По К.Д. Губерт и М.Г. Рысс)
Возрастные назначения гимнастических упражнений и массажа для детей от 1,5 месяцев до 3 лет
по К.Д. Губерт и М.Г. Рысс).
| № п/п | Назначение | Возраст | Показания, физиологическое обоснование и целевые установки. | Противопоказания |
| 1. | Массаж рук | 1,5 - 4 мес. | В связи и гипотонией конечностей для содействия современному уравновешиванию антагонистов. | Воспаление и раздражение кожи. |
| 2. | Массаж ног | 1,5 - 6 мес. | В связи и гипотонией конечностей для содействия современному уравновешиванию антагонистов. | Воспаление и раздражение кожи. |
| 3. | Выкладывание на живот | 1,5 - 4 мес. | Для развития мышц спины. | Отсутствие защитного рефлекса. |
| 4. | Массаж спины | 1,5 - 14мес | Для укрепления и подготовки мышц спины к упражнениям. | Воспаление и раздражение кожи. |
| 5. | Массаж живота | 1,5 - 14мес | Для укрепления мышц живота и освобождение кишечника от газов. | Воспаление и раздражение кожи. |
| 6. | Массаж стоп | 1,5 - 6мес. | Для укрепления мышц и связочного аппарата стопы и воспитания опорной функции. | Воспаление и раздражение кожи. |
| 7. | Упражнения для стоп (движения рефлекторные) | 1,5 - 6мес | Для стимулирования активных движений стопы с использованием подошвенного рефлекса. | Воспаление и раздражение кожи. |
| 8. | Разгибание позвоночника на боку | 1,5 - 3мес. | Для укрепления мышц спины, используется спинной рефлекс Галанта. | Воспаление и раздражение кожи. |
| 9. | Ползание рефлекторное | 1,5 - 3мес. | Для укрепления разгибателей нижних конечностей с целью уравновешивания антагонистов. Используя феномен ползания Бауэра | Исчезновения феномена Бауэра |
| 10. | Охватывающие движения | 3 - 10мес. | При отсутствии гипертонии мышц верхних конечностей, для укрепления мышц плечевого пояса. | Гипертония мышц сгибателей верхних конечностей. |
| 11. | Поворот со спины на живот при поддержке за руку | 3 - 6 мес. | Воспитание навыка в изменении положения тела, используя рефлекс расположения частей тела. | Пассивность ребёнка, откидывание головы. |
| 12. | Отклонение головы назад в положении на животе, на вису | 3 - 4 мес. | Для укрепления мышц спины в воспитании рефлекса равновесия, используя рефлекс положения. | Пассивность ребёнка, свисание головы. |
| 13. | Вибрационный массаж грудной клетки | 3 - 10мес. | Для стимулирования углублённого вдоха. | Воспаление и раздражение кожи. |
| 14. | Сгибание и разгибание рук | 3 - 10мес. | При отсутствии гипертонии мышц верхних конечностей, для укрепления мускулатуры рук и плечевого пояса. | Гипертония мышц - сгибателей верхних конечностей. |
| 15. | «Скользящие шаги» | 4 - 14мес. | При отсутствии гипертонии мышц нижних конечностей, для воспитания опорной функции. | Гипертония сгибателей нижних конечностей. |
| 16. | «Парение» в положении на животе | 4 - 6мес. | Для воспитания рефлекса равновесия взамен упражнения №11 (как более спокойное). | Пассивность ребёнка. |
| 17. | Приподнимание верхних частей туловища из положения на спине за отведённые в стороны руки | 4 - 6мес. | Воспитание навыка в изменении положения тела, используя возникновение движения ребёнка в этом направлении. | Пассивность ребёнка, запрокидывание головы. |
| 18. | Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно | 4 - 10мес. | При отсутствии гипертонии мышц нижних конечностей для укрепления мускулатуры ног и воспитания навыка в ходьбе. | Гипертония сгибателей нижних конечностей. |
| 19. | «Парение» в положении на спине | 4 - 6мес. | Для укрепления мышц брюшного пояса и воспитание рефлекса равновесия, используя рефлекс положения. | Пассивность ребёнка, запрокидывание головы. |
| 20. | Поворот со спины на живот при держании за ноги | 6 - 10мес. | Взамен упражнения №11 (как более сложное). | Пассивность ребёнка, запрокидывание головы. |
| 21. | Упражнение для стимулирования ползания | 6ме. - до освоения ползания | При отсутствии гипертонии мышц нижних конечностей, для воспитания навыка в передвижении тела. | Нарушение мышечного тонуса нижних конечностей (гипертонус). |
| 22. | Присаживание при поддержке за обе отведённые в сторону руки | 6 - 10мес. | Взамен упражнения № 17 после предварительного укрепления шейной мускулатуры и брюшного пресса другими упражнениями (№ 11 и 19). | Пассивность ребёнка, запрокидывание головы назад. |
| 23. | Круговые движения руками | 6 - 14мес. | При отсутствии гипертонии мышц верхних конечностей и освоения упражнений №10 и 14 , для укрепления мышц плечевого пояса. | Гипертония сгибателей верхних конечностей. |
| 24. | Поднятие выпрямленных ног | 6 - 10мес. | При отсутствии гипертонии мышц нижних конечностей, для укрепления брюшного пресса. | Гипертония сгибателей нижних конечностей. |
| 25. | Напряжённое выгибание | 6 - 10мес. | При нормальном тонусе мышц, для развития координации в работе сгибателей и разгибателей позвоночника. | Нарушение мышечного тонуса, а так же пассивность ребёнка, запрокидывание головы назад. |
| 26. | Поднимание туловища из положения на животе при поддержке ребёнка за руки | 6 - 10мес. | Для укрепления мышц спины и воспитания навыка в изменении положения тела из горизонтального в вертикальное. | Пассивность ребёнка, когда при подтягивании руки остаются выпрямленными. |