Президент: Красноруцкий Владимир Владимирович
Вице Президент: Чекренев Валентин Анатольевич
Главный Секретарь: Сегал Юлия Александровна
Секретарь: Морозова Виктория Владимировна
I. Общие правила.
А. Упражнения пауэрлифтинга:
МСОО«РЛП» признает следующие упражнения на любых соревнованиях:
1. Приседания.
2. Жим штанги лежа.
3. Становая тяга.
Б. Дополнительные упражнения:
1. Жим штанги лёжа на разы.
2. Тяга Apollon.
3. Тяга Rolling.
В. Дивизионы
МСОО «РЛП» признает выполнение упражнений пауэрлифтинга отдельно для без экипировочного и экипировочного дивизионов.
Г. Возрастные категории:
К соревнованиям допускаются спортсмены с 14 лет и старше. Спортсмены распределяются по возрастным группам в зависимости от их возраста на день соревнований (спортсмен должен достичь минимального возраста на день соревнований, в которых наложены возрастные ограничения).
1. Юноши: 14-15 лет Т1, 16-17 лет Т2, 18-19 лет Т3;
2. Юниоры: с 20 - 23 лет;
3. Мужчины с 24 - 39 лет;
4. Ветераны: с 40-44 лет М1, 45-49 лет М2 и так далее с пятилетними приращениями;
Д. Весовые категории:
1. Мужчины:
таблица 1
52.0 кг категория | До | 52.0 кг |
56.0 кг категория | От | 52.01 кг до 56.0 кг |
60.0 кг категория | От | 56.01 кг до 60.0 кг |
67.5 кг категория | От | 60.01 кг до 67.5 кг |
75.0 кг категория | От | 67.51 кг до 75.0 кг |
82.5 кг категория | От | 75.01 кг до 82.5 кг |
90.0 кг категория | От | 82.51 кг до 90.0 кг |
100.0 кг категория | От | 90.01 кг до 100.0 кг |
110.0 кг категория | От | 100.01 кг до 110.0 кг |
125.0 кг категория | От | 110.01 кг до 125.0 кг |
145.0 кг категория | От | 125.01 кг до 145.0 кг |
+145.0 кг категория | От | 145.01 кг и выше |
2. Женщины:
таблица 2
44.0 кг категория | До | 44.0 кг |
47.5 кг категория | От | 44.01 кг до 47.5 кг |
50.5 кг категория | От | 47.51 кг до 50.5 кг |
53.0 кг категория | От | 50.51 кг до 53.0 кг |
55.5 кг категория | От | 53.01 кг до 55.5 кг |
58.5 кг категория | От | 55.51 кг до 58.5 кг |
63.0 кг категория | От | 58.51 кг до 63.0 кг |
70.0 кг категория | От | 63.01 кг до 70.0 кг |
80.0 кг категория | От | 70.01 кг до 80.0 кг |
90.0 кг категория | От | 80.01 кг до 90.0 кг |
+90.0 кг категория | От | 90.01 кг и выше |
Е. Санкционируемые соревнования:
МСОО «РЛП» проводит:
1. Соревнования по пауэрлифтингу.
2. Соревнования в отдельных упражнениях.
3. Соревнования в комбинированных упражнениях.
МСОО «РЛП» санкционирует указанные ниже ежегодные чемпионаты:
1. Мужские/женские чемпионаты спортивных клубов России по пауэрлифтингу, в отдельных упражнениях и комбинированных упражнениях, во всех возрастных и весовых категориях;
2. Мужские/женские региональные открытые чемпионаты спортивных клубов по пауэрлифтингу, в отдельных упражнениях и комбинированных упражнениях, во всех возрастных и весовых категориях;
3. Мужские/женские районные первенства спортивных клубов по пауэрлифтингу, в отдельных упражнениях и комбинированных упражнениях, во всех возрастных и весовых категориях;
4. Мужские/женские международные турниры, матчи и т.д. по пауэрлифтингу, в отдельных упражнениях и комбинированных упражнениях, во всех возрастных и весовых категориях (следуют тем же принципам, что и международные чемпионаты), одобренные WDFPF;
МСОО «РЛП», организующая открытые соревнования и фиксирующая на них национальные рекорды должна:
1. Следовать всем принятым МСОО "РЛП" правилам проведения соревнований.
Любой спортсмен, желающий принять участие в соревнованиях МСОО «РЛП» должен подать предварительную персональную заявку на участие в соревнованиях.
Спортсмены, желающие принять участие в международных соревнованиях, санкционированных WDFPF, должны подать письменную заявку представителю (Президент, Вице Президент, главный секретарь, секретарь) МСОО «РЛП» не позднее, чем за 1 месяц до выбранных соревнований, а так же пройти отбор на национальных соревнованиях.
Ё. Регистрация:
Регистрация или сертификация/проверка обязательна для спортсменов, участвующих в санкционированных МСОО «РЛП» чемпионатах.
Ж. Рекорды:
МСОО «РЛП» признает и регистрирует рекорды России, мужчин и женщин по пауэрлифтингу и в отдельных упражнениях пауэрлифтинга, в пределах возрастных и весовых категорий.
З. Награждение:
На соревнованиях награждаются спортсмены всех возрастных и весовых категорий, в троеборье и в отдельных упражнениях: приседании, жиме, тяге. Без и в экипировке, мужчины и женщины занявшие 1, 2 и 3 место, по лучшему результату.
Абсолютные чемпионы в троеборье и в отдельных упражнениях: приседании, жиме, тяге. Без и в экипировке, мужчины и женщины, занявшие 1, 2 и 3 место по абсолютному результату без учёта собственного веса и возраста. Количественный состав, соревнующихся в группе оговаривается в положении, составленном к проводимому соревнованию.
Лучшие спортсмены в категории OPEN, в троеборье и в отдельных упражнениях: приседании, жиме, тяге. Без и в экипировке, мужчины и женщины, занявшие 1, 2 и 3 место по коэффициенту, без учёта собственного веса и возраста. Количественный состав, соревнующихся в группе оговаривается в положении, составленном к проводимому соревнованию.
Награждение в командном первенстве производится в соответствии с составленным положением к проводимому соревнованию.
Допускается дополнительное спонсорское награждение спортсменов.
Награждение в дополнительных упражнениях производится в соответствии с составленным положением к проводимому соревнованию.
И. Квалификационные нормативы: