В. ко­ро­вин, врач-су­бор­ди­на­тор 9 страница

Вот так наш та­баш­ник, раз­ма­хи­вая ло­зун­га­ми о пра­ве на сво­бод­ную жизнь и дек­ла­ри­руя на ми­тин­гах и про­чих сбо­ри­щах эту са­мую сво­бо­ду, сам, свои­ми ру­ка­ми, бу­ду­чи ра­бом во­ню­чей со­ски, са­мо­унич­то­жа­ет­ся и ве­дет к ги­бе­ли дру­гих лю­дей. По су­ще­ст­ву та­ба­ко­ма­ны яв­ля­ют­ся се­го­дня ак­тив­ны­ми про­вод­ни­ка­ми идей Ал­ле­на Дал­ле­са, про­воз­гла­сив­ше­го в 1945 го­ду док­три­ну о не­объ­яв­лен­ной вой­не без вы­стре­лов и ру­ко­паш­ных схва­ток, без со­жжен­ных сел и раз­ру­шен­ных го­ро­дов, о вой­не, рас­хо­ды на ве­де­ние! ко­то­рой бу­дет не­сти не на­па­даю­щая сто­ро­на — она бу­дет по­лу­чать бас­но­слов­ные ба­ры­ши, — а те, про­тив ко­го на­прав­ле­ны бое­вые дей­ст­вия.

И вот ре­зуль­тат. Впер­вые в ис­то­рии че­ло­ве­че­ст­ва на те­ат­ре во­ен­ных дей­ст­вий при­ме­не­но «би­нар­ное ору­жие мас­со­во­го по­ра­же­ния» в не­слы­хан­ных мас­шта­бах: на­ша ар­мия (за ис­клю­че­ни­ем от­дель­ных лич­но­стей!) за­ни­ма­ет­ся са­мо­унич­то­же­ни­ем. Вспом­ни упо­ми­нае­мое уже ра­нее из­вест­ное вы­ра­же­ние анек­до­тич­но­го стар­ши­ны (а я на ар­мей­ской служ­бе встре­чал та­ких ре­аль­ных стар­шин), ко­то­рый от­да­ет ко­ман­ду: «Пе­ре­кур! Кто не ку­рит — тот ра­бо­та­ет!» Ко­му же охо­та под­ме­тать плац или вы­чи­щать по­мой­ки? Ес­те­ст­вен­но, луч­ше вме­сте со все­ми, что­бы еще и не вы­де­лять­ся из стаи, гло­тать во­ню­чий та­бач­ный дым...

Я смею го­во­рить о та­ба­ке как о би­нар­ном ору­жии мас­со­во­го унич­то­же­ния еще и по­то­му, что та­ба­ко­ма­ния ох­ва­ти­ла мас­су школь­ни­ков, не го­во­ря уже о сту­ден­че­ст­ве. Мы про­во­ди­ли в раз­ных кон­цах СНГ лю­бо­пыт­ные ис­сле­до­ва­ния, в ре­зуль­та­те по­лу­че­на уд­ру­чаю­щая кар­ти­на: боль­шин­ст­во на­ших де­тей на­чи­ная с дет­са­дов­ско­го воз­рас­та за­про­грам­ми­ро­ва­но на ви­но­пи­тие и та­ба­ко­ку­ре­ние. Об опы­те инс­це­ни­ро­вок «се­мей­ных за­сто­лий» в дет­ских са­дах мы уже го­во­ри­ли.

Лю­ди до­б­рые! Как страш­но уз­на­вать, что на­ши де­ти зом­би­ро­ва­ны! В их соз­на­ние за­ло­же­на про­грам­ма на по­треб­ле­ние нар­ко­ти­ков. Будь­те уве­ре­ны: под­рас­тут эти ре­бя­тиш­ки, и боль­шин­ст­во из них ста­нут по­кор­ны­ми ис­пол­ни­те­ля­ми во­ли про­из­во­ди­те­лей ал­ко­голь­ной и та­бач­ной от­ра­вы. А это зна­чит, что у них нет бу­ду­ще­го — рав­но как и на­стоя­ще­го. Вы на се­бе ис­пы­та­ли это «на­стоя­щее», то есть со­стоя­ние раб­ской за­ви­си­мо­сти от во­ню­чей ра­ко­вой со­ски. Это — не на­стоя­щая жизнь!

Я вновь вер­нусь к на­ции, ко­то­рая бо­рет­ся за соб­ст­вен­ное здо­ро­вье. Глав­ный хи­рург США док­тор Джон Эл­дерс со свои­ми еди­но­мыш­лен­ни­ка­ми — ка­те­го­ри­че­ски­ми про­тив­ни­ка­ми та­ба­ка — пред­ло­жи­ли за­ко­но­про­ект, при­зван­ный за­щи­тить нор­маль­ных лю­дей от воз­дей­ст­вия та­бач­но­го ды­ма прак­ти­че­ски в ка­ж­дом не­жи­лом зда­нии стра­ны.

Аме­ри­кан­цы уме­ют счи­тать за­тра­ты и ожи­дае­мую при­быль. Пред­ва­ри­тель­ный ана­лиз, по сви­де­тель­ст­ву «Ас­со­ши­ей­тед Пресс», та­ков: за­ко­но­про­ект пре­ду­смат­ри­ва­ет ме­ро­прия­тия, ко­то­рые обой­дут­ся стра­не в три мил­ли­ар­да дол­ла­ров в год — глав­ным об­ра­зом из-за со­ору­же­ния спе­ци­аль­ных вен­ти­ли­руе­мых ком­нат. Но вме­сте с тем от­ме­че­но, что эко­но­мия рас­хо­дов на ме­ди­цин­ское об­слу­жи­ва­ние со­ста­вит так­же сум­му три мил­ли­ар­да дол­ла­ров в год, за­то рас­хо­ды на про­ек­ти­ро­ва­ние зда­ний для нор­маль­ных (то есть не­ку­ря­щих) лю­дей умень­шат­ся на де­сять мил­ли­ар­дов дол­ла­ров. А ес­ли учесть, что в США от пас­сив­но­го та­ба­ко­ку­ре­ния уми­ра­ет до де­вя­ти ты­сяч че­ло­век еже­год­но, то сни­же­ние рис­ка смер­ти от со­от­вет­ст­вую­щих за­бо­ле­ва­ний со­ста­вит 43 мил­ли­ар­да дол­ла­ров в год.

