Здоровье, резервы человеческого организма, здоровый образ жизни

К сфере здорового образа жизни относят факторы

+ активная жизненная позиция

+ полноценный отдых

+ сбалансированное питание

Разница в показателях работоспособности органа, системы при максимальной нагрузке и уровнем покоя называется

+ резерв организма

+ физическая тяжесть труда

Тяжёлый физический труд требует предельного суточного расхода энергии

+ от 4000 до 6000 ккал

Знания, которые приобретаются в процессе физкультурно-спортивной деятельности и могут быть использованы в профессиональной деятельности

+ прикладные

Основным средством профессионально-прикладной физической подготовки являются

+ физические упражнения

+ природные факторы

+ гигиенические факторы

Кроме физических упражнений для ряда профессий существуют специальные прикладные виды спорта

+ пожарно-прикладной спорт

+ подводный спорт

+ радиоспорт

Снижение работоспособности человека наблюдается после+ 14 часов

Снижение функциональных возможностей человека наблюдается после+ 20 часов

Потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течении определённого времени

+ работоспособность

сты для 4 курса

: Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов

Виды труда бывают:

+ физический

+ умственный

+ смешанный

Факторы, определяющие конкретное содержание ППФП студентов

+ формы труда

+ условия труда

+ характер труда

Успокаивающим, отвлекающим от нервных и психических нагрузок средством, которое

восполняет недостаток двигательной активности, является ходьба:

+ прогулочная

Устойчивость к длительному концентрированному вниманию формируется на занятиях

+ пулевой стрельбой

Устойчивость к работе на высоте формируется на занятиях+ спортивной гимнастикой

Устойчивость к распределённому вниманию формируется на занятиях+ футболом

Влияние экологических факторов на здоровье человека оценивается от всех воздействий в+ 20-25%

Влияние генетических факторов составляет от всех воздействий+ 15-20%

Основу здорового образа жизни составляет+ валеология

Здоровый образ жизни определяет состояние здоровья человека более чем на

+ 50%

К понятию "здоровье" относится

+ состояние полного физического, душевного благополучия

+ отсутствие болезней

+ социальное благополучие

Категория образа жизни, характеризующая комфорт в удовлетворении человеческих потребностей это

+ качество жизни

Образ жизни человека зависит от некоторых условий (факторов)

+ окружающая среда

+ продукты питания

£ гражданская позиция

+ занятия физической культурой и спортом

Задание {{ 235 }} ТЗ 235 Тема 5-0-0

В изучении жизнедеятельности организма человека основную роль играют

+ анатомия

£ экология

+ гигиена

+ физиология

Задание {{ 236 }} ТЗ 236 Тема 5-0-0

Минутный объём крови в состоянии покоя составляет в среднем

£ 2-Злитра

+ 4-6 литра

Минутный объём крови при интенсивной мышечной работе у тренированных людей

повышается до

+ 30-40 литра

Недостаточное количество кислорода в окружающем воздухе называется

+ гипоксией

Для контроля за весом тела существуют весо-ростовые индексы

+ индекс Брока

£ индекс Шерли

+ индекс Кейтля

£ индекс Рубенса

Задание {{ 240 }} ТЗ 240 Тема 5-0-0

Процесс, при котором простые вещества соединяются между собой и образуют более сложные, что приводит к росту и накоплению энергии

£ катоболизм

+ аноболизм

£ алкоголизм

£ десинхронизация

Задание {{ 241 }} ТЗ 241 Тема 5-0-0

К закаливающим водным процедурам относят

+ обтирание

+ обливание

+ купание в открытых водоёмах

Задание {{ 242 }} ТЗ 242 Тема 5-0-0

Для полноценного закаливания необходимо соблюдать принципы

+ систематичности

£ прочности

+ постепенности и последовательности

£ наглядности

Задание {{ 243 }} ТЗ 243 Тема 5-0-0

Привычки ведущие к деградации личности, ускоряющие процесс старения и сокращают продолжительность жизни

+ курение

£ ожирение

+ наркомания

+ употребление спиртных напитков

Задание {{ 244 }} ТЗ 244 Тема 5-0-0

Нормализовать жировой (липидный) обмен можно

+ низкокалорийной пищей

+ длительная циклическая работа

Длительный приём алкоголя отрицательно влияет на все органы человеческого организма. В печени, вследствие гибели клеток, развивается воспалительный процесс

+ гепатит

Анатомия человека морфокинезиология

Анатомическая подвижность в суставах, ограничителем которой является их строение, при выполнении отдельных элементов техники может достигать (от предельно возможной подвижности):+ 85-95% и более.

