Как справиться с одиночеством?

Если вы будете любить других, то наверняка будете любимы и никогда не будете одиноки. Прислушаемся к совету Ж-Ж Руссо: “Самое верное средство завоевать любовь других – подарить им свою любовь”.

“В молодости мы живем, чтобы любить; в зрелом возрасте мы любим, чтобы жить” Шарль де Сент-Эвремон, французский писатель, 19-й век.

“Свойство любви именно в том, что она дает благо тому, кто ее испытывает”. Именно на этих словах Льва Толстого хотелось бы задержать ваше внимание. Любовь - сильное болеутоляющее. Любовь лечит и душу и тело. Испытывая чувство любви мы “заставляем” наш организм вырабатывать гормоны: естественные болеутоляющие – эндорфины, поднимающий настроение - фенилэтиламин, возбуждающий - норэпинефрин и антидепресантный -дофамин. Мощный выброс этих гормонов провоцируется сильными чувствами и бывает не столь длительным. Более полезно для здоровья испытывать не страсть, а тихую, спокойную ясную любовь. Причем, объект любви почти не имеет значения, важно только чувство, которое живет внутри вас. Именно оно и оздоравливать. Можно любить растение, которое вы выращиваете. И каждое утро полюбоваться цветами или перцами на вашем огороде и почувствовать в душе любовь к ним. Можно любить собаку, кошку, петуха или кролика. Погладить пушистого зверька и нормализуется ваше артериальное давление. Особое влияние на самочувствие человека в кризисе (а гормональная перестройка – это кризис из кризисов) оказывает взаимная любовь к детям. Маленький ребенок так много дает, что бабушке с дедом обязательно продлит жизнь. Любовь к взрослым детям, основанная на уважении, на равенстве, возвышает душу. Ваша помогающая, в полном смысле слова, психотерапевтическая (т.е. лечащая) любовь к мужу, “дельфинья” любовь к подругам, заповеданная Богом любовь к себе и, наконец, любовь ко всему миру. Любовь к солнцу и камню, к людям и животным – любовь и принятие.

“Круг чтения” дает точное определение любви: “Любовь – не любовь к одному исключительному лицу; душевное состояние готовности любви ко всему есть то состояние, в котором одном мы сознаем божественное начало нашей души”.

Любовь – самое сильное средство оздоровления.

Раздражение, спровоцированное гормональной перестройкой, обидчивость, плаксивость, подавленное настроение, страх перед одиночеством и смертью – ничто не устоит перед вашей любовью.

Но если вы хотите и в вашем возрасте пережить волнующее состояние влюбленности, то ваш путь это омоложение организма с помощью естественных натуральных гормонов растительного происхождения – препарата фемостон.

Женская дружба – еще один спасательный круг для женщин до 50-ти и старше. Дети взрослеют и уходят из семьи, бывает, что муж как бы есть, но его как бы и нет. Потому что, что-то было упущено в супружеских отношениях и настоящей близости, доверия и понимания не возникло или в результате взаимных обид и ссор – утеряно. Женщин 90-х годов захлестнул поток разводов. Одних после 40 лет оставляют мужья, другие уходят сами. А потребность в любви, понимании и поддержке – остается. В этом возрасте особенно, потому что женщины при старении несут двойную нагрузку. Начиная с определенного времени, женщины тщательно скрывают свой возраст. Большинство мужчин этого не делают. Привлекательность женщин для нас – это, скорее всего, молодость и красота. О мужчинах же обычно судят по их способностям и опытности, поэтому их популярность как партнеров с возрастом может даже увеличиваться. Наши ровесники – мужчины, не выдержав давления возрастом, могут сделать попытку вернуться в молодость, обзаведясь молоденькой женой или девочкой-любовницей. И предают нас.

Кто не предаст, так это подруга. Ведь ей столько же лет, у нее те же проблемы. Ей вы все можете рассказать. Имея подругу, вы знаете, что на свете есть человек, который действительно вас понимает.

Некоторые из нас сохранили друзей с детства, другим повезло меньше. Но обзаводиться подругами женщинам никогда не поздно. Только нужно быть готовой потрудиться, душой потрудиться. Мы все мечтаем, чтобы нас понимали, ведь счастье – это когда тебя понимают. А значит, если мы потрудимся понимать других, значит, будем им очень нужны.

Итак, несколько советов для желающих иметь верных подруг:

- старайтесь не соперничать с вашей подругой. Соперничество дружбу не укрепляет;

- будьте терпимы. Не требуйте, чтобы ваша подруга все время была ангелом. У нее так же, как и у вас есть слабости;

- будьте осторожны с шутками. Ирония, юмор может больно ранить;

- чаще говорите подруге комплименты. Отмечайте у нее все особенное, привлекательное;

- не злоупотребляйте дружбой. Не выливайте на свою подругу накопленное за день раздражение, не требуйте от нее постоянного внимания и помощи.

Не критикуйте, не обижайте, не обижайтесь из-за мелочей – и вы никогда не будете одиноки.