Шк.Здор.
Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87
Шпаргалка
О целительных способностях животных известно давно. Общение с кошками и собаками, например, оказывает благотворное действие при сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных и нервных заболеваниях. Лечиться можно и с помощью других животных. Морские свинки, кролики и хомячки одним одним своим присутствием положительно действуют на гипертоников, язвенников, людей, страдающих тяжолыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Но самыми опытными «лекарями» считаются лошади и дельфины. Во многих странах существуют даже специально
Конно-оздоровительные центры и дельфинарии, где излечивают такие болезни, как ревматизм, атеросклероз, ДЦП, эпилепсию, неврозы и депрессию.
№09 2003 год Школа. Здоровья.
Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87
Сок редьки полезен всем ревматикам
Мой муж уже несколько лет страдает от ревматизма.Мы перепробовали много различных современных средств, но остановились на таком способе лечения. Нужно взять редьку среднего размера, срезать верх, а затем выдолбить середину. Через некоторое время вуглублении соберётся сок, которым следует растирать больные места. Лучше делать это на ночь и после растирания обвязывать больное место шерстяным платком. Делайте так через день, и боли быстро прекратятся.
Л. Мещерякова, г. Орехово-Зуево
№09 2003 год Школа. Здоровья.
Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87
Шпаргалка
Во избежании ожогов сок редьки смешайте с растительным маслом в равных пропорциях, нанесите на хлопчатобумажную ткань и положите на больное место. Начинайте с кратковременных процедур (по полчаса), чтобы кожа привыкла к жжению.
№09 2003 год Школа. Здоровья.
Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87
113. Убедитесь сами!..
Предлагаю попробовать эффективное средство от конъюктивита.Так лечат это заболевание в моей деревне у моей бабушки. Возьмите 2 куринных белка, размешайте в половине стакана холодной родниковой (или минеральной без газа) воды, настаивайте
30-40 минут в тёмном месте. Смазывайте веки на ночь, утром смывайте то, что осталось. Очень помогает. Попробуйте: сами увидите.
Лена Козак, г. Тверь
№09 2003 год Школа. Здоровья.
Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87
История зачатия
Я вышла замуж рано, по любви. Очень хотела детей, но ничего не получалось. Уже дело шло к 30 годам, а ребёнка всё не было. Больше всего была недовольна свекровь Мария Васильевна: Она воспитала единственного сына (моего мужа) и тосковала по детской ласке. Свекровь и заставила меня принимать отвар пырея ползучего. Сама же его готовила приговаривая: «Свеженький, попей!». Готовила она так: 2 столовые ложки пырея ползучего заливала двумя стаканами кипятка и готовила отвар на медленном огне – доводила до кипения, охлаждала, процеживала и давала мне пить по пол стакана четыре раза в день до еды. Так длилось довольно долго, упорству и доброте моей свекрови можно только позавидовать. А через пол года я понесла. У меня родилась девочка, имя дала моя свекровь – Таля, Талюша (от Наталья). Талюша теперь любимица бабушки.
Лида З., Арзамас
№09 2003 год Школа. Здоровья.
Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87
Операции не будет
Примерно два года назад со мною стало твориться что-то неладное: похудел, кожа на лице и шее повисла складками, глаза вылезли из орбит. К тому же замучила бессонница. Оказалось, что у меня базедова болезнь, да к тому же ещё киста на щитовидной железе. Лекарства я принимал исправно, но ничего не помогало. Мне предстояла операция. Знакомая посоветовала мне диету Монтиньяка. Это была та соломинка, за которую я схватился отчаянно. Риска не было ни какого: просто я стал больше есть рыбу, морские продукты, рекомендованные овощи и фрукты. И представляете, начал меняться и внешне и внутренне! Удивительно, но от низкокалорийной пище умудрился даже немного поправиться. Об операции уже нет и речи. Хочется, что бы и другие узнали об этой диете и поверили, что есть очень простые способы вылечиться от болезней.
Ренат Л., Мурманская обл.
№10 2003 год Школа. Здоровья.
Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87
Шпаргалка
Монтиньяк советует пить воду только между приёмами пищи. В общей сложности в день следует выпивать не менее 1,5 литра жидкости, включая зелёный чай, соки из свежих фруктов без сахара и кофе без кофеина.
№10 2003 год Школа. Здоровья.
Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87
117. Спасение в сыре!
У меня гастрит с повышенной кислотностью, и я совершенно не переношу голода. Раньше, когда пообедать или поужинать вовремя не удавалась, мучился ужасно: бывало желудок так прихватит, что в глазах темно становится! А тут у Монтиньяка вычитал, что ни одного приёма пищи пропускать нельзя – обязательно надо перекусить, но не бутербродом или хрустящей картошкой из пакетика, а кусочком сыра или яблоком. Попробовал – помогает! А главное – удобно: «обед» всегда под рукой, и для здоровья полезно!
