Советы травницы лидии суриной
СОВЕТЫ ТРАВНИЦЫ ЛИДИИ СУРИНОЙ
1. Лечение травами начинайте с верой , что это Вам поможет.
2. Травы следует принимать при остром течении болезни, а при необходимости в сочетании с химиопрепаратами, чтобы защитить организм от побочного отрицательного действия химиотерапии. Хронические заболевания желательно лечить с помощью трав.
3. Помните, что травы действуют не вдруг. Поэтому будьте терпеливы, внимательны, последовательны в их применении. Не бойтесь кратковременного обострения - оно свидетельствует об оживлении защитных сил организма.
4. Мясную пищу и тепловую обработку пищи сведите до минимума. А лучше в питании перейти на вегетарианство. Старайтесь не употреблять импортных продуктов (они несут нам чужую информацию), употребляйте хлеб грубого помола, сахар замените вареньем или медом, растительное масло возьмите не рафинированное.
5. Меньше думайте о болезни, это ускорит выздоровление; не поддавайтесь страху, сомнению, избегайте ссор и грубости - это повреждает собственное биополе и способствует утечке жизненной энергии, которая является основой Вашего иммунитета. Старайтесь обрести душевное равновесие.
Зарплату задерживают, пенсия, как ни старайся, никак не растягивается до прожиточного минимума, а кушать хочется всегда... В этой уже не ситуации, а повседневной жизни все чаще вспоминаются слова тех, кто пережил голодные годы, военное лихолетье: "Главное - дождаться первой травки: пойдут крапива, лебеда, щавель - считай, выжили".
О пользе сорняков
О ЖИВИТЕЛЬНОЙ силе этих... сорняков рассказывает кандидат биологических наук, почетный гражданин Тюмени Лидия Несторовна СУРИНА.
Не бывает худа без добра... Замечаю: отсутствие денег заставляет горожан отказаться от баснословно дорогих зарубежных лекарственных препаратов - обратить внимание на нашу целебную травку.
Я часто повторяю :
"Олень не питается верблюжьей колючкой". А люди? Не могут устоять перед красочными импортными обертками. За ними "скрывается", к примеру, колбаса. Вы никогда не задумывались, почему у заморского этого продукта срок реализации может исчисляться годами, а у нашей, отечественной, колбасы он равен всего сорока восьми часам? "Тайна" - в наличии консерванта, который активно подрывает здоровье. 75 процентов американцев страдают ожирением. Это "сказали свое слово" столь любимые ими разрыхлители, красители и т.д.
Нам не до жиру... - И мы отправляемся в аптеку, приобретаем у распространителей всевозможные "целительные" препараты от зарубежных фирм. Поинтересовалась составом одного такого препарата. "Вирдок" назыается. Основополагающий его компонент - лопух. Стоимость упаковочки, в которой 50 граммов лопуха, - 240 рублей. Примерно по такой же цене предлагают люцерну.
По дороге на дачу можно собрать по килограмму и лопуха, и люцерны... И бесплатно. И это наша трава.
Но у нас же загрязненная экологическая среда, а там... - скажете Вы.
Частные дома с садами и огородами расположены вблизи дороги. От нее не уйдешь. И все же петрушку, укропчик, морковку мы с этих огородов берем и едим. И живем!
Конечно, в поисках нужной вам травы лучше отойти подальше от источников загрязнения. И при этом обращайте внимание на самочувствие растения - не берите хилые. Мой принцип: растение выжило, значит, и я выживу! Открою секрет: сныть для салата я беру в центре Тюмени. В весьма загрязненной его части. Беру тогда, когда растение еще только начинает выходить из земли - листочки не развернулись. В таком же виде рву крапиву, пастушью сумку, одуванчик.
Помимо целебных свойств, эти травы обладают приятным вкусом. Из них можно приготовить великое множество блюд! Возьмем одуванчик Обыкновенный. Его молодые листья весной почти не горчат, нежны. Салат из него лучше заправить майонезом. В числе составляющих этого блюда может быть отварной картофель, свекла, горошек, лук, морковь, уксус, рубленое яйцо, чеснок, лук.
К салатам из одуванчика можно использовать заправку из растительного масла, уксуса, сахара, соли, молотого перца и. воды. Угостите домашних майским салатом: возьмите примерно 100 граммов листьев одуванчика, столько же зеленого лука, 50 граммов петрушки, сварите одно яйцо, заправьте сметаной, солью, добавьте одну чайную ложку сахара, растворенного в столовой ложке пятипроцентного уксуса. Ешьте на здоровье! Одуванчик обладает желчегонным, кроветворным, успокаивающим действием.
Но вспомним о лопухе! - Прекрасное противоаллергенное средство! Он очень любит мусорные места, пустыри, свалки, растет на каждом огороде - словно просится к человеку... Этот корнеплод может заменить морковь, петрушку пастернак. Корни лопуха можно есть сырыми, вареными, жареными, делать из них лепешки.
Крапива... В ней в пять раз больше витамина С, чем в лимоне, в 10 раз больше, чем в яблоках. В медицине крапиву применяли как кровоостанавливающее средство при маточных, геморроидальных, легочных, кишечных и носовых кровотечениях. К ней прибегают при заболеваниях печени, почек, диатезе, лиш а я х , бронхите и туберкулезе... Молодые побеги крапивы с листьями употребляют как приправу к зеленому борщу, их маринуют, сушат и квасят. Советую попробовать зеленые щи из крапивы: молодую крапиву вымыть, перебрать, залить горячей подсоленной водой, отварить две минуты, протереть через сито, прибавить мелко нарезанный, поджаренный в масле лук, рубленое, сваренное вкрутую яйцо, заправить сметаной или тертым сыром, подать к столу с гренками.
Еще один рецепт - весенний салат. Возьмите поровну (100-200 г) крапивы, зеленого лука, листьев пастушьей сумки. Крапиву предварительно обварите. Все перемешайте, посолите, заправьте майонезом или сметаной. Можно в качестве пряности добавить молотые семена тмина или кинзы. Сверху салат украсьте кружками вареного яйца из расчета одно яйцо на порцию салата.
Крапива полезна всем как поливитаминный овощ, но противопоказана лицам, страдающим тромбофлебитом, гипертонией, повышенной свертываемостью крови. Таким больным нужно в крапивные салаты добавлять листья донника или пить чай из него, добавлять в салаты головки красного или белого клевера.
Ишимическая болезнь сердца
Проявляется она в виде сдавливания за грудиной, нытьем под левой лопаткой с отдачей в плечо, что происходит после физической нагрузки или волнения. Такие боли свидетельствуют о неполадках в кровоснабжении сердца. В понятие "ишемическая болезнь" входят и такие заболевания, как грудная жаба (стенокардия), инфаркт миокарда, кардиосклероз. В качестве профилактического средства используют настой мелиссы лимонной: 1 ст. л. на стакан кипятка. После 30 мин. настаивания пьют по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.
Лечение начинается со снижения физических нагрузок, ограничения поваренной соли с пищей. Для лечения болезней сердца следует применять в любом виде ежедневно и постоянно лук и чеснок. Ежедневное потребление чеснока снижает свертываемость крови. Поэтому обогащенная чесноком диета необходима больным в постинфарктном периоде. При внезапном появлении боли в области сердца следует проглотить небольшой очищенный зубок чеснока. Для лечения ишемической болезни сердца готовят кашицу из 250 г чеснока, заливают 350 г жидкого меда, перемешивают и настаивают неделю. Принимают по ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
Готовят настойку из равных по весу частей травы адониса и вахты трехлистной. 100 г смеси заливают 1 л водки и настаивают 3 недели. Принимают по 10 капель 3 раза в день за 20 мин. до еды.
Можно принимать настойку из 25 г сухой травы пустырника, залитой 250 мл водки после настаивания в течение 2-х недель. Принимать по 20 - 30 капель 3 раза в день до еды. При болях в сердце полезна картофельная диета: в течение дня съедать в 5-6 приемов около одного килограмма вареного картофеля, добавляя немного свежеприготовленной простокваши.
Настой из 2-3 чайных ложек цветущей травы желтушника малого в стакане кипятка (настаивать час) пьют по 1 чайной ложке с постепенным увеличением до 1 - 2 ст. л. 4 - 5 раз в день, лучше до еды. Настой горький, поэтому в него лучше добавить мед по вкусу.
Сок ягод калины обыкновенной (красной) принимают по 1-2 ст. л.
Настой из 2-3 ст. л. соцветий ноготков лекарственных (календулы) в 0,5 л кипятка пьют (с медом) 3-4 раза в день по стакану. Применяют и 10%-ную настойку на водке по 1- 2 чайные ложки на 1/2 стакана воды 3-4 раза в день.
Настой боярышника - одна ст. л. на стакан заливается крутым кипятком и выдерживается в закутанном состоянии сутки. Пить по стакану 3 раза в день. Можно приготовить настой из плодов боярышника и травы пустырника в равных соотношениях. Заваривать и пить так же.
