Взаимосвязь циркадного ритма и

Что такое безопасность труда, вредные факторы, действующие на рабочем месте.

Безопасность труда - условия, при которых воздействие на работника вредных и опасных производственных факторов исключено или не превышает нормативные значения.

Классификация вредных производственных факторов:

Вибрация, пыль, шум, температура, видимый спектр светового излучения, ЭМП, микроклимат, аэроионы, канцерогены, мутагены и т.д.

Определение предельно допустимой концентрации, недостатки П.Д.К.

ПДК - такая концентрация вредных веществ, при которой общее воздействие:

- не вызывает явных или скрытых заболеваний в организме самого работника, которые могли быть обнаружены современными методами

- не будет сказываться на здоровье следующих поколений

Основным недостатком ПДК являются неопределенности:

1. несовершенство методов исследований

2. аллергические реакции

3. биоразнообразие

Классификация канцерогенных факторов на рабочем месте.

Канцерогены делятся на:

а) физические факторы 5-10% (радиация, ЭМП, УФ)

б) химические факторы 80-90% (нитраты)

в) биологические 5-10%

г) психологические

д) образ жизни

Производственные процессы канцерогенные для человека , методы повышения устойчивости.

произв. профессия вещество локализация опухоли
Горное дело и каменные разработки Добыча мышьяка, урана, талька Легкие, кожа
Производство краски Кабель Предст. железа, дыхание и мочевыд. система
Нефтяное пр. Бензин и мин. масла Рак крови, кожа
Деревообр. Древесная пыль Рак носовой полости
Бетон. пр. Кремниевая пыль легкие

Особенности воздействия шума на рабочем месте.

Биологическое воздействие шума

1. ЦНС- резкое замедление всех нервных реакций, сокращение времени активного внимания, снижение работоспособности и общего качества труда.

2. Вегетативная нервная система-усиление тонуса сосудов- гипертония. При стаже >5лет возрастает уровень холестерина

3. Иммунная система (учащение случаев заболеваемости сотрудников на 20-50 %)

Классификация шумов. Методы защиты персонала.

Инфразвук до 20 Гц

Слышимый от 20 Гц до 20кГц

Ультразвук >20 кГц

Методы защиты персонала.

I. коллективные средства защиты:

1. уменьшение шума в источнике

2. снижение уровня шума на пути распространения от источника (звукопоглотители)

II. индивидуальные средства

1. шумопоглощающие ушные вкладыши (беруши). Недостаток - дискомфорт в ушной раковине.

2. шумопоглощающие наушники

3. шумоизоляционный шлем

Источники и воздействие инфразвука

Компрессоры, кондиционеры, тяжелая техника, наземный транспорт.

Биологическое воздействие инфразвука (повышенная раздражительность, головная боль, чувство страха, тошнота и беспокойство) наиболее опасен звук с частотой 8 Гц (он влияет на биотоки мозга); 1-3 Гц нарушение дыхания;5-9Гц боль в грудной клетке и животе.

Признаки: головная боль, головокружение, тошнота, слабоумие.

Особенности нормирования и воздействия ЭМП.

ЭМП снижают до безопасного уровня с помощью обычного заземления.

Норматив в России 10 мкТл

Биологическое действие: тепловое и энергетическое.

Органы, подверженные воздействию:

1. Нервная система (депрессия, расстройство сна, попытки суицида)

2. иммунная система

3. репродуктивная система

Основные источники: электротранспорт и ЛЭП

330 кВ. - 20м.

500 кВ. - 30м.

1120кВ. - 55м.

В санитарной зоне запрещено размещать жилые здания, устраивать площадки для транспорта, склады нефтепродуктов.

Основные источники ЭМП на рабочем месте.

Источник >0.2мкТл
Холодильник (с системой no frost) 1.2м от дверцы 1.4м от зад. стенки
Холодильник (обычный) 0.1м от мотора
Утюг (нагревание) 0.25м от ручки
Электрорадиатор 0.3м

Защита персонала от ЭМП

1. планировочный

2. кровать для ночного отдыха переставляется от источника ЭМП на расстояние 2.5-3м

3. покупка приборов с меньшей мощностью.

Мобильный телефон также является источником ЭМП. Не следует:

-разговаривать по телефону больше 3-4 минут;

-допускать детей к телефону;

Необходимо:

-выбирать телефон с меньшей мощностью;

-в автомобиле пользоваться внешней антенной.

Информационная безопасность.

1. социальный риск;

2. проверка фактов;

3.антиреклама;

4.культурные ценности

Взаимосвязь циркадного ритма и

Ритм циркадный (суточный).

Цикл менее суток:

Дыхание, сердцебиение, пищеварение.

Цикл более суток:

ПМС, 11-летние, годовые, сезонные

Суточный цикл

1-4 ночи – освобождение организма от ядов, минимальная температура тела, падение давления, низкое сердцебиение и КПД.

4 утра – мозг снабжается минимальным количеством крови (чаще всего умирают люди).

5 утра – начало пробуждения.

5-6 утра – чувство голода.

6-7 утра – самый сильный иммунитет.

7-9 утра – максимальная активность толстого кишечника.

9 утра – максимальное содержание адреналина в крови, повышается психическая активность человека, притупляется боль.

8-12 утра – первый подъем работоспособности с пиком в 10 утра.

12-15 физиологическая депрессия. Минимум в 13 часов.

15-19 – начало второго пика работоспособности. Максимум в 17 часов.

17-19 – нарушение психической стабильности.

20-21 – чувство голода, время обострения памяти.

21 – спад работоспособности.

22-23 – перестройка к ночному циклу.

23 – начало сна.

24-1 – минимум ложной продуктивности, чувство голода.

Наши рекомендации