Примерные нормы времени для реализации самостоятельной работы

ПРОГРАММА САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

учебной дисциплины

Физическая культура

для специальностей

«Коммерция»

«Земельно-имущественные отношения»

«Теплоснабжение и теплотехническое оборудование»

«Компьютерные системы и комплексы»

«Технология машиностроения»

Курс

среднего профессионального образования

ПРОКОПЬЕВСК 2014

Цель: Формирование у обучающих знаний и умений, обеспечивающих развитие у них способности к самообразованию, самоуправлению и саморазвитию.

Задачи:

1. Систематизировать и закрепить полученные теоретические знания и практические умения;

2. Сформировать умения работать с различными видами информации

3. Развивать познавательные способности и активность обучающихся.

ВНЕАУДИТОРНАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА СТУДЕНТОВ

КСК-12

  Наименование разделов и тем Кол-во часов Вид самостоятельной работы Информационное обеспечение Формы и методы контроля
1. Оздоровительное влияние физических упражнений на организм. Реферат   ОИ1,ДИ2 Проверка знаний на уроке.
2. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях сердечно- сосудистой системы. Презентация ДИ6 Проверка знаний на уроке.
3. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях дыхательной системы. Конспект ДИ2 Проверка знаний на уроке.
4. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях органов пищеварения. Реферат ДИ5 Проверка знаний на уроке.
5. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях почек. Конспект ДИ5 Проверка знаний на уроке.
6. Профилактика и коррекция здоровья при нарушениях Ода. Конспект ДИ5 Проверка знаний на уроке.
7. Профилактика и коррекция зрения. Реферат ДИ1 Проверка знаний на уроке, применение на уроке.
8. Шейпинг. Конспект   ОИ1,ДИ2 Проверка качества знаний на уроке
9. Особенности интеллектуальной деятельности студентов. Презентация ДИ6 Проверка качества знаний на уроке
10. Основа здорового образа жизни. Кроссворд   ДИ3 Проверка знаний на уроке.
11. Основы методики проведения общеразвивающих упражнений Конспект ОИ2 Проверка знаний на уроке.
12. Методика составления и проведения комплексов О.Р.У. Комплекс упражнений ОИ2 Проверка знаний на уроке.
13. Дыхательная гимнастика. Реферат ДИ5 Проверка знаний на уроке.
14. Коррекция зрения Зарядка для глаз. 4 Презентация ДИ6 Проверка знаний на уроке.
15. Осанка. Коррекция осанки. 3 Составления конспекта ДИ5 Проверка знаний на уроке.
16. Дыхательная гимнастика. 4 Презентация ДИ5 Проверка знаний на уроке.
17. Баскетбол. 2 Кроссворд   ДИ3 Проверка знаний на уроке.
Итого:66ч.

ЗИО-12

  Наименование разделов и тем Кол-во часов Вид самостоятельной работы Информационное обеспечение Формы и методы контроля
1. Оздоровительное влияние физических упражнений на организм. Реферат   ОИ1,ДИ2 Проверка знаний на уроке.
2. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях сердечно- сосудистой системы. Презентация ДИ6 Проверка знаний на уроке.
3. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях дыхательной системы. Конспект ДИ2 Проверка знаний на уроке.
4. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях органов пищеварения. Реферат ДИ5 Проверка знаний на уроке.
5. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях почек. Конспект ДИ5 Проверка знаний на уроке.
6. Профилактика и коррекция здоровья при нарушениях Ода. Конспект ДИ5 Проверка знаний на уроке.
7. Профилактика и коррекция зрения. Реферат ДИ1 Проверка знаний на уроке, применение на уроке.
8. Шейпинг. Конспект   ОИ1,ДИ2 Проверка качества знаний на уроке
9. Особенности интеллектуальной деятельности студентов. Презентация ДИ6 Проверка качества знаний на уроке
10. Основа здорового образа жизни. кроссворд ДИ3 Проверка знаний на уроке.
11. Основы методики проведения общеразвивающих упражнений Конспект ОИ2 Проверка знаний на уроке.
12. Методика составления и проведения комплексов О.Р.У. Комплекс упражнений ОИ2 Проверка знаний на уроке.
13. Осанка. Коррекция осанки. 3 Составления конспекта ДИ5 Проверка знаний на уроке.
  Всего :50 часов

К-12

  Наименование разделов и тем Кол-во часов Вид самостоятельной работы Информационное обеспечение Формы и методы контроля
1. Оздоровительное влияние физических упражнений на организм. Реферат   ОИ1,ДИ2 Проверка знаний на уроке.
2. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях сердечно- сосудистой системы. Презентация ДИ6 Проверка знаний на уроке.
3. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях дыхательной системы. Конспект ДИ2 Проверка знаний на уроке.
4. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях органов пищеварения. Реферат ДИ5 Проверка знаний на уроке.
5. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях почек. Конспект ДИ5 Проверка знаний на уроке.
6. Профилактика и коррекция здоровья при нарушениях Ода. Конспект ДИ5 Проверка знаний на уроке.
7. Профилактика и коррекция зрения. Реферат ДИ1 Проверка знаний на уроке, применение на уроке.
8. Шейпинг. Конспект   ОИ1,ДИ2 Проверка качества знаний на уроке
9. Особенности интеллектуальной деятельности студентов. Презентация ДИ6 Проверка качества знаний на уроке
10. Основа здорового образа жизни. кроссворд ДИ3 Проверка знаний на уроке.
11. Основы методики проведения общеразвивающих упражнений Конспект ОИ2 Проверка знаний на уроке.
12. Методика составления и проведения комплексов О.Р.У. Комплекс упражнений ОИ2 Проверка знаний на уроке.
13. Осанка. Коррекция осанки. 3 Составления конспекта ДИ5 Проверка знаний на уроке.
  Всего :52часа.

ТТО-12

  Наименование разделов и тем Кол-во часов Вид самостоятельной работы Информационное обеспечение Формы и методы контроля
1. Оздоровительное влияние физических упражнений на организм. Реферат   ОИ1,ДИ2 Проверка знаний на уроке.
2. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях сердечно- сосудистой системы. Презентация ДИ6 Проверка знаний на уроке.
3. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях дыхательной системы. Конспект ДИ2 Проверка знаний на уроке.
4. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях органов пищеварения. Реферат ДИ5 Проверка знаний на уроке.
5. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях почек. Конспект ДИ5 Проверка знаний на уроке.
6. Профилактика и коррекция здоровья при нарушениях Ода. Конспект ДИ5 Проверка знаний на уроке.
7. Профилактика и коррекция зрения. Реферат ДИ1 Проверка знаний на уроке, применение на уроке.
8. Шейпинг. Конспект   ОИ1,ДИ2 Проверка качества знаний на уроке
9. Особенности интеллектуальной деятельности студентов. Презентация ДИ6 Проверка качества знаний на уроке
10. Основа здорового образа жизни. Кроссворд   ДИ3 Проверка знаний на уроке.
11. Основы методики проведения общеразвивающих упражнений Конспект ОИ2 Проверка знаний на уроке.
12. Методика составления и проведения комплексов О.Р.У. Комплекс упражнений ОИ2 Проверка знаний на уроке.
13. Дыхательная гимнастика. Реферат ДИ5 Проверка наний на уроке.
14. Коррекция зрения Зарядка для глаз. 4 Презентация ДИ6 Проверка знаний на уроке.
15. Осанка. Коррекция осанки. 3 Составления конспекта ДИ5 Проверка знаний на уроке.
16. Дыхательная гимнастика. 4 Презентация ДИ5 Проверка знаний на уроке.
  Всего :64часа.