По­вто­ряю, там уме­ют хо­ро­шо счи­тать. И я ис­крен­не рад то­му, что уси­лия док­то­ра Джо­на Эл­дер­са увен­ча­лись гран­ди­оз­ной по­бе­дой — при­нят за­кон о вне­се­нии та­ба­ка в ре­естр нар­ко­ти­ков. А в США с по­треб­ле­ни­ем, хра­не­ни­ем и рас­про­стра­не­ни­ем нар­ко­ти­ков ве­дет­ся бес­по­щад­ная вой­на.

В свое вре­мя из­вест­ные уче­ные Ф.Г.Уг­лов, Б. И. Ис­ка­ков, С.И.Жда­нов и дру­гие за­яв­ля­ли в раз­лич­ных сред­ст­вах мас­со­вой ин­фор­ма­ции о том, что по­те­ри рос­си­ян от та­ба­киз­ма со­став­ля­ют не ме­нее пя­ти­сот ты­сяч че­ло­ве­че­ских жиз­ней в год. С ог­ром­ным ува­же­ни­ем от­но­шусь к этим уче­ным, но все же го­тов ос­по­рить сей факт, со­пос­та­вив эти све­де­ния с опуб­ли­ко­ван­ны­ми дан­ны­ми Цен­тра борь­бы с бо­лез­ня­ми США, где при­ве­де­на циф­ра в 434 ты­ся­чи смер­тей, еже­год­но про­ис­хо­дя­щих в стра­не из-за ув­ле­че­ния оп­ре­де­лен­но­го чис­ла аме­ри­кан­цев та­ба­ком (вспом­ним, это все­го чуть бо­лее 20 про­цен­тов взрос­ло­го на­се­ле­ния).

Про­из­ве­дя не­сколь­ко не­слож­ных ма­те­ма­ти­че­ских дей­ст­вий и со­пос­та­вив циф­ры, со­от­вет­ст­вую­щие дан­ным о се­го­дняш­нем на­се­ле­нии стра­ны, с про­цен­том та­баш­ни­ков (на­пом­ню, — это бо­лее 70 про­цен­тов), вы по­лу­чи­те циф­ру, вдвое пре­вы­шаю­щую дан­ные, при­ве­ден­ные на­ши­ми ува­жае­мы­ми уче­ны­ми.

Аме­ри­кан­цы вклю­чи­ли в спи­сок «та­бач­ных» бо­лез­ней та­кие, как по­вы­шен­ное кро­вя­ное дав­ле­ние (вспом­ни­те о внут­рен­нем за­ра­ще­нии ар­те­рий, фу­те­ров­ке со­су­дов), сер­деч­ные при­сту­пы, анев­риз­мы, пнев­мо­нию, брон­хит, эм­фи­зе­му лег­ких и це­лый ряд дру­гих, те­че­ние ко­то­рых ос­лож­ня­ет­ся прие­мом та­бач­но­го яда.

Ду­май­те, лю­ди! Креп­ко ду­май­те!

Ви­ди­те, ка­кую кар­ти­ну нам уда­лось на­ри­со­вать в ре­зуль­та­те раз­го­во­ра о про­бле­мах ле­гоч­ных за­бо­ле­ва­ний из-за та­ба­ко­ку­ре­ния. Но ведь не толь­ко брон­хи и лег­кие стра­да­ют от та­бач­ных ядов. Опас­ные по­ра­же­ния — к со­жа­ле­нию, это ча­ще все­го рак — под­сте­ре­га­ют по­лость рта, язык, глот­ку, гор­тань, пи­ще­вод, под­же­лу­доч­ную же­ле­зу, поч­ки, мо­че­вой пу­зырь...

А по­смот­ри­те, ка­кой страш­ный со­сед у та­ба­ка! Ведь аб­со­лют­ное боль­шин­ст­во та­баш­ни­ков — по­тре­би­те­ли дру­го­го нар­ко­ти­ка: ал­ко­го­ля, яв­ляю­ще­го­ся про­то­плаз­мен­ным ядом, по­ра­жаю­щим все ор­га­ны и клет­ки ор­га­низ­ма.

Наш ор­га­низм пред­став­ля­ет со­бой уни­каль­ней­шую био­фаб­ри­ку, где по­сто­ян­но уми­ра­ют мил­ли­ар­ды кле­ток и поч­ти столь­ко же ро­ж­да­ет­ся; да еще по­сто­ян­но ве­дет­ся ре­монт по­вре­ж­ден­ных кле­то­чек. И вот в нор­маль­ный ре­жим иде­аль­но со­гла­со­ван­ной ра­бо­ты вры­ва­ет­ся ал­ко­голь, ко­то­рый сра­зу па­ра­ли­зу­ет мно­гие жиз­нен­но важ­ные про­цес­сы. Он, как бан­дит, про­ла­мы­ва­ет неж­ные мем­бра­ны кле­ток, за­пол­няя их нар­ко­ти­че­ской от­ра­вой.

Ча­ще все­го во вре­мя при­ня­тия ал­ко­го­ля или сра­зу по­сле это­го че­ло­век тя­нет­ся за си­га­ре­той. Ины­ми сло­ва­ми, идет смер­тель­ная ата­ка на ор­га­низм. Ал­ко­голь ув­ле­ка­ет в пи­ще­вод, а за­тем раз­но­сит по клет­кам всю хи­ми­че­скую мас­су ве­ществ та­бач­ной от­ра­вы. Тут по­да­ет сиг­нал бед­ст­вия пе­чень — уни­каль­ней­ший ор­ган, при­зван­ный, по­ми­мо ря­да дру­гих функ­ций, уда­лять ток­си­ны из кро­ви. На ал­ко­голь пе­чень реа­ги­ру­ет как на чу­ж­дую суб­стан­цию, стре­мит­ся как мож­но бы­ст­рее пе­ре­ра­бо­тать его в дру­гие, ме­нее вред­ные хи­ми­че­ские со­еди­не­ния. Это ог­ром­ная пе­ре­груз­ка для пе­че­ни, и, ес­те­ст­вен­но, на вы­пол­не­ние дру­гих функ­ций она в по­доб­ной си­туа­ции ока­зы­ва­ет­ся поч­ти не спо­соб­ной. Яды та­бач­ной за­ра­зы, ко­то­рые в иных ус­ло­ви­ях мог­ли бы быть вы­ве­де­ны из ор­га­низ­ма за не­сколь­ко ми­нут, бу­дут там те­перь на­хо­дить­ся в те­че­ние не­сколь­ких ча­сов или да­же су­ток. Все за­ви­сит от то­го, сколь­ко ал­ко­го­ля спо­соб­на пе­ре­ра­бо­тать пе­чень.

А он, этот бан­дит ал­ко­голь, за­хва­тив кан­це­ро­ген­ные ве­ще­ст­ва, вы­де­лен­ные при сжи­га­нии та­ба­ка, про­тас­ки­ва­ет их че­рез кле­точ­ки, за­ра­жая их. На­до толь­ко бла­го­да­рить свой «внут­рен­ний ОТК» — пе­чень, об­ла­даю­щий уни­каль­ной спо­соб­но­стью вы­бра­ко­вы­вать за­ра­жен­ные клет­ки, вы­во­дить их из ор­га­низ­ма. Вот толь­ко знать бы — на ка­кое вре­мя хва­тит это­го ОТК?

Не­ред­ко к нам об­ра­ща­ют­ся жен­щи­ны и муж­чи­ны с де­ли­кат­ны­ми во­про­са­ми по по­во­ду фри­гид­но­сти, им­по­тен­ции и дру­гих по­ло­вых не­до­мо­га­ний. Пре­ж­де чем на­пра­вить их к спе­циа­ли­стам-ме­ди­кам, мы ре­ко­мен­ду­ем из­гнать из сво­ей жиз­ни та­бач­но­го мон­ст­ра. И дос­та­точ­но час­то, по­сле­до­вав на­ше­му со­ве­ту и при­ме­няя од­но­вре­мен­но це­лый ком­плекс оз­до­ро­ви­тель­ных про­це­дур, раз­ра­бо­тан­ных в на­шем цен­тре, эти лю­ди на­столь­ко «при­хо­дят в се­бя», что им уже не на­до об­ра­щать­ся к ме­ди­кам.

Я на­по­ми­наю, как в од­ной из ста­тей об «Оп­ти­ма­ли­сте» «Ли­те­ра­тур­ная га­зе­та» при­ве­ла стро­ки из пись­ма не­кое­го бе­до­ла­ги, по­ста­вив­ше­го в свое вре­мя на се­бе крест как на муж­чи­не: «Та­бак и ви­но не снят­ся, за­то одо­ле­ва­ют жен­щи­ны!» Судь­ба это­го быв­ше­го та­ба­ко­ма­на в даль­ней­шем сло­жи­лась сча­ст­ли­во: он же­нил­ся на сим­па­тич­ной де­вуш­ке, уе­хал с ней в Гер­ма­нию, ра­бо­та­ет по кон­трак­ту, из­ред­ка пи­шет о се­бе: вот уже и сын­ку ис­пол­ни­лось че­ты­ре го­да, меч­та­ет о де­воч­ке. Я уве­рен — все у них по­лу­чит­ся.

За­пом­ни­те креп­ко: час­то ви­нов­ни­ком им­по­тен­ции или фри­гид­но­сти яв­ля­ет­ся нар­ко­тик. Сто­ит та­ким лю­дям пре­кра­тить тра­вить­ся та­бач­ным ды­мом или ал­ко­го­лем, про­вес­ти внут­рен­ние чи­ст­ки, как по­ло­вая функ­ция у них вос­ста­но­вит­ся.

Осо­бо хо­чу ска­зать о ми­лых жен­щи­нах, при­зван­ных не про­сто ук­ра­шать При­ро­ду, но и быть хра­ни­тель­ни­ца­ми ге­не­ти­че­ско­го фон­да сво­его на­ро­да, сво­ей на­ции. Что мы час­тень­ко ви­дим в дей­ст­ви­тель­но­сти? На­ши ми­лые под­ру­ги, ма­мы, ба­буш­ки смо­лят кан­це­ро­ген­ную от­ра­ву, не за­ду­мы­ва­ясь о по­след­ст­ви­ях. А они — пла­чев­ны. Та­ба­ко­ман­ки бы­ст­рее ста­ре­ют, у них преж­де­вре­мен­но на­сту­па­ет по­ло­вое увя­да­ние. У де­во­чек-под­ро­ст­ков, при­об­щив­ших­ся к по­треб­ле­нию та­бач­ной га­до­сти, по­ми­мо всех про­чих бед, сла­бо раз­ви­ва­ет­ся грудь, они ча­ще сво­их свер­ст­ниц под­вер­же­ны про­студ­ным за­бо­ле­ва­ни­ям, осо­бен­но брон­хи­там; на­ру­ша­ет­ся цик­лич­ность мен­ст­руа­ций, что рез­ко от­ри­ца­тель­но ска­зы­ва­ет­ся на об­щем раз­ви­тии де­ву­шек.

Страш­но и тра­гич­но, ко­гда тра­вит та­ба­чи­щем се­бя и бу­ду­ще­го ре­бен­ка бе­ре­мен­ная жен­щи­на. Ес­ли в мо­мент это­го са­мо­от­рав­ле­ния про­сле­дить за серд­це­бие­ни­ем бу­ду­ще­го че­ло­ве­ка, сра­зу мож­но от­ме­тить уча­ще­ние его пуль­са. Та­бач­ный дым сни­жа­ет по­сту­п­ле­ние ки­сло­ро­да к тка­ням рас­ту­ще­го ор­га­низ­ма, умень­ша­ет пла­цен­тар­ный кро­во­ток. У жен­щин, дру­жа­щих с си­га­ре­той или пе­рио­ди­че­ски по­гло­щаю­щих чу­жой та­бач­ный дым (пас­сив­ное та­ба­ко­ку­ре­ние), вы­ки­ды­ши и мер­тво­ро­ж­ден­ные де­ти встре­ча­ют­ся в три раза ча­ще, чем у тех, кто не тра­вит­ся во­ню­чей за­ра­зой.

Япон­ское об­ще­ст­во са­ни­та­рии и ги­гие­ны про­ве­ло дли­тель­ное и тща­тель­ное об­сле­до­ва­ние де­тей-груд­нич­ков. В ре­зуль­та­те бы­ли опуб­ли­ко­ва­ны очень серь­ез­ные дан­ные. Так, де­ти от­цов, вы­сма­ли­ваю­щих в день по пач­ке си­га­рет, ве­сят на 125 грам­мов мень­ше, чем у от­цов бес­та­бач­ных. У ма­те­рей, по­треб­ляю­щих та­бач­ную от­ра­ву, но­во­ро­ж­ден­ные ве­сят на 230 грам­мов мень­ше, чем у нор­маль­ных ро­же­ниц...

Я не скло­нен пе­ре­чис­лять все бе­ды, ко­то­рые на­кли­ка­ет на се­бя че­ло­век, по­пав­ший в та­бач­ную за­ви­си­мость. Обо всем этом вы смо­же­те про­честь во мно­гих спе­ци­аль­ных из­да­ни­ях. За­пом­ни­те глав­ное: нет в че­ло­ве­че­ском ор­га­низ­ме ни од­но­го ор­га­на, ни од­ной кле­точ­ки, ко­то­рые не стра­да­ли бы от та­бач­ной за­ра­зы. А ес­ли взять пла­не­тар­ный мас­штаб, то та­ба­ко­ку­ре­ние — это эко­ло­ги­че­ская ка­та­ст­ро­фа, со­тво­рен­ная че­ло­ве­ком для унич­то­же­ния все­го жи­во­го на Зем­ле, в том чис­ле и че­ло­ве­че­ст­ва в це­лом.

Лю­ди до­б­рые! Ни­ко­гда, ни при ка­ких об­стоя­тель­ст­вах не хва­тай­тесь за та­бач­ную от­ра­ву! Ни один че­ло­век в ми­ре не ска­жет: упот­реб­ле­ние та­ба­ка при­нес­ло мне уда­чу, здо­ро­вье, бла­го­по­лу­чие, сча­стье... Ни один!..

ДО­МАШ­НЕЕ ЗА­ДА­НИЕ

На­по­ми­наю: ве­ди­те днев­ник еже­днев­но, обя­за­тель­но пе­ред сном. Не за­бы­вай­те на­пи­сать в нем мо­лит­ву и са­мо­вну­ше­ние. А еще зав­тра на мой стол вы долж­ны бу­де­те по­ло­жить две до­маш­ние ра­бо­ты.

Од­на — со­чи­не­ние на те­му: «Из-за по­треб­ле­ния та­бач­ной за­ра­зы не ста­ло на све­те...» На­пи­ши­те, ко­му из ва­ших близ­ких дру­зей, зна­ко­мых, по ва­ше­му мне­нию, та­бак «по­мог» уме­реть.

В свя­зи с тем, что зав­тра вы толь­ко сда­ди­те эти со­чи­не­ния и я не смо­гу их туг же про­честь, я по­зна­ком­лю вас с ра­бо­та­ми пре­ды­ду­щей груп­пы та­баш­ни­ков.

Из-за ра­ка гор­та­ни не ста­ло на зем­ле за­ме­ча­тель­но­го че­ло­ве­ка — мое­го от­ца. Ему толь­ко бы на пен­сию ид­ти, но тут «вы­стрел» кан­це­ро­ген­ной за­ра­зы по­пал в цель — отец за­бо­лел. Это бы­ло тя­же­ло ви­деть, и я пред­став­ляю, ка­ко­во бы­ло ему. В ред­кие ми­ну­ты об­лег­че­ния он, как ре­бе­нок, ка­ню­чил, что­бы ему да­ли си­га­ре­ту. Я не по­ни­мал то­гда, по­че­му от­ка­зы­ва­ют ему в та­кой ма­ло­сти, ведь все в на­шей се­мье — и ма­ма, и ба­буш­ка, и брат мой, да и я са­ма — по­сто­ян­но ды­ми­ли. Ко­гда ни­ко­го по­бли­зо­сти не бы­ло, я при­ку­ри­ва­ла и встав­ля­ла ды­мя­щую­ся со­ску ему в рот — отец так бла­жен­но и бла­го­дар­но улы­бал­ся!.. Лишь на­ка­ну­не смер­ти, ко­гда отец уже не мог го­во­рить и я опять под­нес­ла ему си­га­ре­ту, па­па еле за­мет­но по­ка­чал го­ло­вой, а гла­за его (я ни­ко­гда не за­бу­ду эти глаза') про­сто кри­ча­ли: не тра­ви се­бя, доч­ка!

Не по­ня­ла я то­гда мно­го­го. А вот сей­час пи­шу эти стро­ки и пла­чу: я бы­ла од­ной из тех, кто «по­мог» па­пе уй­ти из жиз­ни.

А еще хо­чу ска­зать не­сколь­ко слов о ма­ме. Она жи­ва, моя до­ро­гая ма­ма, жи­вет од­на в ком­му­нал­ке. Мы, ее де­ти, уже та­кие взрос­лые и са­мо­стоя­тель­ные, как-то ото­дви­ну­лись, что ли, от нее: у ка­ж­до­го свои де­ти, свои за­бо­ты. А ма­ма — од­на, да еще с ней по­сто­ян­но пач­ка «лю­до­мо­ра». Каш­ля­ет, за­ды­ха­ет­ся, вся по­жел­те­ла и вы­со­хла... Это вер­но, что та­бак ни­ко­му здо­ро­вья не при­ба­вил, а вот за­брал.

В дру­гом со­чи­не­нии чи­та­ем:

Я по­те­рял стар­ше­го бра­та — Сер­гу­ню. То­гда еще как-то не за­ду­мы­ва­лись мы о по­след­ст­ви­ях та­ба­ко­ку­ре­ния, да и ни­кто, да­же вра­чи, об этом не го­во­ри­ли. Впро­чем, и са­ми ме­ди­ки бы­ли, как пра­ви­ло, и пью­щи­ми, и со­су­щи­ми ра­ко­вые во­ню­чие со­ски.

А Сер­гу­ня (так лас­ко­во мы все его зва­ли за мяг­кий и от­зыв­чи­вый нрав) му­чил­ся но­га­ми. Все со­чув­ст­во­ва­ли, го­во­ри­ли: мол, за­сту­дил но­ги на ре­ке, ко­гда в сплав­ной кон­то­ре ра­бо­тал. Но это был не рев­ма­тизм, а что-то не­по­нят­ное. Вна­ча­ле у не­го по­чер­не­ли кон­чи­ки боль­ших паль­цев на но­гах — он их и не чув­ст­во­вал. Даль­ше — боль­ше. По­чер­не­ла ле­вая сто­па. Сер­гу­ню на опе­ра­цию от­вез­ли, где от­тя­па­ли ему од­ну но­гу до ко­ле­на, а на дру­гой сто­пу от­ня­ли.

Про­те­зы, мож­но ска­зать, он так и не вос­тре­бо­вал — не смог при­вык­нуть, а но­ги про­дол­жа­ли бо­леть. Еще од­на опе­ра­ция... Те­перь уж до бед­ра от­тя­па­ли ос­та­ток ле­вой куль­ти, а пра­вую око­ро­ти­ли до ко­ле­на.

Ко­неч­но, то­гда Сер­гу­не го­во­ри­ли, что нель­зя в та­ком со­стоя­нии та­бак смо­лить. Но ку­да там! Толь­ко рюм­кой вод­ки да та­ба­чи­щем про­кля­тым он и за­глу­шал ди­кую боль.

Да, на­до бы­ло прий­ти на ваш курс, что­бы по­нять — Сер­гу­ня пал жерт­вой та­бач­но­го зве­ря, «за­ра­бо­тав» бо­лезнь та­баш­ни­ка — об­ли­те­ри­рую­щий эн­дар­те­ри­ит. И вот ведь что стран­но и страш­но: ни­кто из нас не сде­лал вы­во­дов, про­дол­жа­ли, а не­ко­то­рые мои и Сер­гунь­ки­ны то­ва­ри­щи до сих пор смо­лят, тра­вят­ся та­бач­ным дерь­мом.

Кто сле­дую­щий? Ведь ни­ко­ти­но­вый зверь тре­бу­ет все но­вых жертв!

И еще од­ну до­маш­нюю ра­бо­ту я по­зво­лю се­бе за­чи­тать:

Мы рос­ли на Пет­ро­град­ской сто­ро­не — на Съез­жин­ской. В ком­му­нал­ке, где я жил, рос­ли и мои чет­ве­ро свер­ст­ни­ков, да в до­ме — это я сей­час пе­ре­счи­тал — два­дцать три па­ца­на. Ито­го 27 под­ро­ст­ков. Учи­лись мы все в од­ной шко­ле, ху­ли­га­ни­ли в пар­ке Ле­ни­на, лю­би­ли но­сить­ся по кры­шам дро­вя­ных са­ра­ев, за что нам из­ряд­но по­па­да­ло от взрос­лых. То­гда мы и при­учи­лись к та­ба­ку: со­би­ра­ли ха­ба­ри­ки, «стре­ля­ли» у про­хо­жих си­га­ре­ты или па­пи­ро­сы. Кое-кто да­вал под­за­тыль­ник или на­зи­да­тель­но вы­го­ва­ри­вал нам, а иной и си­га­ре­той ода­ри­вал.

Я вот сей­час стал пе­ре­би­рать в па­мя­ти их всех, и у ме­ня му­раш­ки по те­лу бе­гут. Нет Ви­ти Во­ро­быш­ка (клич­ка та­кая) — умер от ра­ка лег­ких. Ко­ля За­ке­ря (то­же клич­ка) — на зо­не за­гнул­ся от ту­бер­ку­ле­за. Валь­ка Ла­па (клич­ка) — рак мо­че­во­го пу­зы­ря. Се­рый Ве­ня — сам по­ве­сил­ся на спин­ке кро­ва­ти, да еще и под­жа­рил­ся: от не­по­ту­шен­но­го окур­ка мат­рац за­го­рел­ся. Макс Ко­зел (из­ви­ни­те, я клич­ки пе­ре­чис­ляю) с пя­то­го эта­жа вы­ва­лил­ся (а мо­жет, «по­мог­ли»?). Ле­ха Кур­дюк обе но­ги по­те­рял, за­пил, а по­том ган­гре­на за­ду­ши­ла — и ко­нец! Се­мен­чик Ге­ра то­же от ра­ка лег­ких скон­чал­ся... «Ке­ря», «Му­зон», «Ла­пот­ник», «Шку­ра», «Кот», «Са­но», «Ко­пы­то», «Ма­ка­ка» — их то­же нет. Из на­шей друж­ной «код­лы» из два­дца­ти се­ми свер­ст­ни­ков в жи­вых ос­та­лись я, Ва­лер­ка «Баш­мак», Родь­ка «Мет­ла», Се­ре­га «Ма­лой», Ви­тек «Го­ре» — и, по­жа­луй, все, ни­ко­го боль­ше не ос­та­лось.

А ка­кие все мы бы­ли та­баш­ни­ки! Ха­ба­ри­ки по кру­гу пус­ка­ли, дым изо рта в рот пе­ре­да­ва­ли, по­след­ней си­га­ре­той де­ли­лись!

А воз­ле Боль­шо­го про­спек­та пив­ну­ха стоя­ла. Ох, сколь­ко мы то­го пи­ва пе­ре­пи­ли, сколь­ко там ды­ми­ли! И столь­ко жиз­ней ос­та­ви­ли.

Страш­но!

По­вто­ряю, это бы­ли со­чи­не­ния слу­ша­те­лей из пре­ды­ду­щей груп­пы. Часть ва­ших до­маш­них за­да­ний я обя­за­тель­но про­чту на за­ня­ти­ях оче­ред­но­го кур­са.

Вто­рое за­да­ние то­же не­про­стое. Я пред­ла­гаю зав­тра про­вес­ти де­ло­вую иг­ру. Вспом­ни­те: с эк­ра­нов те­ле­ви­зо­ров, в ра­дио­пе­ре­да­чах, на га­зет­ных стра­ни­цах нас по­сто­ян­но при­гла­ша­ют иг­рать. Вот и я пред­ла­гаю иг­ру — не­сколь­ко не­обыч­ную. Да­вай­те сыг­ра­ем в Го­су­дар­ст­вен­ную Ду­му! Вы все бу­де­те де­пу­та­та­ми, а я — пред­се­да­те­лем ко­мис­сии по здра­во­охра­не­нию. Для то­го, что­бы раз­ра­бо­тать за­ко­но­про­ект по вне­дре­нию в стра­не нор­маль­но­го об­раза жиз­ни, я об­ра­ща­юсь к вам, гос­по­да де­пу­та­ты, с прось­бой — пред­ста­вить зав­тра в пись­мен­ном ви­де свои пред­ло­же­ния. Очень про­шу серь­ез­но по­дой­ти к это­му за­да­нию. На от­дель­ных лис­тах бу­ма­га вы на­пи­ше­те свои фа­ми­лию, имя и от­че­ст­во (обя­за­тель­но пол­но­стью, а не чи­нов­ни­чье-бю­ро­кра­ти­че­ские ФИО: нау­чи­тесь ува­жать име­на — свое и сво­его ро­ди­те­ля!). За­тем очень ко­рот­ко из­ло­жи­те по три-че­ты­ре кон­ст­рук­тив­ных пред­ло­же­ния. А зав­тра, пе­ред на­ча­лом за­клю­чи­тель­но­го за­ня­тия, ли­ст­ки со свои­ми пред­ло­же­ния­ми по­ло­жи­те ко мне на стол.

Убе­ри­те с ко­ле­ней все, что вам ме­ша­ет. Удоб­нее уст­раи­вай­тесь в крес­лах. Ла­до­ни вы­вер­ни­те на­ру­жу и по­ло­жи­те их на ко­ле­ни. Паль­цы ме­ж­ду со­бой не со­при­ка­са­ют­ся. Все за­кры­ли гла­за!.. Все вни­ма­ние — на мой го­лос!.. Толь­ко мой го­лос!

По­сто­рон­ние мыс­ли ухо­дят!.. По­сто­рон­ние мыс­ли уш­ли! Все вни­ма­ние — на мой го­лос!

Рас­слаб­ля­ют­ся мыш­цы ног: рас­слаб­ля­ют­ся паль­чи­ки, ступ­ни, пя­точ­ки, ло­дыж­ки, го­ле­ни, мыш­цы икр! Внут­рен­ним взо­ром по­смот­ре­ли, как рас­сла­би­лись мыш­цы икр, го­ле­ни, ло­дыж­ки, пя­точ­ки, ступ­ни, паль­чи­ки... Но­ги пол­но­стью рас­слаб­ле­ны!

Рас­слаб­ля­ют­ся мыш­цы рук! Ру­ки без­воль­но по­ко­ят­ся на ко­ле­нях, ла­до­ни вы­вер­ну­ты, паль­цы ме­ж­ду со­бою не со­при­ка­са­ют­ся...

Рас­слаб­ля­ют­ся мыш­цы плеч! Пол­но­стью рас­сла­би­ли пле­чи!

Рас­слаб­ля­ют­ся мыш­цы ли­ца: мыш­цы губ... щек... лба... над­бров­ных дуг!.. Язык упи­ра­ет­ся в не­бо!.. Ли­це­вые мыш­цы пол­но­стью рас­слаб­ле­ны!

Рас­слаб­ля­ют­ся мыш­цы шеи. Пол­но­стью рас­сла­би­ли мыш­цы шеи!..

Рас­слаб­ля­ют­ся мыш­цы спи­ны... Рас­сла­би­ли, пол­но­стью рас­сла­би­ли мыш­цы спи­ны!

Рас­сла­би­ли мыш­цы жи­во­та! Пол­но­стью, пол­но­стью рас­сла­би­ли мыш­цы жи­во­та!

Рас­слаб­ля­ют­ся мыш­цы гру­ди! Рас­сла­би­ли, пол­но­стью рас­сла­би­ли мыш­цы гру­ди!..

Рас­слаб­ля­ют­ся мыш­цы всех внут­рен­них ор­га­нов в об­лас­ти брюш­ной по­лос­ти и груд­ной клет­ки. Пол­но­стью, пол­но­стью рас­сла­би­ли!

С осо­бой лю­бо­вью и неж­но­стью мыс­лен­но об­ра­ти­лись к мно­го­стра­даль­ным лег­ким и брон­хам, пе­че­ни и поч­кам, ко всем кро­ве­нос­ным со­су­дам и серд­цу, же­луд­ку и моз­гу, мыс­лен­но по­про­си­ли у них про­ще­ния за те ло­каль­ные по­вре­ж­де­ния, ко­то­рые на­нес­ли им по не­ра­зу­ме­нию, по­обе­ща­ли ис­крен­не и с лю­бо­вью — бе­речь и ук­ре­п­лять их, из­бав­лять от шла­ков и ток­си­нов брон­хи и лег­кие, пе­чень и поч­ки, мо­че­вой пу­зырь и же­лу­док, со­су­ды и сус­та­вы, серд­це и моз­го­вые кле­точ­ки...

Мыш­цы ва­ше­го те­ла пол­но­стью рас­слаб­ле­ны! Все вни­ма­ние — на мой го­лос! От то­го, как вы бу­де­те слу­шать мой го­лос, во мно­гом бу­дет за­ви­сеть ва­ша даль­ней­шая жизнь. От то­го, как вы бу­де­те вос­при­ни­мать все то, что я бу­ду го­во­рить, пол­но­стью бу­дет за­ви­сеть вся ва­ша даль­ней­шая жизнь. Все вни­ма­ние — на мой го­лос! Толь­ко мой го­лос!..

Се­го­дня мы ра­до­ст­но, уве­рен­но, твер­до и гор­до сту­па­ем по яс­ной, чис­той до­ро­ге, ве­ду­щей к свя­щен­но­му Хра­му здо­ро­вья! Ди­кая на­стро­ен­ность на упот­реб­ле­ние во­ню­че­го та­бач­но­го нар­ко­ти­ка у вас ис­чез­ла! Вы на­все­гда унич­то­жи­ли в сво­ем соз­на­нии зло­вред­ную про­грам­му на са­мо­унич­то­же­ние с по­мо­щью та­бач­но­го яда, на сжи­га­ние в кар­ман­ном кре­ма­то­рии здо­ро­вья сво­их род­ных и близ­ких, де­тей и ок­ру­жаю­щих вас лю­дей, на от­рав­ле­ние При­ро­ды! Те­перь в ва­шем соз­на­нии вы­ра­бо­та­лась и с ка­ж­дым днем все бо­лее и бо­лее ук­ре­п­ля­ет­ся чет­кая, ус­той­чи­вая про­грам­ма на ве­де­ние здо­ро­во­го об­раза жиз­ни, где нет мес­та нар­ко­ти­ку, нет мес­та во­ню­че­му та­бач­но­му ды­му!

Вы на­все­гда от­ка­за­лись от вы­пол­не­ния чу­жой злой во­ли, за­став­ляю­щей вас тра­вить се­бя и ок­ру­жаю­щих ядо­ви­той та­бач­ной за­ра­зой! На­все­гда от­ка­за­лись от вы­пол­не­ния чу­жой злой во­ли!

Вы­рвав­шись из омер­зи­тель­но­го раб­ст­ва та­бач­ной нар­ко­ма­нии, се­го­дня вы ды­ши­те чис­тым воз­ду­хом сво­бо­ды. Те­перь вы бу­де­те за­щи­щать свою сво­бо­ду все­ми об­ре­тен­ны­ми на­вы­ка­ми и зна­ния­ми! И в этом ог­ром­ную по­мощь ока­зы­ва­ет и бу­дет в даль­ней­шем ока­зы­вать ваш вер­ный друг и по­мощ­ник — днев­ник, с ко­то­рым вы не рас­ста­не­тесь дол­го, очень дол­го.

Бла­го­да­ря со­зи­да­тель­ной ра­бо­те по очи­ще­нию соз­на­ния вы те­перь от­чет­ли­во ви­ди­те, как все во­круг вас ста­ре­ют, а вы с ка­ж­дым днем ста­но­ви­тесь мо­ло­же и сим­па­тич­нее. Ва­ши ли­ца раз­гла­жи­ва­ют­ся, с кож­ных по­кро­вов ис­че­за­ет си­нюш­но-жел­то­ва­тый от­те­нок, ор­га­низм по­гло­ща­ет все боль­ше и боль­ше столь не­об­хо­ди­мых ему ве­ществ, не от­рав­лен­ных та­бач­ным ядом.

Вы по­сто­ян­но ощу­щае­те при­ли­вы жиз­нен­ной энер­гии, ко­то­рая под­ви­га­ет вас на ока­за­ние по­мо­щи тем, кто пре­бы­ва­ет в та­бач­ном или ином нар­ко­ти­че­ском раб­ст­ве!

Те­перь для ка­ж­до­го из вас при­ем внутрь та­бач­но­го нар­ко­ти­ка рав­но­си­лен пре­да­тель­ст­ву все­го свет­ло­го — сво­их род­ных и близ­ких, де­тей, са­мо­го се­бя, на­ко­нец!

Та­бач­ный нар­ко­тик ис­чез из ва­шей жиз­ни на­все­гда! От это­го у вас хо­ро­шее на­строе­ние. И оно бу­дет с ва­ми дол­го, очень дол­го! По­то­му что вме­сто ди­ко­го су­ще­ст­во­ва­ния в лип­ком ядо­ви­то-та­бач­ном пле­ну вы вы­бра­ли жизнь!

Вы ра­дуе­тесь жиз­ни!

Жизнь!

Жизнь!

Жизнь!..

По­жа­луй­ста, сде­лай­те глу­бо­кий вдох... По­тя­ни­тесь! Вы­дох! Все от­кры­ли гла­за и рез­ко вста­ли!.. Все­го вам доб­ро­го, лю­ди до­б­рые! Здрав­ст­вуй­те! До сле­дую­ще­го за­ня­тия! Хра­ни вас Гос­подь!

Руководителю кур­са

Во вре­мя са­мо­от­че­тов обя­за­тель­но за­бе­ри­те все при­не­сен­ные та­бач­ные из­де­лия, окур­ки, мунд­шту­ки, брось­те все это на спе­ци­аль­но под­го­тов­лен­ный боль­шой лист бу­ма­ги или на по­сте­лен­ную тряп­ку, по­топ­чи­те со­б­ран­ную гру­ду но­га­ми, пред­ло­жи­те то же сде­лать слу­ша­те­лям, а в пе­ре­ры­ве, в при­сут­ст­вии всей груп­пы, со­жги­те все это на ули­це, в спе­ци­аль­но вы­бран­ном мес­те. Во вре­мя сжи­га­ния «бое­за­па­сов» к вам обя­за­тель­но бу­дут под­хо­дить лю­бо­пыт­ст­вую­щие, мно­гие из ко­то­рых яв­ля­ют­ся та­баш­ни­ка­ми. По­ста­рай­тесь при­об­щить их к за­те­ян­ной ва­ми дис­кус­сии, про­во­дя ее та­ким об­ра­зом, что­бы ар­гу­мен­ты про­тив та­бач­ной нар­ко­ма­нии в боль­шей сте­пе­ни ис­хо­ди­ли из уст слу­ша­те­лей ва­ше­го кур­са.

Тем, кто занимается самостоятельно по этой книге

Обя­за­тель­но при­ми­те уча­стие в де­ло­вой иг­ре! При­чем ва­ши пред­ло­же­ния по ре­ше­нию про­бле­мы спа­се­ния от та­ба­ко­ма­нии сме­ло от­прав­ляй­те в Гос­ду­му РФ. Ведь боль­шин­ст­во та­ких же пред­ло­же­ний, ко­то­рые слу­ша­те­ли сда­дут мне зав­тра, так­же бу­дут от­прав­ле­ны в со­от­вет­ст­вую­щую ко­мис­сию Го­су­дар­ст­вен­ной Ду­мы Рос­сии.

ЗА­НЯ­ТИЕ СЕДЬ­МОЕ

Здрав­ст­вуй­те, лю­ди до­б­рые!

При­ят­но вхо­дить в ау­ди­то­рию, где воз­дух не от­рав­лен вы­хло­па­ми за­дым­лен­ных лег­ких и брон­хов, как это бы­ло в пер­вые дни на­ших за­ня­тий. Вы и са­ми те­перь чув­ст­вуе­те, как сквер­но пах­нет от та­баш­ни­ка. Не толь­ко вы­ды­хае­мый им при раз­го­во­ре воз­дух, но и оде­ж­да, во­ло­сы, ру­ки та­ба­ко­ма­на из­да­ют омер­зи­тель­ный за­пах. Пред­став­ляе­те, ка­кое му­же­ст­во про­яви­ли ва­ши ма­те­ри, же­ны, му­жья, де­ти, ко­то­рые столь­ко лет тер­пе­ли вас вме­сте с во­ню­чим кар­ман­ным кре­ма­то­ри­ем! Я на­стоя­тель­но со­ве­тую: ко­гда при­де­те с за­ня­тий до­мой — по­про­си­те про­ще­ния у сво­их лю­би­мых и близ­ких за то, что вы их по­сто­ян­но тра­ви­ли не по зло­му умыс­лу. Обя­за­тель­но по­про­си­те про­ще­ния!

Я не слу­чай­но на­чал свою оче­ред­ную бе­се­ду с та­ко­го всту­п­ле­ния. Оно про­дик­то­ва­но те­ми впе­чат­ле­ния­ми, ко­то­рые воз­ник­ли у ме­ня при чте­нии ва­ших со­чи­не­ний о том, у ко­го и за что вы про­си­те про­ще­ния. Ес­ли бы эти сло­ва, эти на­пи­сан­ные ва­ми стро­ки дош­ли до тех, ко­му они ад­ре­со­ва­ны, уве­рен — ва­ша жизнь ста­ла бы свет­лее.

Я се­го­дня по­про­сил про­ще­ния у ма­мы и стар­шей се­ст­ры за то, что в те­че­ние по­след­них се­ми лет по­сто­ян­но тра­вил их, как под­опыт­ных мы­шат. Жизнь у ме­ня не сло­жи­лась, я ушел от же­ны и жи­ву с ма­мой и се­ст­рой. Я очень хо­тел ска­зать им се­го­дня о том, как мне боль­но и стыд­но за все то зло, что я им при­чи­нил. И не смог, не на­шел нуж­ных слов. Толь­ко ска­зал им: про­сти­те за все. А в этом ко­рот­ком сло­ве «все» спла­ви­лись мои за­гу­лы, скан­да­лы, уг­ро­зы, мат, ру­ко­при­клад­ст­во... Бо­же, как я не­на­ви­жу се­бя вче­раш­не­го! Гос­по­ди, дай мне си­лы все в жиз­ни из­ме­нить! А глав­ное, ни­ко­гда не при­ка­сать­ся к нар­ко­ти­че­ской за­ра­зе — ал­ко­го­лю и та­ба­ку!

По­мо­ги, Гос­по­ди!.. Обя­за­тель­но схо­ди­те в цер­ковь, ис­по­ве­дуй­тесь, по­мо­ли­тесь и по­про­си­те Гос­по­да, что­бы на­пра­вил он вам Ан­ге­ла-Хра­ни­те­ля, уте­шил ва­ших род­ных.

Вся моя жизнь, на­чи­ная с дет­ско­го воз­рас­та, со­пря­же­на бы­ла с та­ба­ком. Я во­ро­вал па­пи­ро­сы у от­ца, у со­се­дей по ком­му­нал­ке. Не­вин­ное, ска­же­те, во­ров­ст­во? Нет. Вот толь­ко те­перь по­нял: это и бы­ла та тро­пи­ноч­ка, ко­то­рая вы­ве­ла ме­ня на до­ро­гу, ве­ду­щую в тюрь­му.

Ме­ня два­ж­ды су­ди­ли по ста­тье за кра­жи. Труд­но пи­сать об этом. Ни­ко­гда я о се­бе та­ко­го не го­во­рил ни­ко­му. А те­перь, чув­ст­вую, на­до. Обя­за­тель­но на­до. Ина­че я се­бе опять сов­ру и возь­мусь за ста­рое.

В об­щем та­бак был мо­им вер­ным спут­ни­ком... Опять не то! Он был мо­им по­во­ды­рем, а я сле­по тя­нул­ся за ним. Во­ро­вал, браж­ни­чал, драл­ся, «кру­то сто­ял» на зо­не... И все­гда при мне был мой под­лый «друг» — во­ню­чая та­бач­ная сво­лочь. Это я еще мяг­ко ска­зал. Са­ди­стом-хо­зяи­ном — вот кем был та­бак для ме­ня.

Я про­шу вас обя­за­тель­но за­чи­тать мое со­чи­не­ние. Я вста­ну и пред­став­люсь. У всех лю­дей, что ме­ня ок­ру­жа­ют, у тех, ко­го я оби­дел, а оби­дел я очень мно­гих, я се­го­дня про­шу про­ще­ния. Про­сти­те ме­ня, лю­ди! Я на­все­гда рас­стал­ся с не­во­лей, в ко­то­рой пре­бы­вал по­сто­ян­но — с та­бач­ной не­во­лей. И се­го­дня го­во­рю от­кры­то: я, Игорь Ми­ро­нов, от­ре­ка­юсь от не­пра­вед­но­го об­раза жиз­ни! Ни­ко­гда, слы­ши­те, лю­ди, ни­ко­гда те­перь я не по­сяг­ну на чу­жое, ни­ко­го не оби­жу. В на­ту­ре — «за­вя­зы­ваю».