Комплект олимпиадных заданий для проведения школьного этапа Всероссийской
Олимпиады школьников по предмету «Физическая культура»
Практический тур
Гимнастика
Испытания состоят из выполнения обязательного для всех акробатического упражнения и одного из трёх упражнений по выбору испытуемого. Для мальчиков (юношей) – упражнение на перекладине, брусьях и опорный прыжок, для девочек (девушек) – упражнение на разновысоких брусьях, бревне и опорный прыжок.
Все упражнения носят строго обязательный характер. В случае изменения установленного порядка выполнения упражнения, оно не оценивается, и участник получает 0,0 баллов. Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент или соединение, включённое в упражнение, оценка снижается на указанную в программе стоимость.
Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом исполнения. Максимально возможная оценка за выполнение упражнений на каждом виде испытаний – 10,0 баллов.
КЛАССЫ
Мальчики Акробатическое упражнение
| И.п. - стойка ноги врозь. | Баллы | |
| 1. | Руки вверх и наклоном назад «мост» ……………………………… | 3,0 |
| 2. | Лечь и, поднимая туловище, наклон вперёд, руки вверх (обозначить) и перекатом назад стойка на лопатках (держать).................. | 1,5 |
| 3. | Перекат вперёд в упор присев……………………………………… | 1,5 |
| 4. | Кувырок назад в упор присев………………………………………. | 2,0 |
| 5. | Кувырок вперёд и прыжок вверх прогибаясь…………………….. | 2,0 |
Брусья
Баллы
| 1. | На концах жердей прыжком упор и передвижение до середины брусьев, перехватом рук поворот в упоре кругом………………… | 2,0 |
| 2. | Упор согнув ноги (обозначить) и сед ноги врозь……………….... | 2,0 |
| 3. | Опускание в упор лёжа ноги врозь на предплечьях……………… | 2,0 |
| 4. | Перемах внутрь и мах назад……………………………………….. | 2,0 |
| 5. | Мах вперёд и соскок нахом назад внутрь брусьев……………….. | 2,0 |
Перекладина низкая
| Баллы | ||
| 1. | Из виса стоя на согнутых руках махом одной, толчком другой подъём переворотом в упор………………………………………… | 3,0 |
| 2. | Перемах правой (левой) в упор ноги врозь («упор верхом»)……. | 1,5 |
| 3. | Перемах левой (правой) в упор сзади……………………………… | 1,5 |
| 4. | Поворот налево кругом в упор……………………………………... | 2,0 |
| 5. | Махом назад соскок………………………………………………… | 2,0 |
Опорный прыжок
Прыжок ноги врозь через гимнастического козла в ширину, высотой не ниже 100 см.
Девочки Акробатическое упражнение
| И.п. – о.с. | Баллы | |
| 1. | Два кувырка вперёд в упор присев и, встать в стойку, руки вверх…………………………………………………………………. | 2,0 |
| 2. | Опуститься в «мост»………………………………………………… | 3,5 |
| 3. | Лечь, стойка на лопатках…………………………………………… | 2,0 |
| 4. | Перекат вперёд в упор присев и прыжок вверх прогибаясь ноги врозь………………………………………………………………….. | 2,5 |
Разновысокие брусья
| Баллы | ||
| 1. | Из виса стоя лицом к в/ж прыжком упор на н/ж…………………... | 1,0 |
| 2. | Перемах правой в упор ноги врозь ……………………………….. | 1,5 |
| 3. | Перехватом левой руки за в/ж поворот налево кругом в вис лёжа ноги врозь левой («верхом») разным хватом (левая снизу, правая сверху)……………………………………………………………….. | 2,0 |
| 4. | Перехват левой в хват сверху и перемах правой в вис лёжа на н/ж…………………………………………………………………… | 1,0 |
| 5. | Махом вперёд вис присев на н/ж и опускание в вис……………… | 2,0 |
| 6. | Размахивание изгибами и соскок махом назад…………………… | 2,5 |
Бревно
| И.п. – стоя продольно у правой трети бревна | Баллы | |
| 1. | Вскок в упор, правую в сторону на носок………………………… | 1,0 |
| 2. | Поворот налево в стойку на правом колене, руки в стороны…….. | 1,0 |
| 3. | Взявшись руками спереди, поставить левую согнутую ногу впереди правого колена и, вставая, три шага на носках……………… | 1,0 |
| 4. | Полуприсед и, опуская руки вниз, поворот кругом…………….… | 1,5 |
| 5. | Встать, шаг левой, мах правой и хлопок под ногой………............ | 1,5 |
| 6. | Выпад правой, руки в стороны……………………………………... | 0,5 |
| 7. | С поворотом налево, приставляя левую, «старт пловца»………… | 1,0 |
| 8. | Соскок прогибаясь………………………………………………….. | 2,5 |
Опорный прыжок
Прыжок ноги врозь через гимнастического козла в ширину, высотой не ниже 100 см.
КЛАССЫ Юноши
Акробатическое упражнение
| И.п. – упор присев | Баллы | |
| 1. | Кувырок назад в упор стоя ноги врозь…………………………….. | 3,0 |
| 2. | Наклон вперёд прогнувшись, руки в стороны…………………… | 1,0 |
| 3. | Упор присев и, толчком двумя, стойка на голове и руках (держать)……………………………………………………………… | 3,0 |
| 4. | Опуститься в упор присев и кувырок вперёд…………………….. | 1,0 |
| 5. | Длинный кувырок и ………………………………………………… | 1,0 |
| 6. | Прыжок вверх прогибаясь…………………………………………. | 1,0 |
Брусья
| Баллы | ||
| 1. | На середине брусьев прыжком упор на предплечьях…………… | 1,0 |
| 2. | Махом назад подъём в сед ноги врозь…………….......................... | 2,5 |
| 3. | Кувырок вперёд в сед ноги врозь………………………………….. | 2,5 |
| 4. | Перемах внутрь и мах назад………………………………………… | 1,0 |
| 5. | Мах вперёд………………………………………………………….. | 1,0 |
| 6. | Соскок махом назад прогнувшись вправо (влево)………………... | 2,0 |
Перекладина средняя
| Баллы | ||
| 1. | Из виса стоя, толчком двумя, подъём переворотом в упор……… | 3,0 |
| 2. | Перемах правой (левой) в упор ноги врозь вне («верхом вне»)… | 0,5 |
| 3. | Спад назад и подъём на правой (левой) вне («завесом вне») и упор ноги врозь правой (левой) вне………………………………. | 3,0 |
| 4. | Перехватом правой в упор ноги врозь правой («упор верхом») и перемах левой вперёд в упор сзади………………………………… | 1,0 |
| 5. | Медленное опускание назад в вис на согнутых ногах и руках («вис завесом двумя»)………………………………………………. | 0,5 |
| 6. | Вис на согнутых ногах, руки в стороны…………………………… | 1,0 |
| 7. | Через стойку на руках опускание в упор присев и, выпрямляясь, встать в о.с………………………………………………………….. | 1,0 |
Опорный прыжок
Прыжок согнув ноги через гимнастического козла в ширину, высотой не ниже 110 см.