Во что поиграть с ребенком на 12 месяце жизни

К годовалому возрасту малыш уже самостоятельно ходит,может сидеть на корточках, вставать с пола. Он осознанно употребляет некоторые слова, например, дай, баба, бум, ляля, папа, мама и т.д. С удовольствием выполняет некоторые просьбы например, "Дай", "Покажи", "Принеси","Посмотри" и т.д.

Игры:

В гостях у сказки. Почаще рассказывайте малышу известные сказки, такие как "Репка","Колобок","Курочка ряба". Эти сказки очень нравятся малышам и уже очень скоро ребенок сам будет озвучивать сказочных героев.

Где звенит. Возьмите будильник, заведите его и спрячьте куда-нибудь, например, в шкаф, под кровать, под подушку или в какую нибудь коробку. Ребенок с удовольствием по звуку начнет его искать.

Перекладываем! Возьмите две мисочки, одну с горохом, а другую с изюмом. Покажите как можно перекладывать мелкие предметы из одной емкости в другую. Эта игра-упражнение хорошо развивает мелкую моторику. Но будьте предельно внимательны с такими играми, не оставляйте малыша ни на минуту, не давайте ему возможность засунуть мелкий предмет в рот.

Все по местам. Возьмите и перенесите вещи или предметы с определенного места в другой конец комнаты, а затем покажите малышу, что вещи любят свои места, и, что нужно их вернуть обратно. Кроха с удовольствием начнет перетаскивать предметы на прежнее место.

Человек-паук. Устраиваем веселые соревнования! Натяните веревочку или резинку между двумя стульями, так, чтобы малыш мог переступать через нее, подлезать и проползать. Покажите вначале как это делается, а затем предоставьте крохе выполнить эти действия самостоятельно.

Игрушки малышу на 12 месяце нужны такие с которыми можно играть и передвигаться. Например, подойдут машинки на веревочках, мячики,каталки, детские коляски.

Зачем человеку ползать?

Именно в процессе ползанья у ребенка закладываются навыки пространственной ориентации. А от нее в свою очередь будут зависеть потом и способность правильно и красиво писать, и успехи в геометрии, и умение узнавать время по часам, и многое другое. Именно с помощью ползанья человек впервые начинает передвигаться в пространстве. Обычно мамы хорошо помнят, когда ребенок сел, встал на ножки, пошел, но мало кто помнит, когда он впервые пополз.

Нередко мамы даже немного бравируют тем, что их малыш «проскочил» ползание, якобы перепрыгнув тем самым сразу на более высокую ступень моторного развития. Однако пропуск этого этапа может привести к тому, что впоследствии у ребенка появляются сложности в пространственной ориентации. Он путает право и лево, верх и низ, его рисунок рассыпается на отдельные части, буквы упорно поворачиваются не в ту сторону.

Подросший малыш подчас похож на маленького медвежонка, потому что он то и дело не вписывается в пространство и постоянно что-нибудь задевает.

Ползанье – самый удобный для ребенка способ передвигаться вперед. Оно учит малыша использовать одну часть тела для уравновешивания другой. А это, между прочим, важный стимул для развития головного мозга. Такие движения развивают связи между двумя полушариями, именно от этих связей зависит впоследствии координация движений при беге, игре в мяч, лазанье, письме и т.д.

У ползающего ребенка появляется свобода передвижения. Отныне он может самостоятельно исследовать окружающий мир и гораздо меньше зависит от мамы.

Предоставьте свободное пространство для ползания! У ребенка, который целый день находится в кроватке или в манеже, просто нет возможности поползти.

Однако, прежде, чем вы переселите кроху на пол, подготовьте для него безопасное пространство. Уберите на недоступную высоту предметы бытовой химии, все лекарства, сигареты и пепельницы, все бьющиеся, колющие и режущие предметы, мелкие детали (которые можно проглотить), электрические провода, полиэтиленовые пакеты, комнатные растения. На электрические розетки стоит поставить специальные заглушки.

