Глава 3. переосмысление жизненного опыта

Петля

(притча Владимира Астапчика)

Uлин человек решил свести счеты с жизнью. Слишком многобыло неудач, слишком часто он понимал, что от него ничего не зависит. Он взял веревку и отправился за город, в лес. Некоторое время он бродил по лесу. Но не красота деревьев, не игра света,не пение птиц привлекали его внимание.Он искал подхо­дящий сук, на который можно было бы накинуть петлю.

Наконец он нашел его. Накинул веревку и встал на пень. Он держал в руках петлю. И. наверное, на какую-то долю секунды его охватил страх, или. быть мо­жет, сомнение в правильности своих действий, или какое-то иное чувство... Но вдруг...

Вдруг его руки сами стали натягивать ему петлю на шею. Он пытался сопро­тивляться, но не мог. Его ногистарались поджаться так. чтобы повиснуть на ве­ревке. В отчаянии человек силой своей воли боролся с непокорными ему руками и ногами, но оказался бессилен. Петля затянулась на его шее. Еще мгновенье, и...

Но тутои неожиданноприпомнил старую молитву. Он никогда ее не произ­носил, и вообще редко вспоминал о Боге. Но сейчас все слова о Нем. которые он когда-либо слышал, всплыли в его голове. И он отчаянно молился.

И человек почувствовал, что руки и ноги снова ему подчиняются. Он снял с шеи веревку, спрыгнул с пня. Он посмотрел на сук. где мог бы висеть еще минуту назад, бросил веревку и пошел обратно в город. Он радовался, что так счастливо избежал смерти...

...В городе, переходя улицу на зеленый свет, он был сбит машиной... Води­тель потом рассказывал, что у него вдруг отказали тормоза...

Это невероятно, по даже одно наше разрушительное желание, подкреплен­ное действием, может вызвать к жизни силы, которые завершат процесс разруше­ния помимо воли человека. Сколько таких разрушительных желаний было «спро-дунировано»? Сколько разрушающих сил пришло в движение?

С этимивопросами необходимо оставить клиента. Вопросы тяжелы, однако без усиления напряжения невозможно сформировать у зависимого человека ис-

Переход к третьей стадии сказкотерапии зависимостей про­исходит тогда, когда у зависимого клиента формируется осоз­нанный запрос о помощи. Он начинает ощущать, что корни его проблемы - в нем самом. Если это так - он готов к работе. В это время между психологом и клиентом может состояться при­мерно такой диалог: . Клиент: Как же быть? Что же мне теперь делать? Психолог: Вы спрашиваете меня, что делать. Это очень тон­кий и сложный вопрос. Может ли один человек знать, что делать другому? В советах ошибиться лег­ко. Но давайте обратимся к мудрости, содержащей­ся в сказках и притчах. Помните, на нашей первой встрече вы узнали сказку «Зеленый кувшин»? Клиент: Ну, что-то припоминаю, хотя смутно. Психолог: Главный герой - Думпис был выгнан из дома за то, что слишком часто прикладывался к кувшину с бра­гой. Оказавшись на болоте, он превращается в пти­цу. «Тоска, точно тяжелые капли дождя, пригиба­ла крылья птицы. И вместе с тоской прихлынули воспоминания. Думпис цеплялся за них, не отпус­кал. Он так боялся, что в образе птицы навсегда позабудет то время, когда был человеком. Хорошее вспоминалось куда чаще, чем плохое. Плохое было горьким, как незрелые ягоды рябины. А хорошие вос­поминания бодрили, как вино из плодов дикой ябло­ни». Вспомнили?

Клиент: Да, и - что?

Психолог: Похоже, в сказке содержится явный совет: вспом­нить свою жизнь.

Клиент: Зачем? От этого еще тяжелее.

Психолог: Наверное, это единственный путь. Быть может, ваше нынешнее состояние - это шанс переосмыслить свою жизнь. Может, для вас это странно или страшно звучит, между тем это совершенно естественный процесс. И чтобы вам было легче понять, что я имею в виду, я расскажу вам сказку. Это сказка Андрея Владимировича Гнездилова «Муравьиный король».

