Контрольные нормативы освоения программы

ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ

Специальная физическая подготовка.

Страховка: маэ-укэми и усиро-хантэн-укэми.

Техника перемещений: тэнкан и ирими-тэнкан.

Оценка специальной физической подготовки.

Оценка специальной физической подготовки проводится согласно требований Правил квалификационных тестов.

Оценивается: координация и амплитуда движений в соответствии с Требованиям и критериям оценки Правил квалификационных тестов.

Отлично – без ошибок.

Хорошо – незначительные ошибки.

Удовлетворительно – значительные ошибки.

Техническая подготовка.

Технические действия Атака Позиция
Кихон – доса (Тай-сабаки)        
Аюми-аси     ТВ  
Цуги-аси     ТВ  
Тэнкан     ТВ  
Ирими-тэнкан     ТВ  
Сикко   СВ    
Укэми – вадза        
Маэ-укэми     ТВ  
Усиро-хантэн-укэми     ТВ  
Осаэ – вадза        
Иккё Авасэттэ СВ ТВ  
  Косадори СВ ТВ  
Нагэ – вадза        
Ириминагэ Авасэттэ   ТВ  
         
Кокю-хо Рётэдори СВ    

Оценка технической подготовки.

Оценивается: соответствие стилю, координация, темп и ритм при выполнении движений в соответствии с Требованиями и критериями Правил квалификационных тестов.

Отлично – без ошибок.

Хорошо – незначительные ошибки.

Удовлетворительно – значительные ошибки.

ВТОРОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ

Специальная физическая подготовка.

Страховка: маэ-укэми и усиро-хантэн-укэми.

Техника перемещений: тэнкан и ирими-тэнкан.

Кувырки вперед, назад, кувырок вперед через препятствие.

Оценка специальной физической подготовки.

Оценка специальной физической подготовки проводится согласно Правил квалификационных тестов.

Оценивается: координация, амплитуда, теми и ритм движений в соответствии с Требованиями и критериями Правил квалификационных тестов.

Отлично – без ошибок.

Хорошо – незначительные ошибки.

Удовлетворительно – значительные ошибки.

Техническая подготовка.

Технические действия Атака Позиция
Кихон – доса (Тай-сабаки)        
Аюми-аси     ТВ  
Цуги-аси     ТВ  
Тэнкан     ТВ  
Ирими-тэнкан     ТВ  
Сикко   СВ    
Укэми – вадза        
Маэ-укэми     ТВ  
Усиро-хантэн-укэми     ТВ  
Усиро-кайтэн-укэми     ТВ  
Осаэ – вадза        
Иккё Авасэттэ СВ ТВ  
  Косадори СВ ТВ  
Нагэ – вадза        
Ириминагэ Авасэттэ   ТВ  
  Косадори   ТВ  
Котэгаэси Авасэттэ   ТВ  
Сихонагэ Косадори   ТВ  
  Кататэдори   ТВ  
         
Кокю-хо Рётэдори СВ    

Оценка применения техники.

Оценивается: соответствие стилю, координация, чёткость, темп и ритм при выполнении движения в соответствии с Требованиями и критериями Правил квалификационных тестов.

Отлично – выполнение технических действий в объеме программы и без ошибок.

Хорошо – неполный объем технических действий с незначительными ошибками.

Удовлетворительно – неполный объем технических действий со значительными ошибками.

ТРЕТИЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ

Специальная физическая подготовка.

Страховка: маэ-укэми, усиро-кайтэн-укэми и усиро-хантэн-укэми.

Техника перемещений: тэнкан и ирими-тэнкан.

Кувырки вперед, назад, кувырок вперед через препятствие.

Оценка специальной физической подготовки.

Оценка специальной физической подготовки проводится согласно Правил квалификационных тестов.

Оценивается: координация, амплитуда, теми и ритм движений в соответствии с Требованиями и критериями Правил квалификационных тестов.

Отлично – без ошибок.

Хорошо – незначительные ошибки.

Удовлетворительно – значительные ошибки.

Техническая подготовка.

Наши рекомендации