Так что ползание – это очень важный этап в развитии маленького человека, поскольку в ползании он учится по-новому постигать мир.

СОН

Ритмы
снов у детей до года

У ребенка ритмы есть уже внутриутробно. Но, вследствие
плохих родов, ребенок может сбиться с ритмов. Тут в дело включается мама, и,
зная о примерных ритмах малыша, начинает их поддерживать сама. Когда ребенок
живет в ритмах, он чувствует себя хорошо, но за ритмами следит МАМА.

Ритмы снов связаны с ритмами прикладывания к груди.

С 6-7 дней ребенок начинает проявлять ритмы прикладывания
к груди, сначала дневные, потом - ночные. Ночные - одинаковые в процессе всего
грудного вскармливания. Дневные - меняются с возрастом. В норме, эти ритмы
одинаковы для всех, вариации очень незначительны и зависят от пола ребенка и
ухода за ним. Как только ритм стал очевиден - маме удобнее подстроиться под
него.
Как формируется понятие "ночной сон" и как появляется режим? Коротко
говоря «ночь» - это когда темно, тихо и все лежат в своих постелях. Ночью все
манипуляции с ребенком делаются лежа, т.е. если описался, обкакался, ребенок
вытирается, переодевается и спим дальше. Не включаем яркий свет, не носим в
ванную подмывать. Если ребенок ведет себя беспокойно, то встаем, укачиваем на
руках и сразу ложимся. Даже если придется вставать несколько раз и ложиться.
Важно чтобы ребенок понял, что в это время суток все спят. Днем наоборот. Семья
встала, включен свет, радио, телевизор, режим тишины не соблюдается. Вся семья
живет той жизнью, к которой привыкла. При засыпании на дневной сон, конечно,
приглушается свет и звуки, но в целом день для всех, это день. Все это нужно
делать с самого рождения.

Во время сна ребенка не должно присутствовать громких
звуков. Малыш может не реагировать на громкие звуки, поскольку в матке было
гораздо более шумно, но звуки влияют на развитие его нервной системы не в
лучшую сторону. Это может закончиться тем, что малыш в конце концов будет
бояться громких звуков, или, напротив, будет отказываться спать в тишине.

У новорожденного - 80% поверхностного сна, в 6
месяцев - 50% поверхностного сна, к трем годам уже 80% глубокого сна.

Какие же ритмы должны быть у ребенка? По нашим
наблюдениям, у детей до 1.5 месяцев присутствуют сны меньше 60 минут днем, при
этом они бодрствуют около 20 минут.

Ночь для ребенка в 3 недели – с 21 до 9, независимо от
того, когда вы укладываетесь спать. В рамках ночного ритма рекомендуется
поддерживать кормления около 24, 4, 6, 8 часов.

С 2 месяцев малыш начинает заметно меньше спать. В
дневное время у него появляются 2 выраженных продолжительных периода сна по 1-3
часа и 4-5 коротких - по 20-30 минут (поверхностные сны). В 3 месяца дневной
сон у большинства детей становится 4-разовым, а время бодрствования - уже 40
минут. Как правило, присутствует 2 длинных сна по 1-2 часа и 2 коротких по
30-40 минут.

В 6 месяцев появляются 2-3 дневных сна по 30минут - 2
часа. Вот так приблизительно выглядит день малыша в это время.

Ночью малыши просыпаются и сосут в 3 часа, 5часов и в 7 часов.

В 9 часов утра начинается дневной ритм. Ребенок бодрствует 2 часа.

В период с 11 до 13 часов - дневной сон.

С 13 до 15 часов - период бодрствования.

С 15 до 17 часов - второй дневной сон.

С 17 до 19 часов - период бодрствования.

В 19 часов засыпает на 40 минут.

Далее до 22 часов - период бодрствования.

В районе 22 часов уходит на ночной сон.

В 7 месяцев ребенок имеет обычно 1 длинный и 1-2 коротких
дневных сна.

