Предтеча современной психотерапии.

При проведении психоанализа по Фрейду человека кладут на кушетку в темной комнате и позволяют ему говорить все, что в голову взбредет. Если умело руководить этим процессом, то можно добиться того, что человек вспомнит давно забытые события, которые оказываются корнями его заболевания.

Практика психоанализа показывает, что уже только осознание и признание наличия этих корней приводит к освобождению от их действия на организм(или же значительному ослаблению их воздействия на психику).

Этот процесс настолько интересен и эффективен, что позволил психоанализу стать очень известным и популярным.

Подобным же образом действует на человека и медитативное состояние. Оно, на период нахождения в нем, приводит к интеграции сознательных и бессознательных процессов. Это образно можно представить так: сознание со стороны расслаблено и не вмешиваясь наблюдает за тем - что и как происходит в подсознании.

В этом состоянии образуется как бы смесь сознательных и бессознательных процессов, своеобразный "котел", в котором без следа могут сгореть и "кости" раннего воспитания, и упругие "сухожилия" установок, и застарелое "мясо" привычек.

Все подавленные комплексы - "динозавры" - появляются в поле зрения и сознание убеждается, что они уже совершенно не страшны. И происходит разрядка подавленных комплексов и неразрешенных конфликтов, что напоминает выход на поверхность воды пузыря воздуха.

Глава тридцать шестая: Психохирургия.

Психоанализ и медитация обеспечивают только "слепой" поиск этих "гнойников". И в этом плане они являются пассивными техниками. Но опыт показывает, что намного более эффективно усилить эти процессы сознательной коррекцией своих эмоций по отношению к "выплывшему" комплексу.

Этого позволяет достичь процедура, которую я называю эмоциональным рефреймингом (эмоциональная перестройка отношения человека к чему-либо, из-за чего это событие теряет для него значение). Он действует по принципу самонаводящейся на цель ракеты.

И этот метод вполне можно назвать психохирургическим. Он обеспечивает ассоциативный поиск, то есть целевой выход на скрытые комплексы, которые питают болезнь так, как корни питают дерево. Мы как бы находим гнойник с занозой, вскрываем его и человек освобождается от гнойной интоксикации, которая происходила из-за всасывания в кровь этой заразы.

Как лечить свое сердце?

У каждого из нас были такие переживания. Например, ты вспоминаешь какое-то событие из своей жизни, которое реально когда-то произошло с тобой. И у тебя тут - же портится настроение. Связано это с тем, что тогда с тобой случилось что-то, что до сих пор ранит твое сердце.

Например, ты вспоминаешь свою первую любовь и тебя охватывает горечь из-за того, что судьба так распорядилась, что вам не удалось соединить свои сердца. Так вот, если ты при этом воспоминании испытываешь отрицательные эмоции, то это означает, что на самом деле ты так и не смирился с этой потерей. И где-то в душе продолжаешь «плакать» по этому поводу.

И ты можешь ходить по жизни, радоваться ей и совершенно не вспоминать об этом событии. Но оно изнутри "трясет" твою психику, являясь активно - действующей частью подсознания. И, пока эта эмоция не разрядится, пока ты не изменишь к этому событию отношение, оно будет являться одним из корней какого - то определенного заболевания.

Точечный рефрейминг.

В процедуре эмоционального рефрейминга пациенту предлагается войти в состояние безмысленного покоя (по другому в медитативное, трансовое состояние, когда мыслительная машина отключена). А затем мысленно войти в какой-нибудь больной орган (примерно так, как это делается в «Интроскопе). И, чувствуя себя ВНУТРИ этого органа, смотреть на мысленный экран. И все, больше ничего делать не надо - просто сидеть и ждать! Если пациент сделает это достаточно хорошо, то через некоторое время в его сознании может всплыть какое - либо забытое событие из жизни.

И, дорогой мой читатель, наверное ты согласишься, что это происходит не зря. Это говорит о том, что данное событие и данный орган каким - то образом связаны друг с другом. То есть можно предположить, что пережитые тогда эмоции не разрядились до конца и являются как бы корнями заболевания этого органа. Только эта связь, конечно же, не такая прямая и простая, как я только что тебе представил.

Скорее всего развитие заболевания шло в этом случае по механизму развития психосоматоза, как это было изложено в первой части книги. Отрицательные эмоции, которые в течении длительного времени ощущал человек, в конце концов соматизировались и проявились в том или ином органе.