Первая чакра, называемая Муладхарой, или корневой чакрой, находится у основания позвоночника.

Вторая чакра, называемая Свадхистханой, или крестцовой чакрой, находится на 2-3 дюйма ниже пупка.

Третья чакра, называемая Манипурой, или чакрой солнечного сплетения, находится над пупком.

Четвертая чакра, называемая Анахатой, или сердечной чакрой, находится в центре груди.

Пятая чакра, называемая Вишуддхой, или горловой чакрой, находится посередине горла.

Шестая чакра, называемая Аджной, или чакрой Третьего Глаза, находится между бровями или чуть выше.

Седьмая чакра, называемая Сахасрарой, или теменной чакрой, находится в области темени.

Положение чакр может меняться от человека к человеку. Чтобы проверить положение семи основных чакр в своем теле, представьте, как между анусом и половыми органами в ваше тело входит энергия. Пусть эта энергия течет вверх, в область первой чакры. После того как вы ее там почувствуете, пусть энергия движется дальше вверх, в область второй чакры и т. д.

Если вы не чувствуете конкретной чакры, просто поддерживайте движение энергии вверх. Попытка представить себе энергию в определенной чакре не помогает. Дайте ей течь естественным образом. Это упражнение можно выполнять всякий раз, когда вам захочется.

Ниже приведена таблица, в которой объясняются функции каждой чакры, соответствующие цвета, элементы, камни, металлы, эндокринные железы и восприятие действительности.

Таблица чакр

ПЕРВАЯ ЧАКРА

Цвет: Красный

Элемент: Земля

Восприятие/Чувство: Кинестетические, физические

Эндокринная железа: Надпочечники

Камень^*: Рубин

Металл: Железо

Функция: Выживание, процветание

^* Названные камни - всего лишь примеры. Любой полудрагоценный и драгоценный камень, цвет которого соответствует цвету конкретной чакры, может быть использован для усиления ее функции.

ВТОРАЯ ЧАКРА

Цвет: Оранжевый

Элемент: Вода

Восприятие/Чувство: Чувства

Эндокринная железа: Гонады (половые железы)

Камень: Сердолик

Металл: Медь

Функция: Физическое здоровье, секс

ТРЕТЬЯ ЧАКРА

Цвет: Желтый

Элемент: Огонь

Восприятие/Чувство: Эмоции

Эндокринная железа: Поджелудочная железа

Камень: Сапфир

Металл: Латунь

Функция: Сила, эмоции

ЧЕТВЕРТАЯ ЧАКРА

Цвет: Розовый/зеленый

Элемент: Воздух

Восприятие/Чувство: Любовь, сопереживание

Эндокринная железа: Вилочковая железа

Камень: Изумруд

Металл: Сплав олова со свинцом

Функция: Любовь

ПЯТАЯ ЧАКРА

Цвет: Голубой

Элемент: Эфир

Восприятие/Чувство: Общение, слух, разговор

Эндокринная железа: Щитовидная железа

Камень: Бирюза

Металл: Ртуть

Функция: Общение, выражение

ШЕСТАЯ ЧАКРА

Цвет: Индиго

Элемент: -

Восприятие/Чувство: Зрение, визуализация

Эндокринная железа: Гипофиз

Камень: Лазурит

Металл: Серебро

Функция: Интуиция, ясновидение

СЕДЬМАЯ ЧАКРА

Цвет: Белый, фиолетовый

Элемент: -

Восприятие/Чувство: Духовное

Эндокринная железа: Шишковидная железа

Камень: Кварц

Металл: Золото

Функция: Духовность

Духовное сердце

Духовное сердце, называемое также сердечной чакрой или анахатой, играет центральную роль в духовной эволюции человеческих существ и заслуживает особого внимания. Сердечная чакра - это то место, где происходят серьезные изменения: именно из нее мы переходим от сосредоточения на эго к любви. Расположенная в центре груди, она преобразует все энергии низших и высших чакр в целительную энергию.

Энергия Рэйки входит в тело практикующего через макушечную чакру, независимо от используемых символов. Отсюда она течет к сердечной чакре, где совершается ее преобразование. Далее она движется по двум энергетическим каналам, проходящим от сердечной чакры через грудную клетку к обеим рукам. Описание этих каналов можно найти в любой китайской (цигун) или индийской (аюрведа) литературе.

После этого энергия течет вниз по обеим рукам, к чакрам кистей рук и к кончикам пальцев, откуда она может быть передана другому человеку.

Семь уровней сознания

Считается, что (человеческое) сознание проявляется здесь, на Земле, на семи уровнях, или семи слоях.

Обычно мы называем их семью телами. Любое из этих семи тел обладает определенной функцией, каждая из которых в конечном счете помогает нам достичь космического единства. Эти семь слоев сознания могут показывать нам страхи и напряжения, требующие уравновешивания на пути к интеграции. Вообще говоря, страхи и напряжения - результат неудовлетворенности тем, что существует. Они всегда размещаются в несуществующем будущем. Идеальное лечение должно включать освобождение от всего, за исключением этого самого момента, на всех семи уровнях.

Первое тело, наше физическое тело, представляет собой самое грубое проявление сознания. Его функция - учить нас быть полностью в этом моменте, осознавать свою физическую форму, что бы мы ни делали, - процесс ходьбы, когда мы идем, процесс принятия пищи, когда мы едим. Страхи физического тела нам всем хорошо известны: болезнь, старость, смерть.

Второе тело - это эфирное тело. Оно имеет ту же форму, что и физическое, но у него отсутствует твердость и гравитационное притяжение. С ним связаны многие наши мечты и сновидения. На эфирное тело можно воздействовать с помощью мантр, символов, благовоний и цветовой терапии. Его функция - научить нас безусловной любви. Любви без границ, без пределов и без предварительных условий. Любви, которая сосредоточена не на объекте и результате, а только на полной свободе.

Третьим телом является так называемое астральное тело. Оно обладает той же формой, что и первые два, но не имеет никаких пространственных границ. Отсюда и выражение "астральное путешествие". Третье тело способно также перемещаться в прошлое, которое является одним из его ограничений. Остатки прошлых желаний пронизывают астральное тело, создавая огромное напряжение, и освободиться от него можно, только приняв эти желания, какими бы они ни были.

Четвертое тело, ментальное тело, состоит из мыслей, что предполагает само его название. Оно отождествляется с нашим умом и процессом мышления. Напряженность четвертого тела создается неразберихой. Мы постоянно думаем, одна мысль сменяет другую, пока мы живы. Один момент мы отождествляем с нахождением "здесь", другой - с нахождением "там". Заставить ментальное тело расслабиться можно с помощью неизбирательного осознания, то есть наблюдая свои мысли и не отождествляясь с ними.

Пятое тело называется духовным телом. Его функция - самопознание. Страдания пятого тела состоят в том, что мистики называют "божественной неудовлетворенностью": мы смотрим в себя, медитируем и ищем себя, но никогда не находим, кто мы есть.

Шестое тело, космическое тело, - это граница между нами как людьми и космическим единством. Именно здесь эго в последний раз сталкивается с существованием в попытке удержаться отдельно от целого. Способ перейти через шестой уровень состоит в том, чтобы отказаться от своей индивидуальности и слиться с Космосом.

Седьмое тело называют телом нирваны, источником всего. В этом царстве все обретается и все теряется, и человек выходит за пределы существования в том виде, в каком мы его знаем.