Глава 7. Развивайте свои способности

1. Для ознакомления с классическим исследованием Уолтера Мишеля о способности детей откладывать удовольствие рекомендуем работу: W. Mischel, Y. Shoda & M. L. Rodriguez, Delay of gratification in children, Science 244 (1989), 933–938. Для непрофессиональных психологов доступным введением в эту тему послужит статья: Jonah Lehrer, “Don’t! The secret of self-control,” New Yorker, May 18, 2009, 26–32. Новую версию 2011 г. см.: W. Mischel & O. Ayduk, Willpower in a cognitive-affective processing system: The dynamics of delay of gratification, в кн.: K. D. Vohs & R. F. Baumeister (eds.), Handbook of Self-Regulation: Research, Theory, and Applications (2nd ed., pp. 83–105) (New York: Guilford, 2011).

2. Описание путешествия Карсона приводится на сайте историка Боба Грэма, потомка первых переселенцев в Калифорнию (доступно по адресу www.longcamp.com/kitbio.html, по состоянию на 30 октября 2013 г.). Текст основан на материале, который первоначально появился в Washington Union летом 1847 г. и был перепечатан в Supplement to the Connecticut Courant 3 июля 1847 г. Хэмптон Сайдс в кн.: Blood and Thunder (New York: Anchor Books, 2006), 125–126, упоминает, что Фримонт отправил Карсона в это путешествие.

3. Исследование пластичности мозга: J. T. Bruer, Neural connections: Some you use, some you lose, Phi Delta Kappan 81, 4 (1999), 264–277. Слова Голдман-Ракич приводятся по статье Брюэра, где цитируется ее выступление перед Комиссией по образованию. Дополнительно об исследованиях нейропластичности с упором на лечение повреждений головного мозга можно прочитать в статье: D. G. Stein & S. W. Hoffman, Concepts of CNS plasticity in the context of brain damage and repair, Journal of Head Trauma Rehabilitation 18 (2003), 317–341.

4. H. T. Chugani, M. E. Phelps & J. C. Mazziotta, Positron emission tomography study of human brain function development, Annals of Neurology 22 (1987), 487–497.

5. J. Cromby, T. Newton, and S. J. Williams, Neuroscience and subjectivity, Subjectivity 4 (2011), 215–226.

6. Введение в эту работу: Sandra Blakeslee, “New tools to help patients reclaim damaged senses,” New York Times, November 23, 2004.

7. P. Bach-y-Rita, Tactile sensory substitution studies, Annals of the New York Academy of Sciences 1013 (2004), 83–91.

8. Об исследовании миелинизации см.: R. D. Fields, White matter matters, Scientific American 298 (2008), 42–49, и R. D. Fields, Myelination: An overlooked mechanism of synaptic plasticity?, Neuroscientist 11 (December 2005), 528–531. Более популярное изложение: Daniel Coyle, The Talent Code (New York: Bantam, 2009).

9. Некоторые сведения о нейрогенезе: P. S. Eriksson, E. Perfilieva, T. Björk-Eriksson, A. M. Alborn, C. Nordborg, D. A. Peterson & F. H. Gage, Neurogenesis in the adult human hippocampus, Nature Medicine 4 (1998), 1313–1317; P. Taupin, Adult neurogenesis and neuroplasticity, Restorative Neurology and Neuroscience 24 (2006), 9–15.

10. Цит. по: Ann B. Barnet & Richard J. Barnet, The Youngest Minds: Parenting and Genes in the Development of Intellect and Emotion (New York: Simon and Schuster, 1998), 10.

11. Эффект Флинна назван в честь Джеймса Флинна, впервые сообщившего о тенденции повышения IQ в развитых странах в XX в. в статье: J. R. Flynn, Massive IQ gains in 14 nations: What IQ tests really mea sure, Psychological Bulletin 101 (1987), 171–191.

12. Этот раздел в огромной степени опирается на работу: Richard E. Nisbett, Intelligence and How to Get It (New York: Norton, 2009).

13. Цитируемое исследование: J. Protzko, J. Aronson & C. Blair, How to make a young child smarter: Evidence from the database of raising intelligence, Perspectives in Psychological Science 8 (2013), 25–40.

14. Цитируемое исследование: S. M. Jaeggi, M. Buschkuehl, J. Jonides & W. J. Perrig, Improving fluid intelligence with training on working memory, Proceedings of the National Academy of Sciences 105 (2008), 6829–6833.

15. О невозможности воспроизвести результаты тренировки оперативной памяти сообщается в: T. S. Redick, Z. Shipstead, T. L. Harrison, K. L. Hicks, D. E. Fried, D. Z. Hambrick, M. J. Kane & R. W. Engle, No evidence of intelligence improvement after working memory training: A randomized, placebo-controlled study, Journal of Experimental Psychology: General 142, (2013), 359–379.