Шуравышып король (психотерапевтическая сказка Андрея Гнездилова)

Пак часто хочется отказаться от своей прежней жизни и начать жить по-другому. Кажется, это сделать так просто, но при малейшей попытке осуществить свой порыв, обнаруживаешь тяжелый и бесконечно длинный шлейф прошлого. Каждый день словно превращается в чешуйку, которая сковывает и предопреде­ляет твой следующий выбор. И ты вынужден идти в будущее по следам, остав­шимся от прошлого.

Жил-был один грустный король по имени Тругольд. Он постоянно скрывал свое истинное лицо, чтобы устрашать и править своими подданными. Он так при­вык носить на себе маску гнева и суровости, что и в самом деле производило тягостное впечатление. Не кривя душой, его можно было бы считать безобраз­ным, и большинство людей его просто боялись. Тем не менее сам король Тру­гольд требовал, чтобы окружавшие его. разговаривая с ним. всегда безмятежно улыбались и выглядели вполне счастливыми. Можете себе представить, каковы были эти улыбки, за которыми прятались страх, слезы и даже ненависть. Король не мог, конечно, не видеть этого. Он втайне даже от себя мечтал, чтобы его почи­тали и любили. Но как это сделать? Ведь принуждение немыслимо в любви!

Сколько приближенных изгонял от себя король, но новые фавориты, столк­нувшись с грозным владыкой, вскоре преисполнялись тех же чувств, что и пре­жние. Наконец Тругольд стал приходить в отчаянье, не в силах вырваться из за­колдованного круга. Все чаше он покидал свой двор и одиноко скакал по лесным дорогам. Так он пытался заглушить голос своей тоски и недовольство миром, в котором жил.

И вот однажды он попал в места своего детства. Когда-то, будучи ребенком. он взбирался на гору и там строил игрушечные глиняные замки и дворцы, сажал желуди на скалах, чтобы выросли дубы. И как-то, желая населить свое сказочное королевство, перетащил туда целый муравейник.

О, как забилось сердце Тругольда, когда он поднялся по знакомой тропе на вершину. За истекшее время из посаженных им некогда желудей выросла дубовая роща. От глиняных замков, конечно, не осталось и следа. Но муравейник сохра­нился и увеличился вдвое.

И тут случилось чудо. Король увидел мальчика примерно тех же лег, что был он сам. когда в последний раз поднимался на гору. Он был похож на Тругольда. и даже одет в наряд пажа, который в детстве носил сам король. Но самое главное заключалось в том, что ребенок улыбался ему искренне и радостно, и в глазах его не было и тени лицемерия. Король, забывшись, едва не прослезился, но привычка не проявлять чувств и казаться грозным взяла свое.

- Кто ты? - спросил он мальчика.

- Пожалуй, это тебе надлежало бы представиться первым. - ответ-ил маль­чик. - Ведь ты попал в мои владения, и здесь правлю я - Муравьиный король.

Тругольд усмехнулся. Однако странное желание подыграть мальчику заста­вило его слезть с коня и церемонно поклониться.

- Здравствуйте, Ваше Величество, Я - путник и хотел бы отдохнуть в ваших владениях.

- Охотно позволяю тебе это, - молвил Муравьиный король, - тем более, что ты выглядишь очень несчастным. Наверное, жизнь изрядно потрепала тебя и дав­но не радует.

Тругольд сел на землю, а мальчик неожиданно подошел к нему и, обняв за шею. поцеловал. Король не выдержал и заплакал. Никогда в жизни он не испыты­вал такого чувства благодарности и любви, как в эту минуту.

- Бедняга, тебе нужно что-то исправить в себе, иначе ты будешь страдать, пока не умрешь, - закончил свое утешение ребенок.

- Но что именно?!

- То, где ты ошибся и был не прав!

Долгий путь домой король проделал пешком, размышляя над этой странной встречей.

Среди всех его подданных не нашелся бы никто, способный на такое искрен­нее и доброе участие. Но мальчик говорил, что он должен что-то исправить в себе. Тругольд предался воспоминаниям. Где был тот первый шаг. с которого на­чались все его несчастья? Совесть быстро перелистала страницы его памяти.