Ночной сон у ребенка в норме начинается с 3-5 часов
непрерывного сна. Далее ребенок спит по 2 часа до утра. Такое поведение
наблюдается примерно до года.

Ритмы будут меняться в соответствии с удлинением времени
периодов бодрствования. Когда появляется непрерывное бодрствование по 3 часа,
то сохраняются 2 длинных сна по 2 часа. Это будет примерно соответствовать 8-9
месяцам. К 8-9 месяцам появляется интервал 12 часов (ночной интервал) - 12
часов (дневной интервал). Продолжительность суточных снов - 13 -14 часов.

В возрасте 9.5 месяцев у
ребенка должно быть не менее 2 дневных снов (обычно их бывает 3). Ночной сон
длительностью 9-11 часов обычно начинается между 20 и 23 и продолжается до 6-9
утра. При этом у ребенка может быть за это время 3 - 5 просыпаний на пописать и
пососать титю. Дневные сны примерно такие. Утром после ночного сна ребенок
засыпает через 1,5-2 часа на 20-40 минут, днем длинный сон от 1,5 до 2,5 часов,
и еще один короткий сон на 20-40 минут вечером. Время сна надо считать с той
минуты, когда ребенок под грудью заснул. Т.е. если он еще сосет, но при этом
глаза закрыты - это уже сон.

В 11 месяцев ребенок спит 1-2 раза в день.

У детей наблюдаются спады активности - в 4 утра (сосание)
и в 4 дня (дневной сон).

Зубы и их гигиена

Прорезывание зубов

Хорошие зубы – это не только одно из слагаемых красоты, но и залог нормального пищеварения, общего здоровья.

Ребенок рождается с зачатками не только молочных, но и постоянных зубов, которые постепенно приходят на смену выпадающим молочным.

У некоторых детей зубы прорезываются совершенно безболезненно, но большинство детей в этот период становятся капризными , плохо спят, у них может повысится температура.

Сроки прорезывания молочных зубов

Зубы	Возраст (месяцы)
Нижние	Верхние
Средние резцы	4-8	6-10
Боковые резцы	7-10	8-12
Клыки	16-20
Первые большие коренные зубы	11-18
Вторые большие коренные зубы	20-30

Сроки прорезывания постоянных зубов

Зубы	Возраст (годы)
Нижние	Верхние
Средние резцы	6-7	7-8
Боковые резцы	7-8	8-9
Клыки	9-11	11-12
Первые малые коренные зубы	10-12	10-11
Вторые малые коренные зубы	11-13	10-12
Первые большие коренные зубы	5,5-7
Вторые большие коренные зубы	12-13	12-14
Третьи большие коренные зубы	17-30

По мере роста ребенка формируется и зубочелюстная система. Правильному формированию прикуса у новорожденного способствует грудное вскармливание.

Лечением подобных аномалий зани­мается стоматолог-ортодонт. В настоящее время разработано большое количество методов и аппаратов для изменения при­куса. Используются съемные конструкции, так называемые «ортодонтические пла­стинки» с винтами и крючками, и несъем­ные системы, которые укрепляются на зу­бах и позволяют постепенно перемещать зубы в необходимом направлении (брекет — система). Использование того или другого аппарата определяется врачом по клиническим показаниям.

Несколько общих советов родителям:

§ к 5^_6 месяцам жизни малыша его надо приучать есть прикорм из ложки и пить сок и воду из чашки;

§ как только сформируется молоч­ный прикус, дети должны жевать доста­точно твердую пищу;

§ следует запрещать детям кусать ногти, прикусывать и сосать губу, ку­лачки или пальчики.

Одежда и обувь

Об одежде говорят: красивая, теплая, удобная, модная. А о гигиенических ее свойствах обычно задумываются мало. А ведь с помощью одежды вокруг тела создается искусственный микроклимат, значительно отличающийся от климата внешней . Температура под одеждой довольно высокая и колеблется в пределах от 28 до 34°С, относительная влажность невысокая — 20-40%.