Анатомия человека - наука о внешней форме и внутреннем •строении организма. Слово анатомия произошло от греческого «anatemnо», что означает:

+ рассекаю,

Апоневрозы - это:

+ широкие сухожилия мышц (сухожильные растяжения),

Ахиллово сухожилие почти целиком локализуется в области:

+ голени.

Для установления местоположения общего центра тяжести (ОЦТ) тела необходимо определять его положение в плоскости:

+ фронтальной,

+ горизонтальной,

+ сагиттальной

Жим штанги (гантелей) от груди средним хватом стоя, сидя или с опорой спиной; жим штанги из-за головы; тяга к подбородку стоя — это упражнения для развития:

+ плеч (дельтовидных мышц),

£ бицепсов,

£ трицепсов,

£ предплечья.

Задание {{ 252 }} ТЗ 252 Тема 5-0-0

Жим штанги лежа средним и широким хватом, подтягивание к перекладине средним и широким хватом, разнообразные жимы гантелей из положения стоя и лежа на различных наклонных скамьях — это упражнения для развития:

£ плеч (дельтовидных мышц),

£ рук,

+ груди,

£ брюшного пресса.

Задание {{ 253 }} ТЗ 253 Тема 5-0-0

Из поперечнополосатой мышечной ткани состоит:

+ сердце,

£ стенки желудочно-кишечного тракта,

£ стенки кровеносных сосудов,

£ сократительные мышцы радужной оболочки глаза.

Задание {{ 254 }} ТЗ 254 Тема 5-0-0

Из приведенных индексов только один не связан с оценкоймассы тела. Это индекс:

£ Брока-Бругша,

£ Кетле,

£ Бернгарда,

+ Штанге.

Задание {{ 255 }} ТЗ 255 Тема 5-0-0

Изменения в микроструктурах межпозвоночного диска, являющиеся признаком старения (уменьшение количества сосудов и влаги в желатинозном ядре и т.д.), наступают в:

£ 10-20 лет,

£ 20-30 лет,

£ 30-40 лет,

+ после 50 лет.

Задание {{ 256 }} ТЗ 256 Тема 5-0-0

Изменения в позвоночнике, наступающие в результате дегенеративно-дистрофического процесса, проходят фазу:

£ первичного изменения желатинозного ядра межпозвоночного диска (остеохондроз),

£ изменений связочного аппарата (спондилез),

£ изменений суставов (артроз),

+ проходят все три стадии.

Задание {{ 257 }} ТЗ 257 Тема 5-0-0

К брюшному прессу не относится:

£ квадратная мышца поясницы,

£ диафрагма,

+ большая ромбовидная мышца,

£ мышцы тазового дна.

Задание {{ 258 }} ТЗ 258 Тема 5-0-0

К внутренним органам не относятся:

£ органы пищеварительной системы,

£ органы дыхательной системы,

£ органы мочеполовой системы,

+ костно-мышечный аппарат.

Задание {{ 259 }} ТЗ 259 Тема 5-0-0

К вторичным органам иммуногенеза не относятся:

£ лимфатические узлы,

+ надпочечник,

£ скопление лимфоидной ткани в органах,

£ селезенка.

Задание {{ 260 }} ТЗ 260 Тема 5-0-0

К морфологическим показателям человека не относится определение:

£ роста,

£ массы тела,

£ относительной длины рук и ног,

+ частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое и в ответ на нагрузку.

Задание {{ 261 }} ТЗ 261 Тема 5-0-0

К основным критериям физического развития не относится:

£ длина тела,

£ масса тела,

+ частота сердечных сокращений (ЧСС),

£ жизненная емкость легких (ЖЕЛ).

