ПРОТОКОЛ ВПН (метод непрерывного наблюдения)

_________________________________________________________________________________________________________________________

место проведения

1. Ф.И.О.обследуемого_____________________________________________________________________________________________________

2. Возраст______________вид спорта_______________________квалификация _____________________________________________________

3. Период тренировочного процесса__________________________________________________________________________________________

4. Исходные данные: П (пульс) за 10сек______ АД (артериальное давление)____ ПД (пульсовое давление) _____________________________

ЧД (частота дыхания) за 20 сек_________(за 1 минуту_____________)

5. Характеристика нагрузки и краткое описание упражнений в различных частях урока (тренировки).

Разминка

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________

Основная часть

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Заключительная.часть ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________

6. Данные хронометража урока (тренировки):

общая продолжительность (мин.)_______________________выполнение упражнений (мин.) __________________________________________

объяснение и показ (мин.)______________________отдых и измерение показателей (мин.) ___________________________________________

моторная плотность %__________общая плотность %___________________________________________________________________________

7.Динамика исследуемых показателей и их анализ

ПРОТОКОЛ ВПН (метод непрерывного наблюдения) - student2.ru Части урока (тренировки)     Показатели Исходные данные После разминки В основной части урока (тренировки) После заключительной части
После I части После II части После III части
минуты минуты минуты минуты Минуты
          %           %           %           %           %
пульс (10//)                                                    
АД сист.                                                    
АД диаст.                                                    
ПД                                                    
ЧД за 20// (за 1мин)                                                    
Степень утомления            
Время восстановления            
Тип реакции ССС (по сдвигам П, АД, ПД и времени восстановления)            
                                                       

8.Оценка работоспособности, приспособляемости и восстановления испытуемого в различных частях урока (тренировки) ______________________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

9.Заключение по результатам исследования: соответствие нагрузки данного занятия функциональным возможностям организма и уровню его подготовленности по сдвигам пульса, артериального и пульсового давления, типу реакции ССС, внешним признакам и степени утомления, характеру восстановления с учетом моторной и общей плотности____________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________

10.Рекомендации по коррекции урока (тренировки) и их обоснование___________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________

приложение 11

ПРОТОКОЛ ВПН (метод испытаний с дополнительной нагрузкой)

Ф.И.О.____________________________________________________Возраст__________________________

Вид спорта________________________Квалификация________________________________Спорт.стаж_________________________

Жалобы__________________________________________________________________________________________________________

  П О К о й разминка О с н о в н а я ч а с т ь Заключительн часть
        % Дополнительн нагрузка 1 1 блок Дополнительн нагрузка 2 2 блок Дополнительн нагрузка 3 3 блок Дополнительн нагрузка 4         %   Дополнительн нагрузка 5
% % % % % % % %
ЧСС10сек                                                              
АД сист                                                              
АДдиаст                                                              
АДпульс                                                              
ЧД20сек                                                              
Техника выполнения                    
ВПУ   ПРОТОКОЛ ВПН (метод непрерывного наблюдения) - student2.ru                
Время восстан.          
Тип реакции ССС на нагрузку          
                                                                   

Оценка работоспособности, приспособляемости и восстановления испытуемого в различных частях урока (тренировки) ______________________

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Заключение по результатам исследования: соответствие нагрузки данного занятия функциональным возможностям организма и уровню его подготовленности по сдвигам пульса, артериального и пульсового давления, типу реакции ССС, внешним признакам и степени утомления, характеру восстановления с учетом моторной и общей плотности_______________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Рекомендации по коррекции урока (тренировки) и их обоснование______________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Аулик, И.В. Как определить тренированность спортсмена/ И.В.Аулик. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 102 с.

2. Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте/ И.В.Аулик.– М.: Медицина, 1979. – 243 с.

3. Гамза, Н.А. Основы врачебно – педагогических наблюдений / Н.А. Гамза. – Минск, 2004. – 46 с.

4. Граевская, Н.Д.Спортивная медицина: Курс лекций и практические занятия [Текст]: учебное пособие: в 2 ч. Ч.1 / Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова. – 2-е изд., стереотип. – М.: Советский спорт, 2008.- 304 с.

5. Детская спортивная медицина: Руководство для врачей / под общ. ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. – М.: Медицина, 1991. – 560 с.

6. Карпман, В.Л. Исследование физической работоспособности у спортсменов/. В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков И.А. – М.: Физкультура и спорт, 1974. – 93 с.

7. Карпман, В.Л. Тестирование в спортивной медицине/ В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков И.А. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 208 с.

8.Макарова, Г.А. Спортивная медицина: учебник / Г.А.Макарова. – М.: Советский спорт, 2003. – 480 с.

9.Спортивная медицина: Учеб. для ин-тов физ. культ./ под общ. ред. В.Л. Карпмана. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 304 с.

10.Спортивная медицина / под общ. ред. А.В. Чоговадзе, Л.А. Бутченко. – М.: Медицина, 1984. – 384 с.

Наши рекомендации