Режимы учебно-тренировочной работы в отделении волейбол
| Этапы подготовки | Срок обучения | Возраст для зачисления (лет) | Кол-во часов в неделю | Наполняемость группы |
| Спортивно-оздоровительный | Весь период | 14-25 | ||
| Начальной подготовки | 2 года | 14-25 | ||
| Учебно- тренировочный | 3 года | 12-20 |
Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя
РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ОТДЕЛЕНИИ ФУТБОЛА
| Этапы подготовки | Срок обучения | Возраст для зачисления (лет) | Наполняемость групп (человек) | Количество часов в неделю |
| Спортивно-оздоровительный | Весь период | 12-14 | ||
| Начальной подготовки | 1 год | 12-14 | ||
| 3 год | 12-14 | |||
| Учебно-тренировочный | 3 года | 12-14 |
Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя
РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ОТДЕЛЕНИИ ПЛАВАНИЯ
| Этапы подготовки | Срок обучения | Возраст для зачисления (лет) | Наполняемость групп (человек) | Количество часов в неделю |
| Начальной подготовки | 2 год | 14-15 | ||
| 3 год | 14-15 | |||
| Учебно-тренировочный | 2 года | 10-14 |
Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя.
РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ГРУППАХ ПО БАСКЕТБОЛУ
| Этапы подготовки | Срок обучения | Возраст для зачисления (лет) | Наполняемость групп (человек) | Количество часов в неделю |
| Спортивно-оздоровительный | Весь период | 14-15 | ||
| Начальной подготовки | 2 года | 12-14 |
Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя
РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ГРУППАХ ГИРЕВОГО СПОРТА
| Этапы подготовки | Срок обучения | Возраст для зачисления (лет) | Наполняемость групп (человек) | Количество часов в неделю |
| Начальной подготовки | 3 год | |||
| Учебно-тренировочный | 2 года |
Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя.
РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ГРУППАХ БОКСА
| Этапы подготовки | Срок обучения | Возраст для зачисления (лет) | Наполняемость групп (человек) | Количество часов в неделю |
| Начальной подготовки | 3 год | 12-15 | ||
| Учебно-тренировочный | 2 года | 10-12 |
Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя
РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ГРУППАХ ПО РУССКОЙ ЛАПТЕ
| Этапы подготовки | Срок обучения | Возраст для зачисления (лет) | Наполняемость групп (человек) | Количество часов в неделю |
| Спортивное оздоровление | Весь период | 14-15 |
Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя
РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ГРУППАХ ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ
| Этапы подготовки | Срок обучения | Возраст для зачисления (лет) | Наполняемость групп (человек) | Количество часов в неделю |
| Спортивное оздоровление | Весь период | 14-15 |
Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя
РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ГРУППАХ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ
| Этапы подготовки | Срок обучения | Возраст для зачисления (лет) | Наполняемость групп (человек) | Количество часов в неделю |
| Спортивное оздоровление | Весь период | 14-15 |
Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя
РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ГРУППАХ ПО ШАХМАТАМ
| Этапы подготовки | Срок обучения | Возраст для зачисления (лет) | Наполняемость групп (человек) | Количество часов в неделю |
| Спортивное оздоровление | Весь период | 14-15 |
Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя
Первая ступень
Спортивное оздоровление
Наполняемость группы – 14-15 человек
Количество часов в неделю – 4-6 часов
Продолжительность занятия – 2 академических часа
Задачи:
1. Оздоровление организма занимающихся.
2. Воспитание двигательных способностей (ловкости, быстроты, гибкости).
3. Формирование интереса к занятиям физической культурой и спортом.
Примерное распределение объемов компонентов подготовки
В отделении футбола (СО).
| Периоды подготовки Виды подготовки | СО 4 часа | СО 6 часов |
| 1. Теоретическая | ||
| 2. Общая физическая | ||
| 3. Специальная физическая | ||
| 4.Техническо-тактическая подготовка | ||
| 5.Интегральная подготовка | ||
| 6.Соревнования | ||
| ВСЕГО ЧАСОВ: |
Примерное распределение объемов компонентов подготовки