Как пережить любовную потерю


ВЛ, весной прошлого года я влюбился в девушку, которая встречалась с другим. Жутко мучился: тосковал, стал дико раздражительным, во всем видел только черноту.. Напивался и шел выяснять отношения с ее дружком, кончалось мордобоем..
Все у меня прошло, сейчас чувствую в себе только заряд мстительной злобы. В моменты неудач и плохого настроения появляется сильное желание, даже навязчивая идея убить того типа, к которому ушла моя девушка, или какого-нибудь другого козла..
Я нашел два способа глушить такие состояния: слушать очень громкую, экстремально тяжелую музыку или играть в стрелялку — летят куски мяса, предсмертные крики..
Однако эти заглушки меня больше не удовлетворяют.. Как обрубить хвост неудачника? Побаиваюсь, как бы не сотворил чего.. С девушками я не сближаюсь больше, лишь иногда, для природных потребностей..
А к душе не подпускаю. Максим.

Максим, я подобное переживал не однажды и убедился, что хвост агрессивной мстительности лучше не обрубать, а дать ему отсохнуть и отвалиться. Делается это потоком деятельнос­ти, увлечениями, идущими в рост...
Чураться новых девушек не стоит. А вот относиться к ним реалиетично и менее собственнически — это задача, и тем более разрешимая, чем их будет больше вблизи, хороших и разных девушек.
Выходи на поля, цветов много!..
ВЛ, после вашего письма прошел уже год.. Я уже понял, что из всего можно извлекать положительный опыт, даже из опыта отрицательного.
«На поля» выхожу помаленьку, но пока еще опасаюсь опять ухнуть в неуправляемую зависимость.. Чувствую, надо еще долго работать над своей психикой и мировоззрением, чтобы стать свободнее и светлее душой..

Сопромат как предмет любви

Ваше дело, наверное, чтобы человек не повесился, не отравил­ся, не выбросился из окна, чтобы не убил и не искалечил, чтобы не сошел сума, чтобы не бился головой о стену?..

Или чтоб бился с пользой для головы...

А в чем польза?

В познании сопромата — сопротивления материала... Страдальцы любви, как отметил еще Овидий, делятся на два главных отряда: еще надеющихся и уже потерявших надежду. Надеющиеся жаждут практичности. Требуют применения или передачи в пользование манипуляторских психотехнологий.

Отворот-приворот?

Или гипноз, или какое-нибудь эНэЛПи. Как повлиять, как воздействовать, как внушить. Как привлечь, как привязать, как вернуть... А ненадеющиеся спрашивают только об одном: что же им делать с собой. И я вникаю в их положение, в то, что они чувству­ют, как мыслят...

Потом разъясняю, если еще не поняли, что суть их запроса, цель — освобождение от любовной зависимости, от сверхзависимости, от разрушения, удушения зависимостью...
Но не от любви, вот что важно.

Акто врет, что будет легко?

В чем же состоит помощь?

Первая — доверительное общение. Дать возможность выгово­риться, раскрыться... В острых случаях главное — время выиграть, помочь пережить ломку, пройти через невменяемость...

А дальше — подхватить, поддержать: дать страдающему почувство­вать, что его страдание заслуживает уважения, что оно не есть оди­ночество... Не утешить, нет, но навести на возможность смысла. Когда смысл обретается, уже нет черной пустоты.

Но в чем смысл несчастной любви? Разве она не тупик, не бессмыслица, не абсурд?

Зададим встречный вопрос: а боль, физическая боль для чего-то в жизни нужна? Или это одно лишь зло, и ничего больше?

Я помню, в школе учительница биологии объясняла нам, что боль в природе нужна для самосохранения, для предупреждения смерти... А когда рожаешь, я слышала о такой точке зрения, стра­дание нужно женщине, чтобы суметь полюбить своего ребенка.

А я задаю себе один и тот же вопрос: из-за чего же страдать, как не из-за любви, не ради любви? Самое естественное страдание.

Но от этого ведь не легче...

А кто там врет, что должно быть легче?.. Страдание — плата за счастье, которое может достаться и не тебе. Смотрите, ведь абсолютное большинство любовей — я не скажу несчастно, скажу точнее — трагично. А сколько любовей, изначально счастливых, мы умудряемся сделать несчастными собственными усилиями...

Вы можете сказать —почему так выходит?

Причина несчастной любви к другому — несчастная любовь к самому себе: эгоизм без самопонимания и самоприятия... Результат — подмена любви к другому существу покушением на его свободу.

«Люби меня как я себя»...

Вернее, как я себя любить не умею...

Недержание отношений

ВЛ, я своих двоих мальчишек ращу, постоянно имея в виду вашу книгу «Нестандартный ребенок», и, наверное, только они одни и есть настоящие мужчины в моей жизни..
Мой диагноз, говоря вашими словами — недержание отношений. Глупо, но те, кто меня знает, ни за что не поверят, что в моей жизни так и не получается быть любимой и быть рядом с любимым.. Умная подруга говорит мне, что я не люблю себя. Я не понимаю, что значит «любить себя», в чем это должно выражаться? И как эта «нелюбовь» может мешать моим отношениям с Любимым человеком? Моя жизнь успешна, полна и насыщенна.. Может быть, вы уже писали на эту тему, а я не нашла? Оксана.