Настой из 2-х столовых ложек сбора, в частях (цветов боярышника - 2, листья мелиссы - 2, трава спорыша - 1, плоды шиповника - 3) настаивают 2-3 часа в 0,5 л кипятка и пьют по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
Аналогичным образом готовят и пьют настой из сбора трав: горца птичьего - 1, хвоща полевого - 1, цветков боярышника - 2, листьев мелиссы - 2, указаны составные части каждой травы в сборе.
В качестве составных частей сбора трав можно применять листья березы -2, корни пырея - 2, корни синюхи - 1, корни валерианы - 1, трава вереска - 1, трава сушеницы -2.
Настой 1 ст. л. сухих цветков и листьев ландыша на один стакан кипятка. После часового настаивания принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
Принимать семена шпината по 3 г 3 раза в день за 20-30 мин. до еды, запивая теплой водой.
Кашицу из свежих листьев крапивы двудомной смешать 1:1 по объему с медом, настоять две недели, затем разогреть до жидкого состояния, процедить через марлю и принимать в течение дня малыми порциями.
Смешать в равных частях по весу измельченные ядра грецких орехов, изюм, курагу, чернослив. На 1 кг смеси добавить кашицу одного лимона с кожурой. Принимать по столовой ложке 3 раза в день через час после еды.
Выпивать 3 раза в день по 1/2 стакана свежеприготовленного сока моркови с 1/3 чайной ложки растительно-го масла. Смешать 1:1 по объему настойки плодов боярышника и прополиса. Принимать по 15-20 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.
Л.Н.СУРИНА, А. А.БАРАНОВ.
Грибок индийских йогов
Индийский грибок так же, как и грибок китайский (морской рис), представляет собой тело белого цвета. Но условия жизни у этих грибков разные. Индийский грибок живет и размножается в молоке, можно использовать и растворенное в воде сухое молоко, в результате чего получается сквашенное молоко - кефир. Установлено, что этот кефир обладает целебными свойствами - прекращает рост раковых клеток, вылечивает аллергические заболевания, жслудочно-кишсчные, нормализуя кишечную микрофлору, вылечивает заболевания легких, болезни печени и желчного пузыря, почек, диабет, повышает тонус и внутренние резервы организма.
Принимать сквашенное молоко полезно 1-2 раза в день в течение 20 дней, затем сделать перерыв 10 дней и снова повторить курс лечения. Для начального размножения необходимо иметь 2 чайные ложки этого грибка. Лишний грибок следует передавать другим.
Грибок китайский рис растет и размножается в слегка подслащенной воде, в которую добавляется изюм без косточек. Так что по условиям жизни этот грибок не родня индийскому. Но по лечебным свойствам он так же может быть полезен при сахарном диабете. Он замедляет рост раковых клеток, растворяет камни в почках, печени, желчном пузыре. Нам лично передала этот грибок (китайский рис) хорошая знакомая, которая вылечила гипертоническое заболевание у своего мужа.
Для начального размножения его требуется 4 столовые ложки. Пить лечебную жидкость этого грибка надо регулярно не менее трех раз в сутки, принимая перед сдой за 8-10 мин. по половине стакана в течение года.
Если комуто грибок не помогает или вы считаете, что он вредит здоровью, лучше не использовать его и забудьте о нем. Ведь известна легенда об отравляющем действии даже совершенно чистой воды. Человеку дали выпить обычную воду, а потом сказали, что в ней был яд, и человек умер. В этой связи вспоминаются слова директора Тюменского научного центра профилактического и лечебного питания СО РАМН, члсн-корр. РАЕН, д.м.н. С. Матасва: "Человек болен от подозрений, а вылечивается верой".
Лечение Сахарного Диабета
ДИАБЕТ САХАРНЫЙ -сахарное эндокринное обменное заболевание. Лечить эту болезнь, как считают врачи, трудно, поскольку невозможно однозначно определить причину заболевания. Отмечается, что почему-то снижается работа поджелудочной железы по выработке инсулина, помогающего усвоению сахара органами и мышцами. Сахар плохо усваивается и концентрация сахара в крови увеличивается.
Лишний сахар, который циркулирует в крови, может вызвать нервные срывы, потерю зре-ния, инфекции, ухудшение кровообращения, болезни почек и сердца. Нарушаются все виды обмена веществ, и в организме со временем обнаруживается комплекс заболеваний. Наиболее характерные его признаки - жажда, сухость во рту, повышенный аппетит, слабость, потеря веса, большой объем выделяемой мочи, кожный зуд.
Систематическое применение лекарственных растений помогает нормализовать обмен веществ и избавиться от заболевания.
1. Траву бобов русских в виде настоя принимать внутрь. Настой: 2-3 ст. ложки травы настаивают 2 часа в литре кипятка и пьют по 2/3 стака-на теплого настоя 3-5 раз в день до еды.
