Этап совершенствования спортивного мастерства

Цели и задачи

- повышение уровня специальной подготовленности;

- освоение тренировочных нагрузок;

- дальнейшее совершенствование технико-тактического мастерства;

- расширение соревновательного опыта;

На этап совершенствования спортивного мастерства зачисляются обучающиеся, прошедшие обучение на этапе тренировочном спортивной специализации не менее одного года и выполнившие контрольно-переводные нормативы по общей и специальной физической подготовке.

Возрастной критерий: принимаются дети с 12 лет

Период подготовки: от 2 лет

Классификационные требования:

Для перехода с тренировочного этапа на этап совершенствования спортивного мастерства обучающиеся должны выполнить норматив не ниже звания «Кандидата в мастера спорта».

Учащимся, не выполнившим данные классификационные требования, предоставляется возможность продолжить обучение на том же этапе подготовки в порядке, предусмотренном Уставом МБУ ДО «ДЮСШ № 9 по конному спорту».Такие обучающиеся, по решению тренерского совета, могут продолжать подготовку повторно, но не более одного раза на данном тренировочном годе этапа подготовки;

Результатом реализации Программы на этапе совершенствования спортивного мастерства является:

- повышение уровня специальной подготовленности;

- стабильность и результативность выступлений на соревнованиях регионального и всероссийского уровня;

- выполнение норматива Мастера спорта.

НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ

2.1. Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта конный спорт.
Таблица 1.
Этапы спортивной подготовки Продолжительность этапов (в годах) Минимальный возраст для зачисления в группы (лет) Наполняемость групп (человек)
Этап начальной подготовки 1-3 6-20
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) 3-5 4-15
Этап совершенствования спортивного мастерства Без ограничений 1-12

2.2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта конный спорт.

для спортивных дисциплин «конкур», «троеборье», «выездка», «вольтижировка»

Таблица 2

Разделы подготовки Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки Тренировочный этап (этап спортивной специализации) Этап совершенствования спортивного мастерства
1 год Свыше года До двух лет Свыше двух лет
Общая физическая подготовка (%) 27-33% 83ч 17-23% 95ч 17-33% 141ч 15-29% 182ч 7-22% 166ч
Специальная физическая подготовка (%) 27-33% 69ч 27-33% 124ч 22-33% 182ч 22-33% 248ч 16-33% 331ч
Техническая подготовка (%) 17-23% 60ч 27-33% 112ч 27-43% 140ч 27-43% 224ч 32-53% 353ч
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) 17-23% 61ч 17-23% 79ч 7-13% 68ч 7-13% 108ч 7-13% 144ч
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%) 0,5-1% 3ч 0,5-1% 4ч 4-6% 21ч 8-12% 66ч 10-15% 110ч
Общее количество часов Недельная нагрузка 276ч 6ч 414ч 9ч 552ч 12ч 828ч 18ч 1104ч 24ч


Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду конный спорт

Таблица 3

Виды соревнований Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки Тренировочный этап (этап спортивной специализации) Этап совершенствования спортивного мастерства
До года Свыше года До двух лет Свыше двух лет
Контрольные 1-3 2 - 6 3 - 8 3 - 10 4 - 10
Отборочные - - 1 - 5 2 - 6 2 - 8
Основные - - - 1 - 3 1 - 5

Режимы тренировочной работы

Учебный год в условиях МБУ ДО ДЮСШ № 9 по конному спорту» начинается с 1 сентября. Учебно-тренировочный процесс проводится в соответствии с установленными режимами, годовым учебным планом и настоящей Программой.

Тренировочный процесс в организации ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 46 недель учебно-тренировочных занятий. Для обеспечения подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления), организуются тренировочные сборы. Программа тренировочных сборов может разрабатывается для всех групп этапа подготовки ежегодно на 14 (21) дней.

Одним из важнейших вопросов построения учебно-тренировоч­ного процесса является распределение программного материала по годам обучения, этапам и недельным микроциклам – основным структурным блокам планирования.

Данная программа рекомендует поэтапное построение подготов­ки. В программе даны примерные планы-графики подготовки на каждый учебный год (таблицы 4-8).


Примерный план-график подготовки спортсменов в группах начальной подготовки 1-го года обучения (46 недель).
    Таблица 4
Виды подготовки Кол-во часов в год недели
Общая физическая подготовка -
Специальная физическая подготовка  
Техническая подготовка   -
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка
Участие в соревнованиях, тренерская, судейская практика                                                                                        
Всего часов:
Примерный план-график подготовки спортсменов в группах начальной подготовки 2 и 3-го года обучения (46 недель).
    Таблица 5
Виды подготовки Кол-во часов в год недели
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка  
Техническая подготовка  
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка -
Участие в соревнованиях, тренерская, судейская практика                                                                                      
Всего часов:
Примерный план-график подготовки спортсменов 1 и 2 -го года обучения в учебно-тренировочных группах (46 недель).
    Таблица 6
Виды подготовки Кол-во часов в год недели
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка  
Техническая подготовка  
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка - - - - - - - -
Участие в соревнованиях, тренерская, судейская практика - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Всего часов:
Примерный план-график подготовки спортсменов 3,4 и 5 -го года обучения в учебно-тренировочных группах (46 недель).
    Таблица 7
Виды подготовки Кол-во часов в год недели
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка  
Техническая подготовка  
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка
Участие в соревнованиях, тренерская, судейская практика                                                                      
Всего часов:
Примерный план-график подготовки спортсменов в группах спортивного совершенствования (46 недель).
    Таблица 8
Виды подготовки Кол-во часов в год недели
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка  
Техническая подготовка  
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка
Участие в соревнованиях, тренерская, судейская практика
Всего часов:

МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- работа по индивидуальным планам;

- тренировочные сборы;

- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль.

Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства.

Продолжительность одного занятия в группах начальной подготовки - 2-3 академических часов, в учебно-тренировочных группах — 3-4 часов и спортивного совершенствования — 4 часов.

Учебно-тренировочной процесс в конном спорте проводится в соответствии с основными принципами педагогики физического воспитания: воспитывающего обучения, всестороннего развития, оздоровительной направленности и прикладной, научности, сознательности и активности, доступности и индивидуализации, систематичности, наглядности.

К важнейшим принципам спортивной подготовки следует отнести: направленность к высшим достижениям, углубленную специализацию, непрерывность тренировочного процесса, единство постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальным нагрузкам, волнообразность и вариативность нагрузок, цикличность процесса подготовки, единство взаимосвязи структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности.

Наши рекомендации