СОВЕТ № 13: ЧУВСТВО ДИСТАНЦИИ

Потрясающие страйки и блоки не имеют никакой ценности, если у тебя нет острого чувства дистанции. Бывает довольно непросто развить эту привычку, особенно тем парням, которые все время проводят, колотя боксерскую грушу. Не поймите меня неправильно. Работа с грушей способна творить чудеса, помогая оттачивать удары, но в данном случае ты не готовишь себя к живому противнику, который знает, как использовать работу ног. Чтобы развить у себя чувство дистанции, тебе придется потратить приличное количество времени, работая с партнером в спарринге и оттачивая все движения. Одно из самых полезных упражнений это встать в связке со своим партнером и отслеживать его движения. Если он двигается вперед, ты отходишь назад. Если он сдвинулся влево, ты идешь за ним, смещаясь вправо. Поначалу не нужно проводить удары. Твоя единственная цель – оставаться в пределах досягаемости для соперника, повторяя его движения. Как только ты освоишься, добавь очень легкие удары. Со временем ты будешь автоматически реагировать на движения своего противника, да ? же дерясь на полной скорости. В каждый момент боя ты будешь знать, находишься ли ты в пределах досягаемости противника или нет, что позволит тебе применять соответствующие приемы.

Медленно потри мой

СОВЕТ № 14: НЕ ПОПАДАТЬ ПОД СИЛЬНУЮ СТОРОНУ СОПЕРНИКА

Когда твой соперник стоит, выставив левую ногу вперед, а правую отставив назад, он сможет проводить намного более сильные страйки с правой стороны. Его правый кросс будет более мощным, чем левый джеб, а удар правой ногой – сильнее, чем удар ведущей левой ногой. По этой причине, находясь в пределах досягаемости противника, ты всегда должен избегать попадать под его более сильную сторону. Есть, конечно, исключения из данного правила. Но когда ты только начинаешь заниматься, ты должен следовать всем правилам. Если у тебя отсутствует чувство дистанции, то тебе лучше держаться подальше от его более сильной стороны, иначе ты рискуешь получить мощный удар. Итак, повторяю еще раз: если у твоего противника правая нога сзади, находясь в пределах его досягаемости, перемещайся к его левому боку. А если у него отставлена назад левая нога, сдвигайся к его правому боку.

Молния зацепила мой чертов

СОВЕТ № 15: ГЛАВНЫЕ МИШЕНИ

Цель любого боя – нанести максимальный урон противнику, используя каждый свой удар. Для того чтобы добиться этого, ты должен для начала знать, каковы оптимальные мишени. Ниже я привожу список, в который я включил лишь те мишени, которые разрешены в смешанных единоборствах. Если ты участвуешь в уличной драке, то выкалывать глаза противнику и пинать его яйца будет нечестно, но активно приветствуется.

ЧЕЛЮСТЬ Прямой удар кулаком или голенью в челюсть противника может иметь сокрушительный эффект. При этом его шея резко дергается, встряхивая мозги в голове так, что он временно теряет сознание. Когда ты проводишь довольно жесткий удар в челюсть, иногда это приводит к спазмированию мышц противника, и тогда его руки и ноги трясутся, как лапки умирающего таракана. Кроме того подобный удар иногда заставляет твоего соперника обделаться.

ВИСОК Можно нокаутировать противника, выполнив мощный страйк в висок, но чаще всего такой удар приводит к короткому нокауту – большинство людей называет это состояние «искры из глаз посыпались». Разница между нокаутом и коротким нокаутом в том, что после коротких нокаутов легче восстановиться, и, что важно, ты продолжаешь молотить соперника до тех пор, пока тебя не оттащит судья или копы.

НОС Сломать противнику нос это жуткое зрелище. Его глаза слезятся, а кровь струится по гортани, затрудняя ему дыхание. И хотя данный инцидент не является концом боя, но все же после этого противник обычно теряет хладнокровие, устает быстрее и не способен концентрироваться на своем сопернике. А значит, он становится уязвимее для последующих ударов. А кроме того он временно становится уродливее, чем ты, что тоже хорошо.

СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ Солнечное сплетение находится в центре грудины. Когда ты наносишь удар в эту часть тела, то лишаешь своего противника воздуха и заставляешь его убрать защиту. Иногда такой удар может даже нанести ему такую травму, что он вынужден будет сдаться, но это бывает редко.

ПЕЧЕНЬ И ПОЧКИ Удар по этим жизненно важным органам не только выбивает дух из твоего противника, но также вызывает резкую сильную боль, которая будет еще долго преследовать его после боя. Чтобы поразить область печени и почек, целься в мягкую ткань, расположенную между грудной клеткой и бедром сбоку. В данном случае лучшими ударами будут круговые, такие как тай кик и хуки.

СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ Седалищный нерв проходит по задней поверхности бедра, и лучшим способом повредить его будет круговой тай кик. И хотя нанесение одного удара в эту чувствительную область обычно не приводит к большой травме, но если ударить раз десять, то это возымеет эффект. Чтобы добиться максимального результата, лучше поражать данный участок тела противника снова и снова. По ходу боя сопернику будет все труднее и больнее переносить вес тела на эту ногу. И в результате он не только сократит свои атакующие действия, все его внимание будет приковано к травмированной области тела, и тогда ты сможешь провести другие удары, например прямой удар кулаком в лицо.