Физическое воспитание в средних специальных
Учебных заведениях
Средние специальные учебные заведения (техникумы, педагогические,
медицинские, речные училища и колледжи) готовят квалифицированных
специалистов и организаторов первичных звеньев производства,
просвещения,
здравоохранения,
культуры,
сферы
обслуживания.
Физическая культура в них представлена как учебная дисциплина и
важнейший компонент целостного развития личности. Физическое
воспитание студентов осуществляется на основе Государственной
программы, определяющей содержание и уровень подготовки выпускников.
Ведомственные организации, администрации учебных заведений по
предложению руководителей физического воспитания могут вносить
дополнения и изменения в учебный процесс сверх федеральных требований
с учетом национальных, регионально-территориальных и климатических
условий, квалификации преподавателей и материальной базы. Содержание
рабочей программы среднего специального учебного заведения (ССУЗа)
должно обеспечивать преемственность с программным материалом
общеобразовательной и высшей школ.
Целью физического воспитания студентов является достижение
готовности к профессиональной деятельности, включение их в здоровый
образ жизни и систематическое физическое самосовершенствование.
Достижение цели достигается решением следующих задач:
- приобретение основ теоретических и методических знаний по
физической
культуре
и
спорту,
обеспечивающих
грамотное,
самостоятельное использование их средств, форм и методов;
- воспитание нравственных, физических, психических качеств и
свойств, необходимых для личностного и профессионального развития;
- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической
подготовленности;
-
формирование
осознанной
потребности
к
физическому
совершенствованию и здоровому образу жизни;
- приобретение опыта использования деятельности в сфере ФК и С для
достижения жизненных и профессиональных целей.
Учебная дисциплина “Физическая культура” включает теоретический,
практический и контрольный учебный материал.
Государственным стандартом на дисциплину “Физическая культура”
отводится 4-6 часов в неделю на весь период теоретического обучения
(занятия двухчасовые). Итоговая оценка проводится 1 раз в семестр в форме
тестирования, зачета или экзамена.
Учебная программа состоит из теоретического, практического и
контрольного разделов. Теоретический материал доводится до студентов во
время лекций (бесед) и включает понятия и термины, основные научные
идеи и принципы, сущность явлений физической культуры и их
взаимосвязь, рекомендации по практическому использованию полученных
знаний и приобретению необходимого опыта.
Учебный материал практического раздела направлен на повышение
уровня функциональных и двигательных способностей, формирование
личностных качеств, овладение средствами и методами ФК и С,
приобретение личного опыта использования этих средств.
М е т о д и к о - п р а к т и ч е с к и е з а н я т и я предусматривают
освоение и самостоятельное воспроизведение студентами основных
методов и способов формирования учебных, профессиональных и
жизненных умений и навыков средствами физической культуры и спорта.
Установлен перечень обязательных методико-практических занятий,
связанных с лекционным курсом. Закрепление и совершенствование
методических умений происходит при многократном повторении их в
изменяющихся условиях учебных занятий, во внеучебной деятельности, в
быту и на отдыхе.
У ч е б н о - т р е н и р о в о ч н ы е з а н я т и я базируются на
использовании теоретических знаний и методических умений в применении
различных средств физической культуры для приобретения практического
опыта. Занятия направлены на обеспечение двигательной активности и
оптимального
уровня
физической
подготовленности
студентов,
приобретение двигательного опыта и опыта совершенствования и
коррекции индивидуального физического развития, формирование
устойчиво-ценностного отношения к ФК и С.
На практических занятиях совершенствуются ранее изученные и
обучаются новым двигательным действиям, развиваются физические
качества: выносливость, сила, быстрота, ловкость, гибкость. Для этого
используются физические упражнения, преимущественно, легкой атлетики,
гимнастики, лыжного спорта, плавания, спортивные игры; упражнения
профессионально-прикладной физической подготовки; оздоровительные
системы физической подготовки. Средства, методы и формы практических
занятий со студентами определяются предметно-цикловой комиссией
каждого ССУЗа самостоятельно.
Профессионально-прикладная физическая подготовка ориентирована
применительно к профилю подготавливаемых специалистов. Содержание
разрабатывается
с
учетом
ведомственных
учебно-методических
рекомендаций для учебных заведений. Учащимся необходимо знать основы
ППФП, они должны уметь организовывать необходимые занятия с
коллективом, в котором им придется работать по окончании учебы в
ССУЗе, должны участвовать в соревнованиях по специально-прикладным
видам спорта.
Для решения задач профессионально-прикладной физической
подготовки применяются учебно-тренировочные занятия по ППФП, на
которых учащиеся отрабатывают умения и навыки, совершенствуют
профессионально-необходимые физические качества. Так, в речных
училищах обучают плаванию в одежде, нырянию и приемам спасения из
воды, в медицинских училищах - ЛФК. В ряде техникумов и училищ
строятся специальные площадки и городки, спортивные залы оборудуются
тренажерными устройствами. В строительных техникумах, готовящих
монтажников-высотников, устанавливаются сооружения с горизонтальными
балками для тренировки чувства равновесия и приобретения навыков
работы на высоте. Оборудуются и применяются подвесные, качающиеся и
подвижные спортивные снаряды. В пожарно-технических училищах
используются специальные полосы препятствий.