Да, когда-то в семилетнем возрасте Тругольд увел с собой в горы собачку, которую любила вся их семья. Случилась гроза, и ребенок, не став ожидать жи­вотное, убежал домой. Страх наказания заставил его солгать, что он не видел и не знает, куда делась собака. Тогда никто не заподозрил его во лжи. Однако с тех пор. в лунные ночи, Тругольд скулил во сне и скреб себя нопями.

Вернувшись домой, король повелел выделить из казны деньги на пропитание бездомных собак и запретил жестокое обращение с ними.

В тот же вечер, подойдя к зеркалу, король обнаружил, что его лицо проясни­лось и часть моршин, уродующих его, исчезла. Впервые за долгие годы он хоро­шо спал, и ему снилось муравьиное королевство. Звучала музыка, и в сумраке

фантастических зал танцевалимуравьи. Их тела светились немыслимыми краска­ми, и они выстраивались в движущиеся узоры. А с потолков лилось зеленоватое сияние. Казалось, что разноцветныезвезды сплетают калейдоскоп на отполиро­ванном мраморе зеркального пола.

Не прошло и недели, как Тругольд вновь отправился на чудесную гору. Маль­чик ждал его и приветливо спросил короля о его делах.

- Я должен поблагодарить тебя. - ответил Тругольд, - я видел прекрасные сны, меня покинули кошмары, из-за которых я скулил во сне и царапал себя ног­тями!

- Это лишь первый шаг к самому себе. Подумай еще над своей жизнью, -ответилМуравьиный король.

И снова, прощаясь, ребенок поцеловал Тругольда, и на душе короля стало легко и спокойно. Тем не менее, исполняя совет, он стал припоминать и другие свои дурные поступки. Это опять оказалось легко.

...В тот памятный весенний день Тругольд принимал участие в скачках. Та­кие же юные, как и он. пажи состязались в быстроте. Они должны были проска­кать лес и, обогнув гору, возвратиться обратно. Случайно Тругольд, единствен­ный из всех, вспомнил тайную тропинку, которая вдвое сокращала путь. Ради желания победить и получить приз, оп воспользовался коротким путем и пришел первым. Никто, кроме собственной совести, не уличил его. Одно было непонят­но, после этих скачек Тругольд стал прихрамывать.

Желая хоть как-то поправить совершенный обман. Тругольд повелел выпус­тить из тюрьмы всех невинно осужденных. И Муравьиный король наградил его избавлением от хромоты.

В третий раз Тругольд вспомнил, как он нашел драгоценный кинжал, обро­ненный рыцарем. Когда удрученный рыцарь обратился к юноше, паж в ответ лишь покачал головой. И эта ложь осталась на Тругольде. С тех пор его голова стала покачиваться сама по себе, не подчиняясь его воле.

Исправляя прошлое, король воздвиг часовню и рядом дом для путников. Каж­дый мог остановиться там и получить кров и пищу, не платя денег. После этого народ стал проявлять к своему владыке куда более теплые чувства, чем раньше. Но Тругольд искал другой награды. Поцелуй и радость Муравьиного короля ос­вобождали его от недугов и возвращали радость жизни. Однако на совести Тр>-гольда лежали еще более страшныепятна.

Он вспомнил, как в неурожайный год голод охвати;! страну. Отчаявшиеся люди собрались в столице и окружили дворец, требуя помощи у своего старого короля. Тот клялся, что подвалы его пусты. Проверить это выбрали Тругольда. Вместе с королем они спустились в подвал. Там действительно ничего не было, однако юноша заметил маленькую запертую дверь.

~Я надеюсь, что ты поверишь своему королю на слово, что там так же пусто, как и везде, - сказал старый король. - Позднее я докажу тебе, что королевское слово стоит очень дорого.

