Скрытые силы человеческого организма

Мун Чжаоу

СКРЫТЫЕ СИЛЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА

Размышления

китайского ученого

о сущности жизни

и о здоровье

РИА «ФЕРТ» Санкт-Петербург

ОТ АВТОРА

Меня всегда чрезвычайно занимало все, что в той или иной мере связано с сохранением здоровья человека и его долголетием. Ключ к решению этих проблем я видел в исследовании цзин-ло — явления таинственного и до сих пор малоизученного. Однако долгие размышления на эту тему так и не приблизили меня к пониманию вопроса. И вот однажды во время занятий цигуном со мной произошло довольно неординарное событие: сознание вдруг прояснилось, мысли потекли плавным потоком, образуя цельную и ясную картину, и я вдруг увидел ответы на вопросы, мучившие меня долгие годы.

Это случилось в сентябре 1991 года. Результатом той памятной для меня тренировки явилась статья в китайском журнале «Цигун и наука» (1993, № 2). Сейчас я хочу поделиться своими размышлениями с русскими читателями. И хотя публикация, предлагаемая вашему вниманию, по стилю изложения ориентирована на массовую аудиторию, мне очень хотелось бы заинтересовать ею прежде всего специалистов — врачей и ученых. Надеюсь, что моя работа поможет им по-новому взглянуть на проблемы жизни, долголетия и здоровья человека.

Мун Чжаоу Февраль 1994 года

Проблема сохранения здоровья, бесспорно, является одной из важнейших и сложнейших задач, когда-либо встававших перед человеком. В процессе развития цивилизации у разных народов в соответствии с их жизненным опытом и складом мышления вырабатывались свои подходы к ее решению.

Для современной западной медицины характерен дифференцированный подход к диагностике и лечению заболеваний: лечится не болезнь, а ее отдельные проявления. Так, если у вас насморк, то вам пропишут, скорее всего, санорин; при наличии язвы на теле в ход пойдут соответствующие мази, а если вы начали, не дай Бог, лысеть, то современная медицина беспомощно разведет руками.

С точки зрения традиционной китайской медицины, основанной на комплексном подходе к человеку, все три перечисленные выше недуга вызваны одной и той же первопричиной — болезненным состоянием легких. И хотя такой неожиданный на первый взгляд вывод может показаться европейцу малообоснованным и ненаучным, тем не менее многовековой опыт восточной медицины свидетельствует об исключительной эффективности такого подхода.

Традиционная китайская философия рассматривает человека как уменьшенную копию Вселенной. Устройство же самого Мироздания и все происходящее в нем определяются соотношением и взаимодействием пяти стихий — пяти основных элементов природы: Дерева, Огня, Земли, Металла и Воды. Движение этих стихий подчинено закону у-син, а сами они соотносятся друг с другом следующим образом:

Дерево стимулирует Огонь и сдерживает Землю; Огонь стимулирует Землю и сдерживает Металл; Земля стимулирует Металл и сдерживает Воду; Металл стимулирует Воду и сдерживает Дерево; Вода стимулирует Дерево и сдерживает Огонь.

Каждой стихии соответствуют определенная часть света, время года и внутренние органы человека (см. табл.).

СТИХИЯ	ЧАСТЬ СВЕТА	ВРЕМЯ ГОДА	ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ
Дерево	Восток	Весна	Печень, желчный пузырь
Огонь	Юг	Лето	Сердце, тонкая кишка
Земля	Центр	Позднее лето	Селезенка, желудок
Металл	Запад	Осень	Легкие, толстая кишка
Вода	Север	Зима	Почки, мочевой пузырь

Внутренние органы выполняют следующие функции.

Печень отвечает за накопление крови, а также за работу связок и сухожилий. О состоянии печени мы можем судить по внешнему виду глазных яблок.

Сердце управляет сердечно-сосудистой и нервной системами, а также работой мозга и нашим душевным состоянием. Индикатором здоровья сердца служит язык, информативны, например, изменения его цвета.

Селезенка управляет работой пищеварительного тракта. Состояние селезенки мы можем контролировать по внешнему виду губ.

Легкие руководят дыхательной системой, кроме того, они ответственны за волосяной и кожный покровы. Состояние легких мы можем диагностировать по внешнему виду носа человека.

Почки отвечают за мочеполовую систему и костные ткани. Состояние почек отражается на слухе человека.

