ТЕСТ: у вас недостаток кальцитонина?
Нет/никогда: ............................................................................... О Много/часто ............................................ 3
Мало/иногда:................................................................................ 1 Очень много/постоянно: ........................ 4
Умеренно/регулярно: __________________________________________________________________________________ 2рРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ______________________________________________________________________________________ ВСЕГО
ОБЩИЙ ИТОГ:
ОЧКИ:
5 или меньше:приемлемый уровень;
от б до 10:предполагаемый недостаток кальцитонина;
11 и выше:у вас, несомненно, недостаток кальцитонина. Посоветуйтесь со своим врачом.КАРТА
Наименование: кортизол
Синоним: гидрокортизон, или антистрессовый гормон
Происхождение:
Вырабатывается клетками, расположенными в коре надпочечников, наружной их частью. 1
Благотворные воздействия: ]
• Обеспечение организма препаратом кортизола при отсутствии гормона спасает жизнь (без кортизола человек умирает в течение нескольких дней).
• Выделяет энергетические резервы в нужный момент, увеличивает поступление сахара в кровь и дает необходимые силы, чтобы адекватно реагировать на опасность: стрессы и другие неожиданно возникающие в жизни трудности и проблемы.
• Усиливает сердцебиение. Повышает артериальное давление крови, что позволяет в случае необходимости обеспечить дополнительное снабжение тканей кислородом и питательными веществами.
• Этот «боевой» гормон направляет кровь в стратегические зоны организма: голову, плечи, туловище, таз, бедра.
• Повышает аппетит (особенно на мясо и жир). j
• Улучшает пищеварение, повышает всасываемость пищи, снижает чрезмерную чувствительность системы пищеварения.
• Порождает стимул действовать и превращает человека в горячего приверженца действий, в один миг создает «бойцовские» качества, вызывает желание вступить в борьбу.
• «Дает смазку» суставам, снимает воспаления, успокаивает боль.
• Помогает при аллергии, лихорадке, лекарственной непереносимости, повышенной реакции на токсины. |
• Защищает от инфекций.
t Низкое артериальное давление.
• Частый пульс, сердцебиение при малейшем стрессе.
• болезненные деформации и воспаления суставов (из-за артрита).
• На коже пятна из-за экземы, псориаза, крапивницы, аллергии, витили- го (белые депигментированные пятна) или же из-за избыточной пигментации (меланодермия).
Если вы жалуетесь...
• На «гриппозную» усталость, возрастающую при стрессах.
• На внезапную слабость, сопровождающуюся потребностью в сладком, соленом, остром.
• На возникающее иногда «полубессознательное состояние», спутанность мыслей или «пустоту в голове».
• На неспособность сопротивляться стрессам.
• На потерю аппетита, иногда сопровождающуюся тошнотой.
• На желудочно-кишечные недомогания (колит).
• На аллергию, астму.
• На лекарственную непереносимость.
• На небольшие регулярные повышения температуры.
• На приступы ревматизма (воспаления суставов).
Как врач может проверить этот диагноз
Анализ крови
• Содержание свободного кортизола, соответствующее «активной» гормональной фракции, готовой проникнуть в клетки: содержание, определяемое утром, ниже 10 нг/мл и во второй половине дня менее 5 нг/мл свидетельствует о недостатке гормона. Уровень общего кортизола (большая часть общего кортизола связана с протеинами крови - переносчиками, и не обязательно находится в распоряжении клеток): значения 10 мкг/дл утром и 3 мкг/дл во второй половине дня подтверждают недостаток кортизола.
• Тест АКТГ: после инъекции 25 единиц АКТГ, содержание кортизола Должно возрасти вдвое; если этого не произойдет, значит, существует недостаток кортизола. Уровень АКТГ может быть очень высоким в случае недостаточности надпочечников, секретирующих кортизол, но при нормаль- н°и функции гипофиза (выделяющего АКТГ).
Анализ суточной мочи
• Содержание свободного кортизола: эта величина определяет производ- Тво кортизола надпочечниками, но не характеризует его использование. Производство кортизола ниже 20 мкг/дл предполагает его недостаток.
