Одежда, форма для тренировок

Японский счет. Числительные до двадцати.

ити – один

ни – два

сан – три

си – четыре

го– пять

року – шесть
сити – семь

хати – восемь

кю – девять

дзю - десять

дзюити - одиннадцать
дзюни - двенадцать

дзюсан - тринадцать
дзюён - четырнадцать
дзюго - пятнадцать
дзюроку - шестнадцать
дзюсити, дзюнана - семнадцать
дзюхати - восемнадцать
дзюкю - девятнадцать
нидзю - двадцать

Общая терминология

Авасе - тренировка с партнером

Ай - Гармония, объединение

Айки - Сочетание универсальной духовной силы

Айкидо - Путь духовной гармонии. С практической точки зрения, Айкидо представляет собой синтез многих традиционных японских боевых искусств и является законченной действенной системой приемов самозащиты как против безоружных, так и против вооруженных нападающих

Айкидока - Обобщенное понятие для обозначения занимающихся Айкидо

Ай-нукэ - Взаимное сохранение. (Применяется при работе с оружием)

Ай-учи - Взаимное уничтожение. (Применяется при работе с оружием)

Бо - Деревянная палка около 6 футов длиной (1 фут ок. 30 см.)

Боккен - Бокуто - деревянный меч

Будо -Путь воина, дисциплины, обучающие боевому искусству и направляющие умственное и духовное развитие

Ваза - Техники, формы приемов

Вакидзаси - Малый меч. Как правило использовался для сэппуку (ритуальное самоубийство путем вспарывания живота)

До - Путь

Додзе -Тренировочный зал , «Место встречи с истиной; место, где постигается Путь»

Кай - Организация, федерация, общество и т.п.

Какари-гейко (kakari: постоянные атаки; geiko/keiko: тренировка) Нападающие (уке) атакуют один за другим.

Кан - Клуб, стиль

Катана (Тачи, Дайто) - Самурайский меч

Кимэ - Сосредоточение, концентрация. Сгибание сустава в направлении естественного движения. Также означает физическую и духовную концентрацию для решающих действий

Кобудо - Традиционные воинские искусства

Кокан - Квалификационный экзамен

Кокан-гэйко - Показательные выступления

Кокоро - Дух, душа, сердце, воля

Кузуши (дословно: нарушение, разрушение) Движения, используемые для нарушения равновесия вашего противника.

Кэйко - Тренировка, занятие, изучение

Нагэ (тори) - Бросок. Также тот, кто исполняет технику на Укэ

Рандори - Свободная схватка (дословно - свободное упражнение). Тори защищается от нескольких одновременно атакующих укэ. Практикуется на продвинутых уровнях.

Рей - Поклон. Формальный жест почтения и благодарности, исполняемый занимающимися Айкидзюцу и Айкидо

Сатори - Просветление

Субури-то - Деревянная копия меча для исполнения субури. Обычно более толстый и тяжелый, нежели боккэн

Танто - «Короткий меч». Кинжал, нож

Татами - Традиционные японские маты из рисовой соломы

Уке - Бросаемый человек, нападающий

Хикитатэ-кейко – тренировка со старшими учениками

Цуба - Гарда меча, боккена

Яйто (иайто, могито)- Японский тренировочный меч для иайдо, незаточенная катана

Обращения, выражения

Асоко! - Вон там!

Гомэннасаи! - Извините меня! Форма извинения. Используйте ее если вы, например, выкатили своего укэ в ноги соседней паре. Или причинили чрезмерную боль при контроле.

Вакаримас! - Я вас понял. Поняли обьяснение - скажите инструктору об этом. Воспользуйтесь этим оборотом или просто скажите "Хай!"

До:мо - Очень, спасибо, объединение

До:мо аригато годзаимаста - «Большое спасибо зато, что вы для нас сделали» (как правило произносится учениками в конце тренировки)

Ииэ - Нет Отрицание

О-нэгай симас - «пожалуйста, давайте начнём заниматься» (традиционное приветствие в начале тренировки)

Сумимасэн! - Будьте любезны! Вежливая форма привлечения внимания. Не машите инструктору руками в процессе отработки техники, чтобы привлечь его внимание. Вместо этого поклонитесь и скажите "Сумимасэн!"

Хай! - Да. Утверждение. Зачастую используется в значении "я вас понял".

Команды

Атагани-рэй - Поклон друг другу

Ато! - Отодвиньтесь назад. Или отступите назад, отойдите

Гаэси - Поменять направление

Госуру - Стоять в ряду

Гоями - Вращение

Додзе-ни-рэй - Приветствие залу воинских искусств. Как правило выражается в поклоне при входе в зал

Дза-рэй - Приветствие в позиции сидя на коленях

Ей! Внимание! Приготовиться!

Еси! - Продолжайте!

Ки-но-цукэ - Смирно! Внимание!

Киецукутэ! - Будте осторожны!

Кирицу (таттэ)! - Встать!

Котай - Поменяться местами, инициативой

Кэцу - Прыгать

Массугу - Прямо

Маттэ! - Ждите !

Миги-ни - Направо

Мо-ичи-до - Сделать еще раз

Мокусо - Закрыть глаза. Медитация

Мо-то-но-ити - Вернуться на свои места (возвращение к первоисточнику)

Мукома-тэ ..ни,..сан,…- Построиться по: двое, трое…

Осоку - Медленно

Рицу-рэй (тати-рэй) - Приветствие стоя

Рэй - Приветствие, поклон, вежливость

Сайкэй-рэй - Глубокий поклон

Семэн-ни-рэй - Приветствие в сторону алтарной части додзе

Сорэмадэ - Закончить, разойтись

Суваттэ - Сесть

Сэнана - Назад

Сэнсэй-ни-рэй - Приветствие учителю

Таттэ (кирицу)! - Встать!

Хадзимэ! - Начали!

Хай-дозо - Да, пожалуйста. Исполнить продемонстрированную технику

Хаяку ! - Быстрее!

Хидари-ни - Налево

Юккури - Медленно

Юру-яка-ни - Плавно

Ямэ! - Стоп Прекратить Закончить

Ясумэ! - Отдыхайте!

Одежда, форма для тренировок

Ги - Одежда

Дзори - Соломенные сандалии, для прохода на татами, чтобы сохранить его чистым.

Доги - Традиционная одежда для тренировки

Кэйкоги - Тренировочная одежда в Айкидо (куртка, брюки)

Оби - Пояс

Содэ - Рукав

Таби - Традиционные Японские носки с вырезом для большого пальца

Увага - Верхняя одежда, куртка кэйкоги

Хакама - Широкие юбка-штаны самурая. В Айкидо ношение хакама разрешается обычно тем, кто получил седан и выше.

Хаори - Верхняя накидка с широкими рукавами и фамильным гербом

Хатимаки - Повязка для удерживания волос

Эри - Воротник, отворот

Уровни и направления

Дзедан - Верхняя часть (плоскость) тела

Тюдан - Средняя часть (плоскость) тела

Гэдан - Нижняя часть (плоскость) тела

Еко -Сторона, бок, сбоку, в сторону, вбок

Массугу - прямо

Маэ - Лицевой, передний, вперед, впереди

Миги – правый

Нака - центр

Нанамэ - диагональ

Омотэ - Лицевой. Техника исполнения приемов на вхождение

Тёк-каку - прямой угол

Семэн - Фасад, фронт, лицевая часть чего-либо

Сита, Кудасай - Вниз, низ

Сото - Внешний, наружный, во вне

Ура - Обратный, оборотный, задний

Усиро - Сзади, задний, назад, позади

Учи - Внутрь, внутренний, изнутри, рубящий удар

Уэ - Вверх

Хантай - противоположный, обратный

Хидари -левый

Хэйко -параллельно

Броски и удержания

Айки-отоси - Техника Айкидо, основанная на опрокидывание партнера путем выведения его из равновесия «выдергиванием» ног в сторону потери равновесия

Гяку-котэ-гаэси (гяку-готэ) - Обратный котэ-гаэси

Дзюдзи-нагэ - Бросковый вариант дзюдзи-гарами

Енке-осаэ (тэкуби-осаэ) - Четвертый контроль удержания. Рычаг со сдавливанием и вращением руки

Икке-нагэ - Бросковый вариант первого контроля (удэ-осаэ)

Икке-осаэ (удэ-осаэ) - Первый контроль. Рычаг с выпрямлением руки

Ирими-нагэ - Бросок прямым вхождением

Ирими-отоси - Одно из названий бросковой техники от атаки Екомен учи, использующей выведение из равновесия

Ирими-тэнкан нагэ - Бросок вхождением с использованием движения ирими-тэнкан

Кайтэн-нагэ - Бросок вращением

Ката-гатама - Болевой контроль руки, приведенной к плечу, с последующим броском партнера

Кири-отоси - Опрокидывающее срубание вниз

Кокю-нагэ - Бросковая техника с использованием кокю или способ ведения (сопровождения) действий атакующего с помощью ки

Коси-нагэ - Бросок через бедро, поясницу

Котэ-гаэси - Бросок, осуществляемый за счет сгибания запястья

Котэ-кугики - Пригвождение запястья. Прикладная техника, применяемая в конечной фазе шихо-нагэ для удержания партнера

Куби-нагэ - Бросок партнера со скручиванием головы или с «Х»-образным захватом ногами или поясом

Нике-осаэ - Второй контроль. Удержание скручиванием запястья

Роке (хидзи-кимэ-осаэ; хидзи-дзимэ) - Удержание фиксированным воздействием на локоть

Санке-осаэ - Третий контроль удержания. Скручивание запястья

Санке-нагэ - Бросковый вариант санке

Санке-ути-кайтен - Исполнение санке через вход ути-кайтэн

Сихо-нагэ - Бросок на четыре стороны

Сото-кайтэн-нагэ - Бросок наружным вращением

Суми-отоси - Бросок с использованием «мертвого угла»

Сутеми - Буквально "бросок от тела". Бросковая техника выполняемая в падении

Тобу-нагэ - Бросок за голову

Тэнти-нагэ - Бросок «небо-земля»

Удэ-гарами - «Оплетение рук». Один из видов контролирующих приемов в ура-вадза

Удэ-кими-нагэ - Бросок с использованием фиксированного контроля локтя

Ура-ирими-нагэ (хати-маваси-нагэ) - Обратный ирими-нагэ. «Бросок подобный вращению восьмерки»

Ути-кайтэн-нагэ - Бросок вращением со входом внутрь под руку

Хидзи-дори - Название броска использующего блок локтя. Захват за локоть

Тело и органы человека

Абара - Ребро

Аго - Челюсть

Аси - Нога, ступня

Аси-куби - Лодыжка, щиколотка

Атама - Голова

Ваки - Подмышка

Дзин - Человек, персона, человеческое существо

Дзенван - Предплечье

До - Туловище

Какато - Пятка

Кансэцу - Сустав, место соединения, сочленение

Ката - Плечо

Кататэ - Запястье, одна рука

Коси - Бедро, поясница

Котэ - Запястье

Куби - Горло, горловина

Кэн - Меч, а также кулак

Кэнкокоцу - Лопатки

Мата - Бедро, область паха

Миги-тэ - Правая рука

Мунэ - Грудь

Мэ - Глаз, зрение

Мэн - Маска, шлем, лицо

Ре-тэ - Две руки

Се - Голова, удар в голову

Синтай - Тело человека, организм

Сокэй - Пах

Сокусо - Кончики пальцев, для атэми

Сокутэй - Основание пятки

Сунэ - Голень

Сэйкитю - Позвоночник

Тай -Тело, корпус, основа, великий, большой

Тайто - Ребро руки

Тэйсе - Основание ладони

Тэкуби - Горловина руки, запястье

Тэгатана - Меч-рука

Тэ-но-хира - Ладонь руки (с пальцами)

Тэ - Рука

Удэ - Рука от плеча до запястья

Уракэн - Тыльная сторона кулака

Хайсу - Тыльная сторона руки

Хара - Живот

Хидза - Колено

Хидзи (эмпи) - Локоть

Хито - Человек, люди, личность

Юби - Палец

Передвижения

Аюми-аси - Передвижение вперед. Полный шаг

Еко-укэми - Падение, страховка на бок

Ирими (ирими-хо) - Прямой вход (как правило в атаку)

Ирими-тэнкан -"вход + поворот". Одно из базовых движений тела в Айкидо

Маэ-укэми - Страховка вперед, а также все виды падений вперед на руки

Маэ-сикко - передвижение на коленях вперед

Сабаки - Общее понятие для всех форм перемещения

Сикко - Техника передвижения на коленях

Тай сабаки - перемещение. Движение тела в Айкидзюцу и Айкидо должно быть свободнотекущим, естественным и осторожным.

Тэнкан - Вращение, поворот

Тенчин - перемещение, где наге отступает под 45 градусов назад

Укэми - "Принимать телом". Раздел в Айкидо изучающий искусство безопасного падения (страховки); способ восстановления равновессия

Усиро-укэми - Страховка назад, а также все виды падений назад

Усиро-сикко - передвижение на коленях назад

Хики - Отступление, передвижение назад

Цуги-аси - Приставной шаг

Цури-аси - "Подсекающий шаг", использует подбив передней ноги для передвижения вперед

Основные позиции и стойки

Ай-ханми - Одноименная стойка

Ваки-но-камаэ - Стойка фехтовальщика, при которой меч находится сбоку

Гэдан-но-камаэ - Позиция, при которой меч (рука) находится на нижнем уровне

Гьяку - ханми - Разноимённая стойка относительно позиции партнера

Дзедан-но-камаэ - Позиция, при которой меч (рука) находится в верхнем уровне

Иай-хидза (татэ-хидза-но-камаэ) - Стойка на одном колене

Камаэ - Стойка, позиция

Камаэ-то - Стойка фехтовальщика, при которой меч находится на среднем уровне. Исходная позиция для упражнений с мечом.

Кери - Дистанция, интервал (приглашающие к бою)

Конго-но-камаэ - Вертикальная позиция меча, поднятого над головой

Кэкки - Вскакивание на ноги из позиции сидя

Ма-ай - Боевая дистанция. Надлежащий интервал между партнерами; изменяется в зависимости от роста и вооружения партнеров. Расстояние, гармоничная дистанция между партнёрами

Миги-ханми - Правосторонняя стойка

Сизентай - Естественная позиция

Сисэй - Поза, осанка, позиция

Тюдан-но-камаэ - Позиция, при которой меч (рука) находится на среднем уровне

Ханми-но-камаэ - Позиция вполоборота на 45 градусов. Базовая стойка Айкидо.

Хидари-ханми - Левосторонняя стойка

Энсай-но-камаэ - "Позиция сидя на корточках", которая принимается при объяснениях учителя его ассистентом

Ранги и титулы

Дан - Ступень мастерства; уровень, степень

Досю (Дошу, Досу) - «Мастер Пути».Следуя традиционным Японским обычаям, положение Досю передается по наследству. Настоящий Досю - Уэсиба Моритэру, внук Основателя Айкидо

Дохай - Начинающий ученик, который еще только ступил на Путь

Дэси - Ученик, учащийся, обучающийся

Кохай - Младший ученик

Кю - ранг белого пояса или любой ранг ниже седан. Ученик в Айкидо, начальная степень мастерства

Муданся - Статус до получения дана

Нидан - Второй дан

Рю - Школа, поток, течение

Сандан - третий дан

Седан - Начальная ступень, 1-й дан

Сесинся - Новичок, послушник, начинающий

Сидоин - Инструктор, руководитель, наставник. Обычно присваивается от 3-го до 5-го дана

Сихан - Старший преподаватель в пределах школы (обычно присваивается с 5-го дана)

Сэмпай - Старший ученик

Сэнсэй - дословно "рожденный раньше, пришедший раньше", вежливое обращение к учителю или более старшему по возрасту человеку

Учи-дэси - «Внутренние, домашние ученики». Ученики, которые живут в додзе, сутками тренируются и заботятся об учителе.

Юданся - Обладатель черного пояса, ступени мастерства

Удары, атеми

Атэми - Удар, оборонительный удар, применяемый для нейтрализации вашего партнера для потери им равновесия и эффективного проведения вами приема

Агэ-цуки - восходящий удар кулаком, апперкот. Применяется в атэми-дзюцу. Например, при удэ-кими-наге

Вакикагэ - атэми в область подмышечной впадины

Гококу - давление в точку, расположенную между большим и указательным пальцем. Вид атэми

Гэкон - давление в точку, расположенную под нижней губой. Вид атэми

Гяку-гамаэ-атэ - один из видов атэми, который применяется в Томики-рю против вооружённого противника. Так же одно из видов пазвания прикладного сокумэн-ириминаге

Гяку-цуки - прямой удар кулаком (или мечом) из обратной стойки

Дагэки - сильный удар; атакующий удар

Док-ко - давление в болевую точку, расположенную за ухом. Вид атэми

Дэнко - точечный удар по плавающим рёбрам

Еко-гери - Боковой удар ногой

Екомэн-учи - Боковой рубящий удар

Екомэн-сюто-учи - Секущий удар ребром ладони сбоку

Гэдан цуки - удар в нижний уровень, обычно в область паха

Дзёдан цуки - удар в верхний уровень, обычно в голову

Кататэ-дори-мэн-ути - Захват руки с одновременным ударом другой рукой

Кэагэ - Восходящий удар ногой

Кэкоми - Проникающий удар ногой

Кюмон - "девять ворот" в нервную систему, которые используются в атэми

Маваси-гири - Круговой удар ногой

Маваси-цуки - Круговой удар кулаком

Мае гери - удар ногой вперед с фиксацией ноги

Мэ-цубуси - "давление на глаза", "ослепление глаз". Один из видов атэми. Иногда называется - кошачий удар

Муне цуки - удар или толчок в грудь

Мэн-учи - Рубящий удар в лицо, один из базовых ударов в Айкидо. Исполняется с передней руки с подшагом.

Ниппон-кэн - кулак с выдвинутым средним суставом среднего пальца. Применяется в атэми-дзюцу

Омотэ-екомэн-учи - Боковой рубящий удар, который наносится со стороны лица партнера, т.е. изнутри

Ой-цуки - одноимённый прямой удар кулаком

Семэн-учи - Фронтальный рубящий удар. Как правило выполняется с шагом вперед

Тё-тоцу - точечный удар по глазам

Тэтэ - атэми головой

Тюдан цуки - удар в средний уровень, обычно в область живота

Ура-екомэн-ути - Обратный боковой рубящий удар

Ура-кэн (рикэн) - Обратный удар кулаком

Усиро-гэри - удар ногой назад

Ути - Рубящий удар

Фукуто - атэми по колену

Хики-цуки - тычковый удар кулаком (или ножом) с движением бёдер в противоположную сторону, как бы отступая при нанесении удара

Хинэри-ути - Удар кулаком, ребром ладони или локтем со скручиванием сустава

Цуки - удар или толчок (чаще по центру) кулаком, мечом или дзе

Цукури - Имитация удара. Способы тренировки, подготовки и проведения броска

Эмпи учи - удар локтем

Яма-цуки - Удар двумя кулаками, расположенных на разных уровнях

Захваты

Ай-ханми-кататэ-дори - Одноименный захват запястья

Гяку- ханми-кататэ-дори - Разноименный захват запястья

Гяку-тэ-дори - Обратный захват рукой (например, для того, чтобы тащить за собой кого-либо)

Доги-дори - Захват за одежду

Дори (тори) - Взять, уловить, захватить

Ката-дори - Захват за плечо

Ката-дори-мэн-учи - Захват за плечо с одновременным ударом второй рукой

Ката-дзюдзи-симэ - Удушение «Х»-образным захватом спереди

Кататэ-дори - Захват за запястье руки

Ай-ханми-кататэ-дори - Одноименный захват запястья (из положения ай-ханми)

Кататэ-дори-мэн-учи (кататэ-учи) - Захват руки с одновременным ударом другой рукой

Куби-симэ - Мертвая хватка, удушение

Кататэ-ретэ-дори (Моротэ-дори) - Удержание одной руки двумя руками

Мочи - Захват

Мунэ-дори - Захват за отворот куртки в области груди

Мунэ-мото-дори - Захват двумя руками за верхний отворот куртки в области груди

Осае - Нажатие, давление, удержание

Ре-мунэ-дори - Захват за отвороты кимоно двумя руками

Ре-тэ-дори (ре-тэ-мочи) - Захват двух рук партнера спереди

Ре-ката-дори - Захват за оба плеча

Ре-содэ-дори - Захват за два рукава

Ре-хиджи-дори - Захват за два локтя

Ситатэ-дори - Захват партнера с замком рук на уровне груди (под его руками)

Содэ-дори - Захват за рукав

Усиро-куби-симэ - Удушение сзади захватом за отворот или двумя руками

Усиро-ретэ-дори - Захват сзади двумя руками за две руки

Усиро-рекатэ-дори - Захват за два плеча сзади

Усиро-рехидзи-дори - Захват сзади за два локтя

Усиро-ситатэ-дори - Обхват партнера сзади с замком рук на уровне груди (под его руками)

Усиро-кататэ-дори-куби-симэ - Удушение сзади с одновременным захватом одной руки (запястья)

Усиро-уватэ-дори - Обхват сзади с поверх рук

Усиро-удэ-дори - Захват двух рук сзади со скрещиванием локтей

Усиро-эри-дори - Захват за ворот одежды сзади

Усиро-ситоте-дори - Обхват сзади под руками

Хидзи-дори - Захват за локоть

Эри-дори - Захват за воротник

Энергетика

Айки - Сочетание универсальной духовной силы

Дзансин - Неразрушимое сосредоточение. Дзансин - "следование сквозь" прием, "через" технику; даже после броска вы связаны с вашим партнером непрерывающимся потоком Ки и при этом готовы воспринять любую новую атаку. Одно из значений - «оправданная жестокость»

Ики - Дыхание. Представляет собой скорее физический аспект газообмена легких, тогда как кокю означает глубокие космологические аспекты дыхания

Икидзуку - Вдох-выдох

Ки - «Сущность, энергия, дух, воздух, чувство, ум». Жизненная энергия или сила, которая держит сознание вместе.

Киай - «Полнота Ки». На физическом плане, киай проявляется как пронзительный крик, порожденный из глубины существа (хара); на духовном плане – это проявление, как постоянное истечение жизненной энергии

Ки-но-нагарэ - Поток ки; энергия, подобная ручью. Одна из стадий обучения и использования техник в Айкидо

Ки-но-тикара - Сила энергий

Кисоку - Бесшумное дыхание, более тонкое по своей сути

Кихон - Корни ки. База, фундамент, основа

Кокю - «Вдох-выдох, дыхание». Жизненное дыхание, порожденное Космосом. Технически, кокю относится к правильному регулированию дыхания и ровному, бесперебойному потоку внутренней силы

Кэнсэй - Боевой выкрик в воинских искусствах действующий на подавление, сдерживание, сковывание, отвлечение внимания

Мецкей - Точное фокусирование взгляда и сознания

Мецкей сутеми - Полная и тотальная решимость идти до конца

Му-син - «Отсутствие духа». В Айкидо применяется в самом начале тренировки для концентрации и подготовке себя к началу занятий.

Нагарэ - Поток, течение, школа, направление. Непрерывный поток ки во время исполнения техники.

Сэйка-но-тандэн - «Нижний тандэн». Точка внизу живота – ниже пупка на два пальца. Единое средоточие всех физических и духовных сил.

Тандэн - «Живот, брюшная полость». Одно из названий центров, собирающих воедино физическую и духовную энергию человека.

Торифуне - практика дыхания и положения

Фусоку - Способ дыхания, включающий звуки для его (дыхания) контроля.