Механизмы регуляции температуры тела у малыша весьма несовершенны, и воздействие холода уже через несколько минут вызывает их перенапряжение. Внешне это проявляется в появлении «мраморной» окраски кожных покровов, «гусиной кожи», бледности в области но­согубного треугольника. Ясно, что такому ребенку холодно и ему нужна более теп­лая одежда.

Дети отличаются от взрослых более вы­сокой теплопродукцией. Чем меньше ре­бенок, тем она выше. В связи с этим, одевая ребенка, не нужно ориентироваться только на собственные ощущения. Если одежда взрослого обеспечивает ему тепловой комфорт, то аналогичная одежда у ребен­ка может вызывать перегревание.

Двигательная активность детей очень высока. При движении уровень теплопро­дукции возрастает в 2-4 раза. Это также необходимо учитывать при подборе одеж­ды. Она должна обеспечивать возмож­ность активно двигаться и не вызывать пе­регревания.

При перегревании у новорожденных и детей раннего возраста температура тела быстро повышается выше 37°С и даже до 38-39°С, что отрицательно сказывается на состоянии ребенка. В подобных случаях повышение

температуры не свидетельствует о заболевании и необходимости лечения, а всего лишь говорит о том, что ребенка нужно одеть в более легкую одежду.

Покрой одежды использу­ется самый простой, с ми­нимальным количест­вом швов. Распа­шонки и кофточки всегда запахива­ются спереди, лучше, если у них не будет воротни­ка, кружевных или других украшений, за­вязок, карманов и т.д. Пуговицы на кофточках желательно пришивать маленькие и плоские. Ползунки предпочтительнее с широкими бретелями на застежках. Это необходимо для того, чтобы одеж­да имела минимальное количество складок и грубых выступающих дета­лей и узлов.

В жаркое время го­да ребенку ни дома, ни на прогулке не нужна никакая одежда, кроме подгузника и легкой хлопчатобумажной коф­точки. При температуре воздуха 20~22°С можно дополнительно надеть хлопчатобу­мажные трикотажные ползунки.

Осенью и весной во время прогулки домашняя одежда дополняется теплы­ми ползунками и кофточкой или кос­тюмом-комбинезоном. Очень удобна шапоч­ка-шлем, вязанная из тонкой хлопчатобу­мажной или шерстя­ной пряжи с под­кладкой из фла­нели и с пеле­риной, закры­вающей плечи. Шапочка завязыва­ется под подбород­ком и застегивается на плоские пугови­цы. Надевать на ма­лыша головной платок нежелательно, так как он может нарушить кровооб­ращение в области шеи, затрудняет движения, вызывает неприятные ощущения и, как следствие, — бес­покойство ребенка или наруше­ние сна во время прогулки.

Холодной зимой к этой одеж­де может добавиться утеплен­ный мешок с капюшоном. Ме­шок должен иметь три слоя: верхний слой — из мягкой объем­ной натуральной или синтетической ткани, искусственного или натурально-¹ го меха, средний — утеплитель (ватин поролон или синтепон) и внутренний -подкладка из натуральной ткани. Наиболее подходящая застежка — «мол­ния».

Наилучшая одежда в зимнее время для детей в возрасте одного года и старше — комбинезон, максимально обеспечивающий активные движения ребенка и тепловой комфорт. Сохранению тепла способствует отсутствие потоков воздуха под одеждой, что достигается созданием большого количе­ства замкнутых пространств (отдельно для каждой ручки и ножки, туловища), наличием капюшона и манжет на ру­кавах и штанинах. Верхний слой ком­бинезона должен изготавливаться из непромокающих тканей.

Детская обувь должна соответствовать анатомо-физиологическим особенностям ребенка, в первую очередь его стопы, и обеспечить благоприятный микроклимат вокруг стопы, поддержание оптимальной температуры и влажности при любой погоде.