Оксана, кажется, твой случай из тех не самых многочисленных, когда высота запросов вступает в противоречие с низким уровнем действительности, во всяком случае, ее мужской половины...

Достойный тебя человек был бы с тобой, он почувствовал и сообразил бы, что ты — его счастье.

А если это не так, следовательно, Достойный человек еще не встретился, хотя чувства, быть может, говорили другое...

Что значит «любить себя», определить тяжело, слова эти напол-няются разным содержанием...

Может быть, умная подруга имела в виду, что ты недостаточно манипуляторша, недостаточно хищница, недостаточно стерва, не пользуешься приемами цепляния и удержания?..

Она, похоже, права, но такая «любовь к себе» нисколько не гарантировала бы искомого счастья...

А может, имелось в виду и то, что ты не обладаешь самодостаточностью и слишком зависима от отношений вообще, и с мужчинами в частности?..

В таких случаях «недержание отношений» вызывается тем, что мужчины (и не только мужчины!) инстинктивно убегают от слишком большой со-зависимости, которая налагается чересчур явной, чересчур плотно ими ощущаемой зависимостью от них.

Ты можешь ни о чем не подозревать, а другая сторона испытывает удушье...

И наоборот! — кто внутренне свободен и независим (относительно, разумеется, относительно именно данного человека) — к тому тянутся, тот хозяин положения, тот удерживает.

Рецепт только один: вживаться, по мере сил, в

С ТОБОЙ ХОРОШО, БЕЗ ТЕБЯ НЕ ПЛОХО

Или даже сильней:

...А БЕЗ ТЕБЯ ЕЩЕ ЛУЧШЕ!

Если это сработает внутренне хотя бы процентов на 30 — перемена ветра судьбы обеспечена!..

...Да, написано на эту тему уже немало, но жизнь жадна как пустынный песок: повеял ветер после дождя — снова сушь...

...плачь, если плачется,
а если нет, то смейся,
а если так больнее, то застынь,
застынь, как лед, окаменей, усни...
припомни: неподвижность
есть завершенный взрыв,
прозревший и познавший свой предел.
взгляни, взгляни, какая сила воли
у этой проплывающей пылинки,
какая мощь: держать себя в себе,
собою быть, ничем не выдавая,
что смертью рождена и что мечта
всех этих демонят и бесенят,
ее переполняющих, единственная
взрыв! — о, наконец, распасться,
расколоться и взорваться!..
тому не быть
торжественная сила
смиряет их, и сила этаВЗРЫВ

Сначала слушай себя...
Человек, претерпевший удар любовной фортуны, подобен боксеру на ринге в тяжелом нокдауне: не успеваешь подняться, еще едва соображая, плохо держась на ногах, как разящие перчатки соперника обрушиваются на тебя с утроенной силой, вот-вот добьют...
Жертва любовной травмы, и так-то склонная к зависимости от источника боли, становится зависимой и уязвимой еще больше: самооценка подорвана, самоуверенности никакой, ищется костыль компенсации...
Раненый зверь привлекает хищников...
Чтобы пережить травму с наименьшими потерями, полнее восстановиться и научиться «держать удар» —

УЧИСЬ САМОДОСТАТОЧНОМУ ОДИНОЧЕСТВУ

УЧИСЬ ВНУТРЕННЕЙ СВОБОДЕ И НЕЗАВИСИМОСТИ

УЧИСЬ СОБИРАТЬ СЕБЯ

Не откладывай, начинай прямо сейчас.
Хорошо ли тебе в этот миг или плохо — всегда, независимо ни от чего:

УЧИСЬ ПРЕБЫВАТЬ В СОСРЕДОТОЧЕННОМ ОДИНОЧЕСТВЕ

Каждый день по 10 — 20 минут утром (лучше натощак) и вечером (незадолго до сна) медитируй в спокойной удобной позе, сидя или лежа либо на легком прогулочном ходу, свободно дыша.
Цель: принять одиночество как естественное состояние. И того более: как благодать, как небесный дар. Как источник Силы, Света и Красоты.
Вот выраженная стихом медитация.

Слушай Себя: Собирание Силы
сначала слушай Себя
не спеши к Другому
Собою побудь
и послушай Голос
он может невнятным быть
оглушительным
злобным
тревожным
чужим
приятельским
ласково-льстивым
пустым
соблазняющим
или совсем не быть
подожди
это еще не Ты
слушай Себя
так внимательно
терпеливо и пристально
как никогда
и попробуй поверить
что тишина
это не пустота
не убегай от Себя сегодня
...а эти толпы несметные
и несусветный рев
этот многих народов шум...
это тоже Ты
это твой океан
которого Ты волна
но сегодня иное нужно Тебе
суть безмолвия пусть заполнит Тебя
пусть продлится Тобой тишина

Наши рекомендации