• Содержание 17-гидроксистероидов, характеризующее уровень метаболи- 0в (производных молекул кортизола, которые попадают в мочу после пользования кортизола), должно определяться более точным методом газовой хроматографии. При недостатке кортизола сумма всех 17-гидроксистер0 идов, производных кортизола, не достигает 3,5 мг у женщин и 5 мг/сут. у ' чин с недостатком кортизола. Этот тест измеряет эффективно используемы' кортизол, а не только его выработку, и мы считаем его предпочтительным
Что вам пропишет врач
Прием натурального кортизола (от 5 до 10 мг за прием, 3-4 раза в день) в обычное время. Но в случае возникновения инфекции или приступа ревматического воспаления врач, возможно, предложит вам на несколько дней переити на синтетическое производное кортизола. Действие синтетических производных кортизола более постоянно.
При стрессе или инфекции увеличьте дозу, согласно указанию своего врача
Обычно (за исключением особых синдромов, называемых адреногениталь- ными, или поликистозом яичников) к проводимой гормонотерапии добавляется дегидроэпиандростерон для предотвращения чрезмерного расхода (сжигания) тканей кортизолом. ш
Существуют различные, значительно более мощные, синтетические производные кортизола (5 мг преднизолона, 4 мг метилпреднизолона и
1 мг дексаметазона эквивалентны 20 мг кортизола). Щ
Меры предосторожности
Принимать только под наблюдением врача и, как и в отношении всех других гормонов, лишь в случае обнаруженного недостатка этого гормона. Не принимайте ни слишком много, ни слишком мало кортизола. Не допускайте передозировки.
Признаки: перенапряжение (так называемые «господин» или «госпожа 1000000 вольт»), эйфория, лицо, распухающее, как шар (лунообразное лицо), излишние жировые отложения в области головы и туловища, жировой загривок на спине, чрезмерное утончение кожи.
Как естественным образом повысить содержание кортизола
Ешьте больше животных белков (мяса, птицы, рыбы, яиц) и жиров (свежих, не подвергнутых кулинарной обработке).
Женщинам: при возможности не пользоваться противозачаточным11 таблетками. ■
А также:1
Восполните под наблюдением своего врача недостаток других гормонов, в том числе мелатонина (необходим баланс между мелатонином и кортизолом/' андрогенов и, возможно, гормона роста. Эти гормоны хорошо уравновешивав
любое чрезмерное потребление тканей кортизолом (сжигающим ткани для * деления энергии). Не забывайте корректировать недостаток тиреоидных гоГ монов и инсулина. Эти гормоны могут стимулировать производство кортизо*1 •
| у меня похудело лицо | ||||||
| Г 0 | — | |||||
| Окружающие мне говорят, что я заметно похудел | ||||||
| — | ||||||
| у меня экзема, псориаз, крапивница | ||||||
| или аллергические пятна на коже | ||||||
| 1 | | — | |||||
| У меня частое сердцебиение | ||||||
| — | ||||||
| У меня низкое артериальное давление | ||||||
| — | ||||||
| У меня усталость, как при гриппе | ||||||
| — | ||||||
| У меня возникают приступы слабости с желанием съесть | ||||||
| соленое или сладкое(вплоть до булимии) | ||||||
| 1 2 п | — | |||||
| Я часто испытываю стрессы | * | |||||
| ____ 0 | — | |||||
| У меня проблемы с пищеварением | ||||||
| 1___ 0 | 1 2 | 1 3 | — | |||
| " страдаю аллергией(аллергический ринит, астмо и т.д.) | "Г | |||||
| 1 1 | 1 2 | 1 3 | — |
ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ______________________________________________________________________________________ ВСЕГО
общий итог:
Нет/никогда: ...................................
^ало/иногда: .....................................
умеренно/регулярно
tfcCT: У вас недостаток кортизола?
0 Много/часто: 3
1 Очень много/постоянно: 4
°ЧКИ:
О Или меньше:приемлемый уровень; j И до 20:возможный недостаток кортизола;
* и больше:несомненно, у вас недостаток кортизола. Посоветуйтесь своим врачом.
