Третий заход на банный полок

(время настоящей парки!)

Присутствие поваренной соли на теле в сочетании с ядреным соленым паром в парной (для этого мы специально поддаем на дровяную каменку раствором морской соли в горячей воде) создает исключительно благотворную среду. Начинается активное очищение тела через все кожные покровы, носоглотку и легкие.

Вдыхаемая нами соленая паровоздушная смесь органично и легко отторгает скопившиеся на слизистых и оболочках слизь и мокроту.

И вот теперь наступило время настоящей парки, нашего исконно-русского банно-веничного массажа!!!

Через молодую, уже очищенную кожу, обильный пот продолжает освобождать организм от продуктов обмена, токсинов и очень многих нечистот.

После третьего захода на полок - горячий мыльно-березовый массаж!

Смыв в горячем душе пот и облившись прохладной водой, чтобы освежиться и не остудить тело, мы возвращаемся в гидромассажное отделение на чистый подогретый массажный стол.

Насладительнаяпроцедура очищения осуществляется горячей, хорошо взбитой мыльной пеной свежим банным веником из березы. Веники из других пород дерева для этой цели не подходят.

Для поддержания высокой температуры ведро с пеной должно находиться в чане с кипятком, в который так же перед началом работы обмакивают банный веник. Наряду с растираниями тела, которые выполняются и мягко, и с усилием, особенно при пунктирной, прерывистой протяжке веника по телу с отягощением рукою массажиста, используются и другие массажные приемы, но воздействующие на тело через веничную листву.Лицо человека при этом укрывается душистым веником.

В результате мыльно-березового массажа тело приобретает блаженное чувство воздушной невесомости и чувствуется, как оно легко дышит помолодевшей кожей.

Заключительные аккорды этого действа составляют ласковые, очень медленные обливания тела, непременно с чередованиями весьма теплой со слегка прохладной водой. Начинают обливание направленно, от головы к ногам, чтобы смываемая пена не попала на лицо.

Четвертый и заключительный

Заход на банный полок

"Кости распаришь – все тело поправишь!"

Наступает кульминационная часть банного торжества!Ярый бой с самим собой!

Наши кожные покровы очищены, тело глубоко пропарено, циркуляция очищенной горячей крови осуществляется свободней, и мы идем уже в ядреный пар!!!

Время сладкого покоя прошло! Наступает время вдохновенного эмоционального и физиологического подъема.

Кожа горит, кровь кипит, но "пар костей не ломит, вон душу не гонит"! Начинается "такая парка, что небу будет жарко", "мякнут косточки, все жилочки гудят"!

Живая кость тепло любит, и наша цель – прогреть уже самую сокровенную часть естества – кости, хрящи, связки, сухожилия и святая святых - кроветворный красный костный мозг! Место, где рождаются и живут вечно молодые стволовые клетки крови, которые, как теперь известно, могут превращаться в любые другие клетки для восстановления поврежденных тканей нашего организма.

Вот почему "в день, который паришься, ты никогда не старишься"!Люди, в жизни которых русская парная занимает значительное место, даже в преклонные годы выглядят удивительно молодыми и здоровыми. Судя по их облику, активности и подвижности, они выглядят лет на двадцать-тридцать моложе.

Банные процедуры способствуют укреплению и омоложению органов чувств (глаз, ушей, носа, языка, дыхательного аппарата всего кожного покрова и внутренних органов). Человек становиться подтянутым, энергичным и работоспособным. Развивается сила, позвоночник становиться более гибким, в сухожилиях и поясничных мышцах появляется сила упругости. От банных потрясений русского человека "просыпается мудрость всего организма и ощущение в нем внутренней свободы".

Итак, мощно и глубоко прогревшись, мы переходим к контрастным процедурам – ныряние в холодный бассейн, прорубь или снежный сугроб.

Б А Н Н Ы Й В Е Н И К

(Один из главных атрибутов банной процедуры)

Он обеспечивает своеобразный массаж, усиливающий кровообращение в коже, подкожной клетчатке и мышцах.

Эфирные масла, выделяемые веником, попадая в наш организм, улучшают обмен веществ, препятствуют преждевременному старению. Растение, из которого изготовлен веник, оказывает определенное влияние на самочувствие парящегося. Каждый веник обладает особыми свойствами

БЕРЕЗОВЫЙ ВЕНИК

Помогает при болезненности и ломоте в суставах, мышцах, хорошо очищает кожу от сыпи, гнойничков, ускоряет заживление ран, ссадин, улучшает настроение. Он оказывает сильное расширяющее действие на мелкие бронхи, облегчая дыхание

ДУБОВЫЙ ВЕНИК