По представлениям древних китайцев все внутренние органы человека работают попарно:

желчный пузырь — печень;

толстая кишка — легкие;

желудок — селезенка;

тонкая кишка — сердце;

мочевой пузырь — почки.

Все парные органы взаимозависимы. Патология одного из них неизбежно вызовет и нежелательные изменения в другом, парном с ним органе.

Говоря о внутренних органах, следует иметь в виду, что китайцы вкладывают в этот термин смысл, существенно отличающийся от европейских представлений. Помимо собственно органа в анатомическом его понимании принимаются во внимание и его функции, а также связи с другими органами. Так, в понятие «легкие» входят собственно легкие, дыхательные пути, кожа, нос и присущие легким функции — контроль над вдохом и выдохом, распространение питательных веществ и крови по всему организму. Некоторые органы, например «три обогревателя», вообще не имеют анатомического представительства.

Работа внутренних органов подчинена закону биоритмической активности. Каждый орган активизируется в строго определенное время суток:

желчный пузырь	— от 23 до 01 часа;
печень	— от 01 до 03 часов;
легкие	— от 03 до 05 часов;
толстая кишка	— от 05 до 07 часов;
желудок	— от 07 до 09 часов;
селезенка	— от 09 до 11 часов;
сердце	— от 11 до 13 часов;
тонкая кишка	— от 13 до 15 часов;
мочевой пузырь	— от 15 до 17 часов;
почки	— от 17 до 19 часов;
перикард	— от 19 до 21 часа;
«три обогревателя»	— от 21 до 23 часов
	по местному времени.

Вооружившись пониманием взаимосвязей в функционировании внутренних органов и следуя традициям китайской школы, мы можем давать различные прогнозы относительно здоровья пациента. Так, если у человека ослаблены почки, можно предположить, что они будут не в состоянии сдерживать сердце. На основе такого предположения можно утверждать: сердце у такого больного непременно придет в возбужденное состояние; может развиться аритмия; может нарушиться сон и ухудшиться настроение; артериальное давление выйдет за пределы нормы, и возможно развитие целого ряда заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем. Течение такого рода заболеваний будет непременно обостряться в летние месяцы ежедневно от 11 до 15 часов по местному времени. Чтобы достичь максимального терапевтического эффекта, именно в эти часы и следует лечить данное заболевание.

ТЕЛЕСНАЯ ЖИДКОСТЬ ЦЗИН-ЛО

Общеизвестно, что жизнедеятельность любого человеческого организма невозможна без слаженной работы комплекса всех систем: кровеносной, лимфатической, дыхательной, нервной, систем мышечных и костных тканей и пр. В традиционной китайской медицине принято выделять еще одну жизненно важную для человека систему — систему меридианов, или систему каналов цзин-ло.

Важнейшим элементом системы цзин-ло является ци. Ци — транскрипция китайского иероглифа, и пока не существует однозначного русского эквивалента этому слову. Чаще всего его трактуют как «жизненную силу» или как некую «материально-духовную и энергетическую субстанцию». В более широком смысле ци — фундаментальная субстанция, лежащая в основе устроения Вселенной, где все существует благодаря ее видоизменениям и движению. В дальнейшем, придерживаясь более узкого, практического аспекта этого понятия, мы будем считать ци особым видом биоэнергии, циркулирующей в живых организмах и несущей в себе жизненно важную для их нормального функционирования информацию. Ци циркулирует по сети каналов в виде световых, звуковых и других типов волн, осуществляя внутренний обмен информацией и энергией. Цзин-ло охватывает своей сетью все наше тело, связывая воедино внутренние органы с поверхностными участками и обеспечивая связь организма с окружающей средой.

До недавнего времени ортодоксальная наука относилась к понятию цзин-ло с известной долей скепсиса, поскольку все попытки обнаружить каналы с помощью патологоанатомических вскрытий оканчивались неудачей. Однако исследования последних лет в Китае позволили пересмотреть отношение к данной проблеме.

Наиболее интересные результаты были получены в ходе изучения электрических свойств кожного покрова человека. Применявшиеся при этом методы напоминали геофизические методы разведки, используемые обычно при геологических изысканиях. Эти методы позволяют исследовать внутреннюю структуру изучаемого объекта, не нарушая его целостности. В результате многочисленных замеров на поверхности кожного покрова удалось выделить узкие, шириной до 1 мм, вытянутые зоны, обладающие пониженными значениями электрического сопротивления. Наиболее примечательным оказался тот факт, что размещение этих зон совпало с классическими представлениями о расположении каналов цзин-ло (рис. 1). Выяснилось также, что точки сюевэй, располагающиеся вдоль каналов цзин-ло и издревле используемые при иглоукалывании в терапевтических целях, имеют нулевой электробиологический потенциал. Таким образом, результаты электрометрии косвенно свидетельствуют в пользу существования в человеческом теле каналов цзин-ло, что явно противоречит данным другого научного на-

Рис. 1. Расположение каналов цзин-ло и точек сюевэй

правления — патологоанатомии, отрицающей существование цзин-ло.

Электропроводностью — способностью проводить электрический ток — в той или иной мере обладают все известные на Земле вещества. Для одних и тех же веществ это свойство не остается постоянным, а может меняться в достаточно широких пределах в зависимости от разнообразных внешних факторов. К хорошим проводникам — веществам с пониженными значениями удельного электрического сопротивления — обычно относят металлы, электролиты и плазму. Явление цзин-ло логично было бы связать с проводящими жидкостями — электролитами. Во всяком случае, весь предыдущий научный опыт ничего не говорит о наличии в человеческом теле металлических проводников или ионизированных газов. Поэтому в дальнейшем будем считать, что КАНАЛЫ ЦЗИН-ЛО НАПОЛНЕНЫ ЖИДКОСТЬЮ, одним из свойств которой является электропроводность, а собственно жидкость назовем ТЕЛЕСНОЙ ЖИДКОСТЬЮ ЦЗИН-ЛО.

В пользу материального существования цзин-ло свидетельствуют не только данные электрометрии. Косвенные доказательства реальности цзин-ло принесли и эксперименты по изучению путей распространения в организме человека радиоактивных изотопов, предварительно вводившихся в малых дозах в мышечную ткань путем инъекций, а также опыты по интенсивному световому облучению кожного покрова: и свет, и изотопы распространялись по трассам, полностью совпадающим со схемой каналов цзин-ло. Оба изученных эффекта хорошо согласуются с гипотезой о жидкостной природе цзин-ло.

Телесная жидкость цзин-ло представляет для нас интерес прежде всего как носитель энергии и информации — ци, а каналы цзин-ло — как пути ее циркуляции и перераспределения.

Какова же природа каналов? Известны две основные формы существования жидкостей в теле человека. Это течение в трубках (так циркулирует кровь по кровеносной и лимфа по лимфатической системам) и фильтрация жидкостей через мембраны клеток. Телес-ная жидкость цзин-ло присутствует в организме в несколько иной форме. Допустим, что в мышечных и костных тканях находятся достаточно узкие поры, стенки которых образованы теми же самыми клетками, ИЗ которых состоят и окружающие их ткани. Почему же при патологоанатомических исследованиях, изучая Срезы этих тканей, мы не можем даже с помощью мощнейших микроскопов обнаружить следы цзин-ло, а применяя косвенные методы — такие, как электрометрия,— мы всякий раз снова и снова убеждаемся в реальности его существования? По-видимому, все дело в том, что в этих случаях мы имеем дело с разными объектами исследования. К патологоанатомам на стол попадает мертвая ткань, в которой последние истощенные капли телесной жидкости цзин-ло успели уже раствориться, а поры, в которых она содержалась,— сомкнуться. Электрофизики же сталкиваются с живой тканью, обладающей многообразием свойств, качеств и внутренних связей. По всей видимости, ЦЗИН-ЛО ЯВЛЯЕТСЯ ОДНИМ ИЗ ПРОЯВЛЕНИЙ ЖИЗНИ. Пожалуй, это наиболее значительный вывод, который был сделан в результате новейших исследований. Наполняя каналы цзин-ло животных, растений и человека, телесная жидкость циркулирует в них до тех пор, пока организм живет. ЦЗЙН-ЛО СУЩЕСТВУЕТ ВМЕСТЕ С ЖИЗНЬЮ И ВМЕСТЕ С НЕЙ ИСЧЕЗАЕТ.

Телесная жидкость цзин-ло выступает и в качестве носителя разнообразных видов жизненно важной для человека информации. Рассмотрим простейший пример — распространение пульсаций гидростатического давления по системе каналов цзин-ло. По известному положению Паскаля, справедливому для замкнутых жестких систем, величина давления на стенки сосуда в точности соответствует давлению в точке приложения силы. Кроме того, любые изменения давления распространяются по такой системе практически мгновенно. В нашем случае, в силу эластичности стенок каналов и наличия в них значительного внутреннего трения, положение Паскаля вряд ли будет выполнимо, а пульсации давления, скорее всего, будут распространяться в соответствии с иными механизмами. Очевидно, что любые изменения давления на телесную жидкость цзин-ло вызовут прежде всего деформацию мягких стенок каналов, а сами деформации начнут распространяться по всей системе с малой скоростью. Назовем систему, в которой распространение пульсаций давления сводится к передаче деформаций с конечной скоростью, «мягкой» системой.

Передача ощущений, вызываемых движением ци по каналам цзин-ло, по своей форме напоминает передачу давления в «мягкой» системе. Она имеет общий вид волнообразных движений, причем распространяющихся с малой скоростью.

Во время цигун-тренировки система цзин-ло насыщается мощной ци и испытывает при этом сильную деформацию. Импульс деформации, поступивший на тот или иной участок системы, вызывает, в свою очередь, раздражение соответствующих нервных окончаний. Поступающие при этом в мозг сигналы могут вызвать у человека самые разнообразные ощущения. Они могут проявляться в виде внезапного жара или, напротив, озноба, ломоты в суставах, боли или онемения. Эти ощущения хорошо знакомы всем занимающимся цигуном.

Восприятие ци строго индивидуально. Возбуждение одних и тех же участков каналов чаще всего вызывает у людей неодинаковые ощущения, что связано с их естественными анатомическими и психофизическими различиями. Ведь невозможно найти на Земле, даже среди близнецов, двух совершенно одинаковых людей.

Где же и когда может прийти к нам ощущение ци?

Прежде всего во время цигун-тренировки (если вы уже достигли определенного уровня совершенства), а также во время публичных выступлений мастеров цигуна. По свидетельству очевидцев, во время сеанса зал, где проходит такое выступление, насыщается мощной ци. Кроме того, ощущение ци может посетить вас в церкви или храме, причем независимо от их религиозной принадлежности.

Остановимся теперь на вопросе, имеющем важное прикладное значение. Рассмотрим, каким образом характер циркуляции ци в организме может повлиять на самочувствие.

Ци — это носитель информации, жизненно необходимой для бесперебойной работы всех внешних и внутренних органов. Человек бодр и здоров до тех пор, пока по каналам цзин-ло осуществляется свободный обмен информацией. Болезненные состояния возникают только в результате закупорки каналов, препятствующей прохождению информационного потока. Передача информации в организме осуществляется в виде распространения импульсов деформации каналов цзин-ло, и именно на закупоренных участках каналов образуется преграда, нарушающая ее свободное прохождение. Во время проведения цигун-тренировки в местах подобного торможения информационного потока возникает явное ощущение ци при каждом импульсе деформации канала, ощущение, свидетельствующее о том, что ци атакует очаг болезни. Недуг отступит после того, как затор будет пробит.

Большинству занимающихся цигуном кажется, что ци сама отыскивает очаги болезни. На чем могут быть основаны подобные представления? Очевидно, на том, что в теле здорового человека, с ненарушенной структурой каналов, ци свободно циркулирует по всему организму и, не встречая препятствий, не вызывает никаких ощущений. Явные ощущения ци появляются лишь в больных местах, на тех закупоренных участках каналов, на которые, стараясь пробить затор, обрушивается ци.

Ощущения ци не возникают во всех больных местах одновременно, а распространяются последовательно от начала канала до его конца. Отсюда вытекают два важных терапевтических принципа влечении болезней с помощью цигуна: во-первых, принцип последовательности в лечении заболеваний и, во-вторых, принцип приоритета профилактики заболеваний над собственно лечением. Это и понятно: ведь пробить свежий затор в системе каналов значительно легче, чем застарелый. Список видов заболеваний, поддающихся лечению с помощью цигун-терапии, практически неограничен. ЦИ ШТУРМУЕТ БОЛЬНЫЕ УЧАСТКИ ТЕЛА НЕЗАВИСИМО ОТ МЕСТОНАХОЖДЕНИЯ ЗАКУПОРКИ КАНАЛОВ, Т. Е. НЕЗАВИСИМО ОТ ВИДОВ ЗАБОЛЕВАНИЙ. ПРИ ЭТОМ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ЛИШЬ СТЕПЕНЬЮ ЗАКУПОРКИ КАНАЛОВ.

Наличие взаимосвязи между состоянием каналов цзин-ло и здоровьем человека находит свое подтверждение в многовековой практике акупунктуры. Применяя иглоукалывание или воздействуя теплом или ультразвуком на биологически активные точки — сюевэй, мы тем самым добиваемся сильной деформации каналов и интенсивного прилива ци к больным участкам. Многие болезни при этом отступают. Если допустить, что болезни человека вызваны иными причинами, не связанными с закупоркой каналов цзин-ло, то успехи акупунктуры становятся труднообъяснимыми. Ведь, применяя этот метод, мы можем иногда практически моментально излечить многие заболевания, в том числе и те, перед которыми современная медицина бессильна.

Ци в качестве жизненной силы циркулирует по каналам и артериям нашего тела, определяя состояние внутренних органов. В то же время человек может выступать и как самостоятельный источник излучения ци. Излученная ци, воспринимаемая нами как биополе или как поток энергии, получила название «внешняя ци».

Китайским ученым в 1990 году удалось разработать так называемый RS-метод регистрации биополей. Этот метод позволяет фиксировать биополя человека контактным способом на светочувствительных материалах. На рис. 2 воспроизведены фотоснимки полей внешней ци, полученные вблизи точек сюевэй мастера цигуна. Примечательно, что внешний вид поля может в определенной степени «задаваться» человеком, излучающим ци. Так, на фотографии, помеченной на рисунке знаком (*), запечатлено поле внешней ци, полученное в тот момент, когда мастер мысленно представлял себе символ цигуна (**). Совпадения контуров символа и зарегистрированного поля поразительны!

В результате предварительных исследований в пре-

делах поля внешней ци удалось выделить электромагнитную компоненту, занимающую сине-зеленую и фиолетовую части спектра, и поток частиц, способных экспонировать светочувствительные материалы, даже укрытые светозащитной черной бумагой и заключенные в металлический контейнер. На поле внешней ци могут быть наложены весьма сложные модуляции, несущие в себе разнообразную информацию. Были отмечены случаи фокусировки поля внешней ци. При этом мгновенно достигалась огромная концентрация энергии, которая была способна, к примеру, прожечь фотопленку.

Занимаясь цигуном, каждый при достижении определенного уровня мастерства может научиться испускать ци в виде биополя, или потока энергии, по своему желанию. Такое излучение будет восприниматься другими людьми как внешняя ци. Следует, однако, предостеречь от этого новичков. Излитие ци в пространство не менее вредно для здоровья, чем кровотечение. Цель тренировки, напротив, заключается в максимальной аккумуляции ци внутри себя. Излучение ци может позволить себе лишь выдающийся мастер цигуна, уже накопивший в изобилии ци в своем организме.

Мастер цигуна способен сканировать своей внешней ци тела больных, подпитывая их энергией и разрушая заторы в каналах цзин-ло. В этом и заключается лечебное воздействие мастера. Следует отметить, что если больной не меняет свой прежний нездоровый образ жизни и не отказывается от вредных привычек, то полученный от мастера запас ци со временем постепенно расходуется. Самым надежным методом пополнения ци является самостоятельная цигун-тренировка.

Мастер цигуна, стремясь к всеобщему благу, способен «зарядить» своей внешней ци самые разнообразные предметы. Это могут быть книги, драгоценные камни, живописные полотна, вода, скульптурные произведения или целые здания. Все эти предметы после воздействия мастера становятся «священными». Посещая святыни и находясь под их воздействием в состоянии душевного покоя, люди могут соприкоснуться с внешней ци, оставленной после себя мастером. На кого-то это может оказать лечебное воздействие, у других могут открыться дремавшие ранее способности, например такие, как «сверхчувственное» восприятие.

Выше уже упоминалось о мощных полях внешней ци, генерируемых мастерами цигуна во время выступления. Ощущения внешней ци могут возникнуть и при посещении различных культовых сооружений. Стены храмов хранят следы воздействия многих поколений мастеров цигуна, поэтому интенсивность поля здесь может быть весьма значительной. Осматривая древние святыни, автор имел возможность убедиться в этом лично. Полной неожиданностью для автора явилось наличие сильных полей внешней ци, обнаруженное в православных храмах, в частности в Одесском городском и Санкт-Петербургском Никольском соборах. В то же время в Исаакиевском соборе в Санкт-Петербурге ощущение ци у автора не возникло.

Наблюдения, проводившиеся в храмах, принадлежащих самым разным конфессиям, навели автора на мысль о том, что все основатели мировых религий, будь то Будда, Иисус Христос или Магомет, по-видимому, в совершенстве владели искусством цигуна. Они могли не отдавать себе в этом отчета. Они могли не знать, что такое ци и цзин-ло но при этом, судя по той силе воздействия, которое они оказали на своих современников, и по тому весьма заметному следу, который они оставили в истории, это были выдающиеся мастера цигуна.

В основе всех мировых религий лежит одна и та же материальная сущность — ци, а благие начинания их основателей сегодня находят свое продолжение в деятельности современных мастеров цигуна.

ЦИГУН-ТРЕНИРОВКА

Большинство людей обладает достаточно хорошо развитой нервной системой и находящейся в совершенно подавленном состоянии системой цзин-ло. Цигун-тренировка является важным средством в достижении гармонии между обеими системами. Понятие «цигун» в настоящее время объединяет в себе учения самых разных школ и течений. Занятия цигуном по любой из многочисленных методик преследуют одну и ту же цель: повышение работоспособности системы цзин-ло. Для этого прежде всего следует заняться расчисткой ее каналов.

Очищать каналы цзин-ло можно разными способами. Некоторые люди предпочитают физические упражнения с плавными, как в танце, движениями, при выполнении которых каналы как бы встряхиваются и тем самым прочищаются. Другим больше нравится проводить эту процедуру мысленно, мобилизуя свое сознание и воображение. Эффективно снижает активность нервной системы и восстанавливает систему цзин-ло сон. Человек не может долго жить в состоянии бессонницы, даже если он при этом регулярно получает все необходимые питательные вещества. Так, легендарный древнекитайский мастер цигуна Чень Бо приобрел свои сверхъестественные способности лишь благодаря продолжительному сну. Еще более радикальным средством, восстанавливающим утраченные силы, является цигун. Все, кому доводилось бывать на сеансах известных мастеров цигуна, отмечают, что многочасовое пребывание в зале, насыщенном ци, не вызывает утомления. Напротив, если выступление продолжается даже целый день, после него ощущается прилив сил и бодрости и не испытывается ни чувство голода, ни чувство жажды.

Приступая к занятиям цигуном, новички должны сосредоточить свое внимание на трех основных моментах. Им следует:

1) отрегулировать свое дыхание;

2) сохранять в любой ситуации душевное равновесие;

3) выбрать для занятий правильную позу.

Регулирование дыхания позволяет решить одновременно, по крайней мере, две задачи: во-первых, посредством брюшного дыхания можно попеременно повышать и понижать давление в организме, что само по себе уже способствует расчистке каналов, и, во-вторых, снизить приток кислорода, излишне возбуждающего нервную систему.

Контроль за душевным состоянием предполагает снижение активности нервной системы, подавляющей систему цзин-ло. На время тренировки вы должны позабыть все свои привычные страхи, беспокойства, огорчения и волнения, поскольку эти эмоции препятствуют очищению каналов.

Цигун-тренировку проводят в строго регламентированных позах, так как любая другая может уменьшить проходимость ваших и без того закрытых каналов цзин-ло.

В основе философии цигуна лежат понятия доброты, всеобщего блага и гармонии, поэтому вопросам нравственности отдается приоритет. Человек, отягощенный пороками, даже усиленно тренируясь, никогда не сможет понять суть цигун,» и подняться до его вершин.

Особое внимание в цигуне уделяется проблеме управления эмоциональным состоянием человека. Под эмоциональностью здесь понимается состояние нервной системы. Повышенная эмоциональность перевозбуждает нервную систему и одновременно подавляет цзин-ло. Перевозбудить нервную систему могут любые сильные переживания, доведенные до страсти: радость, гнев, любовь, печаль, страх, ненависть, жадность. Основатели практически всех религий, хорошо понимая опасность любых чрезмерных переживаний, установили на них запрет в форме заповедей: семь буддийских заповедей, семь, смертных грехов в христианстве и т. д. Именно с проявлениями этих страстей нужно бороться в первую очередь, чтобы избавить свою систему цзин-ло от разрушения. Библейский список неблагоприятных эмоциональных состояний можно расширить практически любым фактором, перевозбуждающим нервную систему и способствующим развитию заболеваний. Сюда можно отнести и чрезмерное чувство ответственности, и излишнее рвение к работе. Этим порой грешат научные работники, что нередко приводит их к преждевременной смерти в самом цветущем возрасте.

Гигиена нервной системы является одной из основ цигуна. Она предполагает воспитание выдержки и умение планомерно и спокойно решать все свои проблемы.

В процессе занятий цигуном на каком-то этапе может возникнуть устойчивая связь нашего небесного глаза с одним из сюевэй. В результате такого своеобразного «короткого замыкания» мозг через свой гипофиз и сюевэй получает возможность непосредственного общения с внешним миром. Подобные явления воспринимаются обычно как сверхъестественные, они удивляют и изумляют нас: настолько непохожей оказывается информация цзин-ло на ту, которая поступает через органы чувств и нервную систему.

При продолжении занятий и достижении следующей стадии мастерства ваш небесный глаз может напрямую соединиться уже с несколькими сюевэй. В этом случае мозг получит возможность одновременно изучать мир с разных сторон.

Можно представить и такую ситуацию, когда некий выдающийся мастер цигуна в результате упорных тренировок может добиться идеального эффекта — непосредственного соединения небесного глаза со всеми сотнями сюевэй. Трудно вообразить себе, как при этом он будет воспринимать окружающий мир и как сможет на него воздействовать. Мы можем лишь предположить, что ему будут неведомы старость и болезни, а его жизнь сможет продолжаться необозримо долго.

Занимаясь цигуном, вы непременно улучшите свое здоровье. И в первую очередь вы, вероятно, расстанетесь со своими очками. Неважно, страдали ли вы близорукостью или дальнозоркостью. Ци будет штурмовать места закупорки ваших каналов постепенно. Следует помнить, что для устойчивого улучшения состояния очень важно мысленно отмечать свои достижения — любые, даже самые малые. Это поможет вам закрепить успех. Иногда, после продолжительной тренировки, могут возникнуть субъективные ощущения ухудшения состояния и обострения болезни. Не пугайтесь и не прекращайте тренировок! Так нередко бывает перед окончательным выздоровлением. Эти ощущения лишь предвещают ликвидацию сильной закупорки в канале цзин-ло. При обнаружении у себя любых сверхъестественных способностей не удивляйтесь и не отвлекайтесь. Придерживайтесь принципа «Овладеть, но не использовать!». Любая демонстрация ваших сверхъестественных способностей будет означать утечку ци из организма.

Во время занятий цигуном вы можете столкнуться с тем, что ваше тело вдруг начнет самопроизвольно двигаться. Продолжительность периода таких движений очень индивидуальна. Внешне спонтанные движения проявляются по-разному: иногда они выражаются в виде пластичных танцев, но чаще всего носят достаточно экстравагантный характер. Нередко самопроизвольные движения сопровождаются криками и плачем. Со стороны это подчас выглядит настолько странно, что может даже заставить случайного и неискушенного зрителя усомниться в вашем душевном здоровье.

Наша двигательная активность управляется мозгом, однако команды мозга — не единственная причина, способная привести в движение тело. Оно может двигаться и самопроизвольно — в результате чисто механического раздражения нервных окончаний. Так бывает, например, при неосторожном хирургическом вмешательстве. Нечто подобное происходит и во время цигун-тренировки. Когда вы достигнете определенного уровня мастерства, в ваших каналах накопится мощная и изобильная ци. Избыток ци приведет к усилению деформации стенок каналов и, как следствие, к раздражению нервных окончаний. В результате ваше тело начнет самопроизвольно двигаться.

Во время движения каналы цзин-ло изгибаются, вследствие чего напор ци ослабевает и интенсивность деформации стенок каналов уменьшается. Все это приводит к возврату вашего тела в исходное положение. При этом каналы цзин-ло вновь оказываются в ненарушенном состоянии, обильная ци снова вызывает сильную деформацию каналов, и начинается новый цикл самопроизвольных движении. Таким образом, СПОНТАННЫЕ ДВИЖЕНИЯ ПРИ ЦИГУН-ТРЕНИРОВКЕ ЯВЛЯЮТСЯ ОДНОЙ ИЗ РАЗНОВИДНОСТЕЙ БИОЛОГИЧЕСКИХ САМОВОЗБУДИМЫХ КОЛЕБАТЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ. Они свидетельствуют о том, что ваши каналы цзин-ло насыщены ци, но при этом ее свободная циркуляция вследствие закупорки отдельных участков системы нарушена. При продолжении тренировок заторы ликвидируются и самопроизвольные движения могут на время прекратиться. Если во время тренировки у вас начались спонтанные движения, то это не должно вызывать у вас паники или сопротивления, поскольку эти движения носят оздоровительный характер.

По нашим наблюдениям, занятия цигуном ни в коей мере не снижают интеллектуальных способностей, не приводят к утрате знаний, мастерства или навыков, приобретенных ранее. Мастера цигуна отличаются от нетренированных людей лишь сбалансированностью своих обеих информационных систем на фоне высокоразвитой системы цзин-ло. Поэтому занятия цигуном не предполагают отказа от привычной повседневной деятельности. Они направлены лишь на выведение вашей системы цзин-ло из глубоко подавленного, дремотного состояния.

С цзин-ло неразрывно связаны и такие понятия, как интуиция, сверхчувственное восприятие и другие «сверхъестественные» способности человека. По поводу этих явлений существуют две полярные точки зрения. Так, некоторые люди склонны считать подобные «сверхъестественные» способности атавизмом, другие, напротив, полагают, что они являются продуктом эволюции. Оба эти утверждения достаточно спорны. Человеку присущи две информационные системы, и каждая из них играет в человеческом организме свою строго определенную роль. Трудно согласиться с тем, что на заре цивилизации люди познавали мир лишь с помощью цзин-ло, а в отдаленном будущем будут пользоваться исключительно нервной системой, заметно сокращая тем самым продолжительность собственной жизни. НЕРАВНОВЕСНОСТЬ ДВУХ ИНФОРМАЦИОННЫХ СИСТЕМ НЕ МОЖЕТ СЛУЖИТЬ ИДЕАЛЬНОЙ МОДЕЛЬЮ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.

Очевидно, что такое любопытное явление, как цзин-ло, не стоит отдавать на откуп исключительно представителям религиозно-мистических учений. По мнению автора, исследование феномена цзин-ло представляет несомненный научный интерес и лежит в сфере компетенции естественных наук. Исходя из логики развития научных знаний, первоочередное внимание следует уделить поиску материальной субстанции цзин-ло, затем изучить характеристики информационных потоков, циркулирующих по каналам, и только потом перейти к рассмотрению «сверхъестественных» явлений, связанных с цзин-ло.

При изучении цзин-ло исследователей не должен смущать некоторый налет таинственности и мистичности, лежащей на этом понятии. Ведь такой солидной и уважаемой науке, как современная химия, нисколько не повредил тот факт, что она родилась на базе алхимии средневековья.

ПРИЛОЖЕНИЕ

ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ

Тренировка первой ступени в методике Ян Сина — это «работа с цветком». Мысленно представьте себе, что в вашем животе пышно расцвел и засиял яркий и влажный цветок лотоса. Во время занятий обратите особое внимание на подсчет циклов дыхания и работу воображения. Для больных и здоровых эта работа выполняется по-разному.

Для больных. На выдохе лепестки цветка распускаются, в то же время потовые железы* на вашем кожном покрове открываются, и через них из вашего тела уходят все болезни. На вдохе лепестки лотоса и вместе с ним потовые железы закрываются

Для здоровых. На выдохе лотос распускается, потовые железы на вашем теле закрываются. На вдохе, наоборот, цветок закрывается, а потовые железы открываются.

В течение тренировки постепенно мысленно усиливайте сияние цветка. Следите за дыханием. Число полных дыхательных циклов (вдох и выдох), которые вы должны проделать за одну тренировку, определите в зависимости от вашего возраста из соотношения:

m = 0,5 (N х Т),

где m — число дыхательных циклов;

Т — возраст в годах на время тренировки;

N — целые числа. N может принимать значения от 1 до 7 или 49.

Например, если вам сорок лет, то в зависимости от вашего самочувствия и натренированности следует выполнять за одно занятие 20, 40, 60.. 140 или 980 дыхательных циклон.

* При мысленном воспроизведении работы ваших внутренних органов необязательно строго следовать анатомическим подробностям. Главное, чтобы созданные вами образы были яркими и запоминающимися. Сами органы во время тренировки можно представлять себе достаточно антинаучно: потовые железы например, в виде пор большого диаметра, через которые из вашего тела уходят болезни, сердце — в виде ярко-красного пульсирующего мешочка и т. д — Примеч. составителя.

ВТОРАЯ СТУПЕНЬ

При выполнении упражнений второ<