2. Настой молодых листьев крапивы. Стакан свежих листьев (около 50 г) залить 0,5 л кипятка и после 2-х часового настаивания пить за 3-4 приема в течение дня.
3. Семена или траву галеги лекарственной (козлятника) в виде настоя принимать внутрь. Настой семян: чайную ложку порошка из плодов настаивать час в стакане кипятка и принимать по 2-3 ст. ложки на-стоя 3-5 раз в день до еды. Настой травы готовят из ст. ложки ее в стакане и пьют также.
4. Ягоды голубики в свежем виде и в виде настоя. Пьют как чай.
5. Траву горца птичьего (лучше с корневищем) в виде настоя ( 1-2 ст. ложки настаивают 2 часа в 0,5 л кипятка и пьют по 0,5 стакана 3-5 раз в день до еды) при нервном истощении и заболеваниях, связанных с наруше-нием обмена веществ, при ожирении.
6. Поскольку сахарный диабетом является следствием нарушения обме-на веществ, воспользуйтесь хорошим народным средством - ешьте гречневую кашу с молоком! Это полезно особенно тем, кому назначены препараты инсулина. Пищевые волокна гречневой крупы затрудняют утилизацию белков, но они же сдерживают и усвоение крахмала.
7. Молоко (не вскипевшее) следует пить горячим, причем на стакан молока взять 1/4 чайной ложки соды, принимать по 4 раза в день.
8. Цветки и листья гречихи посевной в виде настоя принимают внутрь также при склерозе кровеносных сосудов (2-3 ст. ложки сырья настаивают час в литре кипятка) и пьют до стакана настоя 3-5 раз.
9. Капуста огородная в свежем виде способствует выведению холестерина из стенок кровеносных сосудов (профилактика атеросклероза). Тартровая кислота капусты способствует восстановлению в организме и профилактике ожирения. Полезно пить сок квашеной капусты.
10. Свежие плоды крыжовника без ограничения, особенно при частых кровоизлияниях внутренних органов, ожирении и малокровии.
11. Плоды боярышника особенно в свежем виде полезны в качестве сахаропонижающего средства при сахарном диабете, а также при гипертонической болезни. Следует съедать по 50-100 г 3-4 раза в день после еды (обязательно на сытый желудок). Прием на голодный желудок может вызвать угнетение сердечной мышцы, а также кишечный спазм и рвоту. Нельзя сразу после боярышника пить холодную воду, так как она может способствовать возникновению кишечной колики, которую можно снять тмином, укропом, сельдереем.
12. Настой травы всего растения тмина, в том числе из корней приготовленный также как заваривают чай полезен при сахарном диабете.
13. Настаивать в термосе 10-12 листочков измельченного лаврового листа, особенно полезно при ослаблении поджелудочной железы. Пить по 50 мл 3-4 раза в день 3 дня. Настаивать сутки.
14. Корнеплод топинамбура в виде настоя или отвара полезен при сахарном диабете, гипертонии, головной боли. Настой или лтвар готовят из 3-х столовых ложек корнеплодов в литре кипятка настаиванием в течение 2-х часов, пьют по стакану 3-5 раз в день.
15. Стручки фасоли обыкновенной в виде отвара - 2-3 ложки шелухи кипятят 1 час в 0,5 л кипятка и пьют по 0,5 стакана 3-5 раз .
16. Корень цикория в виде настоя или отвара пьют как кофе.
17. Отвар из корней одуванчика, приготовленный после высушивания корней и легкого поджаривания. 1 чайная ложка размолотых корней заваренная и прокипяченная в течение 2-3 мин позволяет получить вкусный и целебный кофейный напиток.
18. Отвар из столовой ложки сухих измельченных корневищ пырея в стакане воды. Кипятить 10-15 минут. Принимать по столовой ложке 4-5 раз в день.
19. Корень лопуха большого в виде настоя или порошка принимают внутрь. Настой готовят из 3-4 столовых ложек корней в литре кипятка в течение ночи, Пьют по стакану теплого настоя 3-5 раз в день до еды. Порошок принимают по чайной ложке на стакан теплого молока либо чая 3-5 раз в день до еды.
20. Русского царя Михаила Федоровича лечили от сахарного диабета с помощью корневищ девясила высокого, готовя из него отвар, как опи-сано приготовление отвара из корневищ пырея.
21. Почки сирени собранные весной при набухании используют после вы-сушивания, заваривая столовую ложку их в 1 л кипятка, Принимают по столовой ложке 3 раза в день.
22. Настой из столовой ложки измельченных листьев подорожника в ста-кане кипятка. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день.
23. Листья растений рогоза широколистного высушивают и готовят настой одной столовой ложки на стакан кипятка в течение часа.