Задание {{ 262 }} ТЗ 262 Тема 5-0-0

К основным функциям нижней конечности относится:

£ опорная,

£ рессорная,

£ локомоторная,

+ все ответы верны.

Задание {{ 263 }} ТЗ 263 Тема 5-0-0

К первичным органам иммуногенеза не относится:

£ вилочковая железа (тимус),

£ миндалины,

+ щитовидная железа,

£ красный костный мозг.

Задание {{ 264 }} ТЗ 264 Тема 5-0-0

К причинам, вызывающим дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике, относится:

£ возрастное (статическое) изнашивание, улиц молодого возраста - биохимические сдвиги, нарушения обмена,

£ механический фактор,

£ патологическое состояние (прежде всего врожденного характера),

+ все ответы верны.

Задание {{ 265 }} ТЗ 265 Тема 5-0-0

К тканям внутренней среды относятся:

£ эпителиальные ткани,

+ соединительные ткани,

£ мышечные ткани,

£ нервная ткань.

Задание {{ 266 }} ТЗ 266 Тема 5-0-0

К функциям печени относится:

£ антитоксическая,

£ синтез мочевины, белков и фосфолиггидов,

£ превращение глюкозы в гликоген,

+ все вышеперечисленные функции.

Задание {{ 267 }} ТЗ 267 Тема 5-0-0

К функциям, выполняемым органами пищеварения относится:

£ снабжение организма кислородом,

£ выведение из организма вредных продуктов обмена веществ,

£ удаление из организма углекислого газа,

+ обеспечение организма питательными веществами.

Задание {{ 268 }} ТЗ 268 Тема 5-0-0

Кости человека состоят из воды (-50%), органических веществ (осеина) и неорганических веществ (известковых солей ихлористого натрия). С возрастом относительное содержание органических веществ:

£ увеличивается,

£ остается неизменным,

+ уменьшается,

£ может как увеличиваться, так и уменьшаться.

Задание {{ 269 }} ТЗ 269 Тема 5-0-0

Кроветворным органом не являются:

£ лимфатические узлы,

£ селезенка,

£ костный мозг,

+ сердце.

Задание {{ 270 }} ТЗ 270 Тема 5-0-0

Мозг составляет 2% от массы тела взрослого человека, норасходует в сутки (от всей энергии) приблизительно:

£ 5%,

£ 10%,

+ 20%,

£ 40%.

Задание {{ 271 }} ТЗ 271 Тема 5-0-0

Мышечный рецептор, наиболее чувствительный к быстрыми небольшим деформациям и широко распространенный в таких тканях, как кожа, надкостница и внутренние органы живота, называется:

£ мышечным веретеном,

£ нервно-сухожильным веретеном,

+ тельцами Пачини,

£ свободными нервными окончаниями.

Задание {{ 272 }} ТЗ 272 Тема 5-0-0

Мышечный рецептор, наиболее чувствительный к сокращениям двигательной единицы (воспринимает силу, развиваемую мышечным волокном), называется:

£ мышечным веретеном,

+ нервно-сухожильным веретеном,

£ тельцами Пачини,

£ свободными нервными окончаниями.

Задание {{ 273 }} ТЗ 273 Тема 5-0-0

Мышечный рецептор, сформированный исключительно для восприятия длины мышечных волокон во время сокращения (в том числе к пассивным растяжениям мышцы и ее сухожилия), называется:

+ мышечным веретеном,

£ нервно-сухожильным веретеном,

£ тельцами Пачини,

£ свободными нервными окончаниями.

Задание {{ 274 }} ТЗ 274 Тема 5-0-0

Мышцы человека (у спортсмен этот показатель выше) составляют от его общего веса до:

£ 10%,

£ 25%,

+ 40%

£ 55%.

Задание {{ 275 }} ТЗ 275 Тема 5-0-0

Мышцы, главным образом отвечающие за выполнение движения, называются:

+ агонистами,

£ антагонистами,

£ синергистами,

£ все ответы верны.

