Наполняемость групп на занятиях физкультурой и их длительность взависимости от возраста детей
| Возраст детей | ||||
| 1 г. 3 м. - 1 г. 6 м. | 1 г. 7 м. - 2 г. | 2г. 1 м. - 2г. 11 м. | 3 г. (вторая половина учебного года) | |
| Число детей | 2 - 4 | 4 - 6 | 8 - 12 | Вся группа |
| Длительность занятия, мин | 6 - 8 | 8 - 10 | 10 - 15 |
2.13.5. Физкультурные занятия для дошкольников проводят не менее 3 разв неделю. Длительность занятия зависит от возраста детей и составляет:
· вмладшей группе - 15 мин;
· всредней группе -20 мин;
· встаршей группе - 25 мин;
· вподготовительной группе - 30 мин.
Одно из трех физкультурныхзанятий для детей 5 - 7 лет следует круглогодично проводить на открытомвоздухе. Его проводят только при отсутствии у детей медицинскихпротивопоказаний и наличии у детей спортивной одежды, соответствующей погоднымусловиям.
Рекомендации к одежде длязанятий физкультурой на воздухе даны в прилож. 19.
Занятия на открытом воздухеорганизуют с учетом местных климатических особенностей. В средней полосезанятия проводят при температуре воздуха до - 15 °С в безветренную погоду.
В дождливые, ветреные иморозные дни физкультурные занятия проводят в зале.
В теплое время года приблагоприятных метеорологических условиях максимальное число занятийфизкультурой проводят на открытом воздухе.
2.13.6. Оценку эффективностифизкультурного занятия для дошкольников проводят по показателю моторнойплотности и среднего уровня частоты сердечных сокращений (ЧСС) у детей.
Моторная плотность занятия взале (отношение времени занятия, затраченного ребенком на движения к общейпродолжительности занятия, выраженное в процентах) должна составлять не менее70 %; на воздухе - не менее 80 %.
Для обеспечениятренировочного эффекта на занятиях в зале средний уровень ЧСС у детей 3 - 4 летсоставляет - 130 - 140 уд./мин, на воздухе - 140 - 160 уд./мин; у детей 5 - 7лет - в зале 140 - 150 уд./мин; на воздухе - 150 - 160 уд./мин.
2.13.7. Оценка эффективностифизического воспитания осуществляется на основе динамики состояния здоровьядетей, развития двигательных качеств и навыков на каждом году жизни.
Тестирование физическойподготовленности дошкольников проводит воспитатель по физической культуре вначале учебного года (сентябрь - октябрь) и в конце его (апрель - май) иконтролирует методист (старший воспитатель) ДОУ. Оценку уровня физическойподготовленности медицинская сестра вносит в «Медицинскую карту».
Разрешение на проведениетестирования физической подготовленности детей дает медперсонал ДОУ.
2.13.8. Закаливание детейвключает систему мероприятий:
· элементызакаливания в повседневной жизни: умывание прохладной водой, широкая аэрацияпомещений, правильно организованная прогулка, физические упражнения, проводимыев легкой спортивной одежде в помещении и на открытом воздухе;
· специальныемероприятия: водные, воздушные и солнечные.
2.13.9. Для закаливаниядетей основные природные факторы (солнце, воздух и вода) используютдифференцированно в зависимости от возраста детей, состояния их здоровья, сучетом подготовленности персонала и материальной базы ДОУ, со строгимсоблюдением методических рекомендаций.
Закаливающие мероприятияменяют по силе и длительности в зависимости от сезона года, температуры воздухав групповых помещениях, эпидемиологической обстановки.
2.13.10. Для проведениязакаливающих мероприятий в каждой групповой ячейке необходимо иметь в наличии:
· маркированныелегкие полиэтиленовые баки (2 шт.);
· ковшна 0,5 л воды для контрастных обливаний;
· кувшиныили лейки на 2 - 2,5 л воды для общих обливаний;
· тазполиэтиленовый, глубокий с двумя ручками для местного закаливания (топтания втазу);
· индивидуальныемаркированные полотенца;
· деревянныемостики;
· махровыерукавички для сухого и влажного обтирания (после каждого обтирания рукавичкикипятят, высушивают и хранят в закрытой таре);
- простыни,покрывала - для массажных ковриков.
2.13.11. Для организацииплавания детей в бассейне необходимо предусмотреть рациональный набороборудования и инвентаря (прилож. 20).
2.13.12. В холодный периодгода занятия в бассейне предпочтительно проводить после прогулки. Припроведении занятий в бассейне перед прогулкой для предупреждения переохлаждениядетей необходимо предусмотреть промежуток времени между ними не менее 50 мин.
Температура воды в бассейне- 30 ± 1 °С, температура воздуха в зале с ванной - 29 ± 1 °С, в раздевалке сдушевой 25 - 26 °С.
Перед началом и послезанятий в бассейне организуют мытье детей под душем.
Для профилактикипереохлаждения детей занятия в бассейне не следует заканчивать холодовойнагрузкой (холодный душ, проплывание под холодной струей, топтание в ванночке схолодной водой).
2.13.13. Продолжительностьзанятия в бассейне в зависимости от возраста детей составляет:
· вмладшей группе - 15 - 20 мин,
· всредней - 20 - 25 мин,
· встаршей - 25 - 30 мин,
· вподготовительной - 25 - 30 мин.