24. 24. Для лечения диабета сахарного и др. заболеваний готовят настои или отвары из смеси трав: лист березы, лист черники, корень одуванчика, лист крапивы, толокнянки, березы, брусники, можжевельника, льна посевного, мяты перечной, зверобоя, овсяная солома, корень лопуха, смородины черной.
Тем, кому не помогают вылечиться от сахарного диабета отдельные травы или их сборы, но имеется сильное желание одолеть недуг, можно посоветовать обратиться к рекомендациям, которые дает Ю.Г. Вилунас в книжке: "Рыдающее дыхание против диабета" (полная нормализация без лекарств и диеты).
Он не врач, но с помощью разработанной им самим системы избавился от букета болезней: ишемической болезни сердца, атеросклероза коронарных сосудов, атеросклеротического кардиосклероза, гипертонии и сахарного диабета.
Он предположил, что избыток сахара в крови появляется потому, что кислород, который имеется в организме не сжигает его. Кислород, который приносится гемоглобином в отдельные органы крепко держится и не передается его из-за того, что нарушено в организме соотношение углекислого газа и кислорода. Как впервые установил профессор К.П. Бутейко, все обменные процессы в организме могут осуществляться в оптимальном режиме только тогда, когда углекислого газа в 3 раза больше, чем кислорода. В противном случае молекулы кислорода, связанные с гемоглобином, не участвуют в передаче кислорода отдельным органам и мышцам и последние испытывают кислородное голодание. Поэтому таким полезным считается использование аппарата Фролова для регулировки процесса дыхания, поскольку этот аппарат создан для осуществления дыхания ртом (делать более продолжительный выдох, чем вдох, а также паузу после выдоха). Такое дыхание выполняет функцию нормализации газообмена в организме.
Как только достигается оптимальное соотношение углекислого газа и кислорода в организме равное 3:1, связь молекул кислорода с гемоглобином крови расслабляется и кислород поступает по своему прямому назначению а обменные процессы нормализуются.
Вилунас считает, что принцип нормализации процесса дыхания позволяет не придерживаться принципа жесткой диеты для больных сахарным диабетом, он для них противопоказан, питание должно быть таким же, как у здоровых людей.
1. Есть следует тогда, когда захочется.
2. Есть то, что хочется.
3. Есть столько, сколько требует организм и не подсчитывать калории.
4. Не ложиться спать на пустой желудок.
5. Жидкости принимать достаточное количество и тогда, когда хочется.
6. Питаться лучше нейтральными продуктами ( овощи, картофель, хлеб и т.д.)
7. Придерживаться естественной процедуры приема пищи. Продолжительность приема пищи определятся потребностью в насыщении, она не является постоянной
8. Организм - самоочищающаяся система, поэтому нет необходимости в специальном голодании. Следовательно, лечение организма основано на приведение в действие внутренних механизмов оздоровления.
Рыдающее дыхание - появляющееся у людей при плаче. Такое дыхание возможно лишь при дыхании ртом, а не носом. Сильное рыдающее дыхание применяется тогда, когда организм испытывает сильное нервное напряжение, оно осуществляется коротким вдохом (пол секунды) неглубокий, энергичный на всхлипывании. На вдохе и широко открытым ртом произносится звук "а", воздух остается как бы во рту, не направляясь в легкие, дыхание получается поверхностное. Звук "а" произносится коротко и резко, но спокойно и без напряжения без вздрагивания телом. После вдоха сразу делается продолжительный непрерывный выдох хотя бы на 2-3 секунды, но может быть и до 10 секунд. Не надо полностью выдыхать весь воздух из легких, выдыхать пока приятно и не резко. После выдоха следует естественная пауза на 1-2 секунды.
Импульсный самомассаж - естественные поглаживания, почесывания, которые каждый совершает в течение дня многократно. В процессе легких поглаживаний головы, шеи, рук, ног, груди, живота возникают "импульсы", которые улучшают поставку питательных веществ во все части тела. Плотно прилегающая одежда вредна для здоровья. Начинать массаж нужно там, где импульсация сильнее, где сильнее всего чешется. Импульсный самомассаж находится в тесной органической связи с правильным дыханием. Рыдающее дыхание вызывает время от времени импульсы в разных частях тела, а проведение массажа постоянно поддерживает оптимальное дыхание. Если начинаете самомассаж, то надо прекратить рыдающее дыхание. Идеальным вариантом импульсного самомассажа является баня. Не удивительно, что после бани человек чувствует себя хорошо отдохнувшим. Но больным сахарным диабетом следует избегать бани, лучше принимать душ. Только рыдающее дыхание и импульсный самомассаж выполняют в случае болезни аварийную функцию. По мере излечения потребность организма в рыдающем дыхании и импульсном самомассаже уменьшается.