Практический учебный материал студентов специальной медицинской
группы также разрабатывается предметно-цикловой комиссией и имеет
корригирующую и оздоровительно-профилактическую направленность на
устранение функциональных отклонений, недостатков телосложения и
физического развития, на ликвидацию остаточных явлений после
заболеваний.
При
его
реализации
необходим
индивидуально
дифференцированный подход. Комплектование специальных медицинских
групп проводится врачом с обязательным участием руководителя
(преподавателя) физического воспитания и утверждается директором
ССУЗа. Группы занимаются по отдельному расписанию 4-6 часов в неделю.
При проведении практических учебных занятий учебная группа,
состоящая из студентов основной и подготовительной медицинских групп,
делится на подгруппы не менее 8 человек. Численность специальной
медицинской группы - 8-12 человек.
К о н т р о л ь н ы й р а з д е л обеспечивает оперативную текущую и
итоговую информацию о степени усвоения знаний и методических умений,
о состоянии и динамике физической и профессионально-прикладной
подготовленности. Знания, умения и навыки студентов определяются
оценками “отлично”, “хорошо”, и “удовлетворительно” по трем разделам:
теоретическому, методико-практическому и учебно-тренировочному.
Общая физическая, профессионально-прикладная подготовка и
овладение жизненно-необходимыми умениями и навыками оцениваются по
выполнению контрольных упражнений и тестов, разработанных предметно-
цикловыми комиссиями (табл. 1,2,3,4)
Таблица 1
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ТЕСТЫ ПО ОБЩЕЙ И
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
(НА БАЗЕ 9-11 КЛАССОВ)
1. Тест на скоростно-силовую подготовленность - бег 100 м.
2. Тест на силовую подготовленность:
- для юношей - подтягивание на перекладине;
- для девушек - отжимание от гимнастической скамейки, поднимание и
опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены, руки за голову.
3. Тест на общую выносливость:
- для юношей - бег 3000 м;
- для девушек - бег 2000 м.
Настоящие тесты проводятся в начале учебного года как контрольные,
а в конце - как определяющие сдвиг за прошедший период.
Зачетные нормативы оцениваются предметной комиссией с учетом
подготовки студентов, поступивших в учебное заведение. Критерием
оценки должно быть повышение результатов по отношению к
первоначальному тестированию.
Таблица 2
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ КОНТРОЛЬНЫЕ ТЕСТЫ ДЛЯ ОЦЕНКИ
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ ОСНОВНОЙ
МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫВ КОНЦЕ ОБУЧЕНИЯ НА БАЗЕ 9 КЛАССОВ
Оценки
Виды
юноши
девушки
упражнений
5 4 3 5 4 3
Бег 100 м (с)
13,6 14,5 15,0 16,2 17,0 17,8
Бег на 500 м (мин.
-
-
- 1.50 2.00 2.10
с)
Бег 1000 м (мин.
3.20
3.35
4.00
с)
Бег 2000 м (мин.
-
-
- 10.30 11.00 11.30
с)
Бег 3000 м (мин. 13.00
14.00
15.00
- - -
с)
Метание гранаты:
500 г (м)
-
-
-
700 г (м)
-
-
-
Прыжки в длину
с разбега (м, см)
4.40
4.20
4.00
3.45
3.20
3.00
Подтягивание
10 8 - - -
(кол-во раз)
Поднимание
туловища
из
положения лежа
-
-
-
на спине (кол-во
раз в мин.)
Сгибание
и
разгибание
рук
-
-
-
(кол-во раз)
Плавание 30 м (с) 45 50 б/у 110 120 б/у
Бег на лыжах:
3 км (мин.)
-
-
-
21.3
5 км (мин.)
-
-
-
Марш-бросок
3 км (мин.)
-
-
-
5 км (мин.)
-
-
-
Тесты по ППФП
Таблица 3
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ КОНТРОЛЬНЫЕ ТЕСТЫ ДЛЯ ОЦЕНКИ
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ
ОСНОВНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ
В КОНЦЕ ОБУЧЕНИЯ НА БАЗЕ 11 КЛАССОВ
Оценки
Виды упражнений
юноши
девушки
5 4 3 5 4 3
Бег 100 м (с)
13,2 14,0 14,8 16,0 17,0 17,5
Бег 500 м (мин. с) - - -
1.55
2.05
2.15
Бег 1000 м (мин. с) 3.20 3.25 3.30
Бег 2000 м (мин. с) - - -
11.00
11.50
12.30
Бег 3000 м (мин. с) 12.30 13.30 14.30 -
-
-
Метание гранаты:
500 г (м)
-
-
-
700 г (м)
-
-
-
Прыжки в длину
с разбега (м, см)
4.50
4.30
4.10
3.40
3.20
3.00
Подтягивание (кол-
14 11 9 - - -
во раз)
Поднимание
туловища
из
положения лежа на
-
-
-
спине (кол-во раз в
мин.)