Обувь для детей отличается от взрослой не только размерами, но и конструкцией. Стопа ребенка имеет веерообразную форму: она узкая в области пятки и постепенно расширяется к пальцам. Поэтому обувь для детей должна иметь широкий мыс и, обязательно, надежное и удобное закрепление на ноге, не препятствующее движению. Для этого используются разные виды крепления: шнуровки, ремни, застежки «молния», «липучка» и др. Открытые туфли без застежек (типа «лодочек») недопустимы для детей до семи лет, так как они удерживаются на ноге за счет узкой носочной части и сжимают пальцы, препятствуя нормальному росту и развитию стопы.

Если подошва обуви плохо сгибается или не сгибается вообще, у ребенка может развиться плоскостопие. Но даже ношение обуви с оптимальной гибкостью подошвы может не уберечь ребенка от плоскостопия. Для его профилактики в теплое время года надо дать ребенку возможность ходить босиком по неровной поверхности (трава, песок), что активизирует хватательные движения стопы.

Обязательной деталью детской обу­ви является каблук. Без каблука шьют­ся только пинетки — обувь для детей са­мого раннего возраста. Для дошколь­ников высота каблука колеблется от 5 до 10 мм. Толщина подошвы долж­на быть от 3 до 5 мм, стелька — из на­туральной кожи, желательно наличие супинатора. Обувь для детей любого возраста должна быть легкой.

Летняя обувь может быть сделана из кожи или из различных натуральных текстильных материалов (в том числе, в комбинации с кожей, рогожкой, джинсовой тканью).

Для маленьких детских ножек обувь должна быть с невысокими голенища­ми, даже в холодное время года. Не следует надевать малышам валенки.

Они плохо гнутся, огра­ничивая тем самым движения ноги, име­ют узкую носовую часть, вогнутую кнару­жи подошву без супинатора и каблука, активно впитыва­ют влагу и легко промокают, а калоши или резиновая подошва дела­ют их очень тяжелыми, затрудняя дви­жения ребенка. Кроме того, валенки неудобно надевать и снимать.

Самая подходящая обувь для позд­ней осени и зимы — невысокие сапожки или ботинки из натуральной кожи или из кожзаменителя, утепленные внутри мехом (лучше натуральным), на тол­стой подошве, из гибкой пористой резины, которая не промокает, хорошо сохраняет тепло, а также обладает противоскользящими свойствами.

Прикорм

Примерно в возрасте шести месяцев потребности ребенка в энергии и питательных веществах начинают превышать тот уровень, на котором они могут быть удовлетворены грудным молоком, и введение прикорма становится необходимым.

В этом возрасте ребенок готов к употреблению других пищевых продуктов и по своему развитию. Не введение прикорма по достижению ребенком возраста шести месяцев или ненадлежащее введение прикорма могут сказаться на росте ребенка. Руководящие принципы по надлежащему прикорму заключаются в следующем:

· продолжайте частое, по требованию, грудное вскармливание до достижения ребенком двухлетнего возраста или больше;

· проявляйте чуткость при кормлении ребенка (например, непосредственно кормите детей грудного возраста и помогайте детям более старшего возраста. Кормите медленно и терпеливо, поощряйте, но не принуждайте, разговаривайте с ребенком и сохраняйте с ним зрительный контакт);

· практикуйте надлежащую гигиену и надлежащее обращение с пищевыми продуктами;

· начинайте в возрасте шести месяцев с небольших количеств пищевых продуктов и постепенно увеличивайте их по мере того, как ребенок становится старше;

· постепенно повышайте консистенцию пищи и делайте ее более разнообразной;

· увеличивайте число кормлений ребенка – 2-3 раза в день для детей в возрасте 6-8 месяцев и 3-4 раза в день для детей в возрасте 9-23 месяцев с 1-2 дополнительными перекусываниями по желанию ребенка;

· по мере необходимости используйте для прикорма обогащенные пищевые продукты или витаминно-минеральные добавки; и

· увеличивайте количество питья, в том числе с помощью грудного вскармливания, и предлагайте мягкую,