И Гругольд подтвердил народу, что подвалы пусты. Вскоре у него выпала часть зубов. По что это значило по сравнению с милостями, которыми осыпал его король. Тругольд стал первым королевским советником. А потом старый король ослеп и скрывал это от своих подданных, и даже от своего наследника-сына. Один Тругольд был посвящен в тайну. В день смерти короля он вписал свое имя в заве­щание вместо имени принца. И эта ложь удалась как нельзя лучше. Правда, с тех пор он утерял способность подписывать свое имя на любой бумаге. Но зато он стал королем, и у него появилась своя печать...

Итак, он стал королем. Но, увы, трон и власть, к которым он так стремился, не принесли ему счастья. Тругольд нес в себе ложь и поэтому не доверял никому из окружающих. Он не мог испытывать радость, ибо подозрения, страх заговора тер­зали его. Владея целым королевством, оп оставался рабом самого себя и своей лжи.

Безрадостной оказалась и женитьба короля. Он выбрал себе в жены красави­цу принцессу из соседнего королевства. Он хотел, чтобы супруга украсила собой его трон и своим блеском скрыла безобразие мужа. В сердце его не было любви. И он произнес клятву любви, не имея ее в себе. Но в тот момент, когда в нем пробудились настоящие чувства, королева возненавидела своего супруга. Долго пытался угодить ей король. Но. видя полную безнадежность своих попыток, раз­гневался и отправил королеву в изгнание.

Вторую женщину, на которой король остановил свой выбор, оп встретил в лесу. Испугавшись зверя, конь сбросил Тругольда на землю, и он сломал ногу. Случайно набрела на него юная девушка и. взяв в свой дом, стала ухаживатьза ним. Выздоро­вев, король не открылся ей, но собирался вернуться в лес и взять свою добрую хозяйку наместо королевы. Увы, придворные, узнав об этом, стали убеждать коро­ля, что он встретил колдунью. Когда он все же вернулся к лесному домику,тот оказался спален дотла, и никаких следов хозяйки король не мог найти.

С тех пор жизнь Тругольда потеряла для него смысл. Так было до встречи с Муравьиным королем. Но теперь у Тругольда появились надежда и смысл. Мура­вьиный король верил в него и видел в нем человека, достойного любви.

То ли тайна окружала чудесного ребенка, то ли воображение Тругольда наде­ляло его неведомой властью, но монарх не мог лгать Муравьиному королю. Все больше и больше нуждался во вегречах суровый властитель, и доброта мальчика побуждала его становиться таким, каким видел его Муравьиный король.

Уродство гневливой маски, искажавшее лицо Тругольда. исчезало, и король становился достойным своего маленького друга.

Весьдвор приходил в недоумение, кшда встречался с Тругольдом. С помощью Цветов, взятых на горе, он заставлял своих приближенных возвращаться в детство и старался отучить их от лжи. Многие принимали стремления короля, но в других это вызывало негодование. Наконец пришло время последнего испытания.

Опять в стране, как когда-то, наступил голод. Вспомнив о тайной двери в подвалах дворца, король открыл ее. Обнаружив сокровища, оп раздал их людям. Счастливый народ вернулся в свои дома. Но теперь недовольство перекинулось к

вельможам. Они не раз тайно пользовались золотом сокровищницы и считали, что оно принадлежит лишь им. Был осуществлен заговор, и короля заковали в цепи. На высшем государственном совете Тругольда обвинили в злоупотребле­ниикоролевской властью и расточительстве казны.

Тругольд попытался оправдаться. Но заговорщики спросили его:

- Откуда и когда ты узнал о золоте в подвалах?

Так легко было солгать. Тругольдчувствовал, что именно этот хотят его обвинители, чтобы потом вернуть себе сокровища. Однако Тругольд, не колеб­лясь, признался в обмане, который помог ему взойти на престол.

Это откровение повергло в ужас придворных, большинство которых, оказы­вается, подозревало и поддерживало его ложь. Тругольда хотели тотчас казнить. Но в последний момент в чал вошли двое. Это были лесная женщина и Муравьи­ный король.

- Этот человек мне нужнее, чем смерти! - сказала женщина, беря Тругольда за руку. Цветы в ее венке превратились в бриллиантовую диадему, а осенние лис­тья, из которых было пошито се платье, вспыхнули бордовым пламенем.