LКАРТА
Наименование: дегидроэпиандростерон
Обычное название: ДГЭА, или гормон улучшения качества жизни Происхождение:
Вырабатывается клетками, расположенными в коре надпочечников
наружной их части. в
Благотворные воздействия:
• За всю жизнь взрослого человека ни один гормон не вырабатывается в таком количестве, как ДГЭА! Содержание сульфата ДГЭА в крови примерно в 20 раз выше по сравнению с любым другим гормоном! А его содержание в тканях (в том числе в мозге) в 2-3 раза выше, чем в крови!
• Оказывает большую часть своих воздействий, превращаясь в клетках-мишенях в активные метаболиты (производные) - андростенди- ол, андростентриол, эстрадиол, тестостерон, дигидротестостерон, ан- дростендион.
• Смягчает и увлажняет слизистые оболочки.
• Обеспечивает наличие волос в области лобка и подмышками.
• Укрепляет мышцы.
• Стимулирует иммунитет, но его производные это делают еще лучше: андростендион (в 100 раз сильней) и андростентриол (в 300 раз)!
• Придает «спокойную» энергию, укрепляет мышцы, облегчает подъем по лестнице.
• Уменьшает беспокойство, улучшает настроение, повышает либидо у женщин.
• Улучшает память (по крайней мере, это подтвердили эксперименты на животных). ]
• Обладает существенным противораковым действием, подтвержденным в экспериментах на грызунах.
• В экспериментах на животных предохранял от диабета, от рака молочной железы и от атеросклероза (по крайней мере, особей муж* ского пола). I
Как обнаружить недостаток ДГЭА
По своей внешности
Лицо, голова:
• Лицо напряженное.
• Глаза сухие, тусклые.
• Волосы сухие, тонкие.
Тело:
• Отсутствие волос в подмышечных впадинах и на лобке.
• Кожа сухая, тонкая.
• Выпирающий живот.
• Лобковый бугор - плоский.
• Целлюлит на бедрах.
Если вы жалуетесь...
• На беспокойство, тревогу.
• На мрачное, грустное настроение.
• На отсутствие сексуального желания (у женщин).
• На трудность подъема по лестнице.
Как врач может проверить этот диагноз
Анализ крови
• Содержание сульфата ДГЭА: тест очень стабильныи (средние значения для молодых людей находятся в пределах от 150 до 400 мкг/дл).
• У женщины показатель ниже 150 и у мужчины ниже 200 мкг/дл свидетельствует о возможном недостатке гормона. Как показало исследование, уровень ниже 140 мкг/дл у мужчин старше 50 лет в 2-3 раза повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
Анализ суточной мочи
• Содержание ДГЭА: величина ниже 0,10 у женщин и 0,50 нг/сут. у мужчин позволяет предположить недостаток гормона.
• Хроматография 17-кетостероидов, производных метаболитов ДВА: для удовлетворительного результата сумма всех различных производных должна превышать у женщин 4 мг и у мужчин 8 мг/сут.
Что вам пропишет врач
При корректном диагностировании дефицита гормона - прием ДГЭА перорально от 5 до 25 мг для женщин и от 25 до 50 мг для мужчин, в зависимости от потребности.
Меры предосторожности
Принимать только под наблюдением врача.
Избегать передозировки. Признаки передозировки: жирные волосы, Мирная кожа, угри, усиление роста нежелательных волос у женщин (в Редких случаях) и др.
Как естественным образом повысить содержание ДГЭА в организме
Ешьте больше «здоровых» жиров (избегайте их длительной высокотемпера- ^Рнои кулинарной обработки) и животных белков (мясо, рыбу, птицу, яйца).А также:
Принимайте витамин Е. I
Восполните недостатки гормонов: тиреоидных и андрогенов (тестосте рона, дигидротестостерона), стимулирующих производство ДГЭА.
0ЦКИ:
О или меньше: приемлемый уровень; т Ц до 20: возможный недостаток ДГЭА;
20 или больше: несомненно, у вас недостаток ДГЭА. Посоветуйтесь со своим врачом.