Вы можете получить эффективную отдачу от тренинга только в случае максимально активного участия в нем.

Основные Правила

В первый день тренинга тренер предложит Вам принять Основные Правила. Цель этих правил – позволить участникам тренинга использовать курс обучения с максимальной эффективностью. Основные Правила приведены на последней странице Анкеты.

Лекции

В ходе занятий тренер предложит Вашему вниманию серию лекций, которые затрагивают различные аспекты Вашего жизненного опыта, сложившихся моральных, этических, культурных норм, традиционной системы ценностей и предложит Вам последовательность различных нетрадиционных точек зрения по затронутым вопросам. В цели лекционной части не входит убедить Вас или заставить согласиться с правильностью точки зрения тренера, но позволить Вам и другим участникам тренинга проследить мотивацию выбора, решений и отношение каждого из участников к предлагаемым точкам зрения.

Упражнения

Тренинг примерно на 50% состоит из различных процессов, игр и упражнений. Упражнения проводятся в различных форматах. Одним из наиболее распространенных является работа в парах. При выполнении упражнений в парах Вам могут предложить ответить на ряд вопросов, рассказать о своей точке зрения, закончить предложенную фразу и т.д.

У каждого из участников будет непосредственная возможность смоделировать оптимальный выбор решения в ситуации, которая будет напоминать реальные жизненные условия.

Работа в малых группах

Эти занятия по своей форме могут быть неформальным обсуждением или обменом мнениями по предложенным вопросам. На протяжении всего тренинга у Вас будет возможность поделиться с другими участниками своими соображениями, наблюдениями, выводами и открытиями.

Все упражнения и другие формы работы в тренинге предполагают осознанное участие студентов тренинга.

Домашние задания

В конце каждого дня Вы будете получать домашнее задание, которое будет необходимо выполнить до начала следующего дня. Цель домашнего задания — поддержать Вас, оценить Ваше участие в тренинге, внести большую ясность в то, что Вы открыли, и помочь подготовиться к следующему дню тренинга.

Работа с тренером

Ваше участие в тренинге также предполагает непосредственную работу с тренером. Задачей тренера является показать Вам, что Вы в состоянии эффективно справляться с различными жизненными обстоятельствами, которые до этого считали непреодолимыми.

В дискуссиях с тренером затрагиваются вопросы ответственности, выполнения собственных обещаний, выбора, установок и отношений, которые во многом определяют и мотивируют наши поступки и действия. Работа с тренером имеет целью расширить Ваши возможности и повысить Вашу самооценку.

Здоровье

Участники тренинга несут полную ответственность за свое здоровье и своевременный прием предписанных врачом препаратов.

Пожалуйста, заранее сообщите лидеру Вашей малой группы (капитану команды) о режиме приема препаратов, а также необходимых, предписанных Вам врачом, процедурах (если таковые были показаны).

Питание и отдых

На протяжении всех дней тренинга каждые два-три часа будут проводиться 20-30–минутные перерывы, во второй половине дня – перерыв на обед продолжительностью 1,5-2 часа. Участники тренинга несут полную личную ответственность за полноценный сон и достаточное питание.

ВАЖНО

Обращение к участнику

Тренинг «Основной Курс» является уникальным тренинговым процессом, в котором участники могут честно, прямо и эффективно разобраться с наиболее важными вопросами в своей жизни. Основной Курс обращается ко всем сторонам человеческой личности – интеллек-туальной, эмоциональной, физической и духовной.

В структуру тренинга входит набор различных упражнений, которые позволят Вам по-новому и продуктивно посмотреть на важные аспекты Вашей жизни.

В какие-то моменты тренинга участники будут переживать и чувствовать с такой глубиной, как, возможно, никогда раньше. Очевидно, что эмоции, испытываемые каждым участником, индивидуальны, и мы не можем гарантировать, что Вы будете чувствовать себя уютно и комфортно во время участия в упражнениях тренинга. Во время работы в тренинге Вам, возможно, предложат вспомнить некоторые моменты из Вашего прошлого, что-то, что причинило Вам боль. Мы понимаем, что некоторые люди стремятся избегать подобных моментов и воспоминаний, которые связаны с дискомфортом и негативными переживаниями. Поэтому, если в ходе прочтения материала анкеты у Вас появятся сомнения относительно Вашего участия в тренинге, мы рекомендуем Вам пересмотреть свое решение об участии в тренинге.

Предупреждения

Тренинг «Основной Курс» является тренинговой программой, в основе которой лежит личный опыт, ощущения и переживания участников. Целью тренинга является личностный рост, повышение личной эффективности участников и их самооценки, улучшение способности результативно действовать в проблемных ситуациях, а также максимально полное раскрытие жизненного, творческого и духовного потенциала человека.

Тренинг не является психотерапией или иным лечебным курсом. Тренинги не могут рассматриваться как замена или альтернатива психотерапии, терапии или психологического консультирования и коррекции. Тренинги не следует рассматривать как способ разрешения эмоциональных или психологических проблем, в отношении которых обычно применяются психотерапевтические или иные методики лечения.

Важно! Тренинг «Основной Курс» не является инструментом корректировки психологических и/или эмоциональных расстройств.

Тренинг «Основной Курс» предназначен для здоровых, стремящихся к успеху и эффективной самореализации людей в возрасте от 18 лет. Если у Вас в прошлом была психологическая травма, или Вы находились под наблюдением или на лечении у психотерапевта, прежде чем принимать окончательное решение о своем участии в тренинге «Основной Курс», мы настоятельно рекомендуем Вам проконсультироваться у своего лечащего врача на предмет Вашего участия в тренинге.

Травма в детстве

Если в раннем детстве Вы были объектом физического или сексуального насилия, или пережили сильную эмоциональную травму, мы рекомендуем Вам не пытаться избавиться от последствий этих травм через участие в тренинге. Целью Основного Курса НЕ ЯВЛЯЕТСЯ помочь Вам разобраться в этих проблемах или же облегчить последствия этих событий. Если у Вас есть подобные проблемы, мы предлагаем Вам обратиться к соответствующим специалистам. Основной Курс направлен на Вашу взрослую жизнь, а не на Ваше детство.