Словарь специальных терминов

Абдоминальная колика(colic) — приступообразная боль в животе, вызванная скоплением газов в кишечнике.

Амниотическая жидкость(amniotic liquid) — околоплодная жидкость внутри мешка, окружающего ребенка в материнской утробе.

Ароматерапия(aromatherapy) — применение ароматов цветов и растений с лечебной целью.

Вакуум-экстракция(vacuum extraction) — родоразреше-ние при помощи вакуумного отсасывающего устройства, который присасывается к кожному покрову головки плода и способствует его извлечению из родового канала.

Внутривенный доступ,или «капельница», — внутривенное введение жидкости с целью предотвращения обезвоживания организма роженицы.

Вскрытие плодных оболочек(rupture of membranes) — разрыв мешка с амниотической жидкостью.

Дыхательные техники(breathing techniques). Упоминаемые в этой книге дыхательные техники включают в себя очищающее, ритмическое дыхание, а также дыхание с произнесением особых звуков и шумов.

Естественные роды(natural childbirth) — роды без применения лекарственных препаратов и другого медицинского вмешательства.

Жизненная сила(lifeforce) — биологическая энергия, обеспечивающая физиологические функции всего организма.

Задержка родовой деятельности(failure to progress) — состояние, при котором родовые схватки не достаточно интенсивны, чтобы стимулировать движение плода.

Инстинкт гнездования(nesting urge) — внезапное желание заняться подготовкой дома или квартиры к появлению ребенка, возникающее у беременных женщин.

Катетер(catheter) — гибкая трубка, применяемая для введения или удаления из организма жидкости, например мочи.

Кесарево сечение(cesarean section) — хирургическая процедура для извлечения плода через разрез в брюшной стенке и матке.

Клинически узкий таз(cephalopelvic disproportion) — относительное несоответствие размеров головки плода и размеров костного таза матери, затрудняющее прохождение головки младенца через родовой канал.

Комплект принадлежностей для родов(delivery accessory bag) — набор предметов, необходимых для придания обстановке родов большей комфортности.

Коронование(crowning) — момент появления головки младенца в отверстии влагалища.

Лохии (lochia) — послеродовые маточные выделения.

Мандала (mandala) — рисунок или схема, помогающая человеку направить свое внимание внутрь себя.

Мантра(mantra) — здесь: сочетание звуков, способствующих сосредоточению ума.

Массаж промежности(perineal massage). В начале родов промежность желательно смазать маслом и размять для повышения эластичности тканей.

Молозиво {colostrum) — первые выделения из молочных желез, возникающие сразу после родов.

Наружный массаж матки(uterine massage) — мягкий послеродовой массаж, который показан разрешившейся от бремени женщине в нижней части живота.

Нети-пот(neti pot) — маленький керамический чайник, наполняемый теплой подсоленной водой для промывания и удаления избыточной слизи из пазух носа.

Облегчение(lightening) — ощущение, испытываемое женщиной в процессе беременности, когда плод опускается ко входу в малый таз.

Осознанное дыхание(breath awareness) — практика медитации, которая не является дыхательным упражнением. Дышать нужно естественно и просто, при этом стараясь снова и снова возвращать свое ускользающее внимание к процессу дыхания. Когда вам это удается, мозг постепенно успокаивается и вы чувствуете всё большее удовлетворение.

Отхождение пробки(bloody show) — кровянистые выделения, именуемые «пробкой», которые указывают на начало родов.

Переходная стадия родовой деятельности(transition) — момент, когда шейка матки почти полностью расширяется, схватки становятся особенно интенсивными, а паузы между ними сокращаются.

Периодичность схваток(timing of contractions) — промежуток времени между началами соседних приступов схваток.

Питоцин(Pitocin) — синтетический гормон, который применяют внутривенно, чтобы вызвать или ускорить начало родовой деятельности.

Плацента(placenta) — губкообразный, насыщенный кровью орган, прикрепленный к стенкам матки и обеспечивающий питание плода.

Плацентарные аномалии(placental abnormalities) — состояния, связанные с неправильным положением плаценты или риском ее преждевременного отделения от стенки матки.

Потуги(bearing-down reflex) — рефлекторные сокращения мышц, вызванные давлением плода на тазовое дно.

Приветственный ритуал(welcoming ritual) — акт проявления любви родителей к своему ребенку сразу после его рождения.

Пролапс(prolapse) — опущение или выпадение какого-либо внутреннего органа.

Промежность(perineum) — пространство между влагалищем и прямой кишкой.

Пуповина или пупочный канатик(umbilical cord) — длинный тяж, соединяющий плод с плацентой.

Роднички(fontanels) — мягкие неокостеневшие участки черепа младенца, которые позднее зарастают.

Родовая деятельность:

I этап(Stage I labor) — период времени от начала родовой деятельности до момента полного расширения шейки матки.

II этап(Stage II labor) продолжается от момента полного расширения шейки матки до рождения ребенка.

III этап(Stage III labor) — период времени с момента рождения ребенка до разрешения от плаценты.

Сосредоточенная медитация(mindfulness meditation) — состояние глубокой умственной сосредоточенности на чём-либо одном, например на дыхании. В этой книге — практика наблюдения за дыханием, способствующая успокоению ума.

Схватки Брэкстона-Хикса(Braxton Hicks contractions) — ложные, непрогрессирующие схватки, которые ощущаются как менструальные спазмы.

Триместр(trimester) — промежуток времени продолжительностью в три месяца.302

Упражнения Кегеля(pelvic floor toners) — упражнения для укрепления мышц тазового дна, разработанные доктором Арнольдом Кегелем в 1940-х годах.

Фетальный дистресс, или острая внутриматочная асфиксия(fetal distress) — учащение или замедление сердечного ритма плода, которое указывает на то, что младенец не получает необходимое количество кислорода.

Шкала Апгар(Apgar score) — способ оценки общего состояния ребенка в первые пять минут после родов.

Щипцы акушерские(forceps) — инструмент, напоминающий пару ложек, который применяется для облегчения процесса извлечения головки плода.

Эпидуральная анестезия(epidural) — местная анестезия, при которой обезболивающий препарат вводится внутрь поясничного отдела позвоночника в эпидуральное пространство, окружающее спинной мозг.

Эпизиотомия(episiotomy) — рассечение тканей промежности для расширения родовых путей.

Ягодичное предлежание плода(breech presentation) — положение плода ягодицами или ножками вперед.

АВТОРЫ КНИГИ

ДИПАК ЧОПРА— доктор медицины, широкоизвестный автор мировых бестселлеров и классических учебников здоровья и духовности. Учредитель Центра здоровья Чопры в Карлсбаде, штат Калифорния.

Плановые роды, гормоны, обезболивание...

Увлекаясь достижениями современной

медицины, мы забываем, что беременность

и роды — естественный и индивидуальный

процесс, которым руководит извечная

божественная мудрость природы,

воплощенная в вашем теле...

Изложенные здесь идеи и разнообразные

практические советы помогут вам прислушаться к мудрости своего тела,

всесторонне подготовиться к родам

и воспитанию ребенка и как можно полнее

насладиться этим удивительным этапом

вашей жизни.