Задание {{ 276 }} ТЗ 276 Тема 5-0-0

Мягкотканной структурой, наиболее противодействующей гибкости в суставе, является:

+ суставная капсула,

£ мышца,

£ сухожилие,

£ кожа.

Задание {{ 277 }} ТЗ 277 Тема 5-0-0

Надколенник — это:

£ связка,

£ мышца,

£ хрящ,

+ кость.

Задание {{ 278 }} ТЗ 278 Тема 5-0-0

Наиболее крупная часть заднего мозга, функции которого заключаются главным образом в рефлекторной координации сокращений мышц и мышечных групп, обеспечивающих как удержание тела в равновесии, так и выполнение движений тела (в том числе спортивных), называется:

+ мозжечком,

£ таламусом,

£ гипофизом,

£ шишковидным телом.

Задание {{ 279 }} ТЗ 279 Тема 5-0-0

Наиболее простой по своей структуре и наиболее многочисленный тип мышечных рецепторов, обеспечивающий информацию о метаболическом статусе мышечных волокон, изменениях в напряжении кислорода, [Н+], [К+]. Многие из этих рецепторов чувствительны к механическим стимулам (мышечным сокращениям, давлению, растяжению, в том числе повреждению ткани), изменениям температуры или химической среды и т.д. Этот тип рецепторов называется:

£ мышечным веретеном,

£ нервно-сухожильным веретеном,

£ тельцами Пачини,

+ свободными нервными окончаниями.

Задание {{ 280 }} ТЗ 280 Тема 5-0-0

Наибольшее значение для анатомического анализа положений или движений человека имеют:

£ сила тяжести (гравитации),

£ сила реакции опоры,

£ сила сопротивления среды,

+ все ответы верны.

Задание {{ 281 }} ТЗ 281 Тема 5-0-0

Наименьшая функциональная единица мышцы называется:

£ мышечным волокном,

£ миофибриллой,

+ саркомером,

£ саркоплазмой.

Задание {{ 282 }} ТЗ 282 Тема 5-0-0

Начальный отдел толстой кишки называется:

+ слепой кишкой,

£ ободочной кишкой,

£ прямой кишкой,

£ тонкой кишкой.

Задание {{ 283 }} ТЗ 283 Тема 5-0-0

Непарным органом являются:

£ почки,

£ легкие,

£ яичник,

+ предстательная железа.

Задание {{ 284 }} ТЗ 284 Тема 5-0-0

Нервные образования, служащие для связи центральной нервной системы с отдельными органами и тканями тела (нервы, узлы, сплетения), и нервные окончания, которые находятся в органах (чувствительные, или афферентные, и двигательные, или эфферентные), относятся к:

центральной нервной системе,

+ периферической нервной системе,

£ соматической нервной системе,

£ вегетативной нервной системе.

Задание {{ 285 }} ТЗ 285 Тема 5-0-0

Обновление структур, которые были утрачены в результате патологических процессов, называется:

+ регенерацией,

£ реабилитацией,

£ реанимацией,

£ рекреацией.

Задание {{ 286 }} ТЗ 286 Тема 5-0-0

Общее количество мышц у человека — более:

£ 200,

£ 400,

+ 600,

£ 800.

Задание {{ 287 }} ТЗ 287 Тема 5-0-0

Орган, максимально увеличивающий свое участие в окислительных процессах при переходе от состояния максимального покоя к физическим нагрузкам (максимальной физической работе), — это:

+ сердце,

£ поперечнополосатая мускулатура,

£ печень,

£ почки.

Задание {{ 288 }} ТЗ 288 Тема 5-0-0

Основной активной внутренней сидой человека является:

£ сила эластической тяги мягких тканей (связок, суставных сумок, фасций, мышц и др.), которая возникает при их растяжении,

£ сила сопротивления костей, хрящей, определяемая их физико-химическими свойствами,

£ сила молекулярного сцепления синовиальной жидкости, находящейся в полости суставов,

+ сила сокращения мышц.

Задание {{ 289 }} ТЗ 289 Тема 5-0-0

Остеохондроз как клиническая форма заболеваний позвоночника чаще встречается в видах спорта, в которых имеется постоянная перегрузка позвоночника. Больше половины всех повреждений (60%) приходится на:

+ поясничный отдел,

£ грудной отдел,

£ шейный отдел,

£ все ответы неверны.