16. Исследования Кэрол Дуэк об установке на развитие описываются во многих публикациях. Например, удачное резюме: Marina Krakovsky, “The effort effect,” Stanford Magazine, March/April 2007. Читайте также две статьи Дуэк: H. Grant & C. S. Dweck, Clarifying achievement goals and their impact, Journal of Personality and Social Psychology 85 (2003), 541–553, и C. S. Dweck, The perils and promise of praise, Educational Leadership 65 (2007), 34–39, и ее книгу: Mindset: The New Psychology of Success (New York: Ballantine Books, 2006).

17. Цит. по: Krakovsky, “Effort effect”.

18. Цит. по: Po Bronson, “How not to talk to your kids,” New York Times Magazine, February 11, 2007.

19. Paul Tough, How Children Succeed (New York: Houghton Mifflin Harcourt, 2012).

20. Об исследованиях Андерса Эрикссона, посвященных самоотверженной практике, имеется много публикаций, в том числе: Malcolm Gladwell, Outliers: The Story of Success (New York: Little, Brown, 2008). Доступное знакомство с работами Эрикссона: K. A. Ericsson & P. Ward, Capturing the naturally occurring superior performance of experts in the laboratory: Toward a science of expert and exceptional performance, Current Directions in Psychological Science 16 (2007), 346–350.

21. Возможности воображения как подспорья при обучении и запоминании оценили еще в Древней Греции. Но психологи начали ставить эксперименты в этой области лишь в 1960-х гг. Исследование Алана Пайвио выявило действенность воображения в контролируемых условиях. Итоги его ранних исследований обобщаются в: A. Paivio, Imagery and Verbal Processes (New York: Holt, Rinehart, and Winston, 1971).

22. Mark Twain, “How to Make History Dates Stick,” Harper’s, декабрь 1914 г., доступно по адресу www.twainquotes.com/HistoryDates/HistoryDates.html, по состоянию на 30 октября 2013 г.

23. За столетия своего использования мнемонические приемы не раз переживали популярность и забвение — в том числе и в их оценке со стороны психологов и педагогов. Во времена Античности и Средневековья мнемонические приемы ценились образованными людьми, которым нужно было запоминать большие объемы информации (к примеру, чтобы выступить с двухчасовой речью в римском сенате). В наше время преподаватели прониклись к ним пренебрежением, утверждая, что они годятся лишь для механического заучивания. Однако, как мы показываем в этой главе, такая оценка несправедлива. Если использовать мнемонические приемы, как Джеймс Патерсон и его студенты, они послужат нам (как служили античным грекам и римлянам) упорядоченными системами для удержания информации в памяти. Проще говоря: возможно, мнемонические приемы не годятся для понимания сложной информации, но очень помогут сохранить в памяти уже усвоенную информацию. Превосходное введение в историю мнемоники и посвященные ей психологические исследования можно прочесть в этой книге: James Worthy, Reed Hunt, Mnemonology: Mnemonics for the 21st Century (New York: Psychology Press, 2011).

24. Джеймс Патерсон — спортсмен-«мнемоник», участник состязаний по этому виду спорта, развивающемуся в Европе, Китае и в определенной мере в США. Джошуа Фойер пишет об этой новой субкультуре в бестселлере: Joshua Foer, Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything (New York: Penguin, 2011). Сколько времени нужно, чтобы запомнить порядок карт в перетасованной колоде? Вам — много. Спортсмену-«мнемонику» высшего уровня — менее двух минут. Видео, на котором Саймон Райнхард запоминает колоду карт за 21,9 секунды, доступно по адресу www.youtube.com/watch?v=sbinQ6GdOVk, по состоянию на 30 октября 2013 г. Тогда это был мировой рекорд, но с тех пор Райнхард его улучшил (на момент, когда пишутся эти строки, рекорд составляет 21,1 секунды). На тренировках Райнхард демонстрировал время менее 20 секунд, но на публичном мероприятии ему это пока не удавалось (сведения предоставлены Саймоном Райнхардом в личной беседе с Родди Рёдигером и несколькими другими присутствующими в Сент-Луисе, штат Миссури, 8 мая 2013 г.).

25. Об опыте Мишелы Сон-Хюн Ким в применении мнемонических приемов рассказал Питеру Брауну Джеймс Патерсон в личной переписке 8 февраля 2013 г.

26. Интервью Джеймса Патерсона Питеру Брауну и Родди Рёдигеру 4 января 2013 г. в Сент-Луисе, штат Миссури.

27. Интервью Карен Ким Питеру Брауну 18 апреля 2013 г. в Сент-Поле, штат Миннесота.