- Мне тоже! - заявил мальчик. - Ведь не хотите же вы отнять у меня отца. Никто не посмел им возразить. Стража не смогла даже пошевельнуться, пока

эта троица, взявшись за руки, не покинула тронный зал...

Клиент: Да-а, невеселая история!

Психолог: Мне хотелось проиллюстрировать то, о чем мы на­чали с вами говорить. А именно, что такое «вспом­нить и переосмыслить свою жизнь». Муравьиный король сказал об этом герою так: «Вспомни то, где ты ошибся и был не прав». И «Тругольд предался воспоминаниям. Где был тот первый шаг, с которо­го начались его несчастья? Совесть быстро перелис­тала страницы его памяти». Похоже, что и у вас пришло для этого время.

Клиент: Может быть...

Психолог: Давайте не будем торопиться. Просто доверьтесь сво­ему бессознательному и сказке. Раз у вас возник

вопрос, через некоторое время придет и ответ. По­будьте с этим состоянием, а в следующий раз мы поговорим с вами о том, как это было.

Примерно так может пройти первая встреча третьей стадии сказкотерапии зависимостей. Задача консультанта на этой ста­дии - помочь клиенту найти ситуации, в которых он, осознан­но или неосознанно, вступил в противоречие с внутренним чув­ством гармонии. Или, если следовать сказке, солгал самому себе и другому. Причем ложь повлекла «сделку с совестью» или потерю ощущения «правильности» своей жизни.

В Программе «Двенадцати шагов» такой процесс называют «мо­ральной оценкой». Вот что под этим понимается: «Правильное по­нятие слов "моральная оценка" касается бесстрастного анализа сво­его поведения и поступков. Не следует ни осуждать, ни оправды­вать себя. Основное требование при работе - максимальное прибли­жение к действительному положению дел. Это необходимо для того, чтобы сломать механизм отрицания в подлинной оценке того или иного поступка. Кое-кто без особых раздумий может сказать: "Ах да, я порой бываю эгоцентричным". Если же попросить этого чело­века привести конкретный пример, он не сможет этого сделать. Иными словами, этот человек не видит своего эгоцентризма и не может сказать, как эта черта влияет на его жизнь».

Интересный совет дают тем, кто занимается по Программе «Двенадцати шагов»: «Необходимо быть максимально конкрет­ными. Как конкретика, так и собственноручное описание своей жизни и поступков являются важной вехой в жизни. Когда вы собственными глазами увидите свою жизнь как бы со сторо­ны, - это произведет на вас огромное впечатление. Вы многое узнаете о самом себе».

Осознать этот прекрасный совет поможет сказка. Без нее данное заявление может так и остаться на уровне деклараций.

Итак, главной задачей психолога на третьей стадии сказко­терапии зависимостей является помощь клиенту в осознании значения своей жизни, сути событий, происходивших в ней.

Однако третья стадия терапевтического консультирования не должна превращаться в процесс самобичевания клиента. Чтобы этого не произошло, психолог говорит клиенту о важно­сти принятия своего прошлого. Жизненный опыт - это то, что

уже ЕСТЬ, независимо от того, доволен человек прожитой жиз­нью или нет. Переосмысление тесно связано с честностью перед собой, но не с виной.

Эта стадия сказкотерапии зависимостей может стать самой продолжительной. Совершенно необязательно на каждую встречу готовить сказку для клиента. На этой стадии сказка становит­ся своего рода «стимулятором переосмысления» и рассказыва­ется для того, чтобы клиенту было легче вспоминать свою жизнь. Ситуации, когда он принес кому-то боль или ему сделали боль­но. Ситуации, связанные с «несправедливостью», ложью, пре­дательством, сомнениями, выбором.

Наиболее значимая техника на этой стадии - это сочинение сказок. Здесь задача психолога, после обсуждения конкретной жизненной ситуации, помочь клиенту записать ее в виде сказки.

Для того чтобы клиенту было легче «упаковать» конкрет­ную жизненную ситуацию в сказку, можно предложить ему выполнить некоторые задания.

Задания для облегчения сочинения сказок