D. Жаттығу сабактарының жоспарлық конспектісі

E. Стратегияльзк жоспарлау

107. Кезеңін спорттық туризмнің түрлерін кең камтумен, айналысатындардың ой өрісі кенейту үшін тәрбиелеу-сауықтыру максатгарымен мектеп туризмінің шегінде жоспарлаған жөн.

A. Таныстыру кезеңі

B. Бастапкьі кезең

C. Негізгі кезен

D. Маманландырылған кезен

E. Спорттық жетілдіру кезеңі

108. Дайындыктың сатысы III к.к. спорттык жорықтарға катысуды және I және II қ.к. жорықтарга жетекшілік етуді карастырады. Нәтижесінде спортгық жорықтар бойынша жарыстарға туризм бойынша екінші разрядтың орындалуы камтамасыз етіледі.

A. Таныстыру кезеңі

B. Бастапкы кезең

C. Негізгі кезен

D. Мамандандырылган кезең

E. Спорттык жетілдіру кезеңі

109. Дайындықтың бүл кезеңі екі спортгык туристік жорыктарға катысу мен жетекшілік етуді карастырады: III (жетекшілік кету) жәнс IV (катысу) к.к. Бұл дайындыктың нәтижесінде спорттық жорықтар бойынша жарыстарда бірінші спорттық разрядтын орындалуы қамтамасыз етіледі.

A. Таныстыру кезеңі

B. Бастапкы кезең

C. Негізгі кезен

D. Мамандандырылған кезең

E. Спортгык жетілдіру кезеңі

110. Бүл кезең спортгык туристік жорықтарға IV жәнеV к.к. қатысу мен жетекшілік етуді карастырады. Бұл дайындықтын нәтижесінде спорттык жорықтар бойынша жарыстарда туризм бойынша спорт шебері кандидатының спорттық нормативтерінін орындалуы қамтамасыз етіледі.

A. Таныстыру кезеңі

B. Бастапкы кезен

C. Негізгі кезен

D. Мамандандырылган кезен

E. Спорттық жетілдіру кезеңі

111. Бұл кезең екі жылдан кем емес мерзімге жоспарлаған дұрыс. Бұл дайындыктын нәтижесінде спорттық жорыктар бойынша жарыстарда спорт шебері кандидатының спорттық нормативтерінің орындалуы қамтамасыз етіледі, жоғары спорт жетістіктерінін алғышарттары құралалы.

A. Таныстыру ксзеңі

B. Бастапқы кезен

C. Негізгі кезен

D. Спорттық кезені шеберлі

E. Спорттық жетілдіру кезені

112. Биік таулы шынға шыгулар кезінде адам ағзасьліа әсер ететін факторлардың бірі болып табылады. Үлкен биіктіктерде ағза кұрғак және самкын ауанык күрт әсеріне үиіырайды.

A. Ауа тсмпературасы мен ылғалдылыгыііын тәуліктік озгерістері.

B. Ультракүлгін радиациясы

C. Томен барометрлік кысым

D. Акклиматизация

E. Белсенді акклиматизация

113. Биік таулы жагдакларда болуык ескерген жен, онык кору аппаратының функциясы мен тері жабындарынык күйіне эсер етуі мүмкін.

A. Ауатемпературасы мен ылғалдылығыиын тэуліктік озгерістері.

B. Ультракүлгін радиациясы

C. Төмен барометрлік кысым

D. Акклиматизация

E. Белсенді акклиматизация

114. Биік таулы облыстардың неғүрлым тән ерекшелігі - теніз деңгенінің биіктігіне байланысты күшейтілген зентиляция есебінен сырткы және альвеолярлык ауада оттектін парциалды кысымыпыц жэис альвеолярлык ауада комірқышкылдын сәйксс азаюымсн бірге жүреді.

A.Ауа температурасы мен ылгалдылыгынын тәуліктік өзгерістері.

B. Ультракүлгін радиациясы

C.Төмен барометрлік қысым

D.Акклиматизация

E. Белсенді акклиматизаиия

115. Тау ауруының негізгі сипатгарын көрсетіңіз.

A. Демікпе, тері және шырышкы қабыктарлын кегеруі мен боздануы

B. Жүйесінің жалпы шаршауы, бас аурулары, бас айналу

C. Мұрындык қан ағу, кұлақтағы шуыл

D. Тамыр пульстарныиың сезілуі, бүлшықетгік әлсіздік, жүрек айну, лоқсу

E. Барлык жауап дұрыс

116. Ортүрлі жастағы адамдарда тау ауруының лайда болу себептері: