Как это возможно? Наши мысли, внутренняя речь, слова, внутренние визуальные картинки в виде зрительных образов, конечно, нематериальны; но она способны влиять на наше тело. Как это можно?

Представьте себе автобус в час «пик», не продохнуть, кто-то чихает и распространяет инфекцию… через два – три дня часть пассажиров заболевает гриппом, остальные – здоровы!

Если мы разберёмся с этим фактом, то поймем, почему некоторые люди реагируют на вредные воздействия извне болезнями, а другие сопротивляются и остаются здоровыми? Ответ на этот вопрос вскроет настоящую ПРИЧИНУ, а не одно из УСЛОВИЙ болезни, как, например, контакт с вирусоносителем и т.д. Ответ прост: у одних людей эффективно работает иммунная система, с психикой порядке, нет ослабляющих здоровье, неврозов. Сопротивляемость высокая. У других же эти же показатели ослаблены и поэтому не сопротивляется организм с вредными воздействиями.

Что ослабляет организм? Это, прежде всего, стрессы, ослабленная иммунная система, хроническая усталость нервной системы. Именно иммунная система (второй подвижный мозг) позволяет нам оставаться здоровыми; но не всё связано только с ней, она тесно связана с психикой, потому что в нашем теле всё взаимосвязано, разум, душа, тело.

Вот так, главным открытием учёных оказалось, как утверждал в своё время В. В. Кондрашов, на своих семинарах, то, что состояние иммунной системы можно регулировать! Как? через психику! Не внешними припарками и воздействиями, хотя и без них не обойтись, как и без фармакологических средств и «бадов», - всякими стимуляторами, которые могут вместо пользы, нарушить естественный баланс, - а внутренними, т.е. психологическими. Любое лекарство в больших дозах, может стать ядом и любой яд в нужных дозах может стать лекарством: тогда как психологическое лечение в любых дозах полезно!

Деятельность иммунной системы, оказывается, напрямую зависит от психологических факторов и душевного состояния, от УБЕЖДЕНИЙ, ВЕРОВАНИЙ, т.е. образа мыслей, мировоззрения человека.

Наверное, самыми впечатляющими были исследования связи здоровья и религиозности, которые провёл иммунолог Джефри Левин. Он исследовал около 250 случаев и обнаружил, что иммунная система религиозных людей функционирует гораздо эффективнее. Оказалось, что религиозность людей функционирует гораздо эффективнее, почему?

Оказалось, что вера производит ЗАЩИТНЫЙ ЭФФЕКТ независимо от возраста. Пола, социальной принадлежности и даже вида религии. Видимо, дело даже не в самое религиозности, а в ВЕРОВАНИИ,Ю УБЕЖДЁННОСТИ, а это как ПЛАЦЕБО укрепляет дух, душу и тело. Но кто скажет, что этим людям помогает сам Бог. Всё может быть: «Каждый за себя, лишь Бог за всех!».

Может быть, всё оно и так, но психотерапевты склонны думать, что эти люди помогали себе сами. Все они живут в мире, полной гармонии и справедливости – и такое состояние они пытаются поддерживать в своих душах (психике). Они черпают силы в духовной жизни – и это укрепляет их физическое здоровье.

А что мешает нам вместо религиозности, объединиться под флагом философии, психологии, науки? Это вопрос? Нет, это синдром!

Учитесь властвовать собой…

Мы привыкли думать, что деятельность внутренних органов не поддаётся сознательному контролю, и это так, но отчасти. Работы И. П. Павлова доказали, что практически с любым внутренним органом можно выйти на «связь» и даже выработать условный рефлекс на реакцию сосудов, иммунной системы, обмена веществ…

Оказывается, что мы можем использовать инструменты САМОРЕГУЛЯЦИИ, чтобы изменять деятельность сердечно-сосудистой системы, ускоряя и замедляя сердцебиение, поднимая и опуская артериальное давление, нагревать и охлаждать ладони, только мы не знаем, как мы это делаем.

Так на первой процедуре опытные психотерапевты проводят с пациентами маленькие тесты, которые называются «Проверка рефлексов». В ходе идеомоторных тестов, образуя обратную связь, психотерапевт убеждает пациента в том, что есть возможность контроля, управления и коррекции (можно назвать это – ТЮНИНГ) реальна, а потому перспективы лечения радужные и обнадёживающие. Проверяется наличие готовых стереотипов, оибо выработка новых, которые нужны будут в ходе дальнейшей психотерапии.

Есть также такая «фигня» для богатых пациентов, называется БОС, т.е. биологическая обратная связь. На такого пациента надевают датчики, измеряющие АД, пульс, электропроводность кожи, снимаются также показания электрокардиограммы и энцефалограммы. Все данные отражаются на экране компьютера, пациент, видя на экране графики, схемы, рисунки и пр. по своему желанию учится управлять данными параметрами. Но, оказывается можно научиться управлять и контролировать параметры своего тела и без БОС.

Главное, создать обратную связь психики с телом. Это очень хорошо и доступно в состоянии транса. Просто пожелав, такой пациент может произвольно менять параметры показателей, а, следовательно, менять работу внутренних органов и систем.

Важно, чтобы пациент убедился и поверил, что такое возможно, данная убеждённость, как и у религиозных людей рождает эффект ПЛАЦЕБО и пациент овладевает навыками саморегуляции. Когда была открыта такая удивительная способность нашей психики, то она стала использоваться в медицине, хотя йоги практиковали данное явление уже тысячи лет.

Вот так и возникли разного рода школы и направления в психологии, где учатся запускать механизмы саморегуляции. Есть у нас целая школа, психотерапевтическое направление – это САМОРЕГУЛЯЦИЯ по Х. Алиеву. Но интересен и другой пример, лет 15-ть назад удивительный пример бессознательной саморегуляции продемонстрировали наши бабушки. Был такой певец довольно-таки широко известный один молодой человек. Певец как певец, не лучше и не хуже других. Только. Только непонятно было, почему его любят и уважают пожилые женщины. Учёные провели исследование и выяснилось, что его песни… нормализуют артериальное давление, благотворно действуют на самочувствие и настроение. Вот так ещё раз подтверждается одна старая истина, которую так хорошо описал в своих книгах Ромек: «То, что приятно, - полезно, а то, что полезно - приятно!». То есть всё дело в удовольствии и удовлетворении! Когда человек получает удовольствие, радость и удовлетворение? Да, когда удовлетворяет и радует свои ПОТРЕБНОСТИ…