Упражнения по развитию кинетической основы движений руки
Развитие динамической координации рук в процессе выполнения последовательно организованных движений
1. Поочередно прикоснуться большим пальцем правой руки ко второму, третьему, четвертому и пятому пальцам в обычном и максимальном темпе.
2. Выполнить аналогичное задание пальцами левой руки.
3. Выполнить аналогичное задание одновременно пальцами обеих рук в обычном и максимальном темпе.
4. Пальцами правой (левой) руки «поздороваться» по очереди с пальцами левой (правой) руки (похлопывание подушечками пальцев, начиная с большого).
5. «Пальчики здороваются».
Соединить пальцы рук. Осуществлять поочередные, начиная с большого пальца, движения-касания всех пальцев.
6. «Кто кого победит».
Соединить кисти рук перед собой. Поочередно производить поджимы рук вправо, влево.
7. Пальцы правой (левой) руки широко развести, свести, снова развести, удержать в течение 2—3 секунд.
8. «Солнышко».
Ладонь правой (левой) руки с раздвинутыми пальцами-лучиками положить на стол. Производить поочередные постукивания пальцами по столу.
9. «Болото».
Большой палец правой (левой) руки устанавливается на «кочку». Остальные пальцы поочередно «перепрыгивают с кочки на кочку». (Аналогичные движения осуществляются, начиная с мизинца.)
10. Поочередно сгибать пальцы правой (левой) руки, начиная с большого.
Сидит белка на тележке.
Продает она орешки:
Лисичке-сестричке
Воробью, синичке,
Мишке толстопятому,
Заиньке усатому.
11. Поочередно сгибать пальцы правой (левой) руки, начиная с мизинца.
Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик — прыг в кровать,
Этот пальчик прикорнул,
Этот пальчик вдруг зевнул,
Ну а этот уж заснул.
12. Сжать пальцы правой (левой) руки в кулак; поочередно их выпрямлять, начиная с большого пальца.
Ну-ка, братцы, за работу,
Покажи свою охоту:
Большаку — дрова рубить,
Печи все тебе топить,
А тебе воду носить,
А тебе обед варить,
А тебе детей кормить.
13. Сжать пальцы правой (левой) руки в кулак; поочередно их выпрямлять, начиная с мизинца.
Мизинчик идти на прогулку решил,
Но безымянный не разрешил,
А средний об этом услышал —
Едва из терпенья не вышел.
И печально сказал указательный:
«Огорчится большой обязательно».
Досталось мизинцу
От всех по гостинцу.
14. Положить кисть правой (левой) руки перед собой (как при игре на рояле), выполнять последовательно движения первым и вторым, первым и пятым пальцами и т. д.
15. Непрерывно вести линию по нарисованному лабиринту карандашом, взятым в правую (левую) руку, не меняя положения листа бумаги, на котором нарисован лабиринт.
16. Скомкать пальцами правой (левой) руки лист папиросной бумаги в компактный шарик, не помогая при этом другой рукой.
17. На столе раскладываются бусинки разного размера, но одного цвета (или одного размера, но разного цвета, или разного размера и разного цвета).
Предлагается самостоятельно нанизать на нить бусинки, подбирая их по цвету или размеру, и завязать концы нити бантиком.
18. Предлагается карточка, в которой в определенной последовательности сделаны отверстия.
Необходимо:
§ протянуть шерстяную нитку последовательно через все отверстия;
§ протянуть шерстяную нитку, пропуская одно отверстие;
§ выполнить обычную шнуровку.
19. «Дружба».
Дружат в нашей группе девочки и мальчики
(пальцы рук соединяются в «замок»).
Мы с тобой подружим маленькие пальчики
(ритмичное касание одноименных пальцев рук).
Раз, два, три, четыре, пять
(поочередное касание одноименных пальцев, начиная с мизинцев),
Начинай считать опять.
Раз, два, три, четыре, пять
(поочередное касание одноименных пальцев, начиная с больших),
Мы закончили считать
(руки опустить вниз, встряхнуть кистями).
20. «Кулачки».
Опереться локтями на стол. Сжать в кулак сначала пальцы правой, затем левой руки; разжать, расслабив кисть сначала одной, потом другой руки.
21. «Мышка-чистюля».
Мышка мылом мыла лапку
(одной рукой «мыть»другую),
Каждый пальчик по порядку
(указательным пальцем дотронуться до каждого пальца другой руки).
Вот намылила Большой
(всеми пальцами сначала правой, затем левой руки «намыливать» большой палец),
Сполоснув его водой.
Не забыла и Указку,
Смыв с него и грязь и краску
(аналогичные движения с указательными пальцами).
Средний мылила усердно,
Самый грязный был, наверно
(аналогичные движения со средними пальцами).
Безымянный терла пастой,
Кожа сразу стала красной
(аналогичные движения с безымянными пальцами).
