Я не чувствую сексуальную энергию

Невозбужденную сексуальную энергию легко поднять, и вашему телу ее легко усвоить, потому что она не очень горячая. Однако если вы не можете почувствовать наличие сексуальной энергии просто касаясь яичек или представляя эротическую картину, можете стимулировать половые органы более прямым способом. Я не могу поднять энергию по позвоночнику

Если у вас проблемы с поднятием энергии по позвоночнику, вы можете избавиться от них, используя естественные насосы позвоночника. Цереброспинальная жидкость омывает головной и спинной мозг. Так называемые насосы, расположенные в крестце (задняя часть таза) и в основании черепа, помогают этой жидкости циркулировать и могут также облегчить подъем энергии по позвоночнику. Эти насосы, которые сегодня используют остеопаты, были известны древним даосам уже несколько тысяч лет назад. Вы можете выполнить следующее упражнение стоя или сидя.

1. Активизируйте Копчиковый насос. Для этого сожмите анус и подтяните его к копчику, покачивая тазом вперед-назад.

2. Активизируйте Внутричерепной насос (в основании черепа), делая подбородком мягкое круговое движение: втяните его внутрь, переместите вверх, а потом опять толкните наружу. Мышцы челюсти и шеи должны быть расслаблены.

3. Активизировав Внутричерепной и Копчиковый насосы, отдохните и начинайте поднимать энергию по позвоночнику к головному мозгу. Направив взгляд вверх, к макушке, вы еще больше облегчите перемещение энергии в эту точку. Активизируйте упомянутые насосы несколько раз, пока не почувствуете, что энергия движется вверх.

Я не могу опустить энергию

Как мы упоминали ранее, многие мужчины и некоторые женщины испытывают затруднения при опускании энергии. Чтобы облегчить этот процесс, можете поглаживать руками Переднесрединный канал, идущий по центральной линии туловища от лба к шее, груди и животу. Вы также можете попробовать “глотать” энергию со слюной. (Если это не срабатывает, возможно, у вас заблокирован Переднесрединный канал. См. пункт “Подсказки: Снятие блоков в Переднесрединном канале” далее в этой главе.)

1. Повращайте языком во рту, это активизирует слюнные железы.

2. Когда во рту накопится довольно много слюны, переместите сексуальную энергию в мозг и в слюну, сосредоточившись на последней. (Помните, что энергия идет туда, куда направлено ваше внимание.)

3. Проглотите всю слюну одним движением и мысленно проследите ее путь вниз по пищеводу в живот. Повторите такое глотание, представляя, как энергия собирается в животе.

4. Наконец обеими руками погладьте переднюю поверхность туловища от шеи прямо вниз, к животу.

Большинство людей сегодня подвергаются огромному физическому и эмоциональному напряжению. Пытаясь выполнить циркуляцию энергии, вы можете заметить жесткость или застойность в спине или груди. Мужчины особенно склонны подавлять эмоции, что часто становится причиной образования блоков в Переднесрединном канале, по всей длине которого накапливаются эмоции — то есть в сердце, солнечном сплетении, желудке и кишечнике. Важно избавиться от этих блоков до того, как приступать к выполнению Сильного Ветра. (Если у вас все еще есть проблемы с опусканием энергии даже после снятия всех блоков в Переднесрединном канале, попробуйте выполнить мощное упражнение Вентиляция, рассмотренное в следующем пункте.)

Снятие блоков в Переднесрединном канале

Если у вас трудности с опусканием энергии и вы подозреваете, что у вас блокирован Переднесрединный канал, попробуйте выполнить следующее:

1. Левую руку положите на живот, а правую — около основания шеи как раз над сердечным центром.

2. Вдыхая, представьте, что вы поднимаете энергию по Переднесрединному каналу к правой руке и оттуда по шее к кончику языка.

3. Выдыхая, представьте, что энергия течет назад мимо сердца в живот. Это поможет открыть любые энергетические блоки. которые могут быть в Переднесрединном канале.

Сильный Ветер

Теперь, когда вы научились управлять энергией, когда она не слишком нагрета, то есть при отсутствии сексуального возбуждения, — вам нужно научиться поднимать и контролировать эту энергию в состоянии возбуждения. В последнем случае она будет горячее, более взрывоопасной, ее будет сложнее удержать от выстреливания через пенис. Однако перед тем, как приступать к выполнению Сильного Ветра, вам нужно хорошо научиться управлять энергией, как описано в предыдущем упражнении. Остановить возбужденную сексуальную энергию так же сложно, как остановить табун лошадей, несущихся к обрыву. Перед тем как пытаться проделать это в ходе выполнения Сильного Ветра, вы должны убедиться, что умеете “ездить верхом”, то есть выполнять то, чему учит вас упражнение Прохладного Ветерка.

Как мы упоминали в главе 1, эякуляция — это всего лишь непроизвольный мышечный спазм, который вы учитесь делать произвольным, чтобы иметь возможность выбирать, когда извергать семя. Майкл Уинн объясняет, как работает Сильный Ветер: “Эякуляция может произойти только тогда, когда в местных нервах достаточно энергии и в местных мышцах — достаточно крови доя того, чтобы вызвать мышечный спазм. В технике Сильного Ветра, предотвращающей эякуляционный спазм, нет ничего мистического. Вы сжимаете ЛК-мышцы вокруг семенных протоков и потом начинаете ритмично сжимать большие мышцы ягодиц (и, если необходимо, мышцы стон, кулаков и челюсти). Эти большие мышцы оттягивают кровь от половых органов. Одновременно вы оттягиваете энергию от нервов половых органов, смещая сосредоточенность на волну ощущений, поднимающуюся по позвоночнику к мозгу. Сочетание этих действий просто забирает кровь и энергию, которые нужны мышцам половых органов для непроизвольного спазма. Это все. Сжимание и напряжение — грубоватые деист вия, но они работают. Любой мужчина, если он регулярно и правильно тренируется, в конечном итоге научится это делать. У меня сотни учеников, которые это доказали”.

Начиная изучать Сильный Ветер, вы будете нуждаться в разнообразных техниках, рассмотренных в этом пункте. Но в конечном итоге вы будете выполнять Сильный Ветер только при помощи силы ума и, может быть, быстрого сжатия ЛК-мышцы. Один мужчина, владеющий навыком множественного оргазма, так говорит об этом: “Вначале, сосредоточиваясь на поднятии энергии, мне приходилось напрягать мышцы, особенно в области промежности и ануса. Теперь энергия движется вверх почти сама по себе”.

Подсказки

Предосторожности

Сильный Ветер — очень мощная техника, и вы должны обязательно соблюдать некоторые предосторожности.

Никогда не оставляйте сексуальную энергию в мозге надолго.

Не забывайте языком касаться нёба, чтобы эта энергия могла опуститься вниз по Переднесрединному каналу к пупку, где она может безопасно сберегаться. В прошлом много учителей восточных техник развития сексуальных способностей учили поднимать энергию в мозг, но не говорили о том, как нужно опускать ее обратно вниз. Результатом такой практики становился так называемый кундалинический синдром. Даосы знали о важности завершения круга. Всякий раз, когда вы чувствуете, что в вас слишком много энергии, вдохните в живот и с выдохом опустите энергию к пальцам ног и подошвам стоп.