Л. В. Дубов, Краснодарский край
№10 2003 год Школа. Здоровья.
Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87
Шпаргалка
Монтиньяк считает, что жиры, которые мы употребляем в пищу, могут быть «плохими» и «хорошими» в зависимости от того, как они влияют на уровень холестерина в крови. «Плохие» жиры (содержатся в мясе, сыре, сале, сливочном масле, молочных и копчёных продуктах, пальмовом масле) повышает уровень холестерина в крови. Яйца, устрицы и другие морепродукты, а также мясо птицы содержат жиры, мало способствующие образованию холестерина. И, наконец все виды растительного масла – это хорошие жиры, которые снижают уровень холестерина. Именно поэтому Монтиньяк советует отдавать предпочтение жирам из второй и третьей группы: они гораздо полезнее для здоровья, чем те, которые относятся к первой группе.
№10 2003 год Школа. Здоровья.
Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87
Каша здоровья
У меня муж чернобылец, работал на ликвидации аварии водителем. И теперь у него белокровие. Раз-два в год он обязательно ложился в больницу, на лечение. Самочувствие его было очень плохим, пока четыре года назад один из врачей не посоветовал ему пить отвар побегов гречихи. Надо 1 стакан побегов залить литром кипятка, 20 минут греть на водяной бане, потом 45 минут настаивать, процедить и пить настой в течении дня 9целый литр). Конечно, белокровие от этого не проходит, но болезнь протекает более легко. Муж пил этот отвар 3 года, и действительно – чувствовал себя всё лучше. А в прошлом году, когда он пошёл на обязательное обследование, врачи скзали, что его можно не госпитализировать, так как состояние, как они выразились, «стабильно удовлетворительное».
Галина Васильевна Винницкая, г. Саратов
№10 2003 год Школа. Здоровья.
Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87
120. Салат «Пикантный»:
Натрите на тёрке корешок хрена и оставьте на 15 минут в открытой миске, что бы он немного выдохся. Натрите полкило очищенной моркови, добавьте мелкопорезанный и слегка обжаренный лук, столовую ложку мёда, мелконарезанную петрушку и хрен и хорошенько всё перемешайте.
Диетолог Светлана Микиртумова
№09 2003 год Школа. Здоровья.
Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87
Желтопузик от нейродермита
…Уж сколько я ругала сына, когда он притащил домой желтопузика! Если кто не знае – это такая безногая ящерица, по виду настоящая змея. И так-то на неё смотреть страшно, а павлуха ещё и террариум устроил напротив моего дивана. Утром глаза откроешь - а на тебя чудище глазеет. Сначало я пугалась, а потом ничего привыкла. А через некоторое время произошла странная вещь. Я с детства болела нейродермитом, с красными пятнами на спине и на шее давно смирилась, а тут смотрю – они начали бледнеть и в конце концов исчезли. Я борадовалась: нейродермит штука не заразная, но очень противная. Никакие лекарства его не берут, а тут сам прошёл! Потом сын вместе со своим питомцем на неделю за город уехал – пятна снова выскочили. Вернулся желтопузик домой – мои «леопардовые отметины» снова исчезли, как будто их и не было! Тут я и поняла, кто мою болячку вылечил. Теперь ящерица снова живёт у меня, и про болезнь я свою не вспоминаю.
Татьяна Паперная Московская обл.
№09 2003 год Школа. Здоровья.
Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87
Как я кошкой лечилась
На старости лет прихватил меня шейный радикулит. Кое-как терпела, настойками и мазями растиралась. Соседку встретила, а она мне и говорит: «Ты бы Наталья кошечку себе завела. Живёш одна, всё веселее будет. Да и леситься ею можно. Три раза в день на 3 минутки на плечи её положишь – она всю твою болезнь выведет». Я животных в доме не люблю: шерсти и шума от них много. Но раз для здоровья полезно… В общем, решила я нашу дворовую Мурку у себя приютить. Принесла домой – накормила и давай лечиться. А эта тварь мне в шею своими когтищами как вцепиться! Насилу вырвалась. Соседка как узнала об этом, давай смеятся: «Что же ты дикое животное на шею сажаеш! Сперва она должна к тебе привыкнуть, полюбить – а потом и лечить тебя начнёт». Я так и сделала. Теперь у меня Мурка – лучшая подружка. От радикулита я уже исцелилась, теперь она лечит меня от ишемиии – по ночам спит у меня на груди. А ещё ко мне скоро приедет племянник из Тамбова. У парня туберкулёз лёгких, а кошки приэтой болезни очень помогают!
Н. И. Осипова, г. Волгоград
№09 2003 год Школа. Здоровья.
Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87