А Мизинчик быстро мыла:
Очень он боялся мыла
(быстрыми движениями «намыливать» мизинцы).
22. «Бегущий человечек».
Поочередно касаясь поверхности стола кончиками указательного и среднего пальцев правой (левой) руки, изобразить бегущего человечка.
23. «Углы».
Показать углы мы можем,
Руки так и этак сложим.
Вот — прямой на перекрестке
(концы пальцев обеих рук соединить под прямым углом),
Кончик стрелки — угол острый
(кончики пальцев и локти соединены, запястья разведены),
Кран с приподнятой стрелой —
Получается тупой
(к кончикам пальцев одной руки приставляется локоть другой).
24. «Ножницы».
Развести указательный и средний пальцы правой (левой) руки в стороны 7—10 раз.
25. «Футбол».
Забивать шарик в ворота одним и двумя пальцами правой (левой) руки.
26. «Лакомка».
Левую руку неплотно сжать в кулак, образовав между пальцами и ладонью небольшое отверстие (горшок). Указательным и средним пальцами правой руки изобразить крадущуюся кошку.
Стоит на кухне за столом
Горшок со свежим молоком.
Тайком прокралась в кухню кошка
Отведать молока немножко
(указательный и средний пальцы правой руки медленно двигаются к левой руке).
Наклоняясь, пьет вершок,
Сунув голову в горшок
(указательный и средний пальцы правой руки вводятся в неплотно сжатый кулак левой).
А потом — ой-ой-ой! ай-ай-ай!
Не вынуть голову
(кулак левой руки, сжимая пальцы правой, не дает им подниматься вверх).
Бежит кошка во двор,
Натолкнулась на забор —
Буме! Бац! Тук! Тук! Ток!
Раскололся тот горшок
(руки разводятся в стороны).
Побежала кошка в дом
Опять за вкусным молоком.
27. «Выгладим пеленки для сестры Аленки». Перед ребенком положен лист бумаги (пеленка).
Нужно:
§ пользуясь всеми пальцами обеих рук, разгладить его так, чтобы он не топорщился, а края не оставались загнутыми;
§ сделать то же самое, пользуясь одной рукой;
§ сделать то же самое, пользуясь большими, указательными и средними пальцами обеих рук;
§ сделать то же самое двумя мизинцами;
§ разгладить лист кулаками обеих рук, большим и указательным пальцами одной руки, указательным и средним пальцами одной руки, средним и безымянным пальцами одной руки, безымянным и мизинцем;
§ повторить все движения с закрытыми глазами.
28. «Строители».
Из бревен (счетных палочек) нужно построить домик.
а. Перенести бревна к месту строительства:
§ пользуясь любыми пальцами обеих рук;
§ пользуясь любыми пальцами правой (левой) руки;
§ пользуясь только двумя пальцами — большим и мизинцем — правой (левой) руки;
§ пользуясь только указательным и средним пальцами правой (левой) руки;
§ пользуясь только средним и безымянным пальцами правой (левой) руки;
§ пользуясь только безымянным и мизинцем правой (левой) руки.
б. Указательным и средним пальцами правой (левой) руки построить четырехугольник (стены).
в. Средним и мизинцем правой (левой) руки построить треугольник (крышу).
Развитие динамической координации рук в процессе выполнения одновременно организованных движений
1. Уложить спички в коробку одновременно обеими руками: большим и указательным пальцами обеих рук одновременно брать лежащие на столе спички и одновременно складывать их в спичечную коробку.
2. Взять в правую и левую руки по карандашу и одновременно постукивать ими по бумаге, расставляя точки в произвольном порядке.
3. Одновременно менять положение кистей рук: одну сжимать в кулак, другую разжимать, выпрямляя пальцы.
4. Одновременно выбрасывать кисти рук вперед, при этом пальцы одной руки сжимать в кулак, пальцы другой – соединять в кольцо.
5. Указательными пальцами вытянутых вперед рук описывать в воздухе одинаковые круги любого размера. Пальцем правой руки описывать круги по направлению часовой стрелки, пальцем левой – в обратном направлении.
6. «Веселые маляры».
Синхронные движения кистей обеих рук вверх – вниз с одновременным подключением кистевого замах, затем: влево – вправо.
7. «Кулачки».
Опереться локтями на стол, пальцы обеих рук сжать в кулаки. Одновременно пальцы рук разжать, кисти расслабить.
8. «Швейная машина».
Правой рукой производить круговые движения в кисти и локте (подражая вращению колеса). Левой рукой выполнять мелкие движения, характерные для работы иглы швейной машины. Поменять условия выполнения задания: левой рукой производить круговые движения, а правой — имитировать движения иглы.
9. «Бутончик».
К ночи бутончик собрал лепестки (пальцы правой и левой рук собраны в «горстку»).
