Подробный путеводитель по суб-дошам

Чтобы определить причину болезни точнейшим образом, Аюрведический доктор заглядывает на следующий уровень дош, отыскивая нужную суб-дошу. Пятнадцать суб-дош «покрывают» собой все участки тела. Сле­дующая информация поможет читателю понять действия суб-дош в нашей повседневной жизни.

ВАТА-ДОША

Вата правит нервной системой и тем самым достигает всех точек тела. Однако каждая из суб-дош Ваты имеет определенное местопребывание и функцию. Традиция Аюрведы называет их «ветрами» тела – это импульсы, двигающиеся по нервам, мышцам, кровеносным сосудам и везде, где тело приходит в движение.

Прана Вата: расположена в мозге, голове и груди.

Прана Вата ответственна за восприятие и движение всех видов. Подоб­но мозгу, где она расположена, прана Вата обеспечивает наше зрение, слух, осязание, обоняние и вкус (но особенно слух и осязание). Она также уп­равляет способностью мыслить, рассуждать и чувствовать и задает тон эмоциям – позитивным или негативным. Если Прана Вата в равновесии, человек чувствует себя бодрым, приподнятым и ясно мыслит. Прана Вата также правит ритмами дыхания и глотания и считается направленной вверх по причине ее связи с высшими телесными функциями.

Прана Вата – «ведущая» для четырех остальных суб-дош и являет собой наиболее важный аспект Вата-доши, управляющей телом в целом. Под­держивать Прана Вату в равновесии жизненно важно для всех телесных функций.

Дисбаланс Прана Ваты вызывает тревогу, беспокойство ума, бессонни­цу, неврологические болезни, икоту, астму и другие болезни дыхательного аппарата и головные боли из-за перенапряжения.

Удана Вата: расположена в горле и легких.

На физическом плане эта суб-доша контролирует то, что связано с ре-ью. Через речевой центр мозга она также ответственна за память и мысли-|ельный процесс.

Дисбаланс Удана Ваты проявляется в дефектах речи, сухом кашле, бо-■сзнях горла, тонзиллитах, заболеваниях уха и общей усталости.

Самана Вата: расположена в желудке и тонком кишечнике.

Эта суб-доша контролирует движение пищи по пищеварительному трак-гу, и ритм перистальтики.

Дисбаланс Самана Ваты ведет к слишком быстрому или слишком мед­ленному пищеварению, скоплению газов, поносу, нервным болям в желуд­ке, неправильному усвоению питательных веществ и формированию ос­лабленных тканей.

Апана Вата: расположена в толстой кишке и нижней части живота.

Эта суб-доша, направленная вниз, ответственна за удаление отходов из организма, а также, вне пищеварительного тракта, за сексуальную функ­цию и менструацию Прямая кишка считается ее основным местопребыва­нием и тем местом, откуда идут все нарушения Ваты.

Дисбаланс Апана Ваты вызывает запоры, понос, скопление газов, ки­шечные судороги, колиты, мочеполовые расстройства, менструальные боли, болезни простаты, сексуальные расстройства, боли в пояснице и мышечные спазмы.

Вьяна Вата: расположена в нервной системе по всему телу, в коже и циркуляторной системе.

Эта суб-доша правит циркуляцией в теле во всех ее аспектах, особенно сердечным ритмом, сокращением и расслаблением кровеносных сосудов и периферийной циркуляцией. Она регулирует кровяное давление, потение, зевоту и осязание.

Дисбаланс Вьяна Ваты ведет к повышенному кровяному давлению, ос­лаблению циркуляции, сбоям сердечного ритма и стрессам, связанным с нервными расстройствами.

ПИТТА

Питта ответственна за обмен веществ и правит процессами, связанны­ми с выделением тепла, в частности, пищеварением, а также остротой зрения и мышления. Пять суб-дош Питты расположены по следующим частям тела:

Пачака Питта: расположена в желудке и толстом кишечнике.

Местопребывание этой очень важной суб-доши – толстый кишечник. Она ответственна за переваривание пищи и отделение питательных ве­ществ от отходов, и регулирует «жар» пищеварения», делая его быстрым и медленным, достаточным или слабым. Скверный запах во время очище­ния кишечника и неспособность правильно отделять питание от ненуж­ных веществ могут быть причиной дисбаланса этой суб-доши.

Дисбаланс Пачака Питты ведет к изжоге, повышенной кислотности желудочного сока, язвам и нарушениям пищеварения.

Ранджака Питта: расположена в красных кровяных тельцах, печени и селезенке.

Комплексный процесс производства здоровых красных кровяных те­лец, балансировка химии крови и извлечение кровью питательных ве­ществ управляется этой суб-дошей. Присутствие ядов в теле от нечистой пищи, воздуха, алкоголя и табака – первичная причина дисбаланса этой суб-доши.

Дисбаланс Ранджака Питты ведет к желтухе, анемии, различным рас­стройствам крови, жжению кожи и вызывает такие эмоции, как гнев и враждебность.

Садхака Питта: расположена в сердце.

Кроме контроля физиологических функций сердца, Садхака Питта со­здает сердечное довольство, а также хорошую память. Если у вас не хватает сердечной силы, чтобы идти навстречу вызову принимать решения, то наверняка эта суб-доша у вас слаба.