Задание {{ 290 }} ТЗ 290 Тема 5-0-0

Парным органом является:

£ трахея,

£ печень,

+ надпочечник,

£ селезенка.

Задание {{ 291 }} ТЗ 291 Тема 5-0-0

Передняя крестообразная связка находится в области:

£ голеностопного сустава,

+ коленного сустава,

£ тазобедренного сустава,

£ акромиально-ключичного сустава.

Задание {{ 292 }} ТЗ 292 Тема 5-0-0

Плоская и длинная грудная клетка, относительно широкий таз, худое тело и слабое развитие подкожной основы, длинные тонкие конечности, узкие кисти и стопы, минимальное количество подкожного жира - это признаки:

£ пикнического эндоморфного типа конституции,

£ атлетического мезоморфного типа конституции,

+ астенического эктоморфного типа конституции,

£ все ответы неверны.

Задание {{ 293 }} ТЗ 293 Тема 5-0-0

Плоскость, проходящая через продольную ось тела и делящая его на передний и задние отделы, называется:

+ фронтальной,

£ горизонтальной,

£ сагиттальной,

£ все ответы неверны.

Задание {{ 294 }} ТЗ 294 Тема 5-0-0

Плотность чистой массы тела (без учета жира) принято считать равной 1,1 г/см3 у взрослого человека. Более высокие показатели характерны для:

+ выходцев из Африки,

£ детей,

£ женщин,

£ пожилых людей.

Задание {{ 295 }} ТЗ 295 Тема 5-0-0

Плюсна — это:

£ часть черепа,

£ часть кисти,

+ часть стопы,

£ часть позвоночника.

Задание {{ 296 }} ТЗ 296 Тема 5-0-0

Поверхность органа, которая обращена в сторону, противоположную срединной плоскости тела, называется:

+ латеральной,

£ медиальной,

£ краниальной,

£ каудальной.

Задание {{ 297 }} ТЗ 297 Тема 5-0-0

Поверхность органа, которая обращена в сторону средин-ной плоскости тела, называется:

£ латеральной,

+ медиальной,

£ краниальной,

£ каудальной.

Задание {{ 298 }} ТЗ 298 Тема 5-0-0

Подвижность сустава зависит от особенностей его строения. Тазобедренный сустав по числу взаимно перпендикулярных осей вращения относится к:

£ одноосным,

£ двухосным,

+ трехосным,

£ все ответы неверны.

Задание {{ 299 }} ТЗ 299 Тема 5-0-0

Поджелудочная железа является:

£ железой внешней секреции,

£ железой внутренней секреции,

+ железой внешней и внутренней секреции,

£ все ответы неверны.

Задание {{ 300 }} ТЗ 300 Тема 5-0-0

Позвоночный столб имеет:

£ 2 изгиба - один обращенный выпуклостью вперед (поясничный лордоз) и один обращенный выпуклостью назад (грудной кифоз)

£ 3 изгиба—два обращенных выпуклостью вперед (шейный и поясничный лордозы)

£ 3 изгиба - один обращенный выпуклостью вперед (поясничный лордоз) и два обращенных выпуклостью назад

+ 4 изгиба - два обращенных выпуклостью вперед (шейный и поясничный лордозы) и два обращенных выпуклостью назад

Задание {{ 301 }} ТЗ 301 Тема 5-0-0

Позвоночный столб является основной твердой опорой туловища. Он включает в себя:

£ 10 позвонков,

£ 22 позвонка,

+ 33-34 позвонка,

£ 40-41 позвонок.

Задание {{ 302 }} ТЗ 302 Тема 5-0-0

Позу и напряжение мышц необходимо отнести к компоненте двигательных представлений:

£ кинестетической,

£ тактильной,

+ зрительной,

£ временной, темпоритмической.

Задание {{ 303 }} ТЗ 303 Тема 5-0-0

Приспособление организма, популяции или другой биологической системы к изменившимся условиям существования (деятельности) называется:

+ адаптацией,

£ ассимиляцией,

£ интеграцией,

£ акклиматизацией.