Плавание 50 м (с)
б/у 60 75 б/у
Бег на лыжах
(мин. с ):
-
-
-
18.00
19.30
22.00
3 км
25.30
26.30
28.30
34.30
36.00
38.00
5 км
57.00
59.00
60.00
-
-
-
10 км
Марш- бросок (мин.)
3 км
-
-
-
5 км
-
-
-
Тесты по ППФП
Таблица 4
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ КОНТРОЛЬНЫЕ ТЕСТЫ ДЛЯ ОЦЕНКИ
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ
СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ
1. Бег 100 м (юноши и девушки) - без учета времени.
2. Бег 2000 м (девушки), 3000 м (юноши) - без учета времени.
3. Прыжки в длину с места (юноши и девушки).
4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (юноши и девушки).
5. Подтягивание на перекладине (юноши).
6. Поднимание туловища из положения лежа на спине (юноши и
девушки).
7. Плавание без учета времени - 50 м (юноши и девушки).
8. Бег на лыжах без учета времени (девушки - 2000 м, юноши - 3000 м).
9. Бросок мяча в баскетбольную корзину (юноши и девушки).
10. Метание гранаты (юноши).
Учебная работа строится на основании учебного плана ССУЗа, рабочих
программ по физической культуре, плана работы предметно-цикловой
комиссии. По усмотрению администрации ССУЗа могут быть выделены и
включены в расписание занятий факультативные часы. При планировании
учебного процесса рекомендуется распределение часов по видам занятий:
- теоретические занятия - 5%;
- методико-практические - 15%;
- учебно-тренировочные - 70%;
- контрольные - 10%.
Физическое воспитание студентов осуществляется на протяжении
всего учебного процесса в следующих формах:
- учебные занятия;
- физические упражнения в режиме учебного дня и производственной
деятельности;
- занятия в спортивных клубах, секциях и группах по интересам;
- самостоятельные занятия физическими упражнениями, спортом и
туризмом;
-
массовые
оздоровительные
физкультурные
и
спортивные
мероприятия.
Использование разнообразных форм физического воспитания
позволяет выполнить научно обоснованный объем двигательной активности
(6-8 часов в неделю), необходимый для нормального функционирования
организма.
КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ:
1. Цель и задачи физического воспитания в ПТУ.
2. Построение учебного процесса в ПТУ.
3. Профессионально-прикладная подготовка учащихся.
4. Организация занятий физической культурой, спортом и туризмом во
внеучебное время.
5. Особенности задач по физическому воспитанию студентов средних
специальных учебных заведений.
6. Структура и содержание программы по физическому воспитанию
студентов.
7. Комплектование учебных групп и особенности проведения занятий
со студентами различных медицинских групп.
8. Контрольный раздел программы по физическому воспитанию
студентов.
9. Двигательная активность студентов и рекомендуемые формы
занятий.
Тема 14
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ
В ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ
План: Введение - Роль физической культуры в системе высшего
образования.
1. Организация и функции кафедры физического воспитания.
2. Содержание и построение учебного процесса.
3. Организационно-методические особенности занятий в различных
отделениях.
4. Самодеятельные формы занятий.
Физическая культура в высших учебных заведениях является учебной
дисциплиной и обязательным разделом гуманитарного образования.
Являясь важным фактором целостного формирования личности, она, в
первую очередь, содействует сохранению здоровья и способствует
физическому совершенству студенческой молодежи.
Свои образовательные и развивающие функции физическая культура
осуществляет в целенаправленном процессе физического воспитания. По
завершении обучения у выпускников должна быть сформирована
устойчивая мотивация и потребность к здоровому образу жизни,
физическому самосовершенствованию, приобретен опыт творческого
использования средств и методов физической культуры, достигнут
установленный уровень психофизической подготовленности.
Целью физического воспитания студентов является формирование
физической культуры личности. Для достижения цели предусматривается
решение развивающих, образовательных и воспитательных задач:
1) понимание роли физической культуры в развитии личности и
подготовке к профессиональной деятельности;
2) знание научно-практических основ физической культуры и
здорового образа жизни;
3) воспитание потребности в регулярных занятиях физическими
упражнениями и спортом, физическом самосовершенствовании и
самовоспитании;
4)
овладение
системой
практических
умений
и
навыков,
обеспечивающих сохранение здоровья, психическое благополучие,
совершенствование психофизических способностей;
5) обеспечение общей и профессионально-прикладной физической
подготовленности;
6) приобретение опыта творческого использования физкультурно-
спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных
целей.