Комплекс утренней гигиенической гимнастики

№ п/п	Описание упражнений	Дозировка	Методические указания

К комплексу дать пояснительную записку, указав диагноз, возраст, стадию заболевания, двигательный режим

__________

Оценка за конспект ____________________________

Оценка за проведение __________________________

Методист ______________________________________

Консультация (УГГ для больных)

Систематическое проведение гигиенической гимнастики требует отбора упражнений из числа хорошо усвоенных и знакомых всем больным и соответствующих решению лечебно-коррекционной задачи повышения неспецифической сопротивляемости, организации больных, плавному переходу от сна к бодрствованию и т.п. Содержание каждого комплекса составляют упражнения, расположенные в определенном порядке, обеспечивающем работу большинства мышечных групп. Подбор конкретных упражнений зависит от возраста пациентов, развития движений и общих лечебных задач. Как правило, комплекс утреней гимнастики начинается с ходьбы, быстрой ходьбы, иногда возможно включение легкого бега и подскоков, также заканчивающихся ходьбой. Затем проводятся общеразвивающие упражнения, охватывающие мышечные группы, начиная с верхних конечностей, затем грудной клетки, брюшного пресса, спины, нижних конечностей. В комплексы гимнастики вводятся дыхательные упражнения и упражнения на координацию. Утренняя гимнастика заканчивается ходьбой с постепенным замедлением.

Комплексы утреней гимнастики разрабатываются для каждой возрастной группы больных, меняются через 10-12 дней.

Приложение 9

Разработка сценария физкультурно-оздоровительных мероприятий в адаптивной физической культуре

При составлении проекта сценария физкультурно-оздоровительного мероприятия, спортивного праздника необходимо учитывать: возраст, физическую подготовленность, степень нарушенных функций и двигательных нарушений, способов передвижения (самостоятельно, с помощью воспитателя, на костылях, на коляске и пр.), специфических особенностей сенсорного восприятия (визуального, слухового, осязательного, вибрационного и пр.), методические особенности организации и проведения подвижных игр с детьми с проблемами в развитии и т.п. Проектирование условно можно разделить на несколько этапов:

I этап - «Теоретическое обоснование», включает в себя:

• выявление степени нарушения детей, постановку целей и задач физкультурно-оздоровительного мероприятия;

• изучение особенностей физического, психического и интеллектуального развития;

• выбор адекватной цели, задач, условий коррекционно-развивающей, образовательной среды; определение содержания и построения мероприятия; логическое построение сценария мероприятия.

2-ой этап – «Технология построения мероприятия»:

• выбор организационных форм с учетом особенностей физического и психического развития, передвижения, общения и т.п.;

• определение участников (количество команд, численность) организаторов и судей, жюри;

• подготовку каждого ученика к участию в данном мероприятии;

• четкое распределение игр, эстафет в чередовании с паузами для отдыха;

• расчет необходимого времени для реализации разработанного сценария.

3-й этап – «Инструментальный»:

• подготовка наглядных, технических, информационных средств обеспечения мероприятия, средств передвижения учащихся (при необходимости) и спортивного инвентаря (традиционный и нетрадиционный);

• музыкальное сопровождение, оформление зала, подготовку спортивной формы и эмблем;

• ориентиры: звуковые, световые, осязательные, визуальные, вибрационные, обонятельные и пр.; выбор способов общения и взаимодействия (вербальных, невербальных) с участниками мероприятия.

4-й этап – «Критериально - оценочный»

· создание критериев оценки эстафет, конкурсов для определения победителей и призёров (ВАЖНО: предусмотреть участие и оценку каждого участника спортивного праздника!). Педагогический анализ.

Мини-хрестоматия

Комплекс утренней гигиенической гимнастики - student2.ru