ПР23-12

  Наименование разделов и тем Кол-во часов Вид самостоятельной работы Информационное обеспечение Формы и методы контроля
1. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях сердечно- сосудистой системы. Презентация ДИ6 Проверка знаний на уроке.
2. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях дыхательной системы. Конспект ДИ2 Проверка знаний на уроке.
3. Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях почек. Конспект ДИ5 Проверка знаний на уроке.
4. Профилактика и коррекция здоровья при нарушениях Ода. Конспект ДИ5 Проверка знаний на уроке.
5. Шейпинг. Конспект   ОИ1,ДИ2 Проверка качества знаний на уроке
6. Особенности интеллектуальной деятельности студентов. Презентация ДИ6 Проверка качества знаний на уроке
7. Основа здорового образа жизни. Кроссворд   ДИ3 Проверка знаний на уроке.
8. Основы методики проведения общеразвивающих упражнений Конспект ОИ2 Проверка знаний на уроке.
9. Методика составления и проведения комплексов О.Р.У. Комплекс упражнений ОИ2 Проверка знаний на уроке.
10. Коррекция зрения Зарядка для глаз. 4 Презентация ДИ6 Проверка знаний на уроке.
11. Осанка. Коррекция осанки. 3 Составления конспекта ДИ5 Проверка знаний на уроке.
12. Дыхательная гимнастика. 4 Презентация ДИ5 Проверка знаний на уроке.
13. Баскетбол. 2 Кроссворд   ДИ3 Проверка знаний на уроке.
  Итого: 40ч.      

ЗК21-12

ЗК29-12

    Наименование разделов и тем Кол-во часов Вид самостоятельной работы Информационное обеспечение   Формы и методы контроля
Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях сердечно- сосудистой системы. Презентация ДИ6 Проверка знаний на уроке.
Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях дыхательной системы. Конспект ДИ2 Проверка знаний на уроке.
Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях почек. Конспект ДИ5 Проверка знаний на уроке.
Профилактика и коррекция здоровья при нарушениях Ода. Конспект ДИ5 Проверка знаний на уроке.
Шейпинг. Конспект   ОИ1,ДИ2 Проверка качества знаний на уроке
Особенности интеллектуальной деятельности студентов. Презентация ДИ6 Проверка качества знаний на уроке
Основа здорового образа жизни. Кроссворд   ДИ3 Проверка знаний на уроке.
Основы методики проведения общеразвивающих упражнений Конспект ОИ2 Проверка знаний на уроке.
Методика составления и проведения комплексов О.Р.У. Комплекс упражнений ОИ2 Проверка знаний на уроке.
Коррекция зрения Зарядка для глаз. 4 Презентация ДИ6 Проверка знаний на уроке.
Осанка. Коррекция осанки. 3 Составления конспекта ДИ5 Проверка знаний на уроке.
Дыхательная гимнастика. 4 Презентация ДИ5 Проверка знаний на уроке.
Баскетбол. 1 Кроссворд   ДИ3 Проверка знаний на уроке.
Итого: 39ч

Примерные нормы времени для реализации самостоятельной работы

Вид самостоятельной работы Норма времени
Работа над конспектом лекции 0,2 ч. на 1 лекцию
Подготовка к практическому занятию 1-1,5 ч.
Подготовка к семинарскому занятию 2-4 ч.
Доработка конспекта лекции с применением учебника, методической литературы, дополнительной литературы 2-4 ч
Подготовка к выполнению лабораторной работы, оформлению отчета 1-2 ч.
Подбор, изучение, анализ и конспектирование рекомендованной литературы 3-4 ч. на 1 лекцию
Самостоятельное изучение отдельных тем, параграфов 3-6 ч.
Консультация по сложным, непонятным вопросам 0,3 ч. на 1 конс.
Подготовка к зачету 8 ч.
Подготовка к экзамену 20 ч.
Написание реферата 6 ч.
Подготовка доклада к конференции 10ч.
Подготовка тезисов к публикации 2 ч.
Выполнение курсового проекта (работы) 50-80 ч.
Участие в научно-исследовательской работе 2 ч. в неделю при наличии темы
Подготовка наглядных пособий Примерно 2 ч. на пособие

Наши рекомендации