Профилактика воспаления мочевого пузыря

Характеристика заболевания

Воспаление мочевого пузыря – это болезнь с достаточно неприятной симптоматикой и негативными последствиями при несвоевременном ее лечении. Это достаточно распространенное заболевание мочеполовой системы, которое встречается чаще у женщин, чем у мужчин. Данная тенденция объясняется особенностями строения мочеполовой системы: женский мочеиспускательный канал короче и шире, чем мужской. Поэтому он более подвержен к проникновению инфекций и менее устойчив к температурным перепадам. В соответствии со статистикой, каждая четвертая женщина хотя бы раз болела циститом, а каждая 8-ая имеет хроническую форму заболевания. Среди мужчин лишь у 0,5% диагностирован цистит. Данные, конечно, весьма условные, но все же. Почему возникает это заболевание?

Причины возникновения воспаления мочевого пузыря:

1) Инфекции: синегнойная, кишечная палочка, грибок, стафилококк, протей и так далее. Болезнетворный микроорганизм попадает на слизистую оболочку пузыря с промежности либо с кровотоком. Но наличие инфекции в организме не говорит о том, что обязательно возникнет цистит – слизистая пузыря обладает хорошей защитной, противовирусной функцией;

2) Длительное переохлаждение организма (особенно в области таза);

3) Истощение иммунитета: защитные силы организма уменьшаются вследствие стрессов, регулярной усталости, нарушения режима отдыха и работы, беременности, перенесения длительной инфекционной болезни;

4) Диагностические действия (например, введение катетера), выполненные над мочевым пузырем;

5) Повреждение мочевого пузыря лекарственными препаратами (при их выводе с уриной), мочекаменная болезнь;

6) Редкие мочеиспускания (при задержке мочи, развивается патогенная микрофлора);

7) Пренебрежение правилами личной гигиены (несвоевременная смена прокладок или тампонов, подтирание после дефекации по направлению от анального отверстия к половым органам — женщины);

8) Тесное нижнее белье, стринги;

9) Сидячий образ жизни;

10) Вагинальный половой акт после анального без подмывания;

11) Воспалительные процессы мочеполовой системы;

12) Частые и продолжительные запоры;

13) Изменение гормонального фона (половое созревание, беременность, менопауза);

14) Любовь к острой пище;

15) Лучевое воздействие.

Наиболее частая причина для воспаления мочевого пузыря у мужчин – это сопутствующее урологическое заболевание или мочекаменная болезнь. Также голодание и авитаминоз А, С. Наличие данных факторов в разы увеличивает шанс возникновения воспаления мочевого пузыря.

Первые признаки воспаления мочевого пузыря

Разные формы цистита имеют разные проявления.

Общий признак – это очень большое содержание лейкоцитов в крови.

Острая форма воспаления дает о себе знать внезапно.

1) Больной начинает часто опустошать мочевой пузырь, но моча выходит в маленьких объемах и не полностью.

2) Вероятны болевые ощущения (как при мочеиспускании, так и просто) внизу живота. 3) Также возможно недержание мочи (особенно ночью), постоянные позывы без причины. 4) Иногда бывает повышенная температура тела, кровь или гной в моче.

Признаки хронического цистита похожи на проявления острого, однако они не так ярко выражены. С полной уверенностью сказать можно одно: вы наверняка заметите нарушения привычного биоритма, если будете предельно внимательны к своим состояниям.

Лишь единичных случаях цистит может возникнуть бессимптомно. Если вы длительное время сидели на холодном, всю зиму ходили в «мини», то провериться в любом случае стоит! Если врач подтвердил развитие воспаления мочевого пузыря после проявления симптомов, то необходимо немедленно приступить к лечению.

Лечение заболевания

Воспаление мочевого пузыря, к счастью, излечимо. Прежде чем выбрать тот или иной метод лечения, необходимо:

· выявить причину его возникновения (наличие инфекции, иммунодефицит…);

· определить форму воспаления (острая, хроническая);

· диагностировать общее состояние организма (для выявления противопоказаний при лечении).

Только после указанных действий, стоит браться за устранение заболевания. Вне зависимости от формы и стадии цистита, пациенту настоятельно рекомендуют пить большое количество воды (2,5 литров в день и более), придерживаться правильного питания (исключить острую, жареную, соленую, копченую, кислую, маринованную пищу, шоколад, помидоры – эти продукты раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря). Также необходимо будет воздержаться от половых контактов на период лечения.

Медикаментозное лечение. Существует ряд препаратов, которые помогут устранить воспаление и избавят от мучений больного.

Профилактика воспаления мочевого пузыря

1) Соблюдайте правила личной гигиены;

2) Избегать переохлаждения (максимально защищать тазовую область от холода);

3) Предотвращайте стрессовые ситуации;

4) Чередуйте режим работы и отдыха;

5) Пейте не менее 2 литров воды в день (при отсутствии проблем с почками);

6) Достаточное количество физической активности;

7) Не употребляйте большое количество соленой, острой, копченой пищи;

8) Своевременно диагностируйте и лечите инфекционные заболевания;

9) Опорожняйте мочевой пузырь до и половой связи (по возможности);

10) Употребляйте разнообразную и полезную пищу;

11) В зимне-весенний период желательно дополнительно принимать витаминные комплексы.

Если вы будете достаточно заботиться о своем организме, то данное заболевание может обойти вас стороной. Если есть возможность предотвратить эту проблему, то почему бы так и не сделать? Если же вы уже ощутили первые признаки цистита – немедленно обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением! Несвоевременное устранение воспалительных процессов в мочевом пузыре может спровоцировать разрастание области воспаления и привести к появлению хронической формы цистита.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Для улучшения кровообращения в зоне органов малого таза и для повышения качества работы мочевыводящих путей полезной бывает гимнастика при цистите. Но не все виды упражнений одинаково полезны. Некоторые виды спорта могут быть даже небезопасными и только усугубят протекание болезни. А при остром цистите стоит придерживаться постельного режима и отказаться от любых физических нагрузок.

Гимнастика благотворно сказывается на общем состоянии здоровья, а так же будет стимулировать улучшение кровообращения в мочевом пузыре в случае его болезни.