Естественное питание - не в заранее определенные часы, а сообразуясь с естественными желаниями организма.
Естественные движения ( легли, сели, встали, побежали, когда захочет сам организм).
Естественное чередование физического и умственного труда.
Естественное чередование нагрузок и отдыха.
Естественный ночной отдых - сочетание сна с периодическим естест-венным пробуждением - с использованием рыдающего дыхания, им-пульсного самомассажа и энергичных естественных потягиваний.
Автор этой методики утверждает, что комплексное использование изло-женных механизмов самооздоровления позволило ему на протяжении 20 лет (а ему уже 60 лет) провести омоложение организма - исчезла седина и он чувствует себя лучше, чем двадцать и сорок лет назад.
Л.Н. СУРИНА и А.А. БАРАНОВ
Лечение суставов
При болях в суста-вах следует прежде всего обратить внимание на то, что именно вызывает такое заболевание, чем вы еще болеете? Причин для боли в суставах может быть множество: артрит, артрит деформирующий, артроз, воспаление суставов, контрактура суставов, отложение солей, по-лиартрит, размягчение костей, ревматизм и т.д.
Врачам бывает трудно определить, чем вызвана болезнь суставов в конкретном случае и поэтому врачебная помощь оказывается либо кратковременной, либо неэффек-тивной совсем. Человеку приходится обращаться к народным способам лечения.
Есть много методов лечения суставов народными средствами.
При болях в суставах пьют настои и отвары из мелиссы лекарственной (1:10) по столовой ложке 3-4 раза в день.
Плоды костяники используют в свежем виде, в виде варенья, морса и сушеными.
При многих болезнях, в том числе и при болях в суставах, помогает ванна из свежей овсяной соломы (0,5-1 кг), делают припарки из соломенной овсяной сечки (30-40 г на 1 л воды).
Истолченные семена вишни и ее плодоножки в виде отвара (1 ст. ложку) пьют 3-5 раз в день до еды по 2-3 столовые ложки после того, как отварят 15-20 мин. в стакане воды.
В журнале "Будь здоров" советуют смазывать их на ночь топленым свиным салом, накладывая сверху пергаментную бумагу (для компрессов) и обязательно укутав шерстяной тканью. Можно использовать старое свиное сало, размолотое на мясорубке и смешанное с небольшим количеством меда. При нарушении подвижности суставов после травмы берут 100 г свиного жира и столовую ложку поваренной соли, втирая все это в область сустава, одеть согревающую повязку.
Порошок коры ивы или осины принимают в сухом виде по 0,5 чайной ложки 3 раза в день, запивая теплой водой или в виде настоя по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды.
Свежими листьями лопуха обертывают на ночь больные суставы. Корень лопуха используют в виде порошка, экстракта, настоя. Порошок в смеси с медом 1:1 принимают по ст. ложке 3-5 раз в день. Экстракт готовят из порошка корня с медом 1:1, 1 ст. ложку настаивают 5-7 дней в стакане водки и пьют по ст. ложке 3-5 раз в день. Настой готовят из столовой ложки измельченного корня настаиванием 1-2 часа в стакане кипятка и пьют по 2 ст. ложки настоя 3-5 раз в день. Корень лопуха в свежем виде или сок из него обладают самой большой эффективностью.
Свежую траву полыни горькой в виде свежеприготовленного сока или сгущенного настоя используют в виде компрессов. Лучше всего брать молодую траву, а для повязок свежерастертую. Цветки сирени в виде настойки на водке принимают внутрь или наружно при болях в суставах в связи с отложением солей. Для настойки берут 3 ст. ложки цветков, настаивая их 7-10 дней в 0,5 л водки и пьют по 30-40 капель 3-4 раза в день, одновременно делают компрессы из той же настойки и натирают болезненные участки.
Чтобы вывести соли из организма, используют лист смородины черной после 4-6 часов настаивания в 1-2 стаканах кипятка, пьют по 0,5 стакана 3-4 раза в день.
Корневища пырея ползучего (1 стакан) настаивают 12 час. в литре кипяченой воды, добавляют по вкусу мед и пьют по полстакана 3-5 раз в день.
Наверняка у вас на огороде в изобилии растет сныть обыкновенная, очень полезно ее есть в лечебных целях. Можно готовить чай из этой травы. Не скупитесь положить горсть или две травы в заварной чайничек, вреда от нее не будет, а польза большая.
Полезно совмещать лечение снытью с использованием травы фиалки трехцветной, заваривая ее как чай или принимая в виде настоя: на 2 стакана кипятка берут 2 столовые ложки травы и после настаивания в течение 1-2 часов выпивают все за день в 3-5 приемов.
