От составителя

Книга приобретена в магазине цифровых товаров www.nichego.ru

----------------------------------------------------------------------

Оглавление

ОТ СОСТАВИТЕЛЯ

ДИАЛОГИ С САМОУБИЙЦАМИ

«УЖАСНО НЕСЧАСТЛИВЫЙ И НЕКРАСИВЫЙ»

«ОЩУЩАЮ СЕБЯ ЛИШНИМ»

ОСТАЛАСЬ БЕЗ РАБОТЫ В 55 ЛЕТ

«НИ В ЧЕМ НЕТ СМЫСЛА»

ПОЛНОЕ БАНКРОТСТВО

«ИНВАЛИДЫ НИКОМУ НЕ НУЖНЫ»

«ЖИЗНЬ — БЕССМЫСЛЕННЫЙ, РАБСКИЙ ТРУД»

НЕТ НИ ДЕНЕГ, НИ ДРУЗЕЙ

ОТ РОДИТЕЛЕЙ ДЕНЬГИ ВМЕСТО ЛЮБВИ

«ЖИЗНЬ — СПЛОШНАЯ БОЛЬ»

БЕСЕДЫ СПЕЦИАЛИСТОВ

МОЖНО ЛИ «УЙТИ КРАСИВО»?

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ЛЕГКИЙ СПОСОБ САМОУБИЙСТВА?

МОЖНО ЛИ УМЕРЕТЬ ОТ «НЕСЧАСТНОЙ ЛЮБВИ»?

ЖИЗНЬ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ!

СЧАСТЬЕ НЕСЧАСТНЫХ

ДВЕ ПРИЧИНЫ НЕЛЮБВИ К СЕБЕ И ИХ ПРЕОДОЛЕНИЕ

ДЕЛАЙТЕ ХОТЬ ЧТО-НИБУДЬ, НО ДЕЛАЙТЕ ОСТЕРВЕНЕЛО

КАК ПОБЕДИТЬ СТРАХ

УСТРОЙСТВО ДЛЯ УСИЛЕНИЯ ДЕПРЕССИИ

МЫСЛЬ ПОКОНЧИТЬ С СОБОЙ ПРИХОДИТ ОТ БЕСОВ

САМЫЙ ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ ПУТЬ К ПСИХИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ

ИЩИТЕ СМЫСЛ ЖИЗНИ!

КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ

СЧАСТЬЕ НЕ ЗАВИСИТ ОТ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ

ЖИВИТЕ!

10 ПРИЧИН ОСТАТЬСЯ ЖИТЬ

Оглавление

ОТ СОСТАВИТЕЛЯ

В момент, когда уныние и мысли о самоубийстве одолевают человека, ему нередко кажется, что ситуация действительно неразрешима и суицид — вполне реальный выход из трудного положения. «Нет человека — нет проблемы».

Но проблема есть. Она заключается в том, что в подобные моменты мы видим ситуацию не такой, какова она на самом деле. Всегда — без какого-либо исключения! — в такие мгновения разум человека несколько помрачен, нетрезв. Мы не видим в подобных обстоятельствах ни настоящего отношения людей к нам, ни причин такого отношения, ни подлинных глубинных оснований столь тяжелого нашего состояния, не представляем выхода из него.

А между тем помощь рядом. Стоит нам поговорить с близким или просто неравнодушным человеком, он не только поможет понять, как важен ты, твоя жизнь, твоя личность для других людей, но и развеет туман помрачения, чтобы увидеть ситуацию более объективно. Тут же найдется выход из положения, которое казалось безвыходным. И вот через день, через месяц или через год человек чувствует себя вполне счастливым и с ужасом думает о том, какую страшную и непоправимую ошибку он мог совершить.

Но не всегда рядом есть человек, который тебе близок, тебя понимает. Тогда эта книга, по крайней мере на время, заменит вам такого человека. Она будет вам собеседником, неравнодушным и понимающим. Потому что в ней содержатся мысли многих людей, хотевших или даже пытавшихся покончить с собой, а также опыт специалистов, которые имели дело с тысячами самоубийц или людей, переживших уныние (депрессию). Мы не хотим, чтобы вы ограничивали решение своих проблем этим изданием и держали свои переживания втайне от близких. Нет, делитесь с близкими людьми! Но в некоторых случаях помощь этой книги действительно будет даже более успешной, чем разговор с самым близким человеком, но подчас далеким от темы отчаяния и суицида.

Данное издание основано на материалах сайта «Победишь.ру» (www.pobedish.ru), который является крупнейшим в России антисуицидным проектом. Он является антисуицидным не в том смысле, что предлагает, вопреки всем трудностям, отказаться от суицида, жить и мучиться. Нет, он помогает жить и радоваться. Потому что не бывает таких ситуаций, которые не разрешимы ни на каком уровне. Если ситуация не разрешима на внешнем уровне (например, неизлечимая болезнь или безответная влюбленность), она разрешима на внутреннем. То есть, изменив отношение к жизни, можно перестать страдать. У человека гораздо больше возможностей по управлению своим внутренним состоянием, чем это кажется многим людям.

Книга включает в себя истории самоубийц, диалоги добровольцев с ними, а также беседы специалистов по разным, наиболее актуальным моментам рассматриваемого вопроса. Любой человек, который испытывает уныние, отчаяние, найдет для себя в этой книге много близкого и интересного.

Подчас кажется, что Ваша ситуация — единственная и неповторимая и Ваших мук или Вашего кризиса отсутствия смыслов никто раньше не переживал. На самом деле, глубинных причин суицида совсем немного, миллионы людей испытывают аналогичные страдания по очень схожим причинам. И методы разрешения этих ситуаций тоже похожие — и абсолютно действенные.

* * *

Благодарность за книгу следует адресовать всем авторам бесед, а также Любови Федоровой, Екатерине Леоновой, модераторам сайта «Победишь.ру», которые работают с просьбами о помощи и откликами на них, всем тем, кто откликался и откликается на просьбы, в том числе программисту сайта Ивану Белых.