Задание {{ 304 }} ТЗ 304 Тема 5-0-0

Произвольной (подчиняющейся воле человека) по функция является

£ гладкая мускулатура,

+ поперечно-полосатая мускулатура,

£ сердечная мышца,

£ все ответы верны.

Задание {{ 305 }} ТЗ 305 Тема 5-0-0

Профилактика переломов в спортивной практике учитывает, что в стадии ремоделирования (обновления) постоянно находится до:

£ 1% костной массы,

£ 2,5% костной массы,

+ 5% костной массы,

£ 10% костной массы.

Задание {{ 306 }} ТЗ 306 Тема 5-0-0

Разница между доступной спортсмену амплитудой движений в различных суставах и необходимой для эффективного выполнения соревновательных упражнений называется:

+ запасом гибкости,

£ активной гибкостью,

£ пассивной гибкостью,

£ анатомической подвижностью суставов.

Задание {{ 307 }} ТЗ 307 Тема 5-0-0

Расстройство развития тканей, ведущее к структурным преобразованиям органов, называется:

£ дисбактериозом,

+ дисплазией,

£ дискозом,

£ дисменореей.

Задание {{ 308 }} ТЗ 308 Тема 5-0-0

Самые мелкие сосуды, толщина стенок которых очень часто равна толщине одной клетки, называются:

£ артериями,

£ артериолами,

£ венами,

+ капиллярами.

Задание {{ 309 }} ТЗ 309 Тема 5-0-0

Сердце человека состоит из:

+ четырех отделов: двух желудочков и двух предсердий,

£ трех отделов: двух желудочков и одного предсердия,

£ трех отделов: одного желудочка и двух предсердий,

£ двух отделов: одного желудочка и одного предсердия.

Задание {{ 310 }} ТЗ 310 Тема 5-0-0

Соединения костей друг с другом подразделяются на прерывные и непрерывные. К прерывным соединениям относятся:

£ фиброзные,

£ хрящевые,

+ синовиальные, или суставы,

£ костные.

Задание {{ 311 }} ТЗ 311 Тема 5-0-0

Спортивные, трудовые, художественные и другие движения человеческого тела изучается в:

£ пластической анатомии,

£ топографической анатомии,

+ динамической анатомии,

£ возрастной анатомии.

Задание {{ 312 }} ТЗ 312 Тема 5-0-0

Стенки внутренних полых органов (желудок, кишечник, мочевой пузырь и т.д.) состоят из:

£ слизистой оболочки,

£ мышечной оболочки,

£ серозной, или соединительнотканной оболочки,

+ последовательно из всех вышеперечисленных оболочек.

Задание {{ 313 }} ТЗ 313 Тема 5-0-0

Степень подвижности в суставах не зависит от:

£ возраста,

£ пола,

+ росто-весовых особенностей,

£ степени тренированности.

Задание {{ 314 }} ТЗ 314 Тема 5-0-0

Сухожилия и фасции связки образованы:

£ рыхлой соединительной тканью,

+ плотной волокнистой соединительной тканью,

£ хрящевой тканью,

£ костной тканью.

Задание {{ 315 }} ТЗ 315 Тема 5-0-0

Та часть нервной системы, которая иннервирует внутренние органы, железы, кровеносные сосуды и т.д. называется:

£ центральной,

£ периферической,

£ соматической,

+ вегетативной.

Задание {{ 316 }} ТЗ 316 Тема 5-0-0

Та часть нервной системы, которая иннервирует собственно тело: двигательный аппарат, внешние покровы тела, органы чувств, слизистую оболочку некоторых полостей (например, ротовой и носовой), называется:

£ центральной,

£ периферической,

+ соматической,

£ вегетативной.

Задание {{ 317 }} ТЗ 317 Тема 5-0-0

Тип тренировочных нагрузок силовой направленности с динамическим действием, основанный на теории, согласно которой включение рефлекса растяжения во время прыжков способствует рекрутированию дополнительного числа двигательных единиц, называется:

£ тренировкой с отягощениями,

+ плиометрикой,

£ тренировкой в эксцентрическом режиме,

£ миостимуляцией.

