себе, своему телу и эмоциональному состоянию и заканчивая сферой взаимоотношений со значимыми людьми.
Наш проект для тех, кто хочет стать автором своих состояний и событий собственной жизни, перестав быть заложником внешних обстоятельств, мнений и решений других людей.
Что представляет собой группа?
Это безопасное, специально организованное пространство гармоничного развития,позволяющее раскрыть внутренний потенциал, улучшить взаимоотношения со значимыми людьми, развить коммуникативные навыки и эмоциональный интеллект. Опыт пребывания в таком пространстве – это бесценная помощь в осознании и достижении истинных жизненных целей.
Для кого?
Для людей желающих найти новые инструменты и способы решения проблем. Желающих улучшить контакт с телом, чувствами и эмоциями, живущими в нем. Понять причину повторяющихся жизненных проблем и подобрать наконец-то ключ для эффективного решения. Наметить шаги для движения к желаемым изменениям в жизни, в тех сферах, которые актуальны именно вам, именно сейчас. Вы получите возможность написать свой собственный жизненный сценарий и стать Режиссёром и Исполнителем Главной Роли в своей жизни.
Участие в группе позволит Вам:
• понять чего Вы хотите на самом деле
• наметить направление развития в сторону желаемых перемен • почувствовать и увидеть куда идти и как идти • получить внутренний ресурс и силы для решения актуальных жизненных трудностей • достичь состояния согласованности мыслей, чувств и телесных ощущений • освободиться от болезненных переживаний • освоить новые стратегии и формы поведения и взаимодействия с другими людьми • улучшить свои личные и семейные отношения • научиться получать больше удовольствия от взаимодействия с людьми и окружающим миром • активизировать творческую энергию для самовыражения и хорошего настроения
В работе будут применяться методы:
- индивидуальные и групповые методы телесно-ориентированной психотерапии; - арт-терапия; - работа с ассоциативными метафорическими картами - авторские наработки ведущих проекта.
Когда? Про что?
Все воскресенья апреля, 5 тематических встреч, которые дадут возможность найти в себе ресурсы для развития и силы для поиска ответов на значимые вопросы:
тема «Ценности. Приоритеты. Смыслы» 2 апреля с 16:00 до 20:00;
Как жить в контакте со своими истинными потребностями и отличать их от навязанных целей и ценностей?
Как увидеть полную картину собственной жизни и определить направление для качественных изменений?
Как правильно расставить приоритеты?
Как научиться гармонично, сочетать все жизненные сферы и равномерно их развивать?
План действий для зоны ближайшего развития.
тема «Тело» 9 апреля с 16:00 до 20:00;
Как слышать истинные потребности своего тела?
Как контакт с телом создает нашу реальную картину мира?
Как понимать сигналы тела и вовремя на них отвечать?
Что представляют собой на самом деле блоки и напряжение в теле?
Как жить в своих границах?
Как сохранить свою целостность, не разрушая чужих границ и не размывая своих собственных?
тема «Эмоции и чувства» 
16 апреля с 16:00 до 20:00;
Как понимать и проживать свои чувства?
Как распознавать и осознавать свои и чужие эмоции? ( Карта чувств и эмоций в теле)
Как дополнить логическую работу мозга силой эмоционального интеллекта?
Как убрать барьеры для свободного эмоционального самовыражения?
тема «Сексуальность» 22 апреля с 16:00 до 20:00;
Как осознать и принять свою сексуальность?
Что мешает нашей сексуальности? ( –табу, негативные эмоции, неприятие своего тела)
Как начать позиционировать себя таким(-ой) какой(-ая) я есть на самом деле?
Как построить гармоничные и удовлетворяющие вас отношения с партнером?