Дисбаланс Садхака Питты ведет к сердечным болезням, потере памяти, эмоциональному беспокойству (печали, гневу, сердечной боли) и нереши­тельности.

Алочака Питта: расположена в глазах.

Зрение – важнейшая сфера восприятия, связанная с Питта-дошей. Ало­чака Питта определяет, насколько остро ваше зрение, в зависимости от ее баланса. Она также соединяет глаза с другими органами чувств и правит сопутствующими эмоциями: например, человек может «ослепнуть от гне­ва» или иметь злой взгляд – в этом случае Алочака Питта раздражена. Будучи в равновесии, она дает ясный и острый взгляд и здоровые глаза. Теплый, довольный взор проявляет очень здоровую Питту.

Дисбаланс Алочака Питты дает налитые кровью глаза, проблемы со зрением и глазные болезни.

Браджака Питта: расположена в коже.

Вместе с Вата-дошей эта суб-доша правит чувствительностью нашей кожи. Сильным проявлением Питты служит раздраженная, красная или южженная кожа. Люди типа Питта легко краснеют и вообще проявляют свои эмоции через кожу; их реакция на стресс – веснушки, волдыри и прыщи. Баланс этой суб-доши дает чистую, здоровую кожу, лучащуюся здоровьем и довольством.

Дисбалас Браджака Питты проявляет себя как прыщи, веснушки, ожоги, рак кожи и различные кожные заболевания.

КАПХА

Пять суб-дош Капхи завершают рассмотрение пятнадцати телесных суб-дош. Поскольку ключевые темы Капхи – это структура и влажность, то и суб-доши ответственны за то, чтобы ткани и суставы были надлежащим образом подогнаны и увлажнены. «Влажные» органы чувств, вкусовые и обонятельные, также управляются Капхой.

Кледака Капха: расположена в желудке.

Эта суб-доша поддерживает влажность выстилающих покровов желудкаи весьма важна для пищеварения. Желудок – важнейшее местопребывание Капхи, и ее избыток в первую очередь сказывается на нем. В традиционной Аюрведе избыток Капхи выбрасывается рвотой; однако, в Центре опра мы практикуем менее напряженные процедуры. Равновесная Кле-ака Капха дает сильный, здоровый, хорошо увлажненный выстилающий покров желудка.

Дисбаланс Кледака Капхи вызывает неправильное пищеварение – обычно слишком медленное и тяжелое.

Аваламбака Капха: расположена в сердце, груди и пояснице.

«Престол» Капхи находится в грудной клетке, поэтому данная суб-доша является главной из пяти. Аваламбака Капха поддерживает силу груди, легких и спины, поэтому люди типа Капха имеют обычно развитую верхнюю часть тела. Уравновешенная Аваламбака Капха дает сильную мускулатуру и защищает сердце. Ее дисбаланс вызывает кашель, хрипы, астму и сердечные болезни, связанные с респираторными нарушениями. При этом люди типа Капха утрачивают свою обычную энергичность и неподверженность заболеваниям. Курение – злейший враг этой важнейшей суб-доши.

Дисбаланс Аваламбака Капхи вызывает респираторные заболевания, сонливость и боли в пояснице.

Бходака Капха: расположена в языке.

Эта суб-доша правит восприятием вкуса. В отличие от западной медицины, аюрведа придает большое значение вкусу, как «поводырю» правильного питания и лечения. Люди типа Капха воспринимают мир в значи­тельной мере через вкус, а также запах, и если они подавляют в себе пра­вильное восприятие вкуса, то становятся обжорами. Проблема начинает­ся, если вы раздражаете вкусовые сосочки слишком много и слишком часто, или если они должны реагировать одновременно на несколько вку­сов. Когда вкус притуплён, тело становится слишком уязвимым, и возни­кают другие проблемы, такие как ожирение, пищевые аллергии, высыха­ние слизистых оболочек и диабет.

Дисбаланс Бходака Капхи вызывает несогласованную работу вкусовых сосочков и слюнных желез.

Тарпана Капха: расположена в носовых пазухах, голове, спинно-мозго­вой жидкости.

Надлежащая увлажненность носа, рта и глаз защищает эти органы вос­приятия, а достаточность спинно-мозговой жидкости сущностно важна для центральной нервной системы. Все эти функции контролирует Тарпа-ка Капха, подвижная и текучая. Выходя из равновесия, эта суб-доша сгу­щается или становится чрезмерно текучей – две противоположных про­блемы слизистых оболочек носа.

Дисбалакнс Тарпака Капхи ведет к воспалению носовых слизистых обо­лочек, сенной лихорадке, головным болям, связанным с носовыми пазуха­ми, неправильному восприятию запахов и общему притуплению восприя­тия.

Шлешака Капха: расположена в суставах.

Посредством этой суб-доши, единственной, не имеющей одного место­положения, Капха-доша правит смазкой суставов. Большинство наруше­ний Капхи происходят в груди, поднимаясь оттуда в голову. Основное исключение из этого правила – боли в суставах, которые могут проявиться везде в теле. Слишком много Ваты в суставах сушит их, порождая артрит; слишком много Питты «воспламеняет» их, создавая симптомы ревматиз­ма; избыток Капхи создает расхлябанные или водяночные суставы.

Дисбаланс Шлешака Капхи дает водянку суставов и различные суставные заболевания.