Iv. витаминные добавки. правило приема

А) Витамины нужны организму ежедневно, их нельзя принимать прозапас. Организм возьмет то, что нужно сегодня, а весь избыток выведет с мочой → регулярный прием.

Б) Организму требуются не отдельные витамины, а весь комплекс

В) Витамины не принимают однократно, должен быть курсовой прием

Г) Витамины – органические вещества, поэтому они лучше усваиваются при одновременном приеме с пищей. Их следует принимать сразу после еды, лучше в конце самой сытной трапезы в первой половине дня, если нет других показаний в инструкции.

Д) Если таблетка содержит 100% витаминов о суточной потребности, препарат можно принимать через день (дефицит витаминов у нас – 50%).

Дозирование:

Суточная потребность – количество витаминов на сутки, выражается в мг или мкг. Суточная потребность зависит от возраста, пола, физического состояния, места проживания, различных обстоятельств (условия быта, интенсивность труда, физической нагрузки, наличие стрессов и другое).

Лек. препараты содержат различные дозы витаминов:

А) для профилактики гиповитаминозов – дозы близкие к суточной потребности

Б) для лечения гиповитаминозов и адаптации к экстремальным воздействиям – превышают суточную потребность – в 3-5 раз

В) лечение различных заболеваниях не связанных с гиповитаминозами (атеросклероз, нервные болезни, дерматология, офтальмология и др.) – дозы в 10-100 раз больше суточного потребления. Это неспецифическое лечебное действие.

Пример:

- никотиновая кислота – суточное потребление 15-20 мг, при атеросклерозе – по 500 мг – табл × 3 р/день.

- нейромультивит (периферическая нейропатия) – витамины В₁, В₆, В₁₂ – таблетки 200 мг × 3 р/д

- пентовит – витамины группы В – заболевания нервной системы.

V. КЛАССИФИКАЦИЯ ВИТАМИНОВ

Витамины принято обозначать буквами латинского алфавита, кроме этого они имеют химические названия.

1. Жирорастворимые витамины:

· Витамин А

· Витамин Д

· Витамин Е

· Витамин К

2. Водорастворимые витамины:

· Витамины группы В (В₁, В₂, В₃, В₅, В₆, В₉, В₁₂)

· Витамин С

· Витамин Р

3. Витаминоподобные соединения:

· Витамин В₄ (холин)

· Витамин В₈ (миоинозит, инозит) = витамин У (U)

· Витамин В₁₀ (ПАБК) = витамин Н₁

· Витамин В₁₁ (карнитин) = витамин Т

· Витамин В₁₃ (оротовая кислота)

· Витамин F (ненасыщенные жирные кислоты)

· Витамин Н (биотин)

· Витамин N (липоевая кислота, тиоктовая кислота)

· Витамин U (S - метилметионин)

· Витамин В₁₅ (пантогамовая кислота)

Активность водорастворимых витаминов измеряется в мг и мкг, а жирорастворимых в МЕ.

VI. ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ ВИТАМИНЫ

ВИТАМИН А (РЕТИНОЛ)

Источники:

А) продукты животного происхождения – печень, сливочное масло, яйца, молочные продукты.

Б) в растениях содержится каротин, он является провитамином А и а организме превращается в витамин А (морковь, черная смородина, облепиха, шиповник, абрикосы, шпинат, щавель, салат)

Функции:

А) обеспечивает нормальное зрение в вечернее время

Б) необходим для развития клеток эпителия (обеспечивает здоровье кожи, зубов, волос, ногтей, костей)

В) повышает устойчивость организма к инфекциям (↑ иммунный статус)

Г) стимулирует рост и развитие молодого организма.

Гипофункция:

· Нарушение зрения («куриная слепота»)

· Задержка роста и развития

· Образование камней в почках, печени

· Частые инфекционные заболевания (в.д.п. ЖКТ)

· Различные заболевания кожи.

ПК: - глазные болезни

- заболевания кожи

- заболевания ЖКТ

- инфекционные процессы

- интенсивная нагрузка на организм

Препараты:

Ретинола ацетат табл., капс, масляные растворы внутрь

Ретинола пальмиат

Рыбий жир

Изотретиноин (аккутан, роаккутан) – синтетическое вещество, поражение кожи

Айрол – крем, лосьон, гель

Каротолин – масляный экстракт из плодов шиповника – кожа, слизистые.

ВИТАМИН Д (ЭРГОКАЛЬЦИФЕРОЛ)

Источники: наибольшее количество – печень тунца, трески, палтуса; есть в сливочном масле, молоке, яйцах. В животных тканях имеется провитамин Д, который под влиянием УФ → витамин Д.

Функции: регулирует кальцево - фосфорный обмен а организме

Гипофункция: рахит; остеопароз, остеомаляция (размягчение костей)

ПК: - рахит (лечение, профилактика)

- различные заболевания костной системы, зубов, спазмофилия, переломы и др.

Препараты:

Эргокальциферол (драже, масляный раствор)

Видехол

Псоркутан (аналог вит. Д₃) мазь, псориаз.

ВИТАМИН Е (ТОКОФЕРОЛ)

Источники: растительные масла, молоко, яйца

Функции:

А) мощный антиоксидант

Б) принимает участие в процессах клеточного метаболизма, в биосинтезе различных веществ (гемм, белки, ферменты)

! В) контролирует репродуктивную функцию (гипофункция → бесплодие).

Антистрессовый витамин

Применение:

- бесплодие, патологии беременности

- мышечная дистрофия (т.к. синтезируем мышечные белки)

- сердечно – сосудистая патология (в комплексе) при дефиците вит. Е патология ССС в 87% и др.

Препараты: токоферола ацетат, масляные растворы.