Предложения для людей пожилого возраста

Многие пожилые люди сталкиваются с разнообразными проблемами. Они выходят на пенсию и часто чувствуют себя ненужными.
Процесс старения обычно сопровождается болями и всевозможными физическими расстройствами, мешающими им радоваться жизни в полной мере. Их доход ограничен, часто до уровня бедности. Они хотят заниматься творческой работой, но с трудом находят себе подходящее дело. Их дети давно выросли и обзавелись собственными проблемами, отчего пожилые люди чувствуют себя покинутыми. Они жаждут общения и сотрудничества, но не знают, где его найти. Их самооценка снижается до опасной черты, и они легко впадают в депрессию.
Хотя вышеперечисленные проблемы не характерны для многих пожилых людей, большинство все же сталкивается с ними. Однако нет причин, в силу которых пожилые люди не могли бы наслаждаться жизнью в полной мере. Гипноз поможет им в этом.
Выполните семь этапов, о которых мы уже говорили в предыдущих разделах этой главы:
1. Запишите гипнотические процедуры А, В, С, D, E, F, I, G, U и V.
2. Запишите внушения для ситуаций, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни. Вот один пример:
Я достойный человек и имею полное право радоваться жизни.
Я рад своему возрасту, потому что заслужил право на уважение всей прожитой жизнью и опытом.
Мне нравится мой возраст, потому что сейчас я гораздо мудрее и опытнее, чем был когда-то.
У меня есть много прекрасных воспоминаний, которые могут утешить меня в любое время.
Я могу заниматься разными полезными делами и учусь делать еще больше, пользуясь творческой энергией для обогащения своей жизни.
Я обращаюсь к своему творческому потенциалу за мыслями и идеями, которые позволят мне сделать мою жизнь еще более яркой и интересной.
Я физическим здоров и могу жить каждый день, получая удовольствие в полной мере.
Я благодарю Творца за прожитую жизнь и мое нынешнее состояние.
Я прошу об озарении, чтобы использовав свои врожденные способности с большей выгодой, во благо себе и другим людям.
Мне нравится быть с другими людьми, но я не возражаю и против одиночества.
Я полностью распоряжаюсь своей жизнью и могу позаботиться о себе, не отвергая помощи других людей.
3. Запишите инструкции по визуализации для любой конкретной ситуации, имеющей для вас наиболее важное значение. Вы можете воспользоваться мощной процедурой «Прогулка на берег моря», описанной в главе 12. Когда вы находитесь на пляже, представляйте себя за любым интересным делом, которое вам нравится.
4. Запишите процедуры W и 1J, исключив все упоминания о диет-контроле.
5. Закройте глаза и загипнотизируйте себя, включив запись.
6. Слушайте запись по меньшей мере один раз каждый день, пока не избавитесь от проблемы.
7. Если проблема возникнет снова, слушайте запись ежедневно до тех пор, пока в этом есть необходимость.
Теперь я пожилой человек, и мне хорошо известно, что значит преждевременно порвать с интересной и любимой работой.
К счастью, мы с женой смогли многое предвидеть и разумно распорядились своими средствами, так что не оказались в критической ситуации. Но мне по-прежнему нужно было работать, так как в то время наш возраст еще даже не приближался к пенсионному (однако возраст уже не позволял мне рассчитывать на быстрое получение работы по специальности; это весьма распространенная ситуация для многих людей).
Если бы я не нашел работу за короткое время, то мы попали бы в трудное положение.
Что я мог сделать? Во-первых, я составил список занятий, доступных мне без ограничения возраста. Вот что у меня получилось:
¦ Я хороший писатель.
¦ Я превосходный гипнотизер.
¦ Я неплохой астролог.
¦ Я опытный лектор и преподаватель.
¦ Я очень люблю работать.

С помощью самогипноза я установил желаемые цели и воплотил их в действительность. Вот результаты:
¦ До выхода на пенсию я очень неплохо зарабатывал, писал технические статьи Для различных областей промышленности.
¦ Я написал ряд книг по астрологии, гипнозу, самосовершенствованию и психическому развитию. Все они были опубликованы.
¦ Я написал и продал много статей для газет и журналов.
¦ Я выступал с лекциями, где рассказывал о гипнозе, психическом развитии и об измененном состоянии сознания.
¦ Я приобрел таймшер на вилле в Мексике; теперь у нас есть чудесное место для отдыха, куда мы можем выезжать несколько раз в году до конца жизни.
¦ У меня крепкое здоровье, приобретенное во многом благодаря самогипнозу.
¦ Мы с женой сейчас на пенсии, но я продолжаю писать и выступать с лекциями, хотя и не так часто, как раньше.
¦ Я живу полноценной и свободной жизнью, где есть место радости и творчеству. В этом мне помогают регулярные занятия самогипнозом и психической практикой (следующий шаг после гипноза).
Вы можете сделать то же самое или даже больше. У вас есть по меньшей мере одна способность, на которую вы можете рассчитывать, а скорее всего, несколько разных способностей. Пользуйтесь ими.
Входите в измененное состояние сознания и
обращайтесь за советом к своему творческому разуму.
Активно добивайтесь успеха.
Полагайтесь на себя, а не на других людей.
Вы можете это сделать. Эта книга дает вам ключ, но вы должны сами воспользоваться ключом, чтобы открыть дверь, ведущую в светлое будущее.

Семьи пожилых людей

Другие члены семьи, где есть пожилой человек, часто испытывают психологический дискомфорт или чувство вины из-за недостаточной заботы о нем. С другой стороны, они могут считать его ненужной обузой. Они могут испытывать стресс по многим причинам, и здесь тоже помогает самогипноз.
Воспользуйтесь общей схемой, предложенной ранее в этой главе. Процедуры гипнотического внушения сами по себе делают многое, чтобы снять напряжение и беспокойство. Включите во второй этап позитивные, тщательно сформулированные внушения для себя и старшего члена семьи. Например:
Я достойный человек и имею полное право радоваться жизни.
(Имя старшего члена семьи) — замечательная личность. Я рад, что моя жизнь связана с ним (с ней), и я люблю его (ее).
Я буду проявлять свою любовь и уважение к ... каждый день, внимательно слушая его (ее), уделяя ему (ей) больше внимания и обращаясь за ценными советами.
Я позволю ... быть независимым и не буду навязывать ему (ей) свои идеи и желания.
Я буду способствовать его (ее) попыткам заниматься любым делом, которое ему (ей) по душе.
Для визуализации на третьем этапе воспользуйтесь процедурой «Прогулка на берег моря» из главы 12. Находясь на пляже, представляйте себя увлеченно беседующим или занимающимся общим делом со старшим членом семьи.
Помните, что старшие члены семьи обладают огромной мудростью и опытом, которым могут поделиться с вами, если вы только захотите. Их советы помогут вам, а они будут чувствовать себя нужными в семье.