При отложении солей пьют 3 раза в день молочную настойку корневища сабельника болотного по 40-50 мл. Хорошие результаты дает использование настоя из 3-х лимонов и 150 г чеснока, после пропускания их через мясорубку. Смесь заливается на сутки 1,2 л воды и пить после суток настаивания и последующего процеживания каждое утро по 50 мл. Длительное время отложение солей лечат сбором из 1 кг коры березы, 1 кг коры осины и 100 г коры дуба. Готовят крепкий отвар и принимают его по 0,3 стакана 3 раза в день. В начале лечения боли могут усиливаться.
Боли в суставах могут быть обусловлены зашлакованностью организма, в первую очередь, кишечника. После очистки кишечника и печени проводят очистку суставов. Для этого в первый день такой чистки с утра всыпают в маленькую эмалированную кастрюлю с плотной крышкой 20-30 лавровых листьев и заливают 2 стаканами воды. Кипятят 5-7 минут. После этого края кастрюли под крышкой обмазывают полужидким тестом, чтобы не потерять эфирные масла и настаивают без кипячения в горячей духовке. Отвар фильтруют и пьют в теплом виде маленькими глоточками до ночи. Питание в течение дня лучше поддерживать вегетарианское. На второй и третий день повторяют процедуру полностью. Если появляется частое мочеотделение (каждые 30 мин.) - это значит, что соли начинают интенсивно растворяться и это раздражает мочевой пузырь. Через неделю курс лечения повторяют.
Следует еще раз подчеркнуть, что вышеописанной методике очистки суставов должна предшествовать очистка кишечника. Только при полной очистке кишечника от шлаков может начаться полное исцеление организма, поскольку многие заболевания, их стадии и степени связаны с зашлакованностью печени и кишечника.
Растения против старения.
Удивительно богата и щедра природа Тюменского края. Но хорошо ли мы знаем и умеем ли использовать ее богатые ресурсы? Только на Крайнем Севере в приполярной тундре мы можем найти более 70 видов растений, полезных для здоровья человека. Но, к сожалению, даже ягодные запасы мы используем не больше, чем на 2%. Жители Севера особенно часто жалуются на кислородное голодание - гипоксию.
Кислородная недостаточность развивается у нас при действии экстремальных условий и в патологических состояниях: инфаркте миокарда, ишемической болезни сердца, бронхиальной астме, при черепно-мозговых травмах, воспалении легких, сахарном диабете. Недостаточная обеспеченность тканей кислородом снижает биоэнергетический потенциал клеток человека.
Исправить и облегчить такое состояние можно при помощи окружающих нас растений - их называют антиоксидантами. Основная их роль заключается в том, чтобы повысить устойчивость организма к дефициту кислорода и физическую выносливость. Пожилым людям, у которых гипоксия проявляется чаще, употребление настоев, отваров, соков таких растений существенно укрепляет иммунную систему, улучшает обмен веществ, поддерживает здоровье на оптимальном уровне.
Наиболее сильными антиоксидантами являются: донник, листья березы, цветки и плоды боярышника, звездчатка средняя (мокрица), застилающая к осени все огороды, календула, крапива, цветки липы, мелисса, пижма, подорожник, плоды рябины, синюха, лист черной смородины, сушеница, хвощ, чистец.
При гипоксии можно с успехом применять и такие растения, как горец перечный, валериана, душица, лист земляники, кора и лист калины, мать-и-мачеха, калган (лапчатка прямостоячая), мята, одуванчик, золотой корень (родиола розовая), сныть, чабрец (богородская трава), полынь-чернобыльник, почки тополя, тысячелистник, хмель, череда, черника, чистотел.
Замечено, что 75% этих растений накапливают важный для организма химический элемент селен, дефицит которого в организме человека проявляется в болезни сердца, вызываемой дегенерацией клеток миокарда, развитием в нем некрозов, кардиомиопатии (кешанская болезнь). Дефицит селена организм испытывает при таких болезнях,. как анемия, бронхиальная астма, диабет, ишемия, лейкоз, артроз, заболевания почек и печени, гипертония, эндемический зоб.
Растения - антиоксиданты улучшают адаптацию организма, защищают от облучения, уменьшают токсическое действие, предупреждают развитие некроза печени, панкреатита, рассеянного склероза, неврастении, вегетативно-сосудистой дистонии, импотенции, тонизируют, защищают от стресса.