Солнце свои посылает лучи.
Утром под солнцем
Цветы раскрываются
(одновременно медленно развести пальцы обеих рук).
Солнышко село, и сумрак сгустился,
И до утра мой цветочек закрылся
(одновременно соединяются пальцы правой и левой рук).
10. Отбивать в удобном темпе по одному такту правой (левой) рукой, одновременно в такт ударять по столу указательным пальцем левой (правой) руки.
11. Отбивать в удобном темпе правой (левой) рукой по одному такту, одновременно с этим вытянутым вперед указательным пальцем левой (правой) руки описывать в воздухе небольшой кружок.
12. «Скакалка».
Пальцы обеих рук сжать в кулаки. Большие пальцы поднять вверх и описывать ими ритмичные, с большой амплитудой круговые движения сначала в одну сторону, затем в другую.
Я скачу, я верчу
Новую скакалку,
Захочу — обскачу Галю и Наталку.
Ну-ка раз, ну-ка два,
Посреди дорожки,
Да бегом, с ветерком,
Да на правой ножке.
Я скачу, я верчу
Новую скакалку.
Я скачу, я учу Галю и Наталку.
Ну-ка раз, ну-ка два,
Учатся сестрички.
За спиной день-деньской
Прыгают косички.
13. «Кошки-мышки».
Кошка мышку цап-царап
(пальцы обеих рук сжимаются в кулаки),
Подержала, подержала, отпустила
(кулаки одновременно разжимаются),
Мышка побежала, побежала
(одновременно двигаются по плоскости стола пальцы обеих рук),
Хвостиком завиляла, завиляла
(указательные пальцы обеих рук двигаются из стороны в сторону).
До свидания, мышка, до свидания
(одновременные наклоны кистей рук вперед и вниз).
Учитывая тот факт, что существует определенная связь между состоянием мимической мускулатуры и звучанием речи и что неполноценная иннервация мимической мускулатуры может сказываться на артикуляции звуков, делая речь недостаточно выразительной, внятной, работе по развитию артикуляторной мускулатуры предшествуют упражнения, направленные на формирование способности произвольно выполнять дифференцированные мимические движения и осуществлять за ними контроль.
В зависимости от состояния мышечного тонуса в мимической мускулатуре предусматривается проведение дифференцированного массажа.
В случаях спастичности — расслабляющий массаж лица: медленные, плавные движения от середины лба по направлению к вискам; равномерные с обеих сторон движения от бровей к волосистой части головы; движения вниз от линии лба, щек к мышцам шеи.
При гипотонии — укрепляющий массаж: интенсивные поглаживающие движения, постукивание, легкое пощипывание мимических мышц (Е. М. Мастюкова, М. В. Ипполитова).
После проведения дифференцированного массажа для развития произвольных движений мимической мускулатуры проводятся следующие традиционные упражнения: закрывание и открывание глаз (одновременное и поочередное), нахмуривание бровей, равномерное поднимание бровей, надувание щек (обеих и поочередно), наморщивание крыльев носа, поднимание верхней губы.
Эти упражнения рекомендуется проводить перед артикуляторной гимнастикой в игровой форме.
Например, логопед говорит: «Ребята, сейчас мы с вами поедем на автобусе на прогулку (дети ставят перед зеркалом стулья и садятся). Мы едем, а нам прямо в лицо светит яркое солнышко. Его лучи очень яркие, слепят глаза. Чтобы не было больно глазам, давайте их зажмурим (дети зажмуривают глаза). Автобус въехал под мост, солнышко скрылось. Открывайте глаза (дети открывают глаза). Едем дальше. Наш автобус повернул налево (дети разворачивают стулья), и солнышко снова ярко светит в правый глаз. Давайте его зажмурим (дети зажмуривают правый глаз). А теперь автобус повернул направо (дети разворачивают стулья), и солнышко стало светить в левый глаз. Давайте зажмурим левый глаз (дети зажмуривают). Вот автобус поехал по тенистой аллее, и солнышко нам не мешает. Посмотрите, в песочнице играют малыши, а один большой мальчик отобрал у малыша игрушку. Малыш плачет (логопед показывает соответствующую сюжетную картинку). Как поступил мальчик? Давайте покажем, что мы на него сердиты. Нахмурьте брови (дети нахмуривают). А теперь посмотрите — собака убегает от кошки (демонстрируется картинка). Часто так бывает? Давайте с вами удивимся (дети поднимают брови). Мы долго ехали, день был солнечный, жаркий, и всем захотелось пить. Наберем в рот воды и подержим (дети надувают щеки). Проглотим воду (дети плавно сдувают воздух и делают глотательное движение). Наберем воды за одну щеку (дети надувают одну щеку), за другую (надувают другую щеку), проглотим. Вот мы отдохнули, утолили жажду, теперь поехали домой».