2.13.14. При использованиисауны с целью закаливания и оздоровления детей необходимо соблюдать следующиетребования:
· площадьтермокамеры должна быть не менее 9,0 м2;
· втермокамере следует поддерживать температуру воздуха в пределах 60 - 70 °С, приотносительной влажности - 15 - 20 %;
· во время проведения процедур необходимоизбегать прямого воздействия теплового потока от калорифера на детей;
· калориферыустанавливают в специальном углублении и обязательно используют деревянныезагородки для частичного ограждения теплового потока;
· приразмещении термокамеры в помещении бассейна необходимо предусмотреть тамбур,площадью не менее 6 м2,чтобы исключить влияние влажногорежима бассейна на температурно-влажностный режим термокамеры;
· продолжительностьпервого посещения ребенком сауны не должна превышать более 3 мин;
· послепребывания в сауне ребенку следует обеспечить отдых в специальной комнате ипитье (чай, соки, минеральная вода).
Присутствие медицинскогоперсонала при проведении занятий в бассейне и при приеме детьми процедур всауне обязательно.
2.13.15. Дети могут посещатьбассейн и сауну только при наличии разрешения врача-педиатра.
2.13.16. Оздоровительнаяработа с детьми в летний период является составной частью системылечебно-профилактических мероприятий.
Для достиженияоздоровительного эффекта в летний период в режиме дня предусматриваетсямаксимальное пребывание детей на открытом воздухе, соответствующая возраступродолжительность сна и других видов отдыха.
Двигательная активность ворганизованных формах деятельности должна составлять не менее 50 % всего объемасуточной двигательной активности, а во время прогулок за территорию ДОУ - 35 -40 %.
Для достижения достаточногообъема двигательной активности детей необходимо использовать все организованныеформы занятий физическими упражнениями с широким включением подвижных игр,спортивных упражнений с элементами соревнований, а также пешеходные прогулки,экскурсии, прогулки по маршруту (простейший туризм).
2.13.17. Вся работа пофизическому воспитанию проводится с учетом состояния здоровья детей иосуществляется воспитателем по физкультуре и воспитателями групп при регулярномконтроле со стороны медицинских работников, методиста (старшего воспитателя) изаведующей ДОУ.
2.13.18. Медицинский ипедагогический контроль за организацией физического воспитания дошкольниковвключает:
· динамическиенаблюдения за состоянием здоровья и физическим развитием детей, физическойподготовленностью, функциональными возможностями детского организма;
· медико-педагогическиенаблюдения за организацией двигательного режима, методикой проведения различныхформ занятий физическими упражнениями и их воздействием на организм ребенка,контроль за осуществлением системы закаливания;
· контрольза санитарно-гигиеническим состоянием мест проведения занятий (помещение,участок), физкультурного оборудования, одежды и обуви детей;
· гигиеническоеобучение и воспитание по вопросам физического воспитания дошкольников,формирование мотивации к регулярным занятиям физкультурой;
· профилактику травматизма.
10.20. Для удовлетворения биологической потребности в движении независимо от возраста обучающихся рекомендуется проводить не менее 3 уроков физической культуры в неделю, предусмотренных в объеме максимально допустимой недельной нагрузки. Заменять уроки физической культуры другими предметами не допускается.
10.21. Для увеличения двигательной активности обучающихся рекомендуется в учебные планы для обучающихся включать предметы двигательно-активного характера (хореография, ритмика, современные и бальные танцы, обучение традиционным и национальным спортивным играм).
10.22. Двигательная активность обучающихся помимо уроков физической культуры в образовательном процессе может обеспечиваться за счет:
- физкультминуток в соответствии с рекомендуемым комплексом упражнений (приложение 4);
- организованных подвижных игр на переменах;
- спортивного часа для детей, посещающих группу продленного дня;
- внеклассных спортивных занятий и соревнований, общешкольных спортивных мероприятий, дней здоровья;
- самостоятельных занятий физической культурой в секциях и клубах.
10.23. Спортивные нагрузки на занятиях физической культурой, соревнованиях, внеурочных занятиях спортивного профиля при проведении динамического или спортивного часа должны соответствовать возрасту, состоянию здоровья и физической подготовленности обучающихся, а также метеоусловиям (если они организованы на открытом воздухе).
Распределение обучающихся на основную, подготовительную и специальную группы для участия в физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятиях, проводит врач с учетом их состояния здоровья (или на основании справок об их здоровье). Обучающимся основной физкультурной группы разрешается участие во всех физкультурно-оздоровительных мероприятиях в соответствии с их возрастом. С обучающимися подготовительной и специальной групп физкультурно-оздоровительную работу следует проводить с учетом заключения врача.
Обучающиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной и специальной группам, занимаются физической культурой со снижением физической нагрузки.
Уроки физической культуры целесообразно проводить на открытом воздухе. Возможность проведения занятий физической культурой на открытом воздухе, а также подвижных игр, определяется по совокупности показателей метеоусловий (температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха) по климатическим зонам (приложение 7).
В дождливые, ветреные и морозные дни занятия физической культурой проводят в зале.
10.24. Моторная плотность занятий физической культурой должна составлять не менее 70%.
К тестированию физической подготовленности, участию в соревнованиях и туристских походах обучающихся допускают с разрешения медицинского работника. Его присутствие на спортивных соревнованиях и на занятиях в плавательных бассейнах обязательно.