Из пищевых растений особенно высокое содержание селена наблюдается в чесноке. Пищевые дикорастущие травы накапливают, кроме того, железо, цинк, марганец, магний, молибден, медь и другие необходимые для нашей жизнедеятельности минеральные элементы. Но самую большую пользу для здоровья человека дают именно те растения, которые растут в той местности, где вы живете.
Так все живое подчинено единому закону природы - экологической совместимости. Не случайно в каждой зоне нашей области - тундре, тайге, лесостепи свой набор трав, следовательно, своя особенность лечения болезней травами. Употребление их в салатах, чаях, настойках помогает нам адаптироваться к тем условиям среды, где мы живем. Так, кипрей, произрастающий в Новом Уренгое, содержит 810 мг аскорбиновой кислоты, а в окрестностях Тюмени - 260 мг (в лимоне ее содержание составляет всего 40 мг).
Все растения Севера, чтобы выжить в условиях холода, накапливают больше витаминов, чем на юге. Следовательно, употребляя их, мы помогаем своему организму бороться с неблагоприятными условиями. Вот почему растительные добавки в препаратах фирмы Енрич, Гербалайф и Визион являются для нас чужими и могут дать только кратковременный положительный эффект. В дальнейшем они приводят к ухудшению состояния организма.
Чужая пища несет нам чуждую информацию, и нельзя не согласиться с С. Матаевым, директором Тюменского научного центра профилактического и лечебного питания СО РАМН, который говорит: "Когда мы употребляем чужие продукты, организм тратит больше энергии на то, чтобы их адаптировать и перекодировать их информационные потоки".
У наших предков - сибиряков была своя рациональная культура питания. Преклоняясь перед иностранными продуктами, не забываем ли мы о том исконном, чем жили тело и душа русского человека на протяжении многих веков? Не огорчайтесь, что у нас нет эвкалипта, зато есть его аналог багульник. Взгляните на кедр - его хвоя не только хороший бронхолитик. Это источник витамина С, в его орешках 60% великолепного масла, его живица лечит язву желудка, воспаление легких и туберкулеза, рак легкого, наружно залечивает раны и ожоги. А напиток из молодой скорлупы кедровых орехов с молоком является по рекомендации Авиценны хорошим средством при почечных коликах, ревматизме, подагре, артритах, нарушениях солевого обмена, для улучшения слуха, чистки крови.
На большинстве территории нашей страны это лекарство у нас под руками в течение круглого года, бери, но только не уродуй извечной красоты для суетных затей.
Лечение остеохондроза
Это трудная задача для врача, фитотерапевта и самого пациента. Не случайно этой болезнью мучаются от 40 до 80 процентов жителей земного шара. Суть ее — отложение уратных солей в тканях и органах, а также в суставах, что вызывает воспаление и боли, особенно по ночам. Длительное течение болезни приводит к разрушению кости, потере гибкости хрящевого межпозвоночного диска.
При лечении остеохондроза следует обратить внимание на работу печени, поскольку от этого органа зависит мышечная блокировка отделов позвоночника. Стимулирует работу печени настой ягод или коры калины (принимается внутрь). Ягоды — 2 ст. л. в растертом виде настаивают 4 часа в стакане кипятка, выпивают за день до 2-х стаканов. 1 ст. л. коры калины настаивается 30 мин. в стакане кипятка, выпивается в
3—4 приема за день. Из корней и листьев одуванчика также готовят настой или варят кофе. Настой березовый используют в виде чая. В него можно положить столовую ложку цветков вереска. Корневища пырея ползучего в виде настоя 1 ст. л. в стакане кипятка принимают по 0,5 стакана 3—5 раз в день до еды.
Из пищевого рациона при остеохондрозе лучше исключить вообще или резко ограничить почки, мозги, жареное мясо, крепкие бульоны, щавель, шпинат, редис, белый хлеб, фасоль, бобы. В пище должны преобладать кисло-молочные продукты, брусника, лимон, земляника, крыжовник, петрушка, укроп, сельдерей, хрен, любисток, масло растительное нерафинированное, хлеб из цельного зерна, обязательно чеснок.
Средства от остеохондроза народной медицины существуют самые разные. Настои листьев и коры осины или ивы (вербы), соцветий пижмы, листья мать-и-мачехи едят с солью, пьют сок черной редьки, еще советуют чаще питаться холодцом. Яблоки и яблочный сок препятствуют образованию в организме мочевой кислоты, поэтому применяются как лечебное средство при всех видах заболеваний, в том числе остеохондрозе, подагре, ревматизме.
Хорошим средством является ряска, которую измельчают в порошок, смешивают с мелом, принимают по 2 г. Большую помощь больным остеохондрозом оказывает настой из семян, листьев и корней петрушки. 3—4 ч. л. семян на 1,5 стакана воды кипятят