Задание {{ 318 }} ТЗ 318 Тема 5-0-0

Толстая кишка является продолжением:

£ желудка,

+ тонкого кишечника,

£ пищевода,

£ прямой кишки.

Задание {{ 319 }} ТЗ 319 Тема 5-0-0

Трапециевидная форма туловища, узкий таз, мощный плечевой пояс, хорошо развитая мускулатура, массивные кости — это • признаки:

£ пикнического эндоморфного типа конституции,

+ атлетического мезоморфного типа конституции,

£ астенического эктоморфного типа конституции,

£ все ответы неверны.

Задание {{ 320 }} ТЗ 320 Тема 5-0-0

Трахея:

+ переходит в два главных бронха,

£ переходит в легкие,

£ переходит в пищевод,

£ связана с ротовой полостью.

Задание {{ 321 }} ТЗ 321 Тема 5-0-0

Три главных сустава верхней конечности - плечевой, локтевой и лучезапястный - дают кисти в общей сложности:

£ три степени свободы,

£ пять степеней свободы,

+ семь степеней свободы,

£ девять степеней свободы.

Задание {{ 322 }} ТЗ 322 Тема 5-0-0

Трицепсомазывается:

+ трехглавая мышца плеча,

£ дельтовидная мышца,

£ трапециевидная мышца,

£ плечелучевая мышца.

Задание {{ 323 }} ТЗ 323 Тема 5-0-0

Тяга штанги в наклоне двумя руками, тяга сидя к груди с использованием блочного устройства, наклоны со штангой на плечах — это упражнения для развития:

£ брюшного пресса,

£ трапециевидных мышц спины,

£ широчайших мышц спины,

+ длинных мышц спины.

Задание {{ 324 }} ТЗ 324 Тема 5-0-0

Увеличение силы вследствие силовой тренировки происходит из-за:

£ гипертрофии мышц,

£ рекрутирования большего числа двигательных единиц, действующих синхронно,

£ понижения аутогенного торможения нервно-сухожильного волокна,

+ все ответы верны.

Задание {{ 325 }} ТЗ 325 Тема 5-0-0

Упражнения глобального характера вовлекают в работу:

£ 30% мышечного массива,

£ 40% мышечного массива,

£ 50% мышечного массива,

+ свыше 60-70% мышечного массива.

Задание {{ 326 }} ТЗ 326 Тема 5-0-0

Фагоцитарная способность некоторых клеток определяет их:

£ трофические свойства,

+ защитные функции,

£ опорные функции

£ транспортные функции.

Задание {{ 327 }} ТЗ 327 Тема 5-0-0

Фиброзные оболочки, одевающие не только отдельные мышцы, но также и группы мышц, называются:

+ фасциями,

£ синовиальными сумками,

£ влагалищами сухожилий,

£ костно-фиброзными каналами.

Задание {{ 328 }} ТЗ 328 Тема 5-0-0

Физиологические изгибы позвоночника полностью формируются к:

£ 10—12 годам,

£ 14—15 годам,

+ 18-20 годам,

£ 28-30 годам.

Задание {{ 329 }} ТЗ 329 Тема 5-0-0

Физиологическим изгибом позвоночника не является:

+ сколиоз

£ кифоз,

£ лордоз,

£ все ответы верны.

Задание {{ 330 }} ТЗ 330 Тема 5-0-0

Физические нагрузки в сочетании с рациональным питанием — необходимое условие для нормального роста костей. Физические нагрузки практически не оказывают никакого действия на:

£ ширину кости,

£ плотность кости,

+ длину кости,

£ прочность кости.

Задание {{ 331 }} ТЗ 331 Тема 5-0-0

Формирование топографии силы мышц, характерной дл взрослых завершается к:

£ 9—11 годам,

+ 16—17 годам,

£ 20-21 году,

£ 25—26 годам.

Задание {{ 332 }} ТЗ 332 Тема 5-0-0

Хотя тело человека имеет двусторонне симметричный плг строения, с правой стороны (от серединной плоскости) преимущественно локализуется: