Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

Положение о фестивале

«Готов к труду и обороне (ГТО)» среди обучающихся образовательных организаций, допризывной и призывной молодежи, работников предприятий и организаций, посвященный образованию Вологодской области

I.ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся образовательных организаций, допризывной молодежи, ветеранов и команд предприятий, учреждений, сельских поселений, посвященный образованию Вологодской области (далее – Фестиваль) проводится в соответствии с планом мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) на территории Вожегодского района на период 2015-2017 годов (далее – комплекс ГТО).

Целью проведения Фестиваля является вовлечение обучающихся и молодежи в систематические занятия физической культурой и спортом.

Задачи Фестиваля:

- популяризация комплекса ГТО среди подрастающего поколения и молодежи;

- повышение уровня физической подготовленности обучающихся;

- пропаганда здорового образа жизни;

- создание условий, мотивирующих к занятиям физической культурой и спортом;

- поощрение обучающихся, показавших лучшие результаты по выполнению нормативов и требований комплекса ГТО и активно участвующих в деятельности по продвижению комплекса ГТО среди сверстников.

II. МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ

Фестиваль проводится с 22 сентября по 20 декабря 2017 года п. Вожега МБУ «Физкультурно-оздоровительный комплекс» - муниципальный центр тестирования населения.

График проведения соревнований:

Октября 2017 года 13.00 п.Вожега стадион «Юбилейный».

Сбор участников в 12.00

I ступень (6-8 лет) - бег 30 м, смешанное передвижение (1 км), подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) (девочки), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, метание теннисного мяча в цель (кол-во раз),

II ступень (9-10 лет) - бег 60 м, бег 1 км, подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) (девочки и мальчики),наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание мяча весом 150 гр.;

Октября 2017 года в 14.00 Стадион «Юбилейный».

III ступень (11-12 лет) - бег 60 м, бег 2 км, подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) (девочки и мальчики), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание мяча весом 150 гр., стрельба из пневматической винтовки (дистанция 5 м);

IV ступень (13-15 лет)- бег 60 м, бег 2 км, подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) (девочки и мальчики), поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание мяча весом 150 гр., стрельба из пневматической винтовки ;

V ступень (16-17 лет) - бег 100 м, бег 2 км (девушки и юноши) или 3 км (юноши), подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) (мальчики) или рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) (девочки и мальчики), поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание спортивного снаряда, стрельба из пневматической винтовки;

III. ОРГАНИЗАТОРЫ МЕРОПРИЯТИЯ

Организация и проведение Фестиваля возлагаются на отдел по делам культуры, молодежи, спорта и туризма администрации Вожегодского муниципального района.

Состав СК формируется из судей, имеющих судейскую категорию по видам спорта, входящим в комплекс ГТО.

Методическое обеспечение возлагается на отдел по делам культуры, молодежи, спорта и туризма администрации Вожегодского муниципального района.

Непосредственное проведение соревнований возлагается на муниципальный Центр тестирования ГТО МБУ «Физкультурно-оздоровительный комплекс и МБУ ДО «Вожегодская ДЮСШ им. А.И. Богалий».

IV. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА

К участию в Фестивале допускаются граждане 6–70 лет, относящиеся к различным ступеням комплекса ГТО, а также команды классов и учебных групп образовательных организаций, предприятий и учреждений. Состав команды от организаций: по 4 человека на ступень комплекса.

К участию в Фестивале допускаются участники основной медицинской группы при наличии заявки от организации, предприятия, учреждения.

Виды испытаний.

Бег 60, 100 м.

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег на 60 и 100 м - с высокого старта.

В беге действует правило «двух фальстартов».

Бег на выносливость.

Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона. Максимальное количество участников забега 20 человек.

В беге действует правило «двух фальстартов»

Мальчики (юноши)

№	Вид испытания (тест)	II ступень 9-10 лет	III ступень 11-12 лет	IV ступень 13-15 лет	V ступень 16-17 лет
1.	Бег на выносливость (мин. с)	1 км	2 км	2 км	2 км
	Бег на короткие дистанции	60 м	60 м	60 м	100 м
3.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)	+ (3мин)	+ (3мин)	+ (3мин)	+ (4мин)
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)	+	+	+	+
5.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	+	+	+	+
6.	Метание мяча весом	150 гр.	150 гр.	150 гр.	700 гр.
7.	Стрельба из пневматической винтовки (очки)	-	5 м сидя с опорой локтей о стол	10 м сидя с опорой локтей о стол	10 м сидя с опорой локтей о стол
8.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)	-	-	+	+
9.	Бег на лыжах	1 км	2 км	3 км	5 км

Девочки (девушки)

№	Вид испытания (тест)	II ступень 9-10 лет	III ступень 11-12 лет	IV ступень 13-15 лет	V ступень 16-17 лет
1.	Бег на выносливость (мин. с)	1 км	2 км	2 км	2 км
2.	Бег на короткие дистанции	60 м	60 м	60 м	100 м
3.	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз за 3 мин)	+ (3мин)	+ (3мин)	+ (3мин)	+ (4мин)
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)	+	+	+	+
5.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	+	+	+	+
6.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)	+	+	+	+
7.	Метание мяча (снаряда) весом	150 гр.	150 гр.	150 гр.	500 гр.
8.	Стрельба из пневматической винтовки (очки)	-	5 м сидя с опорой локтей о стол	10 м сидя опорой локтей о стол	10 м Сидя с опорой локтей о стол
9.	Бег на лыжах	1 км	2 км	3 км	3 км

VII. СТУПЕНЬ

(возрастная группа от 30 до 39 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы

М У Ж Ч И Н Ы

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Нормативы
от 30 до 34 лет	от 35 до 39 лет
Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
Обязательные испытания (тесты)
1.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см)	Достать скамью пальцами рук			Достать скамью пальцами рук
	рывок гири 16 кг (количество раз)
Испытания (тесты) по выбору
3.	Прыжок в длину с места (см)
4.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки)

Ж Е Н Щ И Н Ы

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Нормативы
от 30 до 34 лет	от 35 до 39 лет
Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
Обязательные испытания (тесты)
1.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см)	Достать скамью ладонями			Касание скамьи пальцами рук
2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество
Испытания (тесты) по выбору
3.	Прыжок в длину с места (см)
4.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки)

VIII. СТУПЕНЬ

(возрастная группа от 40 до 49 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Нормативы
Мужчины	Женщины
от 40 до 44 лет	от 45 до 49 лет	от 40 до 44 лет	от 45 до 49 лет
Обязательные испытания (тесты)
1.	рывок гири 16 кг (количество раз)			-	-
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)	-	-
2.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	Касание пола пальцами рук
Испытания (тесты) по выбору
3.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
4.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки)

3. Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 8 часов)

IX. СТУПЕНЬ

(возрастная группа от 50 до 59 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Нормативы
Мужчины	Женщины
от 50 до 54 лет	от 55 до 59 лет	от 50 до 54 лет	от 55 до59 лет
Обязательные испытания (тесты)
1.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)	-	-
	Рывок гири 16 кг ( кол-во раз)			-	-
2.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	Касание пола пальцами рук
Испытания (тесты) по выбору
3.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
4.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки)

*Для бесснежных районов страны.

X. СТУПЕНЬ

(возрастная группа от 60 до 69 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Нормативы
Мужчины	Женщины
от 60 до 69 лет	от 60 до 69 лет
Обязательные испытания (тесты)
1.	Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)
3.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
Испытания (тесты) по выбору
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	Достать пальцами рук голеностопные суставы

XI. СТУПЕНЬ

(возрастная группа от 70 лет и старше)

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы

№ п/п	Виды испытаний (тесты) и нормативы	Нормативы
Мужчины	Женщины
от 70 лет и старше	от 70 лет и старше
Обязательные испытания (тесты)
2.	Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (количество раз)
3.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
Испытания (тесты) по выбору
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	Достать пальцами рук голеностопные суставы

VII. НАГРАЖДЕНИЕ

Участники, занявшие 1-3 места в личном первенстве среди мальчиков и девочек, юношей и девушек, мужчин и женщин в программе Фестиваля в каждой из возрастных групп, а также команды, занявшие 1-3 места в командном первенстве, награждаются по решению организаторов соревнований (грамотами, дипломами, медалями и кубками).

Участники, зарегистрировавшиеся в системе АИС ГТО и выполнившие необходимое количество нормативов для получения знака отличия комплекса ГТО представляются к награждению соответствующим знаком: «Золотой знак», «Серебряный знак», «Бронзовый знак» комплекса ГТО.

X. ПОДАЧА ЗАЯВОК НА УЧАСТИЕ

Для участия в Фестивале необходимо направить предварительную заявку в оригинальном виде по установленной форме (Приложение № 1), заверенную руководителем, по электронному адресу: [email protected] до 2 октября 2017 года Степачевой Наталье Александровне. (8-921-535-32-02).

Руководители команд представляют в комиссию по допуску участников заявку по форме согласно приложению № 1 (идентичную предварительной заявке без запасных участников), заверенную руководителем.

Приложение № 1

ЗАЯВКА

на участие в программе муниципального Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» среди обучающихся образовательных организаций, допризывной и призывной молодежи, работников организаций и предприятий, посвященный образованию Вологодской области

		(Наименование организации, предприятия)
№ п/п	Фамилия, имя, отчество	Дата рождения (д.м.г.)	ИД номер в АИС ГТО (при наличии)	Название организации (в соответствии с Уставом)	Допуск к соревнованиям
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.